პირველ რიგში, კითხვაზე პასუხი: "როგორ გაუმკლავდეს სიყვარულის საქმე? "აუცილებელია სიტუაციის მიდგომა შეგნებულად. მხოლოდ ცოდნა და გაგება, რომ ეს სიყვარული უნდა გადაკვეთეს დაეხმარება დასაძლევად ამ ავადმყოფობის. აუცილებელია იმის გაგება, რომ ვნების ობიექტი არ არის იდეალური, მაგრამ სიყვარული მხოლოდ პარანოიაა. მხოლოდ გოგონა, რომელიც დაზარალდა სიყვარული დამოკიდებულების, მთლიანად ჩაეფლო მისი ვნება და ვერ ხედავს ხარვეზების მამაკაცებს. და ნაკლოვანებები, რაც არ უნდა ითქვას, არის ყველა ადამიანი. ამიტომაც უნდა გამოიყურებოდეს მსოფლიოს სრულიად განსხვავებული თვალებისგან და აღმოჩნდეთ არა მარტო ძალა, რომ ბოლო მოეღოს, არამედ თავმოყვარეობა, რომელიც ძალიან ქალმა მოიხარა.
ჩვენ წართმევას გავურბივართ.
ასე რომ, მიხვდით, რომ შენზე უფრო დამოკიდებული ხართ. ახლა თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ სიყვარული საქმე და ცდილობენ გადავლახოთ ეს გრძნობები თავს. არავითარ შემთხვევაში არ იჯდეს და არ ვგრძნობ ბოდიშს თავს. გახსოვდეთ, რომ ეს მხოლოდ მთელი სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს. შეეცადეთ არ იყოთ მარტო შენი სიყვარულით. გაეცანით საკუთარ თავს, იპოვონ გარკვეული ჰობი, რომელიც დაგეხმარებათ, არ გაითვალისწინოთ თქვენი საყვარელი. თუ ადამიანს დრო არ აქვს დრო, რომ დასხდნენ ერთი წუთით, მაშინ მას აღარ ექნება დრო და ფატალური ფიქრები მისი გრძნობების შესახებ.
ცნობიერების ერთი შიდა თვითმყოფადობა.
სიყვარულის დამოკიდებულება შეუძლია მთლიანად ჩავარდნას შიდა თვითმყოფად. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში უნდა მოძებნოთ თავი. დასაწყისისთვის, შეწყვიტოს თხრიან გარშემო და ეძებს შეცდომებს, ადანაშაულებენ თავს ის ფაქტი, რომ ყველაფერი მოხდა ამ გზით. გაუმკლავდეს ამ დაავადების დაგეხმარებათ, თუ გადავხედავთ თავს სხვა თვალში და შეწყვიტოს korit და ჩაახშო თავს სულელური ცრურწმენები. გიყვარდეს საკუთარი თავი, და სამყარო არ გამოიყურება ისე ერთფეროვანი და მოსაწყენი, და თქვენი დამოკიდებულება არ გამოიყურება ასეთი პრობლემა.
აიღე ახლობლების დახმარება.
ნუ გახვალთ თავი, ახლობლებსა და მეგობრებს უბიძგებენ. სცადეთ მათთან ურთიერთობა, რაც შეიძლება ხშირად, რადგან წყალობით მათ შეძლებენ გაუმკლავდეთ სიყვარული დამოკიდებულების უფრო სწრაფად. მაგრამ, თუ ხშირად ვერ ახერხებთ მეგობრებთან ურთიერთობისას, ეს ურთიერთობა თქვენს ინდივიდუალურ დღიურში გადავიტანოთ. სხვათა შორის, ეს დღიური ძალიან კარგად ათავისუფლებს სტრესს და ამშვიდებს საერთო მდგომარეობას.
იწყეთ ცხოვრება, მის გარეშე.
შეეცადეთ დაიწყოს თქვენი ცხოვრება ნულიდან, სადაც არ იქნება ეს ადამიანი და თქვენი დამოკიდებულება იქნება მხოლოდ მეხსიერება. სხვათა შორის, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ფიქრობთ და წამება იმედოვნებს, რომ ყველაფერი მოვა თქვენს გრძნობებს და განაგრძობთ თქვენს ურთიერთობას. უბრალოდ ვისწავლოთ ცხოვრება და თქვენი გრძნობები. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი იმედისა და მოგონების გაღრმავება შეგვიძლია შევინარჩუნოთ სიყვარულის საქმე და შეახსენოს კაცს ამის შესახებ.
იფიქრე ნაკლები.
