მშობიარობა არ არის ადვილი პროცესი და მათი შედეგი დამოკიდებულია ამდენი ფაქტორზე, მათ შორის დედა და ნაყოფის ფიზიკური მდგომარეობა, სამშობიარო ჰოსპიტალის ტექნიკური აღჭურვილობა და ყველა სამედიცინო პერსონალის კვალიფიკაცია. შრომის წარმატებული კურსი პირდაპირ უკავშირდება დედის ემოციურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას მშობიარობის დროს. ქალების, მისი დეპრესიული გამოვლინებები, ისტერიის გამოვლინება, აგრესია და ძლიერი შიში შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს მთელი გენერირების პროცესს.
რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს მშობიარობას? როგორ მივაღწიოთ კონტროლს ემოციებსა და გრძნობებზე ამ, შესაძლოა, ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი თქვენს ცხოვრებაში?
ეს შეიძლება გაკეთდეს ძალიან მარტივად: საკმარისია პოზიტიური სიტყვიერი განცხადებების გამოყენება - დამტკიცებები. ისინი სპეციალურად შექმნილია იმისათვის, რომ ქალმა თავისი სულისადმი ნდობა გაზარდოს საკუთარი შესაძლებლობებით და აღმოფხვრას, რაც შეიძლება იყოს მომავალი დაბადების შიში.
დასკვნები უნდა ჩაიწეროს სპეციალურად დანიშნული ნოუთბუქში და წაიკითხეთ ხმამაღლა ყოველდღიურად ორსულობის პერიოდში. ადრე ქალი იწყებს მათ წაკითხვას, უკეთეს შედეგს მიიღებს მომავალში. დღეში რამდენჯერმე შეგიძლიათ წაიკითხოთ დამტკიცება, მთავარია ის, რომ ამ მომენტში არავინ არ განცალკევებს მომავალ დედას.
თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ თანხმობა, შეეცადეთ უზრუნველყოთ კომფორტული და მშვიდი პირობები, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ. ოჯახის წევრების დასასმელად, რომ არ მოხდეს მოკლე დროში. მიიღეთ ჩასაწერი ჩანაწერები და წაიკითხეთ ხმამაღლა, ცდილობენ გაიგონ თითოეული სიტყვის გაგება.
დამტკიცებები, რომლებიც ხელს უწყობენ წარმატებულ და ადვილად მიწოდებას:
- მე ადვილად მიმაჩნია, წარმატებული და დროული მიწოდება.
- დაბადების დრო მათთვის შესაფერისი იქნება.
- მე აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ ჩემს სხეულში.
- მე დავაღწიე რაიმე ეჭვს.
- ბედნიერი და ჯანსაღი მომავლის იმედი მაქვს.
- დაბადების ძალიან მარტივი, სწრაფი და მარტივი იქნება.
- ჩემი სხეული აგროვებს ძლიერი ჯანსაღი დადებითი ენერგიით.
- ჩემი სხეულის თითოეულ საკანში სიამოვნებით მზად არის მშობიარობისთვის მომზადება.
- ჩემი სხეული დღითიდღე ჯანმრთელია და ყოველდღე უფრო და უფრო მტკიცე და მძიმეა.
- მე ადვილად ვსუნთქავ და თავისუფლად ვსუნთქავ. ჩემი სუნთქვის სისტემა მზად არის მშობიარობისთვის.
- ჩემი გული კარგად მუშაობს, რიტმულად და ნათლად.
- ჩემი ტვინი და მთელი ნერვული სისტემა ემზადება ბავშვის დაბადებისთვის.
- მჯერა ჯანმრთელობა, წარმატება, ბედნიერება და კარგი.
- ჩემი სხეული ადეკვატურად გაუმკლავდება მომავალი დაბადების.
- დაბადების ბავშვი არის ყველაზე ბედნიერი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი ჩემს ცხოვრებაში.
- მე მზად ვარ დედაჩემი და მიიღოს დედობა ცნობიერი სიხარულით.
- მე ვეთანხმები ქალი სექსს და მიმაჩნია, რომ ჩემი ორსულობა ნამდვილი სიხარულია.
- ყოველი ახალი დღე მომიახლოვდება ჯანსაღი, ძლიერი და ძლიერი შვილი.
- ბავშვი შიგნით იზრდება და ძლიერდება ყოველი გამგზავრების დღისთვის.
- ჩემი რეპროდუქციული ორგანოები აძლიერებენ ძალას წარმატებულ და ადვილად მიწოდების მიზნით.
- მე ვხედავ იბრძვის როგორც დიდი საჩუქარი, წყალობით, რომელიც ახალი ცხოვრება შესაძლებელია.
- მე ვაღიარებ ჩემი ქალურობას და გააცნობიერებ დედის სიხარულს.
- დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი საკუთარი ძალა.
- მე მთლიანად ენდობა ჩემს სხეულს.
- მშობიარობის შესახებ სხვა ადამიანების უარყოფითი განცხადებები მე დავტოვო.
- შიში, ტკივილი, შფოთვა და დაბნეულობა გვერდის ავლით.
- დაბადების პროცესიდან არა მარტო ფიზიკური დახმარების მიღება, არამედ ფსიქოლოგიური სიამოვნებაც.
- მე მესმის, რომ ბავშვის დაბადება ჩემი ცხოვრების ყველაზე დიდი სიხარულია.
- ბავშვის დაბადება ჩემთვის დაუვიწყარი დასვენებაა.
- ყოველ ახალ დღეს მოაქვს ჩემთვის საოცრად ლამაზი დღე ჩემს ცხოვრებაში.
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი განცხადებები. მათ შეიძლება შეეძლოთ როგორც დაბადების პროცესი, ასევე თქვენი გრძნობები, ემოციები და გამოცდილება. მთავარი წესი, რომელიც ყოველთვის უნდა ახსოვდეს: მომავალმა დედამ გულწრფელად უნდა სჯეროდეს სიტყვას, როგორი უცნაური არ უნდა იყოს.
ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარი ძალაუფლებისა და წარმატებული მიწოდებაში ურყევი რწმენა შეუძლია შექმნას რეალური სასწაულები. გამოდის რთული ფიზიოლოგიური პროცესი სასიამოვნო, მარტივი და სრულიად გაურთულებელი ქმედება.