ჩვენი უმრავლესობა ფიქრობს, რომ ძალიან ადვილია თქვენი კბილების მოვლა. რატომღაც მე დღეში ორჯერ გავწმენდილი და ჩემი კბილები ჯანმრთელია. და შემდეგ, წლის შემდეგ (და ზოგჯერ უფრო ადრე), ჩვენ დავიწყებთ ამოვიცნოთ ფაფა, რომელიც მოხარშული. აქ უბრალო კბილი decay მოვლენების ყველაზე დამამცირებელი მოვლენაა. რატომ ხდება ეს? მათთვის, ვინც ნამდვილად ზრუნავს მათი ჯანმრთელობის შესახებ, სტომატოლოგიის რეკომენდაციების გაკეთება საკმაოდ ზედმეტი იქნება.
სინამდვილეში აუცილებელია ბავშვთა კბილების სათანადოდ მოგვარება. არასწორია ვფიქრობ, რომ ბავშვის რძის კბილები არ საჭიროებს ზრუნვას (ამბობენ, ისინი კვლავ დაეცემა) - მხოლოდ მათზე ზრუნვას და მათ ყურადღებით მიჰყევით. ჯანმრთელი კბილები იქმნება რძის ეტაპზე. თუ სწორად გატარდება, თქვენს კბილთან პრობლემები არ ექნება მომავალში. არსებობს რამდენიმე ძირითადი კითხვები ჯანმრთელობას კბილები, რომ ყველაზე მეტად ჩვენს აინტერესებს. აქ არის ყველაზე გავრცელებული პირობა.
1. რომელი კბილის ჯაგრისია უკეთესი - ძლიერი ან რბილი?
ერთის მხრივ, ჯაგრისით ჯაგრისით ჯაგარი კბილების ყველაზე ეფექტურია. თუმცა, ეს შეიძლება გაღიზიანება ღრძილების. და რბილი ჯაგარი - დაფა არ მოიხსნება მთლიანად. ამიტომ, უმჯობესია გამოიყენოთ საშუალო სიმტკიცე ჯაგრისები - ეს არის საუკეთესო ვარიანტი ჯანსაღი კბილები. თუ კბილების ან ღრძილების დაავადების მაღალი მგრძნობელობა გაქვთ, აირჩიეთ რბილი ფუნჯი თქვენთვის. კბილების ფორმის შესახებ სტომატოლოგიის გარკვეული რეკომენდაციები არსებობს. საუკეთესო თუ პატარა ხელმძღვანელი და ოდნავ curved, მოქნილი სახელური. საუკეთესოა სინთეზური ბოჭკოვანი ჯაგრისები, რადგან ბუნებრივი ბოჭკოებით, ბაქტერიები უფრო აქტიურად იზრდება. ბრტყელნის სიგრძე და დირექტივა განსაკუთრებულ როლს ასრულებს კბილების დასუფთავებაში. ყველაფერი, რაც თქვენ ტელევიზორებს გპირდებით - უბრალოდ რეკლამირება.
2. როგორ გავასუფთავებ კბილებს?
სინამდვილეში, ყველამ ვიცით. რომ თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ ჭამის შემდეგ. თუმცა, სტატისტიკის მიხედვით, პლანეტების 80% -ს ეს ყველაფერი არასწორია. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კბილების გაწმენდა მინიმუმ სამი წუთი სჭირდება - არანაკლებ, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ იქნება ეფექტი. და მთავარი ის არის, რომ სწორი მოძრაობები ფუნჯი. თქვენ უნდა გადააჭაროთ კბილები ზემოდან ქვედადან ქვედა ყბაზე და ქვედა ყბის ქვედა ნაწილში. კბილები არ გატეხეთ! ასე რომ დაფა გადაეცემა ზედა კბილებს ქვედა კიდეებს და პირიქით. და ნებისმიერ შემთხვევაში თქვენ არ კბილებს თქვენს კბილებს გვერდითი მხრიდან - ასე რომ დაფა კიდევ უფრო მკაცრად ჩანერგილია კბილების ზედაპირზე. პასტა არ უნდა იქნას გამოყენებული სველი ფუნჯი! წყალი ამცირებს პასტის ეფექტურობას რამდენჯერმე. ყველა კბილები უნდა გაიწმინდოს თითოეულ მხარეს, განსაკუთრებულ ყურადღებას გუმბათის საზღვარზე (ჩვეულებრივ ჩამოყალიბდა თორმეტი).
