Ხარ თუ ბუ ეს არის თქვენი ქრონიტოტიპი, ვერ შეცვლი ...

თქვენ გაიზარდა გამთენიისას, bursting მუშაობა, ხოლო მეორე დაქორწინებული ნახევარი ჯერ კიდევ მკვდარია მსოფლიოში ... სასმელი დილით ყავა მოდის თქვენი საკუთარი. მაგრამ საღამოს, როდესაც თქვენ უკვე გაისმა "უკან დახევას!" საათში და შემდეგ აიღე ცხვირი, არ გესმის და არ გაგიკვირდებათ, რომ არ შეგეშინოთ შუაღამისას. დიდი ხნის მანძილზე, ღამის ბუჩქებისკენ მიდრეკილება, რომელიც გვიან ღამით და გაღვიძებისკენ მიისწრაფვის, და უკვე ხუთშაბათს, რომლებიც "მზად არიან სამუშაოსა და თავდაცვაზე", განსაზღვრულია მხოლოდ ადამიანის ქრონიტოთი, რათა მისი პოტენციური შესრულება წარმოადგინოს დღეში გარკვეული დროის განმავლობაში.

მაგრამ ევროპელი სამედიცინო პროფესიონალების უახლესი გამოკვლევები უფრო მეტად უყურებს მოლოდინს აბსურდულობას, რომელიც უკვე 9:00 საათისთვისაა "მკვდარი ოცნების" მოშორებისკენ, ხოლო მეორე, რომელიც იწყება აქტიურად მუშაობის შემდეგ, მხოლოდ დღის მეორე ნახევარში. მათმა შედეგებმა, ერთის მხრივ, დაადასტურა უკვე არსებული რწმენა, რომ ადამიანის სხეულში ყველაფერი რეგულირდება შიდა საათით, იქნება ეს რაიმე ჰორმონალური რეაქცია ან გარკვეული გენის აქტივობის გააქტიურება და გამორთვა. და მეორეს მხრივ - სენსაცია! გამოდის, რომ ადამიანი ადეკვატურად აგრძელებს ხანგრძლივ გაჩენილ მდგომარეობაში ერთი გენის გამო, დანიშნული პერიოდი -3 ან პერ3. ეს გენი განსაზღვრავს, თუ რომელი ჩვენგანი არის ბუსუსი და ვინ არის ლარწი. როგორც ჩანს, ყველაფერი ძალიან მარტივია: პერ3 გენის ორი ვარიანტი არსებობს - მოკლე და გრძელი. ადამიანის უჯრედებში თითოეული გენის ორი ეგზემპლარია, ასე რომ თითოეული ჩვენგანისთვის მხოლოდ სამი ვარიანტია ასლების კომბინაცია - გრძელი პლუს ხანგრძლივი, მოკლე პლუს მოკლე და გრძელი და მოკლე. Larks არიან ადამიანები ხანგრძლივი ვერსია გენი, ბუები - ერთად მოკლე ერთი.

ვინაიდან ჩვენი ბიორიჰემიმინი განსაზღვრავს გენეტიკურ პროგრამას, ანუ, ჩვენ მემკვიდრეობით მივიჩნევთ, რომ იყოს ბუ ან ლაქა, ეს ცალსახად ნათელია, რომ არავის გაუკეთებია და არ გაამართლებს. ბოლო პერიოდში მოხდა მოსახლეობის ბოროტებისა და ლამპის ევროპაში გამოყოფა - გასული საუკუნის 70-იან წლებში. მაგრამ მაშინ, როდესაც ქორწინებაში მყოფ ორსულთა ბიორიჰემიის განსხვავება მოეწონათ საწოლის სურათს: ქმარი საწოლებია, ცოლი ცრემლიდ ცრემლებს და ამბობს, რომ ხუთ წუთს ატარებს. ხუთი წუთის შემდეგ ის უკან დაბრუნდა, მაგრამ ვერ გაიღე მეუღლე იარაღიდან - ის არის ხარკი, რა შეგიძლია გააკეთო. დილით, ხუთი საათის განმავლობაში, მცდელობა მისი რეაქციებით განწირულია გაუმართავად, რადგან ცოლ-ქმარი ბუშია და ის 10 საათამდე არ ჯვარმა. ზოგადად, სტატისტიკურად, ჩვენს პლანეტაზე მთლიანი მოსახლეობის დაახლოებით 40% "ბუჩქების" განსაზღვრებით მოდის, 25% -იანი ზარალი, დანარჩენი - შუალედური კავშირი, ისინი მტრედებს უწოდებდნენ. ისინი შერეული ტიპისაა, ანუ ისინი შეიძლება იყოს ბუები და ლამპები. და წავიდეთ საწოლი მტრედი საშუალოდ 23 საათის განმავლობაში. დრო სადღესასწაულო წასვლა, სხვა სიტყვებით - დრო გაიღვიძოს, ასევე დილის აქტიური სამუშაო დღის დაწყების შესახებ, ხუთშაბათს დილით ან შუადღისას, ეს მნიშვნელოვნად აისახება ჩვენს ჯანმრთელ ინდიკატორებზე.

