დასვენება - ამჯერად არ არის დაკავებული, რომელიც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაუთმოს საკუთარ თავს, მაგრამ ხშირად არ ვიცით, რა უნდა გაატაროს ეს. მიუხედავად ამისა, ჩვენ გვჭირდება თავისუფალი დრო, რომ დასვენება შეიძლება არსებობდეს ყველა ჩვენს ცხოვრებაში.
ამერიკელებმა ჩაატარეს კვლევების სერია, რომელშიც რესპონდენტებს კითხვის დასმა უწევდათ დაკმაყოფილებაზე მათი დასვენების დროს, რომელიც იზომება "სრულყოფილად - საშინელი" მასშტაბით. გამოკითხულთა უმრავლესობამ მათ დასასვენებლად ისარგებლა, იგივე რაოდენობა იყო, როგორც 100% კმაყოფილი მათი დასასვენებლად და გამოხატა შერეული დამოკიდებულება. რესპონდენტთა დაახლოებით 9% არ დაკმაყოფილდა მათი დასასვენებლად. და მხოლოდ ერთი პროცენტი შეაფასა მათი დასვენების როგორც საშინელი. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ხალხი, როგორც წესი, დასვენების ან თავისუფალი დროის გასატარებლად სიამოვნებით სარგებლობს, რაც მათ საშუალებას აძლევს, დაისვენონ სულს და სხეულს.
მაგრამ, მიუხედავად ამისა, არსებობს რამდენიმე ჯგუფი, ვისთვისაც არ არის რეალური პრობლემა. ქალებს ხშირად ძალიან მცირე დრო აქვთ, რადგან ისინი მუშაობენ ძირითად საქმიანობაში და სახლში, სადაც მეცხოველეობა და ბავშვები იზრდებიან. თუ გავითვალისწინებთ მუშათა კლასის წარმომადგენლებს, მაშინ მათ მეტი მუშაობა აქვთ და საკმარისი დრო არ არის დასვენების დრო, როგორც ფული.
უმუშევართა გაცილებით მეტი დრო დასასვენებლად, მაგრამ უფრო ხშირად ატარებენ ტელევიზორს და სხვა სახის დანარჩენი უბრალოდ უგულებელყოფილია. და უფრო ხშირად, ვიდრე არა ფულის არარსებობა, რადგან ბევრი სახის დასვენება არ მოითხოვს მაღალი ხარჯების, მაგრამ ჩვეულებრივი სიზარმაცე.
პენსიონერებს ბევრი აქვთ თავისუფალ დროს. ბევრი მათგანი მათთვის ახალი ჰობია, იპოვის ჰობია, მიიღებს დამატებით განათლებას (მათ ვერ მოახერხეს თავიანთი ახალგაზრდებისთვის), დაესწრო ეკლესია. ხშირად პენსიონერი ხალხი უგულებელყოფს აქტიურ სპორტს, ტრენინგს, და უშედეგოდ - ყოველივე ამის შემდეგ, აქტიური დასვენება ამ კატეგორიის ადამიანებისთვის ძალიან სასარგებლოა ბედნიერებისა და ჯანმრთელობის სრული გაგებით.
დასვენება ძალიან ნაყოფიერი ეფექტი ჩვენს კეთილდღეობასა და განწყობაზე. ამ თემაზე დიდი კვლევა არსებობს. დადებითი ემოციები, სასიამოვნო და სასარგებლო დასვენებისგან მიღებული, დიდი გავლენა იქონიებს ბედნიერების განცდას ნებისმიერ ადამიანზე.
ყველაზე დიდი დადებითი ეფექტი აღინიშნება დასვენების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის (კერძოდ - სპორტული) სოციალური ფორმით. ფიზიკური აქტივობა და სპორტი, ცალსახად დადებითად იმოქმედებს ჯანმრთელობასა და ხანგრძლივობაზე, რომელთა სასარგებლოდ მეცნიერებმა ერთზე მეტი მეცნიერულად დაადასტურეს. ფიზიკური ვარჯიში სოციალური დახმარება ამცირებს სტრესის ზემოქმედებას. სპორტის დროს (ნებისმიერ ფორმით, დილაობით ან სხვა ფიზიკური ვარჯიშის დროს).
