არც ისე დიდი ხნის წინ მედიკამენტმა ეჭვი გამოთქვა ბავშვთა ოცნების არსებობაზე და ამტკიცებდა, რომ ოცნებები შვილების პრეროგატივაა. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ახლად დაბადებული ჩვილი უფრო მეტი ოცნებებია, ვიდრე მოზარდები. ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ძილის რეგულირების პროცესი იწყება საშვილოსნოში.
სიზმრები ყოველთვის ითვლებოდა ადამიანის ფსიქიკის ერთ-ერთ ყველაზე საიდუმლო ფენომენად. 1953 წელს ჩიკაგოს უნივერსიტეტის პროფესორმა, ნეითან კლაიტმმა და მისმა თანაშემწემ ევგენი ასერინსკიმ პირველად მეცნიერულად აღწერეს ადამიანური ძილის სტრუქტურა, რომელიც შედგება ორი ალტერნატიული ფაზისგან: სწრაფი და ნელი.
აქვე, კოშმარები
5 წლის პეტია თავის საწოლში სიზმარში ყვირილით გაიზარდა და კარი თავის მიმართულებით გააგრძელა. ამავე დროს, მისი თვალები დაიხურა, გააგრძელა ძილი. ბავშვი გაიღვიძა ცრემლებზე და უთხრა სასოწარკვეთილებას, რომ მან ოცნებობდა საშინელი მონსტრი, რომელიც მის ოთახში მოდიოდა. ასეთი კოშმარი ბავშვისთვის "მოვიდა", მას შემდეგ, რაც ტელევიზორთან ერთად უყურებდა სხვა ბიჭებთან ერთად.
ბავშვი არ რეაგირებს მისთვის გამოძიებებსა და საჩივრებს და ზოგჯერ ის არ ახსოვს, თუ რა მოხდა დილით. ხშირად, ექიმები ახსენებენ ამით, ძლიერ ემოციებს ან ძილის არარსებობას.
Sonnologists განასხვავებს ორი სახის "ცუდი" ოცნებები: კოშმარები და ღამის ტერორები. კოშმარები არიან ნათელი და ფერადი სიზმრები, როგორც წესი, ე.წ. ღრმა ძილის დროს ან დილით ადრე. საშინელებათა სიუჟეტში ხდება საშინელებათა ნაწილი და ხშირად წარმოადგენს პანიკის ეპიზოდებს. ამ მომენტებში ძალიან რთულია.ბევრი ჩვილი ერთად საწოლთან ასოცირდება უარყოფითი ემოციები: საშინელი სიზმრები, გამოღვიძება ცარიელი ბნელ ოთახში.იგი არ არის გასაკვირი, რომ კოშმარები არიან გამოხატულება დიდი პრობლემები პატარა კაცი, ვისთვისაც სავსეა მოულოდნელი სიტუაციები და საშიში რამ.
ერთი ფუნქცია, რომელიც ოცნებობს, არის სხეულის ფსიქოლოგიური დაცვა, ემოციური სტრესისადმი ადაპტირება, დაეხმარეთ ბავშვს ყოველდღიურად მიიღოს ინფორმაცია.
ჩვენ შურისძიებით ვგრძნობთ ბავშვობიდან ცხოვრებას, იხსენებენ, რომ გიგანტების ქვეყანაა და მხოლოდ სიცოცხლის სწავლა დაიწყება. ყველაზე გავრცელებული ბავშვობიდან შიშები, რომლებიც დაფუძნებულია თვითმმართველობის შენარჩუნების ინსტინქტზე, არის შიში სიბნელე, ტკივილი, თანდართული სივრცე, სიმაღლე, სიღრმე, მოულოდნელი უსიამოვნო ხმები. ყველაზე ხშირად, საბავშვო სიზმრების ისტორიები უკავშირდება გასულ დღეს ყველაზე ნათელ შთაბეჭდილებას. ბავშვი სავარჯიშოში სარაფქსში გამოვიდა, კარაპუზთან ერთად სკულპუზე და აქედან ის ყვიროდა თავის ძილს: "მომეცი, ჩემო!" ვნახე დიდი ძაღლი ქუჩაში: "აჰ, აჰ, საშინელება!" ბავშვთა ფსიქოლოგთა აზრით, ყველაზე ხშირად სიზმრები, ბავშვები თავიანთ საყვარელ სათამაშოებს მიდიან. 6 თვიდან 3 წლამდე მხოლოდ სწავლობენ გარე სამყაროს სწორად აღიარებას, ამიტომ მის გარშემო არსებული გარემო შეიძლება შეიცვალოს და ანიმაციური გახდეს. აქ არის crumbs და გაიგო ოცნება teddy bear ან მუყაოს კუბურები. სიცოცხლის მე -4 წელს, toddler აღარ არის პასიური სპიკერი, მაგრამ აქტიური მონაწილე ღამის თავგადასავლები. მას შეუძლია გმირის, ოსტატის, პილოტის, ასტრონავტის ნახვა. ანალიტიკოსების აზრით, ასეთი ფენომენები, როგორც საშინელი სიზმრები, არ უნდა გამოიწვიონ პანიკა მშობლებზე, რადგან ბავშვები, რომლებიც არასდროს ყოფილა კოშმარები ან, სულ მცირე, შემაშფოთებელი ოცნება, გამონაკლისი არ არის.