3. მჭირდება კბილ კბილზე ცოტა ხნით ან დაიბანე იგი?
მაკარონი (თუნდაც ყველაზე ძვირადღირებული და სამკურნალო) კბილების დიდი ხნის შენარჩუნება არ ღირს. კბილები ყოველთვის უნდა დაიბანოთ. არსებობს ორი მიზეზი. უპირველეს ყოვლისა, კბილის პასტთან ერთად ბაქტერია და საკვების ნარჩენები რჩება. გარდა ამისა, კბილის პასტის ფლუოდიდი კბილის ზედაპირზე საუკეთესოდ მუშაობს. ასეთი პასტა არ შეიძლება შთანთქავს! დიდი რაოდენობით ფტორს გადაყლაპავს შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას. ამ პროცესის კონტროლის საშუალება არ არსებობს, თუ კბილის კუჭში გადაიზრდება.
4. შეიძლება საღეჭი რეზინის ჩანაცვლება კბილის და ფუნჯი?
გარკვეულწილად, დიახ. მაგრამ მხოლოდ საგანგებო სიტუაციებში, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ ფუნჯი თქვენი კბილები უფლება ჭამის შემდეგ. კარგი ხარისხის საღეჭი რეზინის გარეშე შაქარი შეუძლია შეავსოს კბილის პასტა და კბილის ჯაგრისი. მაგრამ აქ არის ნიუანსი. Gum ასტიმულირებს ნერწყვის წარმოებას, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება და ხელს უშლის პნევში სწრაფ შემცირებას პირის ღრუსში და ეს კარგია. მაგრამ ის ასევე ასტიმულირებს კუჭის წვენისა და ფერმენტების წარმოებას, რაც ხანგრძლივი გამოყენების საშუალებას იძლევა საჭმლის მონელების განადგურება. და სხვა: ყველაზე თანამედროვე საღეჭი რეზინი შეიცავს xylitol. ამ ნივთიერებას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და დამატებით იცავს კბილებს მჟავის შეტევებისგან, რომლებიც ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ვითარდებიან. მაგრამ xylitol ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დიარეა ყოველდღიური მიღება. საღეჭი რეზინის სტომატოლოგიური რეკომენდაციებია: მისი მოხმარება არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ამას ხშირად აკეთებთ (დღეში რამდენჯერმე). ამ წესის დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს მალთაშორისი კუნთის ატროფია ან დროებითი მოშორების ერთობლივი დაზიანებაც კი.
5. თუ ხშირად ჭამთ დღის განმავლობაში, რამდენჯერ მაქვს კბილები?
ეს დამოკიდებულია რას ჭამთ. თუ ეს ხილი ან ბოსტნეულია - ისინი თავად კბილებენ კბილებს და იცავს მათ. თუ ეს უხვი ლანჩი და ტკბილეული - დასუფთავება სავალდებულოა. და რაც შეიძლება მალე! თქვენ შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიბანოთ თვალები სპეციალური თხევადით, მაგრამ ეს სიამოვნებით გააკეთე, დარჩენილი საკვებიდან ამოიღე შენი პირიდან. თუ კბილების გახეხვის შემდეგ თითოეულ კვებაზე წაისვით - გააკეთე რბილი ფუნჯი, რათა თავიდან იქნას აცილებული მინანქრის დაზიანება.
6. როდის უნდა დავიბანო ჩემი პირით: კბილების წინ ან მის შემდეგ?