დასვენების შეიძლება ჰქონდეს სრულიად განსხვავებული ფორმები, ისინი ასევე შეიძლება გახდეს სავაჭრო, ჰობი, ტურიზმი, სექსი, გარე დასვენების, სპორტულ ენთუზიაზმი, როგორც გულშემატკივართა ან ერთგულება რელიგია. მოსმენა თქვენი საყვარელი მუსიკის თავისუფალ დროს შეიძლება ასევე მოუწოდა დასასვენებლად. მთავარია წარმატებული დასვენების დროს, ეს მისი დადებითი გავლენაა პიროვნებაზე, რაც სასიამოვნოა. სპორტის შესახებ, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ რამდენიმე ხაზი - ბევრმა იცის, რომ სპორტის დროს ადამიანის სხეული აწარმოებს ენდორფინებს - ბედნიერების ჰორმონებს, რაც თავის მხრივ იწვევს ეიფორიას, სახის ბუნებრივი წამალს, რომელიც გვაძლევს ბედნიერების გრძნობას, ამცირებს დეპრესიას და აღადგენს სტრესს. სპორტულ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირი სხვადასხვა ქვეყნებიდან მეცნიერებს არაერთხელ შესწავლილი აქვს და ყველა ეს კვლევა ერთ რამეზე მიუთითებს - სპორტში მონაწილე ყველა ადამიანს აქვს შესანიშნავი ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
მიუხედავად ამისა, თითოეულმა პიროვნებამ არაერთხელ დაუპირისპირე კითხვა - როგორ შეგიძლია გათხოვდეთ თავისუფალ დროს, როგორ განვავითაროთ ეს და როგორ მოვიქცეთ ის სასარგებლოდ?
ჩვენ ვკითხეთ - როგორ გავატაროთ დასვენების დრო კულტურულად?
დასვენება შეიძლება გაკეთდეს სრულიად განსხვავებულად, მხოლოდ ერთი რამ არის ნათელი - უბრალოდ ვალდებულია მოიტანოს სიამოვნება. ვინმეს შეუძლია სიამოვნებით გაატაროს მისი დღე off მასაჟი, სპა, სავაჭრო მოგზაურობა (ეს უფრო დამახასიათებელია უფრო სამართლიან სქესის). მამაკაცები შეიძლება უფრო მეტნაკლებად თამაშობდნენ მეგობრებთან ერთად paintball, მოგზაურობა თევზჭერის ან მოგზაურობა ფეხბურთი.
იმისათვის, რომ დადგინდეს საინტერესო და სასარგებლო დასვენების ჩატარება, არის მთელი რიგი საინფორმაციო საიტები, ვირტუალური პლაკატები - ისინი დაგვეხმარებიან გადაწყვიტონ არჩევანი კულტურული დასვენებისათვის. მადლობა იმის გამო, რომ ჩვენი დროის თითქმის ყველა სახლი კომპიუტერი და ინტერნეტია, არ არის აუცილებელი, რომ ქუჩაში გადავიდეთ ახალი ვებ-გვერდის მოსაძებნად, უბრალოდ ეწვიოთ "მსოფლიო ქსელს" და სურვილები და შესაძლებლობები განვსაზღვროთ.
ვირტუალური პლაკატები ძალიან მოსახერხებელია სხვადასხვა ინტერესების მქონე ადამიანებისთვის: ფილმის მოყვარულებს, მუსიკალურ მოყვარულებს, თეატრანგერებს და სხვა. აქ არის რამდენიმე გვერდი, რომელსაც ვირტუალური პლაკატები უწოდებენ, ეს არის Weekend, სანკტ პეტერბურგის Poster (ან ნებისმიერი სხვა ქალაქი, რაც გჭირდებათ), Poster. NET, "თეატრალური პლაკატი", რუსეთის მუზეუმები და ბევრი ამ გზით. თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ აკრიფოთ "ქალაქი", კინოთეატრები (თეატრები, მუზეუმები) და ასე შემდეგ, და საძიებო სისტემა მოგცემთ უამრავ საიტს, სადაც შეგიძლიათ გაეცნოთ ინფორმაციას დაინტერესებულ ინფორმაციას, გაითვალისწინეთ გრაფიკი და ფასები, სარგებელი და ფასდაკლება.
ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, შესაძლებელია დარწმუნებული იყოს, რომ ერთი რამ არის - დასვენება უნდა იყოს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. და რაც არ უნდა გაატაროთ პარკში ან სტადიონზე, ეკლესიაში ან წიგნში კითხულობ, მასაჟის ოთახში ან ჯუჯა სპვიტისთვის ხელსაყრელი შესაფერისთვის, მთავარია ისიამოვნოთ ნამდვილი სიამოვნება და შეგრძნება და ბედნიერი. გარდა ამისა, თითოეულ ჩვენგანს აქვს უფლება, აირჩიოს დასვენება ან დასასვენებლად ან მჭიდროდ მცხოვრებ ხალხში.