ასე რომ, სად იწყება ეს მოგონებები და სად დაიწყება? ყველაფერი იწყება ერთი უმნიშვნელო აზრით, უმნიშვნელო მცირედ, რომელიც ყურადღებას არ აქცევენ. მაგრამ საბოლოოდ თქვენ ჩაიძირა შევიდა unobtrusively და ის იწყება ზრდის, როგორც snowball და ყველა immersion მასში, სულ უფრო და უფრო, დაგროვების შეშფოთების ემოციები, გრძნობები და შიში. მაგრამ წარსულის ურთიერთობების მოგონებები განსაკუთრებულია, ისინი მძიმედ ხსნიან მეხსიერებაში და ზოგჯერ ძალიან რთულია. მით უმეტეს, როდესაც საქმე ეხება საყვარელ ადამიანთან ერთად. მაგრამ ეს პერიოდი ყველაზე რთული გამოცდაა პირისთვის. ყველაზე ფსიქოლოგთა აზრით, ადამიანებს არ სურთ ერთმანეთის მონაწილეობა, მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ ყველაზე ცუდი ურთიერთობა, რადგან ეშინიათ ბავშვობაში დაბრუნებას. ეს იგივეა, რაც თქვენს მშობლებთან ერთად არღვევს.
ასევე ხდება, რომ გაყოფა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში გრძელდება ცარიელი და უშედეგო იმედებიდან, საიდანაც ის მხოლოდ უარყოფითაა. ამ მომენტში, დეპრესიები, მწუხარება და სხვა უარყოფითი ემოციები გაბრწყინდება მთელი ძალით. და არაფერი ამ ცხოვრებაში არ მოუტანია სიხარული, და თქვენ არ გსურთ არაფერი. ხშირია შემთხვევები, როდესაც გადაუჭრელი პრობლემები არ ქმნის დაუსაბუთებელ ბიზნესს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა ლაპარაკი ყოფილი საყვარელი (sweetheart) მშვიდი ტონი და ერთხელ და ყველა მოწყობა ყველა რაოდენობა მეტი მე თქვენი ურთიერთობა.
მაგრამ მაინც როგორ მოშორება წარსულის ურთიერთობების მოგონებები? ხანდახან ფარული საჩივარი ხანდაზმულებში საკუთარი გრძნობების ციხეში. მაგრამ მაშინაც კი, თუ გაითვალისწინეთ, რომ მოძალადე (დამნაშავე) პატიება (პატიება), უკმაყოფილება შეიძლება კვლავ დაბრუნდეს რამდენიმე დღეში ან თვეში. მაგრამ, როგორც იტყვიან, ყველა ჭრილობა მოისურვებს, ღირს ლოდინი. ერთადერთი კითხვაა: რამდენი ხანი? პასუხი: ყველას აქვს განსხვავებული გზები. ვინმეს მზადაა დაივიწყოს ყველაფერი კვირაში, და ვინმეს დასჭირდება წელი. აქ გადამწყვეტი ფაქტორები არის ურთიერთობის ხანგრძლივობა და პიროვნების ხასიათი. TIME არის ერთი გზა დაივიწყოს წარსული ურთიერთობები და მოშორება მოგონებები ერთხელ და სამუდამოდ.
კიდევ ერთი ვარიანტია სიმშვიდე გამოსამშვიდობებელი. მაგალითად: მიიღოს კენჭის და მძიმე და შემდეგ გადაყარეთ ის დაშორებით, წარმოიდგინა, თუ როგორ ეს ყველა მოგონებები წარსულის წასვლა. ან სანთლის გასანათებლად და მისაკენ, წარმოიდგინეთ, როგორ გაჩნდება მდნარი ცვილი, წარსული გრძნობებიც დამალულია. კარგი ეფექტი არის საერთო ფოტოების დაზიანება: შესვენება, დამწვრობა, ან უბრალოდ ჩააგდოს urn.
არსებობს კიდევ ერთი შესაძლებლობა, დაივიწყოს წარსული ურთიერთობები. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ მის გარემოში არაფერი შეახსენოს ყოფილ საყვარელს. უპირველეს ყოვლისა, მოშორება მისი ნივთები, ყველა მისი კონტაქტები ტელეფონი და კომპიუტერი, ფოტოები, საჩუქრები. სცადეთ თავიდან იქნას აცილებული ადგილების ზოგადი გატარება. და საბოლოო ანალიზში, მინიმუმამდე მივყავართ კონტაქტის გაყოფის ობიექტთან. და უმჯობესია გარკვეული დრო დასჭირდეს. კარგი იქნება, რაღაც სპორტის გაკეთება, რადგან ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს უკვე დატვირთული ტვინის განტვირთვას და განწყობის გაუმჯობესებას. უფრო მეტიც, ახალი შთაბეჭდილებები და ნაცნობები გარანტირებულია, რომ გადაიტანონ წარსული მოგონებები.
ფსიქოლოგებს შორის არის ძალიან საინტერესო ფაქტი: ნებისმიერი ცუდი ჩვევა ან დამოკიდებულება, შეგიძლიათ 21 დღის განმავლობაში მოიცილოთ! მხოლოდ იმდენი დრო, რომ ისინი დარწმუნდნენ, ტვინი საჭიროებს აღდგენას ახალ რეჟიმში. მას შეუძლია დაეხმაროს მას, უარყოფითი აზრების თავიდან ასაცილებლად: "მე არ მჭირდება ვინმემ (მე მჭირდება)," არავის აღარავინ მიყვარს ". პირიქით, საჭიროა მაქსიმალურად დაფიქრდეს მაქსიმალურად, რაც არ უნდა გამოიყურებოდეს. და ვფიქრობ ასე: "მე მალე შეყვარებული!". ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, აზრები შეიძლება მატერიალიზება და, იქნებ, მომავალ დღეს, ბედნიერება მოდის თქვენ. თქვენ უნდა იყოს ღია და არ გამოტოვოთ ნებისმიერი ახალი შესაძლებლობა.
ახალ ურთიერთობებში, შეეცადეთ არ შეწიროთ ყველაფერი და შევინარჩუნოთ თავმოყვარეობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება მხოლოდ შეარჩიოთ თქვენი არჩეული (არჩეული) და დაკარგოს ის კარგი თვისებები, რომლითაც იგი მოზიდული იყო. მაგრამ, როგორც წესი, ეს ეხება ქალებს, მათი ბუნების გამო. და რაც მთავარია: წარსულში არასდროს არ უნდა ვნანობ, არ დავანებოთ აზრი, რომ ეს იყო ის ადამიანი, ვისთანაც მინდოდა ცხოვრება მთელი ჩემი ცხოვრება. და თვითონ შეცვალოს იდეა, რომ ყველაფერი ჯერ კიდევ წინ არის.
თითოეული ადამიანი გადაწყვეტს, თუ როგორ უნდა მოხსნას წარსულის ურთიერთობების მოგონებები. იქნება სურვილი, მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის იქნება ნაპოვნი. და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რომელი გზა ის ირჩევს, მთავარი ის არის, რომ ის დაეხმარა. გავიხსენოთ ერთი რამ: წარსული და წარსული, უკან რომ დავტოვო, მაშინაც კი, თუ ეს იყო კარგი და თუ ეს ცუდია, კიდევ უფრო ასეა, აწმყოში და მჯერა ნათელი მომავლისთვის!