Სახის მოვლა, სხეული, ფეხები, ხელები

ფრთხილად ზრუნვა არა მარტო სახე სახეზეა საჭირო. მასთან ერთად სხეულს სჭირდება კვება, აღდგენა და დროული წმენდა და მოვლა. ეს არის ყველა ეს პროცედურა, რომელიც შეესაბამება ჯანსაღი ყვავის სხეულს, ლამაზი, სტაბილური სხეულის. სახის მოვლა სხეულის ფეხები ხელში, ჩვენ ვისწავლოთ ამ გამოცემა.

შესაძლებელია გარეშე hassle შეძენა კომპლექტი კოსმეტიკა სხვადასხვა, სპეციალიზებული ინსტიტუტების და აფთიაქებში. მაგრამ ხშირად ასეთი სახსრები არ შეიძლება შეესაბამებოდეს მყიდველებს, რადგან ხარისხი, ფასი და შემდეგ ეს ყველაფერი გვეხმარება ხალხურ მედიცინაში, რომელიც არ არის ნაკლებად თანამედროვე კოსმეტიკური პროცედურების ეფექტურობა. შედეგი დიდხანს უნდა დაველოდოთ, მაგრამ მას შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში მოიპოვოს ფეხი.

სხეულის სუფთა უნდა მოხდეს ბუნებრივი scrub, რომელიც მოიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს: 1/3 ჭიქა თაფლი, 1/3 ჭიქა ჟოჟობას ზეთი, 2 tablespoons ლურჯი თიხის. რძის ფხვნილის ორი tablespoons, ზღვის მარილის 1 ჭიქა. ყველა კომპონენტი შერეულია და შედეგად შემადგენლობა გამოიყენება კანის მასაჟის მოძრაობით. მაშინ ნარჩენების scrub არის smeared და გაჟღენთილია პირსახოცი.

ხავერდოვანი და გლუვი კანი ხელს უწყობს შაქრით შვრიის შვრია, რათა საჭირო გახდეს თხევადი თაფლის ადგილზე შვრია. უმჯობესია გამოიყენოს ეს ნარევი steamed ორგანოს, ასე რომ უნდა იქნას გამოყენებული აბანო.

როდესაც ის მოსავალს მარწყვის, ეს არის სასარგებლო, რათა მარწყვის scrub. ამისათვის მიიღეთ 100 გრამი მარწყვი, ნუშის ზეთი 2 tablespoons, 1 კოვზი თაფლი. ჩვენ დავრჩეთ მარწყვი, დანერგვა ნუშის ზეთი და თაფლი. ეს ნარევი გამოიყენება კანის წრიული, მასაჟის მოძრაობით. ნარჩენების ნარჩენები თბილ წყალთან ერთად გარეცხილით და პირსახოცით გაჟღენთილია. ყველა ეს scrubs კარგი იქნება სახეზე.

წმენდასთან ერთად შეგიძლიათ აღინიშნოს კვება. დამატენიანებელი კოქტეილი შედგება 2 tablespoons რძის და 1 ჭიქა მინერალური წყლით, ხოლო ზაფხულის ცხელ დღეებში კარგად მუშაობს კანზე. თუ სხეულს ამ ნაერთთან ერთად გაატარებთ, გაამდიდრებთ კანს ცხიმსთან ერთად, რომლებიც შეიცავს რძეს და მინერალური კომპლექსის კანს ადიდებს.

დამატებითი კვების უზრუნველყოფს საფუარი ნიღაბი, მასში შედის 4 სუფრის კოვზი, 15 გრამი მშრალი საფუარი, 4 სუფრის თხევადი თაფლი. Brewer საფუარი არის გაზავებული კრემი, შემდეგ ჩვენ დავამატებთ თაფლი და ჩვენ დააყენა კუჭის და სხვა ნაწილები სხეულის. საფუარი ნიღაბი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ელასტიურობას უზრუნველყოფს და პორების გამკაცრება.

