რა გავლენას ახდენს სიმჭიდროვე თმის?
ჯანმრთელობისა და ბრწყინვალების თმის ბევრ ფაქტს იწვევს. დაწყებული მემკვიდრეობა და დამთავრებული ჰაბიტატი, საკვები და ჩვევები. პირველ რიგში, თმის სიმჭიდროვე იწვევს გენეტიკას. შემდეგ გარემოში უარყოფითი ფაქტორებია: ცუდი ეკოლოგია, წყლის სიმშრალე და სხვა. ასევე დიზეტოლოზზე მოქმედებს თქვენი დიეტა, ვიტამინების ნაკლებობა, გარკვეული მედიკამენტების მიღება, ცუდი ჩვევები, ჰორმონალური დისბალანსი, სტრესი, ცუდი მოვლა და ტაკდალეი. თუ თქვენ ცდილობენ "smoothen" ყველა ამ უარყოფით ფაქტორებს მაქსიმალურად, თმა არ იქნება მხოლოდ ჯანმრთელი, არამედ უფრო მოცულობითი.
მაგრამ გარდა ამისა, თქვენ უნდა მოშუშოს თმის შიგნიდან. იმისათვის, რომ თმის სტრუქტურა ცოტა სქელი იყოს, აუცილებელია გარკვეული პირობების დაცვა. თუ ყველაფერი კეთდება დროულად, მაშინ ნახევარ წელიწადში შეძლებთ კარგი შედეგის მიღებას.
რეგულარული თმის ვარცხნილობა
მე ვფიქრობ, რომ ყველა გოგონამ იცის, რომ აუცილებელია ყოველი თვის და ნახევარი შეწყვიტოს. რატომ? პირველ რიგში, ასე რომ თქვენ მოშორებით ეწვევა კუდები, რომ გააფუჭებს ნებისმიერ თმის და მისცეს თმის არაჯანსაღი გარეგნობა, მეორე, ის დაეხმარება განაახლოს თმის სტრუქტურა და ხელი შეუწყოს მათი ზრდა. უფრო ხშირად თმა დაჭრილი, უფრო ფართოა თმა გამოიყურება. პირველად ისინი მხოლოდ ასე გამოიყურებიან, მაგრამ რამდენიმე თვის შემდეგ თმა დაიწყებს სტრუქტურის შეცვლას და გახდება სქელი.
თუ თმა არ არის ძალიან დაზიანებული და არ არის გაფუჭებული, საღებავი ან ნებართვით, მაშინ უმჯობესია, რომ ცხელი მაკრატლით გაჭრა, ეს ხელს შეუწყობს თმის თრგუნვაციას, რაც შეამცირებს მოჭრილობის დასრულებას.
ვიტამინები თმისთვის
თმის სისქე და სისქე სხვადასხვა ვიტამინებზეა დამოკიდებული. ამინო: ბიოტინი, ბეტა კაროტინი (ვიტამინი A), B5, C, სილიკონი, რკინა, თუთია, ამინომჟავები (მეთიონინი, ცისტეინი). დღეს აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ვიტამინის პრეპარატები, რომლებიც განკუთვნილია კანისა და ფრჩხილების კანისთვის. მაგრამ ყველა მათგანი არ შეიცავს ყველა ამ ნივთიერებას. აქედან გამომდინარე, შერჩევისას ყურადღებით წაიკითხეთ შემადგენლობა და ვნახავთ, რომ შერჩეული ვიტამინის კომპლექსი იყო ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ელემენტი.
გაითვალისწინეთ, რომ თმის ვიტამინის კომპლექსების კურსის ხანგრძლივობა განსხვავდება დანარჩენიდან. მინიმუმ რამდენიმე ცვლილებების მიღება, ასეთი ვიტამინები უნდა იყოს მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. უმჯობესია ვიტამინები ოთხი თვის განმავლობაში დალევა, შემდეგ კი, ერთი თვის განმავლობაში, შესვენება, მას შემდეგ, რაც ეს კურსი შეიძლება განმეორდეს.
კარგი სამშენებლო მასალა თმისთვის
ძირითადად, თმა შედგება კერატინით - ამინომჟავებისგან დამზადებული ცილა. ამიტომ, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ თმის ამ "მასალა" ისე, რომ მათ აქვთ ჯანსაღი სტრუქტურა. ამინომჟავების მიღება შეუძლიათ სპეციალურ სააფთიაქო პროდუქტებს: "Revalid", "Panto-Vigar", "Amino კოლაგენი", "Migliorinum" - ს შეუძლია მიიღოთ ცილის მიღება თევზის, ხორცი, შვრია, თესლი, თხილი, წიწიბურა, "და სხვა კოლაგენის კომპლექსები. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ სპეციალური კოლაგენის სასმელები: პრიორინი, მორიამინი და სხვები. ეს კომპლექსი ასევე უნდა მიიღოს კურსები მინიმუმ 4 თვის განმავლობაში.