საშინელი სიზმრები შეიძლება იყოს ბავშვის ცუდი ჯანმრთელობის სიგნალი. ზედმეტი, შიმშილი, ნაწლავის ტკივილი და დღის განმავლობაში საქმიანობის ნაკლებობა ასევე შეიძლება კოშმარული პროვოცირება. ბავშვებისთვის ეს არ არის ფანტაზია, მაგრამ კიდევ ერთი რეალობა ივსება მოვლენებთან, ამიტომ ოცნებობს მათ უფრო მეტი ვიდრე მოზარდები. განვითარებული წარმოსახვის მქონე 3 წლის ბავშვის შემდეგ, ისინი შეიძლება შეშფოთებულნი იქნებიან ტელევიზორში ნანახი საშინელებებით ან უსიამოვნო სიუჟეტებით, რომლებსაც მოსწონთ ბავშვები ერთმანეთს.
ოცნების მთავარი გმირები არიან მონსტრები და ნეგატიური ფილმების გმირები. Sonnologists ასევე აღნიშნავენ დარღვევები, როგორიცაა საძილე, საძილე (sleepwalking), bruxism (grinding კბილები), რიტმული მოძრაობის დარღვევები. ძირითადად, ეს არ არის საშიში და ხშირად გადის დროში.
არ შეგეშინდეთ რამე.
თუ ბავშვი ოცნებობს ყვირილით, არ გამოიქცევიან მას ხმამაღლა სიტყვებით გაჟღენთილი და შერყევისკენ - ეს უფრო მეტ შიშს გამოიწვევს. ნევროლოგები რეკომენდაციას უპირებენ, პირველ რიგში, ცდილობენ გაახანგრძლივონ ბავშვი, წაიკითხე მას და მშვიდი და ნაზი ხმით მშვიდი. უმეტესი ბავშვები სიკვდილის შემდეგ იღუპებიან და კვლავ სძინავთ ჯანმრთელ ძილს. ბავშვი გაიღვიძა? დაარწმუნე პატარა, რომ ის სრულიად უსაფრთხოა, აჩვენებს, რომ არაფერია საშინელი. დილით, ვკითხე კრავს მიაპყროს ან აღწერს იმას, რაც მან დაინახა - ეს გამოიწვევს საშიში ძალაუფლების დაკარგვას. მომდევნო ღამეს, კარი ღიაა სანერგე, ჩართეთ ღამის ნათურა, მშვიდი ბავშვი. არ დაუშვა ბავშვი. შეშინებული crumb არასტაბილურია სტრესულ სიტუაციებში, ფსიქოლოგიურად სუსტი, პასიური, სხვის გავლენის ქვეშ. ღამის გონებისა და კოშმარების პრობლემას მსუბუქად არ უნდა იქნეს მიღებული, ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეიძლება უსიამოვნო შედეგები მოჰყვეს. ეს შეიძლება გითხრათ ტვინის encephalogram.
ახლა ყველაზე ექიმები თანხმდებიან, რომ აბი (ანტიდეპრესანტები, ტკივილები და უძილობა) ხელს უწყობს კოშმარების განვითარებას, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ ტვინის ფუნქციონირებაზე.