დაღლილობა და ცუდი განწყობა ხშირად დეჰიდრაციის ნიშნებია. და ეს უბედურება შეიძლება დაიძლიოს, თუ სასმელი 2 ჭიქა წყალი. თუ საკმარისი წყალი მოხმარდება, ის ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობას. აბაზანები მშვენიერი "წყლის თერაპია". ცივ დროს, ასე რომ სიკეთე და სითბო. აბანოს კარგი არომატი მოგცემთ კარგ გრძნობას არამეგობრულ და ყინვიან დღეს და კარგ ხასიათზე.

რეცეპტები აბაზანების მისაღებად
მიიღეთ 3 წვეთი გერანიუმი, ჭიქა, სოგეო, ბერგამოტი, სანდლის ხის ეთერზეთის 4 წვეთი დაამატეთ ½ ჭიქა არაჟანი, დაამატეთ აბაზანა, რომელშიც წყლის ტემპერატურა 36 გრადუსია. ჩვენ ვიღებთ 1 ჯერ 1 ან 2 კვირაში.

აბანო რეცეპტები მშვიდობისათვის
პრობლემების ტვირთი და სულიერი ბალანსის მოშორება, ეს შემადგენლობა დაეხმარება - ილანგ-ილანგის 3 წვეთი, ლავანდის 3 წვეთი, ვარდის ეთეროვანი ზეთის 4 წვეთი.

აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ ეთერზეთები არ შეიძლება დაიბლოკოს წყალში, ამიტომ მათ უნდა შერეული 30 ან 50 გრ მცენარეული ზეთი, თაფლი ან მარილი. თუ არაფერი არ არის ხელსაყრელი, და პირდაპირ დაამატეთ წყალი აბაზანაზე, ნივთიერებათა უმრავლესობა ზედაპირზე იქნება, აბაზანა ნელა უნდა გავიდნენ და არ გააფუჭოს პირსახოცი.
ნებისმიერი ასაკის ქალები მიიღებენ აბანოს ვაშლის სიდრი ძმრით, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ძმარი აბაზანისთვის. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს მონაკვეთის ნიშნები, rejuvenates, კარგად ქამრების კანის. ჩვენ ვიმეორებთ 15 წუთს 2 კვირაში ერთხელ.

ცხიმიანი დეპოზიტების წვისთვის ჩვენ აბაზანებს ვსვამთ ცაცხვის ფერის ფერისთვის, რისთვისაც 1 მრგვალი კერძი ივსება მდუღარე წყალში, ჩვენ 40 წუთი დასჭირდება. დაძაბულობა დაამატეთ თბილი აბაზანა. და იჯდეს წელის წყალი, ჩვენ ვიღებთ ცარიელი კუჭის. პროცედურის ხანგრძლივობაა 15 ან 20 წუთი. სხდომის დასრულების შემდეგ, ერთი საათის განმავლობაში არ სვამს ან ჭამს.

გამაახალგაზრდავებელი კანი ხელს უწყობს ჰოლივუდის ქაფით. ვანილინის 1 ჩაის კოვზი აკავშირებს, ½ ჭიქა შამპუნი და 1 კვერცხი, დავამარცხებთ მას ქაფით მიქსერს და ჩაანაცვლებს მას წყლის ნაკადს. ბანაობის დრო 20 დან 30 წუთის განმავლობაში.

თმის მოვლა
თითოეული ქალი უნიკალურია: თვალის დაჭრილი, კანის ფერი, ფერის თმის ფერი. თმის აძლევს ქალს შეუდარებელი გამოსახულება. ზოგიერთი საიდუმლოების სილამაზის აღმოსავლური ლამაზმანები. აღმოსავლეთი ქალები არ აჩვენებენ თმას. მაგრამ დახურულ კარს მიღმა, ფარულად ყველა, ნამდვილი საიდუმლო იწყება. სილამაზე ჩამოსხმული ჩანჩქერებით, გაუთავებელი აბრეშუმის ტალღების ტალღებია, ისინი გადაფენილია აღმოსავლეთის სილამაზეზე, ძვირფასი ხიდის მსგავსად.

