სქესობრივი სიმძიმე გამოიწვია სექსუალური რეაქციების ბუნების დარღვევას, ხელს უშლის სექსუალური ურთიერთობებისა და შფოთვით. აქედან გამომდინარე, კითხვა, თუ როგორ უნდა გადალახოს სქესობრივი სიწმინდე ხდება საკმაოდ შესაბამისი. ქცევის უფრო დეტალური განხილვა ყოველთვის იწვევს მიზეზს. ეს შეიძლება იყოს წარსულის მოვლენების შედეგი, ალბათ, თინეიჯერულ პერიოდში გარკვეული გაღიზიანებული ეპიზოდის გასვლა, სქესობრივი კავშირის მქონე დანაშაული და შფოთვა.
რამდენიმე ადამიანი ახერხებს ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად ცხოვრებას და, როგორც წესი, არც თუ ისე მნიშვნელოვანია, რომ მათ მნიშვნელოვნად შეზღუდავენ ჩვენს სქესობრივ ცხოვრებას. როგორც წესი, ჩვენ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ თავისუფლება იმ გარემოებებისა და ქმედებებისგან, რომლებიც ჩვენ არასასიამოვნო აღმოჩნდებიან, მაგრამ ექსტრემალურ სიტუაციებში შეიძლება ხელი შეუშალოს სქესობრივ ცხოვრებას, რაც გვაიძულებს შევიწროება ჩვენი ემოციებისა და გრძნობების აღსაკვეთად ან სრულად ავიცილოთ სექსი.
თვითდახმარების პროგრამა აღწერილია ქვემოთ. მისი მიზანია შეცვალოს თქვენი ქცევა, შეცვალოს არასწორი მიდგომა სქესის, შეცვალოს თქვენი ქმედებები ახალი, უფრო მოქნილი პირობა.
სექსუალური ღვინო. როგორ დავძლიოთ ეს? რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, როცა გრძნობთ დანაშაულის გრძნობა სქესისა - ვისწავლოთ სექსუალური, მიეცი საკუთარ თავს უფლება, მიიღოთ ყველაზე დიდი სიამოვნება რა ხდება პრელუდის, სქესობრივი კავშირის დროს.
შემდეგი რჩევები ხელს შეუწყობს თქვენი სქესის გაუმჯობესებას. მნიშვნელოვანია არა თქვენი სექსუალური სურვილების აღსაკვეთად, თქვენ უნდა დაიწყოს ფიქრი, როგორც ადამიანი, რომელიც დაინტერესებულია სქესობრივი ცხოვრებით.
გააქტიურეთ თქვენი ფანტაზია. კარგია, რომ მუშაობა ფანტაზიით მუშაობიდანვე დაიწყოთ, რადგან უფრო ადვილია, რომ თქვენი ფანტაზიით დაძლევა უფრო ადვილია, ვიდრე სინამდვილეში. თუ ძნელია ფანტაზიით, გამოიყენოთ სქესობრივი ხასიათის წიგნები და ჟურნალები ფანტაზიების სტიმულირებაზე. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი ფანტაზიები იქნება თქვენთან ერთად არა მარტო თქვენი პარტნიორი, არამედ სხვა ადამიანებთან ერთად ან წარმოგიდგენთ ეპიზოდებს, რომლებიც საშინელებებს გამოიწვევს. ფანტასტიკა ჩვენს შემთხვევაში, გრძნობების შესწავლის გზაა, დიდი ხნის განმავლობაში ჩახშობა და არ არის აუცილებელი მიუთითოთ თქვენი არჩევანი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომავალში დაიწყებთ რეალობას ფანტაზიებს.
მიყვარს თქვენი სხეული. განიხილეთ სექსუალური ცხოვრების მიდგომა. წარმოიდგინეთ, რამდენად გამოცდილია ზრდასრული სქესის მიმართ დამოკიდებულება. მკაცრად განიხილავს ნებისმიერი წინასწარგანწყობილ შეხედულებებს, თითქოს მათ შესახებ პირველად გაიგეთ. ისინი ეფუძნებოდნენ მხოლოდ ემოციებს და, შესაბამისად, ძნელია გაამართლონ მიზეზი? თუ ასეა, შეეცადეთ თავი დავაღწიოთ ერთხელ და სამუდამოდ.
გახდე hedonist. შეცვალეთ წინადადება: "სიამოვნების სასიამოვნო სიამოვნება არ არის კანონიერი". ჩვეულებრივ, მამაკაცები ამტკიცებენ, რომ სქესობრივი დანაშაულის მძიმე დატვირთვა აქვთ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ მუშაობთ და დაისვენებთ პატარა, თქვენ ხარჯავთ არა მხოლოდ ყველაზე აუცილებელ რამ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისიამოვნე ცხოვრებას. არასწორი ცხოვრებისათვის დანაშაულის გრძნობის შეგრძნება იქნება შემაფერხებელი. სცადეთ უფრო მგრძნობიარე ხედვა სხვადასხვა სიამოვნებაზე, გათავისუფლდეს ცხოვრებაში სენსიური სიამოვნების ადგილი - მუსიკა, გემრიელი საკვები, ნახატები ან ეროტიკული შინაარსის ლიტერატურა. ეს ხელს შეუწყობს სქესის სიამოვნებას სიამოვნების მნიშვნელოვან წყაროდ.
თუ ძნელია, დათანხმდეთ, რომ სექსუალური გრძნობები ლეგიტიმურია, აშკარად გონივრულია თქვენი ქცევის რაციონალური გადაწყვეტილება.
სქესობრივი კავშირის დროს უნდა გრძნობდეს და განიცდიან, დამკვირვებელი აღარ იქნება. სქესობრივი კავშირი, შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ პარტნიორული სხეულის კონტაქტისგან.
ნუ დააბრუნე, ეშინია, რომ სასაცილოა, დაუცველი და დაუღალავი ყურადღება. ნუ დაიშლება. სავარაუდოდ, თქვენ ყოველთვის გქონდეთ სქესობრივი კავშირი დუმილით, რათა უფრო მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ქმედებებს, ან იმის გამო, რომ საჭიროდ არ მიიჩნევთ, რომ თქვენი სიამოვნება წარმოაჩინონ და გულწრფელად იქცევიან.
სექსის ამგვარი დაძაბვის დაძლევა შეიძლება შეგნებულად დაკარგოს თვითკონტროლი სქესობრივ ურთიერთობაში. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოხატოს თქვენი გრძნობები ტირილი, მძიმე სუნთქვა ან აქტიური სხეულის მოძრაობა. გამოხატა სიამოვნება რაიმე სასიამოვნო თქვენთვის. ალბათ, პირველად, უფრო ადვილი იქნება ამის გაკეთება მასტურბაცია.