დღისით შეაჩერე, რომ წარმოიდგინოთ თქვენი აზრით, ოდესღაც საყვარელ ადამიანს. ამ აზრებს, უბრალოდ ნერვიზებს და შენს მდგომარეობას კიდევ უფრო გააუარესებთ. რა თქმა უნდა, არავინ არ ამტკიცებს, რომ ქალებს აქვთ კარგად განვითარებული უნარი გადაჭარბებული და თვითდაჯერებული ჰიპნოზით. ამიტომაც, ქალები ხშირად ღებულობენ ნერვებსა და დეპრესიულ მდგომარეობას. აქედან გამომდინარე, რაც არ უნდა ძნელია, გაიგოთ ყველა თქვენი აზრი იმის შესახებ, რომ ეს ადამიანი არის ცა და დედამიწა თქვენთვის.
გაათავისუფლეთ თქვენი ემოციები.
სცადეთ გადაადგილება თქვენს გრძნობებსა და ემოციებზე. მაგრამ, გახსოვდეთ, რომ თუ გინდა ტირილი, ამის გაკეთება. ამ გზით შეგიძლიათ გაათავისუფლო ყველა უარყოფითი ემოცია, რომელიც დაგროვდა იმ დროს, როდესაც ზედმეტად ცხოვრობდა თქვენი დამოკიდებულების გავლენის ქვეშ. მაგრამ ყოველდღიურად ისტერიის მოწყობა ასევე არ ღირს. უბრალოდ გააკეთეთ ერთხელ და იცხოვრეთ ახალი ცხოვრება.
ხბოს სოლი
გაუმკლავდეს დამოკიდებულება დამოკიდებულების თქვენ აუცილებლად დაეხმარება ახალი ნაცნობები. ამისათვის საჭიროა ოთხი კედლით ჩაკეტვა. წაიყვანე მეგობრებთან დისკოთეკზე, ფილმში ან უბრალოდ გასეირნება ადგილობრივ პარკში. დაისვენოთ, დაისვენოთ და რაც შეიძლება ბევრი ახალი ნაცნობი იყოს. არავითარ შემთხვევაში არ იგნორირება ახალი ადამიანები, არავინ გამორიცხავს ვარიანტი, რომ მათ შორის შეიძლება იყოს იგივე. მაგრამ კიდევ ერთხელ სიყვარული სიყვარული დამოკიდებულება მას კვლავ არ სჭირდება.
შეცვალეთ სიტუაცია.
მიიღეთ მოგზაურობა ან, მაგალითად, წადი თქვენს ნათესავებთან სოფელში. სიტუაციის შეცვლა ის არის, რაც დაგეხმარებათ დაივიწყოთ თქვენი კოსმიური გრძნობები და დაგეხმარებით ახალი სამომავლო აზრებისა და გეგმების შესახებ. ახალი ქალაქები ახალი შთაბეჭდილებებია, რომლებიც უარყოფით ემოციებს და გამოცდილებებს არეგულირებენ.
სუნთქვა დადებითია.
გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი, რაც არ კეთდება, უკეთესობისკენ მიდის. ასე რომ, არასდროს ვნანობ, რა მოხდა და თქვენი არჩეული პიროვნება თქვენს მოლოდინს არ შეესაბამება. შეეცადე ეს მარცხი განიცადეთ, როგორც დროებითი ტესტი, რის შემდეგაც იპოვით ახალ სიყვარულს, რომელიც მოგცემთ ნამდვილ ბედნიერებას. უბრალოდ დააკმაყოფილებთ თავს დადებითი. სხვათა შორის, სამყაროში არაფერი არ უყურებს ცრემლსადენი მელოდიებს სიყვარულით. ეს ყველაფერი კიდევ ერთხელ ხარ სრულ ეიფორიაში და კვლავ გრძნობთ, რომ შენზე დამოკიდებული ხართ ამ კაცზე. უბრალოდ დაიცავით თავშეკავებულისგან, რასაც შეგიძლია გაახსენოთ თქვენი დამოკიდებულება.
მიმართვა ექსპერტს.
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ გადალახეთ თქვენი სიყვარული დამოკიდებულება, თქვენ უნდა მოიძიონ დახმარება ფსიქოლოგი. ეს არის სპეციალისტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს დამოკიდებულებას ადამიანი და თქვენი გრძნობები მისთვის, და ასევე იპოვოს გზა, რომ თქვენ შეიძლება შევხედოთ მსოფლიოს სხვა თვალები და ამავე დროს გააცნობიეროს, რომ თქვენ ხართ პირი ძლიერი შინაგანი თვითმმართველობის.