ცენტრალური აზიის ხალხთა ტრადიციებში განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს თმა. იმის ნაცვლად, რომ შამპუნი ან საპონი ბავშვობიდან სიბერემდე, უდაბნოში და კურდღლის გამოყენება რძის რძეში. რძის პროდუქტების წყალობით შეიქმნა ცხიმიანი ფილმი, რომელიც იცავს თმის ეფექტს.

ამ მიზნით, ჩვენთვის იოგურტი, მხოლოდ ხილის არომატის დანამატების გარეშე და მინარევების გარეშე. და შენ შეგიძლია კეფირი. მიიღეთ ლიტრი თბილი რძე, დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი არაჟანი, აურიეთ კარგად და დასვა თბილი ადგილი. და რამდენიმე საათში ბუნებრივი სუფთა იოგურტი მზად იქნება. შემდეგ ჩვენ გავაუმჯობესებთ თავიანთ ხელმძღვანელს, მასაჟს უთმობენ თმას თბილ წყალთან, შემდეგ კი წყალთან ერთად, მჟავა ამოიღონ ძმრით, წაიღეთ 2 tablespoons of ძმარი ან ლიმონის მჟავაანი წვენი.

რეცეპტი ზრუნვა ზეთოვანი თმა

მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი მდოგვი და 2 ლიტრი თბილი წყლით განზავებული, ეს შემადგენლობა დაიბანეთ თავში, დაიბანეთ კეფირის შემდეგ, მას შეუძლია აღმოფხვრას მჟავე სუნი. მდოგვი აღმოფხვრას ცხიმიანი ბრწყინვალე ბრწყინავს და თმა სწრაფად არ დაიხევს.

ცხიმიანი თმა რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეს ასეთი შემადგენლობა:
მიიღეთ ½ ჩაის კოვზი ხახვი ზეთი, 2 tablespoons წყალი, 1 yolk. შეურიეთ ნაზავი კარგად და დაიბანეთ თმა, როგორც მარტივი შამპუნი. Rinse წყლით, მაგრამ არა ცხელი, ისე, რომ კვერცხები ვერ curdle.

მშრალი თმისთვის, შეარჩიეთ საშუალება კვერცხის საფუძველზე. ჩვენ აურიეთ yolk ერთად 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთი. ასეთი ნარევი მისცემს მათ ჯანსაღ ბრწყინავს და აღადგენს თმას. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ჩაის ხის ზეთი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ და დოზირების საწინააღმდეგოდ. ჩამოიბანეთ ნარევი წყლით, მაგრამ არა ცხელი, ისე, რომ კვერცხები არ იკეტება.

კარგი აძლიერებს სუსტი თმის ასეთი შემადგენლობა: ჩვენ რამდენიმე წვეთი ylang ylang ზეთი, 1 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ერთი yolk. ერთი სუფრის მდოგვის პუდრი განზავდეს თანმიმდევრულობა არაჟანი. ყველა mix და ეს ნარევი იქნება გამოყენებული თმის მთელი სიგრძე, მასაჟი scalp. დაიბანეთ შემადგენლობა, ჩამოიბანეთ თმა წყალთან, ლიმონის წვენით ან მჟავით. ეს სარეცხი კომპოზიციები ასევე გამოიყენება როგორც ნიღბების მომზადება, რომელიც 30 წუთს მიმართავს, ცელოფანისა და პირსახოცის სახით გადავიტანთ.

ფეხის მოვლა
ქალი ფეხები ყოველთვის საგანია მამაკაცის ყურადღების ცენტრში. ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ პირველი მამაკაცი უყურებს მათ ფეხებს და მხოლოდ ამის შემდეგ თვალები უფრო მაღლა აღწევს. მაგრამ თქვენ უნდა იზრუნოს თქვენი ფეხები არა მხოლოდ მამაკაცებს, მაგრამ პირველ რიგში, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ეს თქვენთვის. ვინაიდან ფეხების ჯანმრთელობა აისახება თქვენს განწყობაზე და კეთილდღეობაზე. და როდესაც ფეხები დააზარალებს, მაშინ აღარ არის ღიმილი სახეზე.

