რა გჭირდებათ ეს არის აბაზანები და ნიღბები, არომატული ნათურა დასვენებისთვის ზეთებით, მშვიდი მუსიკა და დრო.
ზრუნვა თმის, სხეულის, სახე შეგიძლიათ არა მხოლოდ მიიღოთ ნამდვილი სიამოვნება ასეთი "გემრიელი" რეცეპტები, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად იხილოთ პირველი შედეგები. სპა, სახის კანის მოვლის მოიცავს toning, წმენდა და nourishing კანის. თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ უნივერსალური და მარტივი ტონიკები, კრემები და ნიღბები.
თაფლის წმენდა
½ ჭიქა გლიცერინი, 1 სუფრის კოვზი თხევადი საპონი, ¼ ჭიქა თაფლი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაასხით შევიდა კონტეინერი თხევადი საპონი. ჩვენ დავსახეთ სუფთა სახე კანის მასაჟისტული მოძრაობები. გარეცხეთ თბილი წყლით. ეს ეფექტური და მარტივი რეცეპტი ხელს უწყობს კანის არბილებს და ასუფთავებს და დაიცავს მას overdrying.
გამაგრილებელი ლიმონი მატონიზირებელი
1 ჩაის კოვზი ცივი წყალი, 1 ცაცხვი ან ლიმონი.
შეურიეთ ცაცხვის ან ლიმონის წვენი წყლით. ჩვენ wadded მას wadded დისკზე და ჩვენ უნდა გაწმენდა სუფთა სახე. პროცედურის დასრულების შემდეგ, კანზე დამატენიანებელი კრემი გამოვიყენებთ. ეს ტონიკი ხსნის პორებს და აუმჯობესებს სახეზე.
შოკოლადის ნიღაბი
მიიღეთ 3 teaspoons of შვრიის, ¼ ჭიქა თაფლი, 2 teaspoons დაპრესილი ხაჭო, 3 tablespoons ცხიმიანი კრემი, 1/3 ჭიქა კაკაოს ფხვნილი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გამოიყენეთ ეს ნიღაბი 10 წუთის განმავლობაში. გარეცხეთ თბილი წყლით. ნიღაბი კარგად არბილებს და ატენიანებს კანს.
ნიღაბი "ლამაზი წმენდა"
2 tablespoons მწვანე ან თეთრი თიხის, პატარა გაზაფხულზე წყალი, 3 პიტნის ფოთლები, 5 მლ მსუბუქი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი შვრიის.
თიხის აჟიოტაჟი მცირე რაოდენობით გაზაფხულზე წყალი. ჩვენ დავამატებთ წვრილად დაჭრილი ფოთლების პიტნის, შვრიის, თაფლი. ნიღაბი სახეზე კანის 15-დან 20 წთ-ზეა გამოყენებული იქნება. გარეცხეთ თბილი წყლით.
კრემი ვიტამინით E
3 კაფსულა ვიტამინ E, ½ კოვზი ლიმონის წვენი, ½ კოვზი თაფლი, 2 teaspoons of იოგურტი.
ჩვენ ავურიოთ ლიმონის წვენი, იოგურტი, თაფლი. გახსენით კაფსულები ვიტამინით და დაამატეთ მათი შინაარსი შედეგად ნაზავი. კრემი გამოიყენება კანის მასაჟით, მას შემდეგ, რაც 15 წუთის შემდეგ, ამოიღეთ სახე ნატრიუმის ან ბამბის ფირმის ნაშთებიდან. მზა კრემი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 3 ან 4 დღით.
სხეულისთვის
ყველაზე სასიამოვნო პროცედურა სხეულისთვის არის გამწმენდი. აქედან გამომდინარე, გთავაზობთ 2 სკრიპების არჩევანს.
კოჭას ნაღები და ხილის ნიღაბი კვებავს და ტონს კანს და ტანისამოსის ლოსიონი შეუძლია კანზე მშვენიერ ჩრდილში.
ყავა
პატარა ზეთი მასაჟისთვის, ½ ჭიქა ზღვის მარილი ან შეუსრულებელი შაქარი, 2 ჭიქა ადგილზე ყავა.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მიიღოს ცხელი საშხაპე გახსნა pores და moisturize კანის. ჩვენ ვრცელდება scrub სხეულის წრიული რბილი მოძრაობები. გარეცხეთ თბილი წყლით, გამოიყენეთ ლოსიონი ან სხეულის ლოსიონი კანით.
გრეიფრუტის სქრაბი
200 გრამი ავსტრალიელი კაკლის ზეთი, ½ ჭიქა მკვდარი ზღვის მარილი, ½ ჭიქა მინერალური მარილი.