სწორი შამპუნი
რა სახის შამპუნი თქვენ დაიბანეთ თქვენი უფროსი, მდგომარეობა თქვენი თმის ასევე დამოკიდებულია. თუ გადაწყვეტთ თმის თმას, მაშინ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი შამპუნი. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი:
- ბუნებრივი შამპუნი შემცვლელი მდოგვისა და კვერცხის იოლკის მსგავსად, საპონი კაკალი და ასე შემდეგ.მაგრამ ასეთი ხელსაწყოების გამოყენება გჭირდებათ უნარ-ჩვევები და მათ აქვთ გარკვეული ნაკლოვანებები: ყოველთვის არ გაწმენდეთ თმა და არ არის საკმარისი მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, თუ ცხიმოვანი თმა გაქვს, ასეთი საშუალებების გამოყენება არ შეიძლება.
- შამპუნები სამკურნალო ეფექტით. მადლობა თანამედროვე კოსმეტიკური მეთოდები, დღეს არის ძალიან კარგი შამპუნები, რომ თქვენი თმის ჯანმრთელი. შეგიძლიათ შამპუნები თმის ზრდისთვის ან მოცულობისთვის. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოს ძვირადღირებულ და მაღალი ხარისხის პროდუქციას, სასურველია სილამაზის სალონებში გამოყენებული. რა თქმა უნდა, ფასი ასეთი მაღალია, მაგრამ შედეგი არის შესამჩნევი. გარდა ამისა, ამ შამპუნები ძალიან დიდია, რადგან ისინი არ უნდა იყენებდნენ ყოველდღე.
- ბესულფატი, ორგანული შამპუნები. ასეთი შამპუნები ასევე მოიხსენიებენ პროფესიულ საშუალებებს. მაგრამ ისინი უფრო იშურებენ თმას, არც ერთი ჩვეულებრივი მაღაზიის ხელსაწყოები, როგორიცაა პანტინები, გულები ჩურე, ლორიალი და ტადალეიე არ მოგცემენ კარგ შედეგს. მათგან, თმის არასოდეს გახდება უფრო ჯანმრთელი, მიუხედავად იმისა, რომ მწარმოებელი ჰპირდება.
სათანადო მოვლა
ჯანსაღი თმისთვის, მინიმუმ შამპუნი გჭირდებათ, ibalzam ნიღაბი. აქ, აირჩიე შენი შეხედულებისამებრ ამ სახსრებზე. მაგრამ კიდევ ერთხელ, დარწმუნებული უნდა იყოს, ყურადღება მიაქციონ კომპოზიციას. სასურველია, რომ შესაძლებელი იყო მაქსიმალურად სასარგებლო და ბუნებრივი დამატებები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ბრენდების ინსტრუმენტები, რაც გავლენას არ მოახდენს შედეგზე.
გარდა ამისა, იარაღის გამოყენება და ფოლკი. მაგალითად, მას შემდეგ, რაც თითოეული ხელმძღვანელი სარეცხი rinse თქვენი თმის ერთად infusions მწვანილი: ჭინჭრის, horsetail, burdock, aira. ასეთი პროცედურების შემდეგ, თმის უფრო მბზინავი და ჯანსაღი გახდება, თუ გამრეცხვის დრო არ არის საკმარისი, გამოიყენეთ უკვე მზად თერაპიული ზონები.
ლოსიონები ასევე უკეთესია, აირჩიონ პროფესიული კოსმეტიკაში. არჩევის დროს, განიხილეთ თქვენი თმის ტიპი და პრობლემა. მაგალითად, თუ uvas თმის მოდის, მაშინ საჭიროა თმის ცვენის ლოსიონი, თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, მაშინ უპირატესობას ანიჭებს ლოსიონი, რომელიც ამცირებს ცხიმის და დააგემოვნა უკეთესი. თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური ტიპის თმა, მაშინ შეიძინეთ სტიმულირების ზრდა და ლოსიონის განმტკიცება.
ლეციტინის ნიღაბი
ეს ნიღაბი ხელს შეუწყობს თმის სტრუქტურის გაძლიერებას. მომზადება ძალიან მარტივია. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ კვერცხი. კვირაში ორჯერ, გამოიყენეთ yolk (პროტეინის გარეშე), რათა ნესტიანი თმის და ერთი თვის შემდეგ დადებითი ცვლილებები - თმის გახდება სქელი.
მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ თმის სტრუქტურას
ბევრი ასეთი სახსრებია, ამიტომ პრობლემა არ უნდა იქონიონ პრობლემებზე. მთავარია ის, რომ შერჩეული პროდუქტი უნდა დააკმაყოფილოს მიზნები - თმის სიმკვრივის გაზრდა, ასევე შემადგენლობა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ბუნებრივი და სამკურნალო კომპონენტებს და არა სილიკონებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, ბალთები და პერსონალი. მთავარია, შეხედეთ მითითებებს და შეისწავლოს მათი ქმედებები.
გამორიცხავს:
მკურნალობის პერიოდში, სასურველია, რომ არ დაიხუროს თმის ფენი, არ გამოიყენოთ ტალღოვანი უთოები, საუთაო, თერმული ბაგები და ა.შ. ეს არა მხოლოდ peresushivaet თმის, არამედ გაფუჭდა მათ.
თუ ზემოთ მოყვანილი რეკომენდაციები დაიცვას, მაშინ ძალიან მალე შეამჩნევთ პირველ შედეგს თმის სტრუქტურის გაუმჯობესების მიზნით. არ დაველოდოთ, რომ რამდენიმე კვირის განმავლობაში თქვენი თმის გახდება ძალიან მკვრივი. ეს მოითხოვს მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. მაგრამ შედეგი დიდხანს რჩება.