იმისათვის, რომ ლამაზი გამოჩენა ფეხები გააკეთოს ბევრი.
ასე რომ, კანზე ფეხები იყო გლუვი, ჩვენ დავუბრუნდეთ მას დილით ერთად ფუნჯი, მშრალი შეხება. ეს მეთოდი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სხეულისგან მავნე ნივთიერებების ამოღებას, ამგვარად გაათავისუფლებს "მძიმე ფეხების" ეფექტს.

კვირაში ერთხელ, ჩვენ ფეხებს დავბეჭდეთ სარეცხი ან მასაჟის მილით, ის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ცელულიტს. რეგულარულად ნაზავია ფეხის კრემი, რადგან არ არსებობს ბევრი ცხიმოვანი ჯირკვლების ფეხები და კანის იწყება კანი off და dries უფრო სწრაფად.

დიდი პრობლემები ფეხები არიან ვარიკოზული ვენები და ingrown ფრჩხილების. თუ პედიკურის არ გაკეთდება სალონი, მაშინ უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა გაჭრა თქვენი ფრჩხილების სწორი, ძალიან ბევრი არ გაჭრა გარშემო კიდეები, ეს გამოიწვევს ingrown ფრჩხილების. ყურადღება მიაქციე ქუსლები. პერმის ქვაზე რეგულარულად ვიყენებთ ქუსლთა კანს, რაც ხელს შეუწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და კანის შეშუპებას.

თუ თქვენი ფეხები ცივი, მაშინ სხეულის აგზავნის სიგნალს, რომ თქვენ გაქვთ სისხლის მიმოქცევის არეულობის. ეფექტურია "მარილის წინდები", რომლებიც ღამით 1 ან 2 კვირაში უნდა ატარონ. ამისათვის, რამდენიმე საათის ბამბის წინდები კონცენტრირებული მარილის ხსნარში, ცოტა მშრალი და აცვიათ. ღამით, სხეულის მოშორება მავნე ნივთიერებები, რომლებიც დაგროვილი ფეხები. ამ პროცედურის შემდეგ, წინდები უნდა დაიბანოთ.

მოვლენები და მდგომარეობა იდეალურად გააუმჯობესებს ასეთ პროცედურა ფეხებს, როგორიცაა ასხამს. ეს შეიძლება გაკეთდეს შხაპის შემდეგ ან აბაზანის შემდეგ. ჩვენ ცივ წყალს დავუმატებთ ერთმანეთის ფეხებს, მიდიდან ქვევით. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების და ლიგატებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ხელს უწყობს ვენების აქტივობას. ასევე, ფეხით მასაჟი იქნება ეფექტური ბოლოში მდე. მასაჟის დროს ვიყენებთ კრემებს ყურძნის თესლის ექსტრაქტებით ან წაბლის ექსტრაქტით.

ზოგი ქალს აქვს hairy ფეხები. თუ თმა სინათლეა, მაშინ მუხლებზე ქვემოთ ისინი, როგორც წესი, უხილავი, თუ ისინი მუქი, მაშინ ისინი შეინიშნება tights მეშვეობით. ახლა ფეხმძიმებს ფეხებს, მაგრამ ფეხებიდან ფეხების ამოღების მრავალი გზა არსებობს, თუკი თმას ამოიღებთ ცვილის ეპილაციის დახმარებით, ეს პროცედურა ძალიან მტკივნეულია და უკეთესია სალონებში ამის გაკეთება.

ბევრი ყურადღება უნდა მიექცეს ფეხსაცმელს, ფეხზე მდგომარეობა დამოკიდებულია მასზე. იმისათვის, რომ არ დაიცვას ფეხები, ფეხსაცმელი უნდა იყოს საკმაოდ ფართო და კომფორტული. ყოველდღე რეკომენდებული არ არის რეკომენდირებული მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელი არ არის რეკომენდირებული ყოველდღიურად რომ აცვიათ, უმჯობესია დატოვონ გასასვლელი.

ხელის მოვლა
ხელების მოვლისთვის სასარგებლოა გამოიყენოს ვიტამინით დამზადებული კრემები. კრემი არ არის მხოლოდ კანზე, მაგრამ ჩვენ ვხატავთ მოძრაობას, რომელიც თითქოს ხელთათმევზაზეა, თითებიდან ბაზაზე, შემდეგ პალმის უკან, გადადის მაჯისკენ.