ილანგ-ილანგის 20 ცალი წვეთი, ლიმონის ეთეროვანი ზეთი 20 წვეთი, ვარდისფერი გრეიფრუტის 40 ცალი წვეთი.
შეურიეთ არომატული ზეთები ავსტრალიაში კაკლის ზეთით. დაამატეთ მარილი და აურიეთ კარგად. სპონგურის ან რბილი ღრუბლის გამოყენებით, გამოიყენეთ ნარევი სხეულის კანზე. რბილი მასაჟის მასაჟი კანი, მაშინ შხაპი.
სხეულის ნიღაბი წყალმცენარეებით
როზმარინის ძირითადი მასის 5 წვეთი, ლიმონის, გაზაფხულის წყლის 5 წვეთი, მშრალი წყალმცენარეების 200 გრამი ფხვნილი, 1 ზელტოკი.
Yolk პატარა vzobem და შერეული ეთერზეთები. ცალკე თასში, წყალმცენარეების წყალს მცირე რაოდენობით ვასხამებთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მივიღებთ. თიხის მასაზე, დაამატეთ yolk ზეთები. სხეულში ნიღაბი დავამატებთ და ნახევარ საათში დავტოვებთ მას შემდეგ, რაც თბილი წყლით დაიბანეთ.
კოჭას ნაღები
½ ჭიქა კაკაოს ფხვნილი. 2 ჩაის კოვზი ვიტამინ E ზეთი, 2 ჩაის კოვზი გარგარი ზეთი, 2 ჩაის კოვზი ზეთი, 2 ცალი კოჭა ფხვნილი.
კოჭის ფესვი არის დაჭრილი ჯარიმა grater და squeezed წვენი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი Ginger წვენი პატარა saucepan და დააყენა იგი ცეცხლი.
სუფთა სანამ კაკაოს ფხვნილი შლის. ჩვენ დავასხით კიდევ ერთ კერძი და განათავსეთ იგი გრილ ადგილას. კრემი გამოიყენება კანის აბაზანისა და შხაპის მიღების შემდეგ.
თვითგამორკვევის ლოსიონი
2 teaspoons ჟელატინი, 2 ან 3 მსხალი სტაფილო, ¼ teaspoons turmeric ფხვნილი, 1 ჭიქა ქოქოსის რძე.
ჩვენ ავურიოთ turmeric ფხვნილი და ქოქოსის ზეთი, ჩაიცვი კანის. დატოვე კანზე 5 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ კრემი ნესტიანი პირსახოცი. სტაფილო გაანადგურა კარტოფილი, შეურიეთ ჟელატინი, შეურიეთ და ვრცელდება კანზე. რამდენიმე წუთის შემდეგ, დაიბანეთ თბილი წყლით.
ფეხსა და ხელებს
ფეხები და იარაღი ყოველთვის საჭიროებს განსაკუთრებულ ზრუნვას. დახმარებით სპა პროცედურები, შეგიძლიათ ჩაატაროს კვების და კანის წმენდა, ასევე ამოიღონ სიწითლე, შეშუპება, დაღლილობა.
ქოქოსის სქრაბი ხელებისთვის
წვენი 1 ლიმონის, ½ ჭიქა შაქარი, ½ ჭიქა ქოქოსის ზეთი, ბამბა ხელთათმანები.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დააყენა ნაზავი თქვენს ხელში და გაემგზავრება 1 წუთი. მას შემდეგ, რაც მასაჟი სამი scrub თქვენს ხელშია. ამოიღეთ დანარჩენი ნარევი ერთად ხელსახოცი. პროცედურა ხორციელდება ძილის წინ. ღამით ჩვენ ხელებს ბამბის ხელთათმანები დავუკრათ.
დამარბილებელი კონდიციონერი ფეხსა და ხელებს
8 წვეთი lavender ნავთობის, 2 ჭიქა მინერალური წყლის გარეშე გაზი, ½ ჭიქა მშრალი ზაფრანა, ½ ჭიქა ხმელი lavender ყვავილები.
In saucepan ჩვენ ავურიოთ Sage, lavender ყვავილები და წყალი. მოამზადეთ იგი და მოვინათე 20 წუთი. დაძაბულობა, თხევადი წინა მოცულობის აღდგენა წყლის ორი სათვალე. დაამატეთ ლავანდის ზეთი.
ჩვენ ამშვიდებს პირსახოცი ამ ლოსიონი და გადაიტანოთ ფეხები და ხელები. დატოვე რამდენიმე წუთი. სრულყოფილად ხსნის კანის სიწითლეს და შეშუპებას.
მკვებავი ღამის კრემი ფეხსა და ხელებს
3 tablespoons of თაფლი, 4 tablespoons კაკაოს კარაქი, ½ ჭიქა შვრიის, ½ ჭიქა ნუშის, წინდები და ბამბა ხელთათმანები.
