სახლიდან ამოიღეთ სიგარეტის მომატება: სიგარეტის სანთებელები, სათვალეები. ნიკოტინიდან თქვენ დაეხმარება ნიკოტინის მჟავას შემცველი შემდეგი პროდუქტების დამოკიდებულებას: პური, არაქისის, ლობიო, ლობიო, ბარდა, კვერცხი და კარტოფილი.
თუ კვამლის ძლიერი სურვილია, ჩვენ ვცდილობთ გამოვიყენოთ პირის ღრუში ინფუზიით: აიღეთ ჩაის კოვზი და აურიეთ ორი პიტნის პიტნის ნაჭერი. ჩვენ შეავსებთ ამ ნარევი თერმოსში, შეავსეთ იგი მდუღარე წყალში და ჩვენ ერთ საათს დავუსვამთ, მაშინ გავფილტროთ.
ამოიღებს ნიკოტინის დამოკიდებულებას მარცვლების ინფუზია: ჩვენ ავურიოთ 100 გრამი ფეტვი, ჭვავის, შვრია და ჭვავის. შეავსეთ ლიტრი წყალი და მოვხარშოთ 10 წუთი. შემდეგ დავასხით ინფუზია თერმოში, დაიჭირე ერთ დღეს და დაძაბოს. ჩვენ ნახევარი ჭიქა ინფუზია, სამჯერ ხუთჯერ დღეში.
ადამიანები, რომლებმაც დაკარგეს ჩვეულებრივი სიგარეტი, ცუდად ძილი, გახდებიან გაღიზიანება. ავადმყოფობის შესამცირებლად, ასევე შეამცირებს ყველა უსიამოვნო სიმპტომს, ხელს შეუწყობს მწვანილის ინფუზიას. ჩვენ ვსვამ იმავე პროპორციით: პიტნის ბალახი, გვირილა ყვავილები, ცერეცოს, კეინი ხილი, გაანადგურა ვალერიან ფესვთა სამკურნალო. ამ კოლექციის კოვზი შევსება მდუღარე წყალში ნახევარი ლიტრით, ორიდან სამ საათამდე დავრჩებით, მაშინ გავფილტროთ. ერთი ჭიქა ინფუზია, დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და მიიღეთ დღეში ორჯერ, 1 საათით ადრე.
მოწევა
ხელს შეუწყობს სიგარეტის, ბევრი მცენარეთა გადატანას სურვილს. ეს არის იერუსალიმის ზედა ნაწილი, ევკალიპტის ფოთლები, აურაის ფესვი. როდესაც სიგარეტის მოწევის სურვილი უბრალოდ გაუსაძლისი ხდება, შეიძლება მცირე ზომის გოგრის თესლის გადატანა, ისინი ყოველთვის უნდა იყვნენ ხელით. საფუძვლიანად საღეჭი თესლი ხელს შეუწყობს ნიკოტინის დამოკიდებულებას გაუმკლავდეს, იმ პირობით, რომ თქვენ გადაწყვეტთ ამ მავნე ჩვევის დასრულებას.
მოწევის მოშორება მარტივია
მოწევის დატოვებას, აუცილებელია, რომ ეს იყო სმენის სურვილი.
რა საჭიროა ამისათვის?
"სპილენძის სულფატზე მომუშავე თამბაქოს ერთი დღით გავაგრძელებთ." ასეთი სიგარეტის მოწევისას ეს სიძულვილი იქნება.
- ერთი სუფრის კოვზი შვრია და საღამოს წყალში 2 ჭიქა წყალი გავავსვართ. დილით ჩვენ 10 წუთი ვაზარებთ, 45 წუთი დაგვჭირდება, გავფილტროთ და დავლევ, როგორც ჩაის. ამ ინსტრუმენტს შეუძლია თამბაქოს მომატება.
- თუ გვინდა მოწევის სურვილს, მოვიხაროთ ფრჩხილის ფესვის ნაჭერი, ნაჭერი აკაციის პუდრი, ალუბლის კრუპი, დაკონსერვებული ანანასის ნაჭერი.
"აიღე ბუშტი ვალიდოლიდან". ჩვენ არ დაიბანეთ ფლაკონი, დავტოვებთ მედიკამენტების რამდენიმე წვეთი. ჩვენ გავაუმჯობესებთ სიგარეტს და დავტოვებთ კვამლს ფლაკონში, დაიხუროს მჭიდროდ მისი სახურავით. კედლებზე ბუშტი ყვითელი ფურცლის ფორმები (თამბაქოს კვამლისა და სიდიდის ნარევიდან). რამდენიმე დღეში პროცედურა განმეორდება. ჩვენ ამ ბუშტს ჩვენთან ერთად ვატარებთ, როგორც კი გვინდა მოწევას, გახსენით ბოთლი და გაიღე ეს. თქვენ უბრალოდ გვინდა კვამლი.
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ თამბაქოს მოწევა უბრალო მასაჟით მინიმალურით. მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ ადგილას - ცრუობს, იჯდა ან იდგა. მთავარი პირობაა ის, რომ არავის არ იშორებს თქვენ და რომ მოდუნებული ხართ.
