ქალმა არ უნდა დაივიწყოს მისი ფეხები რეგულარულად მისი ჯანმრთელობისთვის. ყოველ საღამოს, თქვენ უნდა დაიბანეთ ფეხები თბილი წყლით სავსე თხევადი წყლით, რომელიც ხელს უწყობს კერატინიზებული კანის ტერიტორიების ამოღებას და ჭუჭყს. შენი ფეხების გარეცხვის შემდეგ, თქვენ უნდა მშრალი, განსაკუთრებით კი თითებს შორის. მაგრამ, რომ ფეხები იყო ლამაზი, კარგად მოვლილი, გლუვი, ყოველდღიური სარეცხი ფეხები არ არის საკმარისი.
ფეხის აბაზანები
არსებობს ბევრი პროცედურა ზრუნვა თქვენი ფეხები, რომელიც გჭირდებათ დროდადრო მიმართოს. გააკეთეთ კვირაში 3-ჯერ ფეხით აბაზანები, მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, ისინი უნდა იყოს პატარა თბილი და ცხელი. ცხელი აბაზანები არბილებენ ფეხს, კერატინიზირებული კანი ამოიღონ და ღრმა წმენდას შეუწყობს ხელს, ისინი იკრძალებათ ვარიკოზულ ვენებთან.
- სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად აბაზანის გაკეთება, რომელშიც სელის თესლის დეკორაციის დამატებაა. მიიღეთ 3 tablespoons of flaxseed, დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, მისცეს თხუთმეტი წუთის infuse და შემდეგ დაძაბოს და დამატება აბაზანა.
- კარგად განახლებული და ათავისუფლებს დაღლილობის აბანო, რომელიც დასძინა decoction of oregano, marigold, ჭინჭრის, პიტნის. მშრალი კანის ფეხები გახდის უფრო სატენდერო და moisten აბაზანა ერთად დამატებით decoction of ლაიმის ფერი. უფრო მეტი ეფექტი, საპოხი მას შემდეგ, რაც ჩაისუნთქეთ თქვენი ფეხები moisturizer. ეს პროცედურები სრულყოფილად ატენიანებს და არბილებს კანს თქვენს ფეხებს.
ხალხური საშუალებები
- მიიღეთ 2 tablespoons of grinned მშრალი ჭინჭრის ფოთლები და დაასხით ლიტრი წყალი, ჩვენ დაჟინებით მოითხოვს. ჩვენ ფეხებს 20 წუთით ვაკეთებთ. ფეხების გაწმენდის შემდეგ, ცხიმიანი ან მკვებავი ნაღებით გაჟღენთილია და გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟი. ეხმარება ბზარები ფეხებზე.
- გაამწვანე ლიტრი წყალი 50 გრამი კუნელის ყვავილები 10 წუთი და დაძაბულობა. წაიღე 2 აუზი, ერთი ბულიონი ბულიონი და სხვა დანარჩენი ცივი წყალი. ბატკნის ფეხები 2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ცივ წყალში 10 წამში. ეს პროცედურა ხორციელდება 5-ჯერ, ხოლო ბოლო პროცედურა ცივ წყალთან ერთად დასრულდება.
- მოდით მოვინათოთ 2 tablespoons ნიადაგის ჭინჭრის root ერთი ჭიქა მცენარეული ზეთი ერთი წუთით, ასეც cool. ჩვენ ფეხებს გაანადგურებს. ლოსიონი ეფექტურია ფეხების შეშუპების, ზარის, სკალირების, ქავილის შეშუპებისათვის.
- 200 გრამი მშრალი celandine ორი ლიტრი მდუღარე წყალში, ჩვენ დაჟინებით, სანამ ეს ენერგია კლებულობს. ჩვენ აბაზანებს ფეხებს უსიამოვნო სუნი, ოფლიანობა, კანით.
- თხილი მდუღარე წყალში, დავასხით სელის თესლის 2 tablespoons. ჩვენ ფეხით აბანოები.
- შეავსეთ ერთი ლიტრი წყალი 2 tablespoons of horsetail. ჩვენ ფეხებს 20 წუთით ვაკეთებთ.
- Take 1 tablespoon of ბალახს wormwood ბალახის, marigold ყვავილები და rowanberry ფოთოლი, ჩვენ შეავსოთ 200 მლ მდუღარე წყალში. და ჩვენ 10 წუთით ვთვლით. იყიდება ფეხით აბაზანა მიიღოს ლიტრი წყალი 1, 5 დესერტი კოვზი საინფუზიო. ის შლის puffiness, ტკივილი, არბილებს კანს.
ჩაიცვიეთ იმავე პროპორციით ფიჭვის ნემსები, გვირილა ყვავილები, სუნელი, აურიეთ და მიიღეთ 3 tablespoons მშრალი კოლექცია, შეავსოთ ეს კოლექცია მდუღარე წყალში, შემდეგ კი დაჟინებით დაამატეთ და დაამატეთ ლიტრი ინფუზია 1, 5 დესერტის ზღვის მარილის სუნი. ჩვენ 20 წუთი ვატარებთ.
წაიღეთ ემალირებული კერძები და შეავსეთ 2 ფხვიერი ცალი ფქვილით, დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და სუნთქვა, სითბო 30 წუთის განმავლობაში წყლის აბანოში, ფილტრი და დაამატეთ წყალი მის საჭირო მოცულობას. ჩვენ აბანოს 20 წუთი ვატარებთ.
3 tablespoons ხმელი chamomile ყვავილები ერთი ლიტრი მდუღარე წყალში, შემდეგ დალუქული კონტეინერი ჩვენ დაჟინებით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბულობა. აბაზანაში, გათბობის ინფუზია ზომიერი ტემპერატურა და შეინახოს ფეხები მასში სანამ ინფუზია ენერგია კლებულობს ქვემოთ. ჩვენ ვიყენებთ წონის, დაღლილობის ფეხები, ქავილი, ოფლიანობა და უსიამოვნო სუნი.
შეავსეთ 100 გრამი მშრალი მუხის ქერქი ხუთი ლიტრი წყალი, მოვხარშოთ. ზედმეტი ოფლიანობით, ყოველ ღამეს ვაკეთებთ ფეხით აბანოებს.
ჩვენ ფეხით აბაზანები ხალხური საშუალებებით. ამ ქაღალდის გამოყენებისას შეგიძლიათ წაშალოთ უსიამოვნო სუნი, გადაჭარბებული ოფლიანობა, სიმძიმის და ფეხების დაღლილობა.