რა თქმა უნდა, მას შემდეგ. ყველაზე სუფთა სითხეები შეიცავს რამდენიმე ნივთიერებას, რომლებიც გრძელდება 6-8 საათის განმავლობაში პირის ღრუსში. ისინი აკრძალავენ ბაქტერიების რეპროდუქციას და ტარტის ფორმირებას - კარიესის ძირითადი მიზეზები. გარდა ამისა, მათი უმრავლესობა ასევე შეიცავს ფტორს. შენიშვნა: ყოველდღიური გამოყენებისათვის განკუთვნილია მხოლოდ სითხეების სითხეები, რომლებიც ფლორდული იონების დაბალი კონცენტრაციითაა განკუთვნილი (მდე 0.05 პროცენტით). ის, რაც უფრო ფტორს შეიცავს (მაგალითად, 0.2%) შეიძლება გამოყენებულ იქნეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. პირის ღრუში რეგულარული გაშვება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხალხისთვის, რომლებიც აცვიათ curly braces.
7. რამდენად ხშირად უნდა გამოვიყენო სტომატოლოგი? მართლაც აუცილებელია მისი გამოყენება?
სტომატოლოგიური floss აბსოლუტურად აუცილებელია! ამის გარეშე, პირის ღრუს დასუფთავება შეუძლებელია. სტომატოლოგიური floss უნდა გამოყენებულ იქნას დღეში ორჯერ, ან მინიმუმ სამჯერ - ის დაეხმარება საფუძვლიანად გაწმენდა ყველა interdental ფართები. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სტომატოლოგიური floss თქვენი საჭიროებების და მახასიათებლები სტრუქტურის კბილები. არსებობს სქელი თემა, არის თხელი, არსებობს ცვილები და ფტორს. ზოგიერთ აფთიაქში, შემოთავაზებულია სტომატოლოგიური ჩამორჩენილი ჩანაცვლება - პატარა ფუნჯი თხელი ფუნჯით, რომელიც მზადდება ძლიერი ჯაგარით. ეს განკუთვნილია მათთვის, ვისაც არ აქვს ხარვეზები მათ კბილებს შორის - მათ უბრალოდ უნდა გაწმენდე კბილები კენჭის კვეთასთან ერთად ამ ფუნჯით.
8. მართალია, რომ კბილის გამოყენებით შეიძლება იყოს მავნე?
დიახ. Toothpicks მხოლოდ ადამიანი ფართოდ spaced კბილები. სტომატოლოგებმა არ გამოიყენონ ზედიზედ ისინი, რადგან მათ შეუძლიათ ადვილად დააზიანონ ფისები. თუმცა, თუ დრო არ არის ამოღებული კბილებს შორის საკვების ნარჩენები - ეს შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. ეს გეტყვით ნებისმიერი სპეციალისტის სტომატოლოგიაში.
9. რატომ ხარ ზოგჯერ ზოგჯერ სისხლის კბილები კბილის ჯაგრისზე?
სისხლდენა ღრძილებისგან, როგორც წესი, გამოწვეულია მისი ზედაპირზე ფუნჯზე. ზოგიერთ ადამიანს, ღრძილების ძალიან მგრძნობიარეა - მათთვის უსაფრთხო არ არის, რომ გამოიყენოთ toothpicks ან სტომატოლოგიური floss. მაგრამ, როგორც წესი, ეს არის უმნიშვნელო bleedings და ბოლო დიდი ხნის განმავლობაში. თუ საჩივრები მეორდება ხშირად და გრძელდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, ეს შეიძლება იყოს პაროდონტის დაავადების პირველი ნიშანი. აღინიშნება inflamed ღრძილების, გაზრდილი სისხლდენა, ტკივილი, კბილების შესუსტება. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს პირველი მსგავსი სიმპტომების მიმართ - აქ არის სტომატოლოგიური მოვლის სტომატოლოგიური დახმარების ძირითადი რეკომენდაცია. არასოდეს შეეცადოთ თვითრეგულირება! პედიდონიტური დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ყველა კბილების დაკარგვა, თუნდაც სრულიად ჯანსაღი.