მიიღეთ და ვგრძნობთ ინდექსი თითის მცირე დეპრესიას, რომელიც მდებარეობს კისრის ცენტრში ფარისებრი ჯირკვლის ქვეშ, დაახლოებით სამი თითების დაშორებით კლავულებით. ეს ჩინურ ზარალს "ჰაბ-ექს" უწოდებს. თუ ჩვენ ამ პუნქტს დავუმატებთ, მაშინ ტკივილი იქნება, მაშინ ჩვენ აღმოვაჩინეთ ეს წერტილი. ასე რომ, თუ ჩვენ ვმუშაობთ ამ ეტაპზე, ის დაგვეხმარება გაუმკლავდეს თამბაქოს დამოკიდებულებას, ასევე დისპნოზს, ხველას, რაც ხშირად ხდება იმ ადამიანებთან, ვინც ტოვებს მოწევას. ყოფილი მწეველის ორგანიზმი ამგვარად ცდილობს, დაგროვილი მავნე ნივთიერებების გაწმენდა.
როცა გვინდა კვამლი, განათავსეთ განსაკუთრებული წერტილი ინდექსი თითი. ამ ეტაპზე, ჩვენ არ გამოვყოფთ თითი და ჩვენ გავაკეთებთ წრიულ შუამდგომლობას, მსუბუქად დააჭირეთ და გადავიტანოთ კანი, ასეთ რიტმს, ორ წამში წამში. ასეთი მასაჟის ხანგრძლივობა ერთი წუთია.
მას შემდეგ, რაც ამ ეტაპზე მასაჟი, "hub-ex" რიტმულად კბენს ენის წვერი კბილებით, დაახლოებით ოცი წამით. ეს სწავლება ეხმარება გაუმკლავდეს, ასევე წყურვილი.
როდესაც ადამიანს სურს მოწევას, ხელები სიგარეტისთვის გაჭიმულია. ეს იგივეა, როგორც პირობითი რეფლექსი, მწეველი კი გარკვეული დროის შემდეგ ხელებს უნდა შეინარჩუნოს. მოდი ვიღოთ ხელები რაღაც სასარგებლო ვარჯიშზე.
კარგი იქნება შეხება თითების, პალმებით, ჩინურ "ჯანსაღი ბურთები", ან რამდენიმე ნიგოზი. ჩინურ "ჯანსაღი ბურთები" შეძენა შესაძლებელია სუვენირების მაღაზიაში. შეიძლება დადგეს და ხის, ნებისმიერი ბურთები. შეეცადეთ შეხვიდეთ ორი ბურთის თითებით, პირველი ხელით, შემდეგ კი სხვა. მაშინ ჩვენ გააფართოვოს ისინი, თუ ჩვენ squeeze შორის პალმებით.
შემდეგ ჩვენ დავბრუნდებით თითი თქვენი ხელით ერთ დროს. პალმის ზედაპირზე "ბალიშზე" ვამბობდით, პირველად ცრემლის ქვედა ნაწილში, მას შემდეგ, რაც მას ფრჩხილის ფუძის მასაჟი. მას შემდეგ, რაც მასაჟი, უბრალოდ shake თქვენი პალმებით. უძველესი აღმოსავლეთის ექიმებმა განაცხადეს, რომ კუპე უკავშირდება მთელ რესპირატორულ სისტემას და ფილტვის ჯანმრთელობას.
მოწევის დატოვება შეიძლება
Take 200 გრამი შვრიის, დააყენა ფანტელები შევიდა saucepan. ჩამოიბანეთ გრეცი ცივი წყლით, მას სჭირდება ოთხი ლიტრი. დატოვე შინაარსი პან ოთხი საათის განმავლობაში soak rump. როგორც კი შვრიის ქაფები შეამცირებს სითბოს და პერიოდულად აცილებენ მას საათში საათის განმავლობაში, სახურავი გაიზრდება დაანგრიოს წვეთები პანში. შედეგად მიღებული ბულიონი დამთავრდება და ფილტრაციის გარეშე დავამატეთ 3 ლიტრიანი ყუთში, შემდეგ კი ბოთლში მაცივარი. ჩვენ მას 100 გრამი 3 ჯერ დღეში ერთი საათით ადრე კვება ან ერთი საათის შემდეგ ჭამა.
მკურნალობის კურსი - 1 თვე და თუ ეს არ დაეხმარება, მკურნალობის კურსი უნდა გაიმეოროთ. ეს რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას და მერწმუნეთ, წარმატებას მიაღწევ. რატომ ამ ბულიონი ასე შეუძლია გავლენა მოახდინოს. საქმე ისაა, რომ ადამიანის ორგანიზმზე შვრიის ბიოქიმიური ეფექტი და შემდეგ ნიკოტინზე დამოკიდებულება დასუსტებულია. მნიშვნელოვანია, რომ მწეველი აცნობიერებს ამ პროცედურის მნიშვნელობას. თამბაქოს თქვენ უნდა განზრახ უარყოს, ასევე decoction და შემდეგ წარმატება იქნება თქვენთვის. გემოვნებით შეგიძლიათ დაამატოთ თითოეული შაქრის ფქვილი შაქრის ან თაფლისთვის, არ იქნება ზიანის მიყენება. საჭიროა დღეში 3-ჯერ დღეში 200 გრამი შვრიის შემწვარი, ხოლო მდუღარეა საჭირო ქაფის ამოღება ან ღუმელი.
ახლა თქვენ იცით, ხალხური საშუალებები, ისევე როგორც მოწევის მოწევა. დაიცავით მარტივი რჩევები და იქნებ, ყველაფერი აღმოჩნდება და შემდეგ შეგიძლია დატოვონ სიგარეტი.