ხელების შენარჩუნება კარგ მდგომარეობაშია, სისტემატიურ ნიღბებსა და მასაჟს ვასწავლით. პროცედურების დაწყებამდე ხელები კარგად დავრეცხავთ და ხელებს დავუმატებთ. ნიღაბი მასაჟის შემდეგ გამოიყენება.

ნიღაბის ნიღაბი ისეთივე შემადგენლობაა, როგორიც სახე ნიღბები. ყველაზე ხელმისაწვდომი და მარტივი ნიღბები ხელებისთვის - ხორბლის ფქვილისგან, ახალი რძითაა გაჟღენთილი, ამ ნიღაბიში დავამატებთ პატარა ლიმონის წვენს ან ნიღბებს გახეხილი კარტოფილიდან.

პერიოდულად 1 ან 3-ჯერ კვირაში ვაკეთებთ ხელის მასაჟს სხვადასხვა შერბილების კრემებისგან და ბოლოს ჩვენ ამოვიღებთ ხელებს წყლით, რომელიც მჟავე ან ვაშლის ძირშია.

ხელები დაიბანეთ, ერთ-ერთ ნარევთან ერთად გლეხებს:
1. Razotrem კანის ხელში რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი ან ძმარი გაანეიტრალოს ტუტე ნივთიერებები, რომელიც საპნის დარჩა კანის.
2. ხელების კიტრი, შემდეგ ნაცხის ერთად ლიმონის და გლიცერინი ან ლიმონის და ნუშის ზეთით თანაბარი ნაზავი.
3. კანი რბილი იქნება, თუკი ჩვენ ვაზმარს ახალი კიტრივით ვსვამთ ან რეგულარულად ჩამოიბანეთ თბილ წყალთან, რომელშიც შვრია ან კარტოფილი დამზადდება. ჩვენ ხელს დავბილტებთ ხელებს. ამისათვის, ნებისმიერი ფორმულირებები იქნება dosed შევიდა ტენიანი კანი.

- შეურიეთ თანაბარი პროპორციით: 20 მწარე ნუში, 4 წვეთი ამიაკი, 30 გრამი ალკოჰოლი, 30 გრამი გლიცერინი.

- ჩვენ გადავიტანთ პროპორციულად 1: 1: 1: 1 მწარე ნუში, წყალი, ალკოჰოლი, გლიცერინი.

- 10 გრამი გლიცერინი, პეროლელატი, ლანოლინი, ატმის ზეთი ან გლიცერინის 50 გრამი, 5 გრამი ამიაკი, 10 გრამი ალკოჰოლი.

მატონიზირებელი ლიმონის კანის ხელში . ამისათვის შეურიეთ ლიმონის ½ ლიმონი ორი ტონალური კოსმეტიკური მატონიზირებელი და ვრცელდება კანის ხელში, ხოლო მსუბუქად მასაჟი.

ჩვენ ვიღებთ 1 სუფრის კოვზი კარტოფილი, 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და 4 tablespoons of გლიცერინი. ყველა შერეული და ღამით თქვენს ხელები კანის ხელში.

შეარბილოს კანი მუხლებსა და ხელებს, წაშალეთ თეთრი ვაზნით და ანაწილებენ პროვანსული ზეთი. დაიბანეთ ხელები 1 ლიტრის წყალში ამონიუმის 15 ან 20 წვეთით.

შედუღებამდე 2 კარტოფილი და გლიცერინის 3 ან 4 წვეთი დაამატეთ კამათლის წვენის რამდენიმე წვეთი, გამოიყენეთ შეკუმშვა ხელებზე, 10 ან 15 წუთის განმავლობაში, გაიმეორეთ ეს პროცედურა რამდენიმე დღის განმავლობაში.

ამ მარტივი რეცეპტებით შეგიძლიათ ზრუნვა თქვენი ფეხები, ხელები, სახე და სხეული. და მაშინ თქვენი სხეულის კანის გამოიყურება ახალგაზრდა, ახალი და ელასტიური.