თვისებების თვითშეფასება, რომლებიც გავლენას ახდენს ქცევაზე
წარმოიდგინეთ ის მომენტი, ვინც არ იცის, ვინ არის შეცდომების მიღების შიში, აბსოლუტურად არ არის მზად კრიტიკა და სხვა სირთულეები. ფსიქოლოგთა აზრით, ასეთი ადამიანი სუსტია არა მხოლოდ ემოციურად, არამედ ფიზიკურად. ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავი შეიკავონ სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, სადაც ისინი აკრიტიკებენ ან სხვა სიტუაციებში, სადაც ისინი არასასიამოვნოდ გრძნობენ თავს, უფრო ხშირად ავადდებიან სხვები. ეს არის იმის გამო, რომ ავადმყოფობის შესახებ ავადმყოფობა აღიქვამს ისეთ ადამიანებს, როგორებიცაა დასამალი, ქარიშხალი მოლოდინი, მჭიდროდ იჯდეს, ისე, რომ არ მოხდეს შეცდომა. აქედან გამომდინარე, დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებიც უკიდურესად შეშფოთებულნი არიან, რთულ სიტუაციებში ხშირად გამოვლინდებიან ფიზიკურად სიმპტომები: ნაზოფარინქსის, ცხელებისა და ანალოგიური მოქმედება .სოციალური სირთულე ასევე არის ის, რომ ფსიქოლოგიური დარღვევების შედეგად გამოწვეული დაავადებები უფრო რთულია და ხშირად საკმარისია დაავადება მეორე ეტაპზე მიდის, ვინაიდან ის ყოველთვის რთულია დაავადების დაწყების მიზეზი, ვიდრე დაავადება.
გაურკვევლობა ამცირებს იმუნიტეტს, პირიც მნიშვნელოვნად დამოკიდებულია მასზე მოსაზრებებზე. ისინი ენდობიან თავიანთ აზრს ბევრად უფრო მეტს, ვიდრე საკუთარი.
უპასუხისმგებლობის პრობლემა
ეშინია, რომ არასწორი გადაწყვეტილება მიიღოს, თვითონ დარწმუნებული არ არის, რომ თავად იღებს საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობას და გადალახავს სხვა ადამიანების პრობლემებს. ხშირად ისეთ ადამიანებს არ სურთ, რომ არ მიიღონ რაიმე ქმედება და იმედი ჰქონდეთ, რომ ყველაფერი თავისთავად გაივლის და წყნარად წყვეტს, მაგრამ პრობლემების გადასაწყვეტი უმეტესობა არანაკლებ საშიშ შედეგებს იწვევს. ასეთი ადამიანები ჯანმრთელობის პრობლემებს იწყებენ. ასეთი ადამიანები ყოველთვის უგულებელყოფენ პროფილაქტიკური ზომებს, რადგან ისინი მიიჩნევენ, რომ ეს არაეფექტურია, არამედ იმ შემთხვევაში, როდესაც დაავადება თავისთავად სრულ ცოდნას ატარებს.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს აქვს ნაკლები ძალა და სიცოცხლისუნარიანობა, რადგან მათ ძალიან ცოტა დადებითი ემოციები აქვთ. უფრო მეტიც, ადამიანი, რომელიც გაურკვევლობას განიცდის, მუდმივად თავს იკავებს და თავი აარიდოს ნებისმიერ საქმიანობას, არ მისცემს მის ენერგეტიკულს გარედან. შედეგად, ენერგეტიკული გაცვლა არ ხდება, ხოლო ენერგიის მუდმივი სტაგნაცია ჯანმრთელობის პრობლემებს იწვევს, რის შედეგადაც ადამიანი თავის ადგილზეა რისკის ზონაში.
თვითშეფასების თვისებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაში
დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები უფრო მეტად შურიანობას, აზაზტს - ცუდად გრძნობენ. იგი საკმაოდ დესტრუქციულ ენერგიას ახორციელებს. ფსიქოლოგთა მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, ეს არის ისეთი უსიამოვნო ადამიანები, რომლებიც ხშირად განიცდიან სირთულეებს ელენთთან, ღვიძლთან და კუჭთან. აქედან გამომდინარე, გამოხატულება ferocious ადამიანი.