ნუშის გაჟღენთილია შემრევი. ჩვენ ავურიოთ თაფლი, კაკაოს კარაქი, შვრია, ნუშის. ჩვენ ფეხზე ჩვენი ფეხები და ხელები. განათავსეთ ხელთათმანები და ბამბის წინდები და ღამის გასასვლელად.
რეცეპტი ფეხით დაღლილობის
1 სუფრის კოვზი ვანილის ლობიო, 1 სუფრის კოვზი, 500 მლ ყვავილოვანი ყავა, ოთახის ტემპერატურაზე, სქელი ნაღები, ¼ ჭიქა ზეითუნის ზეთი.
შეურიეთ ნავთობი, მარილი, ვანილი და ყავა. ყვავილოვანი ყავა შეჰყავს არაღრმა თასში და 10 წუთის განმავლობაში ფეხს ჩააყენებს. მასაჟის მოძრაობების გადაადგილება, ფეხზე ფეხზე ფეხზე, ყავა-მარილის სკრაბი. გარეცხეთ თბილი წყლით, მშრალი მშრალი, შეიზილეთ დამატენიანებელი კრემი.
თმისთვის
აღდგენა თმის სტრუქტურა, რათა მათ ბრწყინავს დაეხმარება ბალზებს, ლოსიონებს.
კიტრი ბალზამი.
¼ of გაწმენდილი კიტრი, 4 tablespoons ზეითუნის ზეთი, 1 კვერცხი.
ყველა ინგრედიენტი შერეული mixer სანამ ერთგვაროვანი მასა მიღებული. შედეგად მიღებული ნაზავი გამოიყენება თმაზე და დარჩა 10 წუთით. გარეცხეთ თბილი წყლით, გაიმეორეთ პროცედურა ყოველთვიურად. კიტრი ლოსიონი დაიცავს თმას ქლორის წყლით მავნე ზემოქმედებისგან.
ლუდის ლოსიონი ბრწყინავს თმისთვის
7 წვეთი ლიმონის ეთეროვანი ზეთი, 2 teaspoons ვაშლის სიდრი ძმარი, 50 მლ გამოხდილი წყალი.
კალენდარში არსებითი ნავთობის 5 წვეთი, როზმარინის ეთეროვანი ზეთი 5 წვეთი, 50 მლ ლუდი.
ყველა ინგრედიენტი შერეული და შედეგად ლოსიონი არის გათეთრებული თმის. ჩვენ არ ვსვამ წყალს.
ციტრუსის კონცენტრატის აღდგენა
¼ ჭიქა ახალი გრეიფრუტის წვენი, ¼ ჭიქა გაზიანი მინერალური წყალი, ¼ ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი, ¼ ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი, რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი Sage.
შეურიეთ მინერალური წყალი, წვენები დაამატეთ ეთეროვანი ზეთი. დავასხით ლოსიონი სველი თმაზე, დაამატეთ ნარევი კომბინაციით. დატოვე 2 ან 4 წუთი, შემდეგ დაიბანეთ თმა. პროცედურა ვიმეორებთ 2 კვირაში ერთხელ.
აბრეშუმისებრი სახელურები
ამ რეცეპტით, თქვენ შეგიძლიათ გააღვიძოთ ხელი, მით უმეტეს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში მათზე ზრუნვა არ გაქვთ. შაქარი ხსნის უსწორმასწორობასა და უხეშობას, ქოქოსის ზეთი ატენიანებს მათ და ლიმონის წვენი მისცემს კანის სიკაშკაშეს, იცვლება პიგმენტური ლაქები ხელებით.
½ ჭიქა შაქარი, წვენი 1 ლიმონი, ½ ჭიქა ქოქოსის ზეთი, ბამბის ხელთათმანები.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. შეურიეთ ნარევი კანზე და გააკეთეთ ეს 1 წუთი, როგორც კი სარეცხი ხელები საპნით. ჩვენ ვიყენებთ ქაღალდის პირსახოცი შაქრის ნარჩენების ამოღებას კანიდან. ჩვენ ბამბის ხელთათმანები ხელებს დავუმატებთ და ღამე არ ამოიღეთ. დილით, ნავთობის მთლიანად შეიწოვება, და სახელურები არის prettier და მზად იქნება ყველა მათი დიდება.
ციტრუსი ზედმეტად გამხმარი თმისათვის
ამ ციტრუსის რეცეპტის წყალობით, თმა მოიპოვებს ბრწყინავს და ენერგიას, გაწმენდილია ქლორის, მარილის დეგებისა და ჭუჭყისაგან.
¼ ჭიქა სოდა, წვეთი Sage ეთერზეთები, ¼ ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი, ¼ ჭიქა ახალი გრეიფრუტის წვენი, ¼ ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი.
