მე არარაციონალურად მჯერა ძალზე ძლიერი გრძნობების ძლიერ ძალაში. ერთხელ წავიკითხე სადღაც, რომ კარგი ჯანმრთელობისთვის საჭიროა ცხრა ჩახუტება დღეში. მართლაც, არაფერია უფრო დამამშვიდებელი და იმედისმომცემი, ვიდრე საყვარელი ადამიანი. მასაჟი ასევე აქვს სამკურნალო თვისებები. სტრესი და დაძაბულობა, როგორც ჩანს, დაიშლება და გაქრება. გარდა ამისა, მასაჟი გვაძლევს ადამიანთა ინტიმურობის განცდას, რაც ჩვენ ასეა.
დაუღალავად ზრუნავს კანის მდგომარეობის გამო, ჩვენ შეგვიძლია დავუბრუნდეთ საათს. მშრალი, კარგად მოვლილი კანი ძნელად ჩანს მიმზიდველი. ასეთი კანის მე არ მინდა, რომ შეეხოთ და თუნდაც ეს გამოიყურება unattractive. მე შევეცდები სხვადასხვა კრემები, ლოსიონები, ზეთები. Neutrogena Neutrogena აწარმოებს შესანიშნავი სეზამის ზეთი. ძალიან ნათელია და აქვს კეთილშობილი სუნი. წაისვით ბანაობის შემდეგ. შესანიშნავი ინსტრუმენტი - "რესურსების დაფარვა" ზეთი, რომელიც სასწაული კრემი გახდება, უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ კანისთვის. სასურსათო მაღაზიები, უცნაური საკმარისია, ასევე კანის მოხმარების პროდუქტს წარმოადგენს. ნუშის ზეთი, კერძოდ, კარგად moisturizes და ადვილად ჩამოყალიბებულია ქვემოთ. მე ყველაფერს ვიყენებ, რაც ხელს შეუწყობს კანის დამცავი ფუნქციის გაძლიერებას და ტენიანობის აორთქლების თავიდან ასაცილებლად.
წყალი ჩვენი სხეულის საფუძველია და უამრავი სითხე უნდა დავლიოთ. ექვსი ან შვიდი ჭიქა დღეში მაინც. სხეულის დეჰიდრატაცია შეიძლება მოულოდნელად გამოიყურებოდეს. თუ შენ იგრძნობთ გარკვეულ შეტევას ან თავის ტკივილს, მაშინ, როცა დროთა განმავლობაში წყლით მტვერი წყლით შეიძლება შეამცირონ მდგომარეობის გაუარესება. კანი, რომელიც კარგად შიგნიდან შიგნიდან გამოიყურება, გარედან გამოიყურება. სასმელი და ლამაზი!
ხელები და კისრები სასტიკად აძლევენ ასაკს. ამიტომაც მათ უნდა ჰქონდეთ ყურადღებით დაკვირვება, განსაკუთრებით ზამთარში. (გარდა ამისა, შევამჩნიე, რომ ქალები, რომლებსაც ფურცლებთან ერთად იღებდნენ ძალიან მშრალი ხელები - ქაღალდი სიტყვასიტყვით ამაღლებს ტენიანობას). ანალოგიურად, ისინი, ვინც ხშირად იძულებულნი არიან, წყლის დაბლა იძულებულნი იყვნენ, თავიანთი ხელებით უნდა იზრუნოს. მათთვის ერთადერთი გამოსავალი არის ხელთათმანები. აღსანიშნავია ინსტრუმენტი ასევე "Neutrogena Norvergian ფორმულა" Neutrogenas ნორვეგიის ფორმულა.
რაც შეეხება სახესა და კისერს, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ მზეზე ნაკლები. ფეხით გასეირნება მხოლოდ ქუჩაში, შიგნით ფართო ბრწყინვალე ქუდები, რომლებიც იცავს არა მარტო სახეზე, არამედ მხრებზე. ან გამოიყენეთ კრემის დამცავი UV ფილტრები. შესაძლოა, ფიქრობთ, რომ მე ძალიან დიდ ყურადღებას ვთვლი ამ პრობლემას, მაგრამ მიმაჩნია, რომ თქვენი ძალისხმევა დაჯილდოვდება.
