წარმატებული და მომხიბლავი ლუდმილა ჰარიევი, როგორ მართოთ ასე კარგად? თქვენი "ბედნიერი სილამაზე" ჯადოსნური ქვეშ თქვენ ხედავთ ერთ სანახავად ...
მე ყოველთვის ვთვლიდი, რომ ჩვენი გარეგნობით სხვები ქვეცნობიერად კითხულობდნენ მათ მიმართ დამოკიდებულებას. თავაზიანი დამოკიდებულება საკუთარ თავს და თქვენი გამოჩენა ნიშნავს ღირსეული დამოკიდებულება ხალხის მიმართ. მაგრამ მხოლოდ შიდა ენერგია შეუძლია ნამდვილი სილამაზეს მისცეს. ბევრი, მისი წყარო სიყვარულია და აქ გამონაკლისი არ ვარ. მხოლოდ, ჩემი აზრით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი და არა მარტო საკუთარ თავს უყვართ. რა აძლევს ქალს ნდობას? კლასიკური თვალსაზრისით, ადამიანი აძლევს ნდობას ქალს, მაგრამ ხშირად გამოდის მხოლოდ საპირისპირო. ამიტომ, თითოეული რეცეპტი აქვს საკუთარი რეცეპტები. მე ვფიქრობ, რომ ნდობა ჩნდება მაშინ, როდესაც ქალმა თავისი საუკეთესო ნიჭიერი და აღიარა. მაგრამ გარე სილამაზე ყურადღებას საჭიროებს. როგორ შეინარჩუნებთ თქვენს ფიზიკურ ფორმას? ჩემი არჩევანი არის იოგა. თქვენ არ შეგიძლიათ აუცილებლად იხელმძღვანელოთ იოგას სტუდიაში, რაც მთავარია, იპოვოთ თქვენი მწვრთნელი, რომელიც შეიმუშავებს პერსონალურ სავარჯიშო კომპლექსს.
და, რა თქმა უნდა, დიეტა ...
არა, მე არასოდეს არ იჯდა დიეტის დროს. ჩემი დიეტის "შეურაცხყოფა". ეს არის ჩემი სხეულის მძიმე შეზღუდვები, რაც უკეთესია, ვიდრე შეზღუდოს. არ overeat, ეს ყველაფერი. მაგრამ კულინარიული შეღავათების შემდეგ ყველა? მე მიყვარს ავტორის სამზარეულო - როცა ყველა კერძი შემოქმედს, მზარეულის სულის ნაწილია. თქვენ ასევე გაქვთ სპეციალობა? ჯერ არ არის. ჩემი ქალიშვილი და მე მიყვარს ექსპერიმენტი სამზარეულოში, და ყოველ ჯერზე რაღაც ახალი მზადდება. ცოტა ხნის წინ, ისინი დიდი ინტერესი საცხობი. მოდი დესერტად!
რამდენი კვირაში წარმატებული და მომხიბვლელი ლუდმილა ჰარიევი მართავს პერსონალის მოვლას?
ეს კარგი კითხვაა ... ძნელია ითვლიან, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ბევრი რამ არ არის. მე მჯერა, რომ რეგულარული და სწორად შერჩეული კოსმეტიკა მნიშვნელოვანია თავად ზრუნვაში.
ლუდმილა, ნიშნავს, რომ საუკეთესო კოსმეტიკა ყველაზე ძვირია? ბუნებრივია, არა. შესანიშნავი ფასეულობა შეირჩევა ნებისმიერ ფასად კატეგორიაში. შერჩევის სისტემური და ინდივიდუალურობა მნიშვნელოვანია.
ლუდმილა, იზიარეთ საიდუმლო, თუ როგორ სწრაფად დააყენოთ თავი. თქვით, 15 წუთში.
რამდენიც 15 წუთი? დიახ, ამ დროს შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი და გააკეთოთ სრული მაკიაჟი! თუ მე ჩქარობ, მე მხოლოდ ერთი და ნახევარი ორი წუთი! ამ დროს, მე მოვედი ვრცელდება სახეზე შრატში OLAY, სავარცხელი ჩემი თმა, ვრცელდება ფხვნილი და blush და საჭირო daisy სუნამო სუნამოს. ეს პატარა საიდუმლო მუშაობს 100% - სუნი ამახვილებს ყურადღებას და "ნიღბებს" მაკიაჟის ნაკლოვანებებს.
რა ეხმარება წარმატებულ და მომხიბვლელ ლუდმილა ჰარიუ რთულ დღეს დაისვენოს?
სურნელოვანი აბაზანა და ძილი! საუკეთესო საშუალებაა, რომ დაიბრუნოს ძალა ჯერ კიდევ არ მაქვს. და ჩემს სახლში არის ბევრი houseplants - ისინი თვალის და გულშემატკივრობენ up. სხვათა შორის, მათ შორისაა ტიტების და ჰიდრაზენას, რომელიც მოგზაურობისგან ბოლქვებიდან ყვავილობს.
მე ნამდვილად მიყვარს უნაყოფო ყვავილები, მოხარული ვარ იმ დროს, როდესაც ყვავილები Bloom და ყვავილების საწოლი. იდეალური დღესასწაული თქვენთვისაა ... ზღვა, ან კიდევ უკეთესი, ოკეანის სანაპირო.
ლუდმილა , რა არის თქვენი გარდერობის საფუძველი?
მე, ისევე როგორც თითქმის ყველა ქალი, ვკითხე თავს დილით "რა უნდა ატაროს?". და ხშირად მე sigh - "მე არაფერი გვაქვს აცვიათ." ჩემი კარადების საფუძველია კაბა. პირველ რიგში, ძალიან მოსახერხებელია, იმიტომ, რომ სულელი არ გექნებათ მარადიული შეკითხვაზე "როგორი ვარდისფერი აცვიათ?" და მეორეც, მე შეამჩნია, რომ როდესაც ქალი მოდის კაბაში, რაღაც შეიცვლება. რატომ უნდა ვუთხრა ამას? გაქვთ რაიმე ფეტიშის ტანსაცმელი? მაღალი ქუსლირებული sandals და პატარა ჩანთები. ვფიქრობ, ასეთი რამ არ არის კარადები "ბევრად"!