შეურიეთ ყველა წვენები და სოდა ბოთლი spray. თუ თქვენი თმის, ქვემოთ მხრებზე, დაამატოთ 1/8 ჭიქა ყველა ინგრედიენტი. სანიშნეს Sage of Sage ზეთი. Moisten თქვენი თმის, შემდეგ spray. მოდით სავარცხელი თმა. გავრცელება ნარევი მთელი სიგრძე. ჩაატარეთ ნარევი 2 ან 4 წუთით, შემდეგ გამოიყენეთ ჩვეულებრივი კონდიციონერი და შამპუნი. ჩვენ ვიყენებთ ციტრუსის spray თმის ყოველ 2 კვირაში ერთხელ.
ნიშნავს დაღლილი ფეხები
კოფეინს ყავა ამცირებს ფეხების შეშუპებას და სიწითლეს, დანარჩენი ინგრედიენტები ამ წამალს კარგად იხსნის კანს.
ჭიქა ნაღები, 1 ჭიქა ყავა ოთახის ტემპერატურაზე, ¼ ჭიქა ზეითუნის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი ვანილი, 1 სუფრის კოვზი ყავის ლობიო, ¼ ჭიქა ზღვის მარილი.
შეურიეთ დიდი თასი ნავთობის, ვანილის, ყავა, მარილი. მოდით მზად ყავა თასში და დაამატეთ whipped კრემი. განათავსეთ თქვენი ფეხები თასი 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ნაზად ხელს უწყობს ნარევი ფეხებში, განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილებული horny კანის და calluses. გარეცხეთ ნარევი თბილი წყლით, მშრალი ფეხებით პირსახოცი და გამოიყენეთ დამატენიანებელი ფეხებისთვის.
გამწმენდი
დიდი იარაღი მათთვის, ვისაც სახლში არ დარჩება, ეს კანი გასტანს ქუჩის შემდეგ. იოგურტი ამ რეცეპტით ამშვიდებს და არბილებს კანს და თაფლს ატენიანებს და ასუფთავებს მას.
1 ჭიქა ბარის იოგურტი, 2, 5 tablespoons თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი (ზეთოვანი კანისთვის), ბამბა ბამბა, თბილი წყალი.
შეურიეთ თაფლი და იოგურტი, და (თუ მჭლე კანი დავამატებთ ლიმონის წვენს). ამ ალერგიის შესამოწმებლად, ყურძნის მცირე რაოდენობა ვრცელდება და 1 საათს დაველოდებით. თუ არ არის გაღიზიანება, მაშინ ასეთი ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ბამბის ბალიშის დახმარებით, ან თითების თითებით, ჩვენ ბევრს ვასწავლით სუფთა კისრისა და სახეზე. დატოვეთ ეს 5 წუთი. კარგად ჩამოიბანეთ კისერი და თბილი თბილი წყლით, შემდეგ მშრალი შენი სახე და პირველადი დამატენიანებელი. ჩვენ ვიმეორებთ პროცედურა 1 ან 2 ჯერ კვირაში.
Body Shine Scrub
თქვენი სხეულის უფრო მეტი მკვდარი კანი გამოიყურება მოსაწყენი და ღია. ძველი უჯრედების გაძლიერება და ახალი უჯრედების ზრდის გაძლიერება, საჭიროა რეგულარულად გააკეთოთ სხეულის კანის ზედაპირის გაკეთება, თქვენ უნდა გააკეთოთ სპეციალური საწმენდი. ეს პროცედურა ხორციელდება კვირაში ერთხელ. კიტრი კარგად კბილები, კარაქი და მარილი კარგად არის გამოხატული. ეს რეცეპტი სასარგებლოა მათთვის, ვინც გამოიყენებს sprays და sunscreen, და თქვენ მიიღებთ ლამაზი გლუვი ტონი.
½ ჭიქა ზღვის მარილი, 1 ჭიქა buttermilk, 1 პატარა კიტრი, კანი და დიდი.
შეურიეთ საშუალო თასი და კარაქი. დაამატეთ მარილი და აურიეთ სანამ სქელი. მოდით დარჩეთ 5 წუთი თბილ შხაპზე, მოათავსოთ პორები და კარგად გამოიყურებოდეს სხეული. ჩვენ ვრცელდება scrub, ყურადღება მიაქციოს მუხლებზე და მუხლები. მაშინ ჩვენ დაიბანეთ ეს off.
ახლა ჩვენ ვიცით, რა უნდა გავაკეთოთ სპა პროცედურები სახლში რეცეპტები. დახმარებით ამ რეცეპტები შეგიძლიათ გაწმენდის, ამოცნობა თქვენი კანის და თქვენ უბრალოდ უნდა აღფრთოვანებული ამ სახლში მკურნალობა.