ბავშვის სახსრების მოქნილობა ხშირად არ არის იგივე (მარცხნივ შეიძლება იყოს უფრო მეტი მობილური, ვიდრე სწორი, ვიდრე პირიქით), ამიტომ ფრთხილად არ იყოთ ფრთხილად.
კომპლექსი ხუთიდან ათ წუთამდე იწყება. ბავშვს შეუძლია გაიღოს გაკვეთილების დასასრული ან მზად იყოს გააგრძელოს წვრთნები. დაე აირჩიოს თავი. სხდომის დასასრულს, გაატარეთ ღრმა დასვენება.
მუხლებზე მკერდზე
ამით ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ეწოდება მისი პერისტალტიკის ნორმალიზებას.
წაიყვანეთ ბავშვი ქვედა ფეხიდან და დაიბანეთ ფეხები მუხლებზე და დატოვონ უკანასკნელი ოდნავ სივრცეში (უფრო ფართო, ვიდრე ბარძაყები). მჭიდროდ დააჭირეთ ბავშვის ხელებს თავის მხარეს, მხოლოდ ნეკნების ქვემოთ.
გაათავისუფე ზეწოლა, შემდეგ გაიმეორეთ ფეხები ამ გზით ორი ან სამჯერ, ნელა და მთლიანად დასასვენებლად ადრე გათავისუფლების თქვენი ხელები.
თუ ბავშვი არ არის კომფორტული და ფირმა აქვს კუჭის ნაზი, ნაზად შეიზილეთ მისი კუჭის და მკერდის და გაიმეორეთ წვრთნები მოგვიანებით.
მუხლები განზე
ეს პოზა ოდნავ მოქცეულია ხერხემლის ბაზაზე.
მიიღეთ ბავშვი შინებით, დააკავშირეთ ბავშვის მოხრილი მუხლები და გადაადგილება მათ მხარეს (პირველი მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ).
ამ შემთხვევაში, როგორც წინა წვრთნებში, მჭიდროდ დააჭირეთ kollein (ახლა კომბინირებული ერთად) თავის მხარეს, მონაცვლეობით, პირველი მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ.
"ველოსიპედი"
ეს სავარჯიშო კარგად მუშაობს როგორც მონაკვეთი.
შეცვალეთ წინა პოსტი, აღების უბიძგებენ თქვენი მუხლებზე მკერდისა და unbending მათ, გაჭიმვა ბავშვის ფეხები ერთად ფეხდაფეხ წინ თქვენ, იმიტაცია ride on bike.
«ნახევრად ლოტუსი»
ფეხით ბავშვის ფეხით, გადაადგილება მარცხენა ფეხით მარჯვენა ბარძაყის ისე, რომ ფეხი არის პოზიცია ნახევარი ლოტუსის. ქუსლი თმა უფრო მაღალია, რამდენადაც ბავშვი მიიღებს. არ გამოიყენოთ ძალა.
შემდეგ, მარცხენა ფეხის დაბრუნება თავდაპირველი პოზიციისთვის და იგივე სამიაპინაპაპილიაციეიც გაიმეორეთ მარჯვნივ.
"პეპელა"
წაიყვანეთ ბავშვის ტერფები ორივე ხელით და შეუერთეთ ფეხებს და ფეხებს უბიძგებენ ამ პოზიციას კუჭში, ზედმეტი ძალის გამოყენების გარეშე.
შეფერილობა
მიიღეთ ბავშვი ankles. ოდნავ გაიყვანეთ მათზე, ნელა გაიმეორეთ ეს მოძრაობა ორი ან სამჯერ. ბავშვის თვალები დაიხურება, როდესაც თქვენ გაჭიმვის მუხლზე სახსრების.
გააკეთე მშრალი მასაჟი, თუ არ გააკეთებდით წვრთნებამდე, მაშინ შეგიძლია გაგრძელდეს კომპლექსის ბოლო განხორციელება.
პირველი ექსპერიმენტი დასვენების საშუალებას
დაიცავით ბავშვი ankles, ოდნავ გააუქმოს მისი ფეხები, ხოლო გაიყვანოს მათ, მაშინ ქვედა მათ ქვემოთ.
გაიმეორეთ რამდენჯერმე. თქვით "მონაკვეთი" და "გაუშვებენ" მხიარულ ტონში, რათა აღორძინოთ განხორციელება. ხაზგასმით აღვნიშნო ხმა "გაჭიმვა" და "დასვენება".
ეს წვრთნა საშუალებას აძლევს ბავშვს გაიგოს განსხვავება "გაჭიმვა" და "დასვენება", რომელიც აერთიანებს მათ ერთ წვრთნებში.
ბავშვი კარგად პასუხობს მოზარდების კომიკური გამონათქვამებს და ისიამოვნეთ თქვენი შეცვლის სახის გამოხატვა.
ეს სტიმულს იწვევს იუმორის გრძნობა და ხშირად ემსახურება ბავშვის პირველი ღიმილის მიზეზს.
დაბადების შემდეგ, ბავშვი იწყებს შეინიშნება განსხვავებას სერიოზულ და მხიარულ სახეებს შორის. გამოიყენეთ ემოციური განსხვავებები თქვენს კვლევებში.
იზრდება ჯანმრთელი!