თუ ფიქრობთ, რომ ეკოლოგიის პრობლემა არის დაგეგმილი, მაშინ სულ ცოტა ხნის შემდეგ გადახედე ამ თემაზე დოკუმენტურ ფილმებს. კადრში, როდესაც ინდოელი გოგონა ეკრანზე გამოჩნდება, ბინძური წყლით გაჟღენთილი, სასკოლო შესვენების დროს დალევა, ბინძური აუზებისგან დამზადებული მუყაოს კოლოფებით დამზადებული სახლები, ასობით სოფლის გადაადგილება მეგაუმატებლების მიმართ რეგიონში წყლის ნაკლებობის გამო, გაუთავებელი ქალაქი ნაგავი, რომელშიც ათასობით ადამიანი ცხოვრობს, ვერ დარჩება გულგრილი. და თუ გლობალური მასშტაბის პრობლემები ერთ ადამიანს ვერ გადაწყდება, მაშინ ჩვენ თვითონ უნდა დავიწყოთ. ამისათვის აუცილებელია გაანალიზოს რა ზომები გარემოს მავნე ზემოქმედებისაგან და ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ის ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
უსარგებლო საკვები
ცნობილია, რომ საჰაერო, წყალი და საკვები, ჩვენ ორივე სასარგებლო და მავნე ნივთიერებები. სურსათის ლაპარაკი ბოლო ათწლეულებში, ე.წ. სასაზღვრო-ფუდ ("საჭმლის ნაგავი") გახდა ფართოდ გავრცელებული. განსაკუთრებით ეს ტიპიურია მეპაპოლის მკვიდრთათვის, საბოლოო ჯამში, შიმშილის დაკმაყოფილების შედეგად დააკმაყოფილოს შიმშილისგან - ბევრი ჩვეულებრივი საკითხია. რამდენიმე ადამიანი ყურადღებას უთმობს სამზარეულოს ხარისხს და მეთოდს. თავდაპირველად, ტერმინი, რომელიც ჩვეულებრივ რჩებოდა ქუჩის პროდუქტების შემდეგ: შეფუთვა ქაღალდი, გადანაწილება ან თასები, მაგრამ საბოლოოდ უსარგებლო საკვები დაიწყო უსარგებლო საკვები, რომელსაც შეიცავს უზარმაზარი რაოდენობით ცხიმი, შაქარი, მარილი და ყველა სახის დანამატი. იმის გათვალისწინებით, თუ რა ზიანი მიაყენა ადამიანის ჯანმრთელობასა და გარემოს, როგორც მთელი "საკვების" მიზეზს, ევროკავშირის ქვეყნები დიდი ხნის განმავლობაში გაფრთხილებას ითხოვენ. აქედან გამომდინარე, არსებობს აქტიური ბრძოლა უსარგებლო საკვები, ზოგიერთ ქვეყანაში სწრაფი კვების ქსელები დახურულია. მაგალითად, დანიამ გააცნო ცხიმიანი საკვები და ტკბილეული. და ამ ქვეყნის მოქალაქეთა მიზანი საკმაოდ გასაგებია - ისინი ჯანსაღი ერისთვის არიან. იტალიასა და საფრანგეთში მცხოვრები მოსახლეობა ადგილობრივ რესტორნებს უჭერს მხარს, სადაც ყველას შეუძლია გასინჯოს ეროვნული სამზარეულოს კერძები. საფრანგეთში, გერმანიაში და განსაკუთრებით იტალიაში, ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ ღიმილი რესტორნის კარი. ეს არის სლოვენიის მოძრაობის სიმბოლო, რომელიც 1986 წელს გამოჩნდა, როგორც სწრაფი კვების (ინგლისური, ნელი საკვების) წინააღმდეგ. დღეს, 130-ზე მეტ ქვეყანას აქვს ამ მოძრაობის მიმდევრები. ხალხი ჯანსაღი დიეტაზე იცავს და ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ ადგილობრივ სამზარეულოს ტრადიციები შეინარჩუნოს მათ რეგიონებში. პროდუქტები, საიდანაც მომზადებული კერძები მზადდება უახლოეს ფერმაში ან ადგილობრივ ბაზარზე. Sloofud- ის მხარდამჭერები სთავაზობენ საკვებს გარემოს და ადამიანის ჯანმრთელობის ზიანის გარეშე. სხვათა შორის, წესები, რომელსაც მოჰყვება sloafudovtsy შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკუთარი სამზარეულო. მაგალითად:
- ყურადღება მიაქციეთ შენახვის პერიოდს;
- გამოიყენეთ მცენარეული ზეთი სამზარეულოში და კვირაში ერთხელ მაინც ჭამეთ თევზი;
- სუფთა ბუნებრივი და სეზონური პროდუქცია მიესალმება;
- აირჩიეთ რეგიონი, სადაც ცხოვრობთ. ორგანიზმი უკეთესად აღიქვამს ამ საკვებს;
- არ გაყინვა, აგრეთვე საღებავებისა და კონსერვანტების არსებობა;
- სუბიექტური საკვები მინიმალური თერმული ან ქიმიური დამუშავებით.