ჭარბი წონა უცვლელი ადამიანია. მუდმივი გამოცდილების ფონზე, ისინი ან წონაში მძიმედ იღებენ ან პირიქით, იღებენ წონასწორობას.
ყველა ადამიანისა და ხალხის შიშით, განსაკუთრებით დაბალი თავმოყვარეობით, მივყავართ ისეთი გავრცელებულ დაავადებებს, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადება.
ასეთი ადამიანები სხეულის დამცავ ფუნქციებს შეამცირებენ. დაბალი აქტივობის სუსტი იმუნიტეტის მიზეზი, რადგან ადამიანი, რომელსაც ძალიან ეშინია ნაბიჯი გადადგას, აქტიურად არ ვითარდება, რის შედეგადაც იმუნიტეტი დროთა განმავლობაში მცირდება. ასეთ ადამიანებს უპირატესობას ანიჭებენ განზე, ვიდრე პრობლემის მოგვარებაში აქტიური მონაწილეობის მიღება.
მუდმივი მოლოდინი გაურკვევლობის, ან ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელშიც ერთი უნდა მიიღოს დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები, არ ნება ადამიანი დაისვენოთ. ადამიანი მუდმივ ფსიქოლოგიურ სტრესშია. ეს, თავის მხრივ, ხელს უწყობს სახსრებისა და ხერხემლის პრობლემებს, რის შედეგადაც ართროზი, ართრიტი, მენსიციტის ქრონდროზი.
დაბალი თვითშეფასების საშიშროება
გაურკვევლობა კიდევ ერთი დიდი მინუსია. ასეთი ხალხი ადვილად მანიპულირებაა, რადგან მათთვის უფრო ადვილია, რომ სხვა ადამიანების ბრძანებები შეასრულონ, ვიდრე საკუთარი. ამავდროულად, დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებიც მიხვდებიან, რომ ისინი მანიპულირებას იწყებენ, იწყებენ დეპრესიას, რადგან სხვადასხვა დაავადებების, ფსიქიკური დარღვევებისა და დეპრესიის გრძნობა მოდის.
სოციოლოგებმა დაადასტურეს, რომ გაურკვეველი ხალხი ხშირად არ არის კმაყოფილი მათი სამუშაო ადგილისა და ხელფასი. შედეგად, მათი ცხოვრების დონე დაცემულია, რადგან ფინანსურ მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს დასვენების, კვების, დასვენების და ტადალეის ხარისხი.
თვითშეფასება და ჯანმრთელობა
ემოციური მდგომარეობა და ფიზიოლოგიური მდგომარეობა მჭიდროდაა დაკავშირებული. პასუხისმგებლობის თავიდან ასაცილებლად, სხვადასხვა კომპლექსურ სიტუაციებში მიღებული გადაწყვეტილებების მიღება, ჩვენ, თავის მხრივ, დაიწყება საავტომობილო საქმიანობაში საკუთარი თავის შეზღუდვა, სახსრების, ფილტვების, ზოგადი ლეტალურობისა და ტონუსის შემცირებაში სტაგნაციის პროვოცირება.
ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შესაძლებელია დარწმუნებულიყვნენ, რომ გაურკვევლობა წარმოადგენს სხეულის დაბერების ერთ-ერთ მიზეზს. ეს შემდეგნაირად უნდა გვესმოდეს, რომ თქვენი სხეულის გადაადგილების, თვითდაჯერებულობის განვითარება, სხეულის ზოგადი ფიზიკური მდგომარეობის გაზრდა, ჩვენ უფრო სტრესის რეზისტენტობას გავხდებით და საზოგადოებრივ ცხოვრებაში აქტიური მონაწილეები გახდებიან.
ალბათ ახლა, დროა, რომ თქვენ უნდა perk up, წასვლა დარბაზი, დაიწყოს ზრუნვა თავს და განავითაროს ნდობა. ეს არის დარწმუნებული გზა გადარჩენა სიცოცხლისუნარიანობა და ყოველთვის რჩება ახალგაზრდა.