თუ თქვენ გჭირდებათ tan, შექმნათ იგი ხელოვნურად. Lancome, მაგალითად, აქვს ფანტასტიური შერჩევა ფერებში. კომპანია ასევე აწარმოებს ძალიან მოსახერხებელი სათრიმლავი spray, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ კი მყარი- to-reach ადგილებში. ხელოვნური სუნთქვა ბევრად სასურველია ბუნებრივია: შეგიძლიათ აირჩიოთ ტონი და ინტენსივობა და, რაც მთავარია, შეინახეთ ჯანმრთელობა.
ლამაზი პედიკური და მანიკური შეიძლება გადაიტანოს ყურადღება არ მთლიანად სრულყოფილი ნაწილების ორგანოს. ამ მიმართულებით ვიცავ გარკვეულ წესს: სანახაობრივი პედიკური და ძალიან მშვიდი ელეგანტური მანიკური. ხელები სწრაფად გაიზრდებიან და არათანმიმდევრულია მათი ყურადღების მიქცევა. Unobtrusive ფერი გამოიყურება დახვეწილი ჩვენს ხელში.
ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ფრჩხილების მიღება მოხდება, თუმცა ზოგი ქალები ძალიან სათუთია. ზოგიერთი ჩემი მეგობრები ამბობენ, რომ ხანგრძლივი ფრჩხილების დაეხმარება მათ უფრო ქალური. მე პირადად ურჩევნია ბუნებრივი ფორმა ფრჩხილების, და დაჭრილი მათ მალევე. მე მინდა ფრჩხილების ნათელი გამოჩენა. მანიკური უნდა ემთხვეოდეს ცხოვრების წესს. (ეს, თუმცა, არ ნიშნავს იმას, რომ განწყობით ვერ ხატავს თქვენს ფრჩხილებს ნათელი სკარლეტის ლაქი.
არასოდეს გააკეთოთ საშინაო დავალება გარეშე რეზინის ხელთათმანები. საწმენდები და სარეცხი საშუალებები გააფუჭებს ხელებს და ფრჩხილებს. მაშინაც კი, მტვერი ხელთათმანები არ წაშალე - ეს მშრალი ხელები; გამოიყენეთ ბამბის ხელთათმანები (ისინი საკმარისია და გაიყიდება ტექნიკურ მაღაზიებში). სხვათა შორის, მე გთავაზობთ შესანიშნავი პროცედურა ხელში: ვრცელდება ძალიან სქელი ფენით nourishing კრემი და ჩაიცვი ბამბა ხელთათმანები. დილით ხელში იქნება ატლასის გლუვი! (მე ვურჩევ იმავე პროცედურას ფეხები.) მე ყოველთვის აქვს წყვილი ხელთათმანები ჩემი მანქანა, რადგან ძალიან ბევრი მზე იღებს ჩემს ხელში. დარწმუნდით, რომ ხელთათმანები გაატარეთ ცივ ამინდში და წვიმაში. გაუფრთხილდით თქვენს ხელებს, და აკურთხებენ შენ ასი ოდენობით.
ხშირად ჩვენ არ ვფიქრობთ დაძაბულობას, რომელიც დაგროვდა ჩვენს ხელში. მასაჟი ხელს შეუწყობს ამოიღონ იგი შესანიშნავად. ეს არის სასარგებლო knead ჯაგრისები, bending მათ ყველა მიმართულებით, რათა loosen მაჯის. თიშის მეორე ხელი თითქოს ერთი ხელის თითებით და გაიყვანეთ ზემოთ; შემდეგ მასაჟი ხელები დამამშვიდებელი დამამშვიდებელი კრემი (შეგიძლიათ რამდენიმე წამის განმავლობაში მიკროტალღოვანი ნაყოფის ჩატარება). რჩება კრემი რუბლს შეადგენს ფრჩხილის არეში, სადაც კანი ძალიან მშრალი, განსაკუთრებით ზამთარში. აუცილებლად moisten თქვენი მუხლები. ხელები პირველი შთაბეჭდილება ქალია, და ისინი უნდა იყოს გლუვი, რბილი და ნაზი.
ნახეთ შენი თავი, გაეცანით თქვენს სხეულს, იყავი ლამაზი, რადგან ძალიან დატვირთული ქალიც კი (ჩემნაირი) შეუძლია საკუთარი თავისთვის დრო დაუთმოს!