ექიმებმა და სოციოლოგებმა შენიშნეს, რომ ცხოვრების თანამედროვე რიტმი სრულიად მორგებულია ლამპებში. შეიძლება ითქვას, რომ ბუები ნაწილობრივი დისკრიმინაციის შესახებ შეიძლება ითქვას, მაგალითად, როდესაც ისინი ხელახლა გადადიან, სახელმწიფო ინსტიტუტები, ბანკები, პოლიკლინიკები უკვე დაიხურა და ბუები იქნებიან გვიან. იმის გამო, რომ დილით დაიწყო ინსტიტუტებისა და საწარმოების სამუშაო დღე, "სვ" აგროვებს "სისულელეს". კვირის ბოლომდე ისინი უკვე გატეხილი და უსარგებლოა და მათი საღამოს აქტივობა არავის სჭირდება. ბუშტების ჯანმრთელობაზე ხელსაყრელი საფრთხე გამოწვეულია საღამოს კვებით. ისინი ძალიან ბევრი "ჭამენ ღამით" ჭამენ, ხოლო კუჭის შევსებისას ძილიანად იძინებენ, ჭარბი წონის მიღებამდე. ძილის ქრონიკული ნაკლებობა ამცირებს ჰორმონი ლეპინის დონეს, რომელიც შაქრის სისხლს ასუფთავებს. შედეგად, მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ ბუები აქვთ კისრის რეგიონის ცხიმზე.

მოდი დავტოვოთ მინუსები, რომლებიც ბუჩქების სიცოცხლეს განიცდიან და ლაკებიზე ლაპარაკობენ. გამოდის, რომ ისინი ბევრად უფრო დაუცველი არიან. ლაქებისადმი ადაპტირების საჭიროება მათ უფრო მდგრადს აძლევდა მათ, ვიდრე გარეცხვის შიდა მექანიზმები, რომლებიც უფრო მეტად ადაპტირებდნენ ცვლილებებს, ვიდრე ცქრიალა. სხვათა შორის, ადამიანები უფრო დაღლილნი არიან დაღლილი, დღის ბოლომდე, როდესაც ბუელმა ხალხმა "დაარბია", როგორც ლაკები, როგორც ამბობენ, "უკვე არა". ბუები საღამოს, როდესაც შოუ მოვლენების ძალიან მწვერვალია, ბევრად უფრო ენერგიული და უბრალოდ სიამოვნებაა, ვიდრე საცურაო. მაგრამ ისინი დეპრესიის რისკზე არიან. მაგრამ ბუები საშუალოდ ხშირად იცვლიან პარტნიორებს და მათ არ უნდა სცადონ პარტნიორი ლარში. სიყვარულით, ისინი უფრო მხიარული და აქტიურია ...

ბუნება "მიენიჭა" თანდაყოლილი უნარი ადრეული ფრინველის ან ღამის ბუდობისთვის. ადამიანები დიდხანს განათავსებდნენ ყველაფერს პრიორიტეტებზე: "ვინც ადრე ადგება, ღმერთი აძლევს ამას" და ვინც გვიან ზარზს ზრდიან ადამიანებს, არ გაითვალისწინებენ, რომ ისინი შუაღამის შემდეგ ღამით მიდიან. თანამედროვე მეგატეხების ცხოვრება ის არის, რომ ის ღამით არ იღუპება. წამყვანი სოციოლოგები ამბობენ, რომ საუკუნეების განმავლობაში განვითარებული ნიშნების გრაფიკი, სისულელეა. აქტუალური ტექნოლოგია საშუალებას გაძლევთ ჩართოთ მოქნილი სამუშაო გრაფიკები, რომლებიც გაითვალისწინებენ თითოეული თანამშრომლის ქრონოტიპს. Owls არ კარგავს საკუთარ კონტროლს ყველაზე კრიტიკულ სიტუაციებში, ამიტომ ისინი შესაფერისია სამსახურეობრივი მოვალეობის შემსრულებლების, საგანგებო მუშაკების, მეხანძრეებისა და სამხედრო სპეციალობებისათვის. Larks უზრუნველყოფს ქალაქის გამოღვიძებას და მოამზადებს მას სრულ განაკვეთზე შრომას ან კვირა დღეს. და წყვილი, ერთი წვერი: ერთად გაგება, მიიღოს რეალობა, როგორც ეს არის, და ტოლერანტული of biorhythms თქვენი მეორე married ნახევარი.