მცირე ავსტრალიის ქალაქ ბუნდუნუნში, პლასტმასის ბოთლების გამოყენება აკრძალვა. ადგილობრივებმა სურვილი გამოთქვეს, რომ ეს გადაწყვეტილება მიიღონ გარემოსთვის და შეთანხმდნენ, რომ პლასტმასის ბოთლებში წყლის წარმოება დიდი ზიანი მიაყენა გარემოს. ავსტრალიასა და ევროპის ბევრ ქვეყანაში წყლის ხარისხი ეჭვს არ იწვევს. ჩვენს ქვეყანას არ შეუძლია ამაყოს ასეთი რამ. მასში მყოფი ტოქსიკური ელემენტები ხშირად იწვევენ მრავალი დაავადების გამოვლენას. და ძველი წყლის მილსადენებში ლურჯი-მწვანე წყალმცენარეების ზრდა მხოლოდ ზრდის ტოქსინების რაოდენობას, რაც გავლენას ახდენს პირის ღვიძლისა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, იწვევს კანის ალერგიას და ამცირებს სხეულის დამცავი ფუნქციებს. სიფრთხილის ზომები წყლის გამოყენებისას არ არის ძნელი:
- არ სვამს ნედლეულ სითბოს წყალს, თუ წყლის ხარისხი არ შეესაბამება თქვენს თავს, მაშინ უმჯობესია გამოვიყენოთ დამამუშავებელი მწარმოებლების ჩამოსხმული წყალი სამზარეულოსთვის;
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ფილტრი ან წყლის გამწმენდი;
- ინახება წყლის მაცივარში (მაგალითად, ცხელ ამინდში), პლასტმასის კონტეინერებს უშვებენ, აირჩიეთ მინის ნაწარმი.
ჩვენი სახლების ყველა სახის აღჭურვილობის ყოფნა, რა თქმა უნდა, მოაქვს უამრავი კეთილმოწყობა. მაგრამ ამავე დროს, არავის გაუქმდა ელექტრომაგნიტური გამოსხივება, რომელიც წარმოქმნის მაცივარებს, ელექტრო ჩათეს, სარეცხი მანქანას. თითოეული ჩვენთაგანისგან ვერ შეაჩერებს ტელევიზორს, შეაჩერებს მეტროს, გააკეთეთ კომპიუტერი ან მიკროტალღოვანი. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ შეამციროთ ელექტროენერგიის გავლენა.
დაიცვას თავი საკუთარი ბინაში electrosmogging, შეეცადეთ დაიცვას შემდეგი წესები:
- ღამით სასურველია ყველა ელექტროსადგურის გათიშვა;
- არ დააკისროს მობილური ტელეფონი, ელექტრონული წიგნი და სხვა ნივთები საძინებელში. გადაყარეთ ისინი, როცა ძილის დროს ან სხვა ოთახში გადადიხარ;
- არ დატოვოთ დენის წყაროები, განსაკუთრებით თუ არ იყენებთ მათ;
- სათავსოში სავარძლები უნდა განთავსდეს საწოლიდან 1.5 მეტრის დაშორებით;
- დააინსტალიროთ ტელევიზორს, მიკროტალღოვანსა და სარეცხი მანქანას, რომლითაც კედელი, რომლითაც ისინი მიდიან, გამოდიან ქუჩაში.
- ელექტრული ტექნიკის გამოყენების შემდეგ ყოველთვის მაგისტრალიდან გათიშვა.
რამდენიმე წლის წინ, ზოგიერთმა ჩვენგანმა სპეციალური სათვალეები შეისწავლა კომპიუტერში მუშაობისას. და ვინმემ კი კაკტუს წინ მონიტორის წინაშე დააყენა: ის, სავარაუდოდ, მავნე რადიაციას შეიწოვება. დღემდე, კომპიუტერული ტექნოლოგიების დაცვა საკმაოდ მაღალია. აქედან გამომდინარე, სიფრთხილით შემცირდება სხეულის დაძაბვის მოცილება, რაც ყოველ საათს 10-15 წუთის განმავლობაში შესვენების საშუალებას აძლევს.
თუ ვსაუბრობთ საჰაერო კონდიციონერი, რომელიც დაგვეხმარება, როგორც სითბო და ცივი, მაშინ არ დაივიწყოს ფილტრის ჩანაცვლება. დღეს, ბევრი გაგრილების სისტემა აღჭურვილია სპეციალური ინდიკატით, რომელიც აჩვენებს, როდესაც დროა შეცვალოს ფილტრი. თუ ინდიკატორი არ არის ხელმისაწვდომი, სასურველია ფილტრის დაბინძურების ხარისხის სისტემატური შემოწმება. თუ ტელეფონს მუდმივად იყენებთ, შესაბამისია ყურსასმენები ან სპეციალური ყურსასმენი. რა თქმა უნდა, ჩვენი ცხოვრების წესი უკავშირდება ტექნოლოგიას, ყოველ დღე მივდივართ მეტროში ან ტროლის ავტობუსში, ჩართეთ მიკროტალღოვანი ღუმელი, ნახეთ ტელევიზორი. ჩვენ არ გვინდა, რომ უარი თქვას ცივილიზაციის შეღავათებით და არ არსებობს აზრი, მაგრამ ეს შესაძლებელია, რომ მინიმუმამდე დავუშვათ ელექტრომოწყობილების გამოყენება. მაგალითად. მსოფლიოში რამდენიმე წელია ე.წ. ShutDownDay- ი - კომპიუტერებისა და მობილური მოწყობილობების მიტოვების დღეა. 16 მაისს, მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, ნებაყოფლობით არ გამოიყენებენ მათ. ეს საინტერესოა. თქვენ ასევე მიიღებთ ამ ექსპერიმენტის მხარდაჭერას?