რატომ იზრდება?
ბავშვის ზრდა დამოკიდებულია სამ მნიშვნელოვან ფაქტორზე: სწორი ჰორმონების განვითარება, სწორი კვების და ძვლის სისტემის სრული განვითარება. და მაინც პირველი სიტყვა ჰორმონებისთვისაა განკუთვნილი. ადამიანის ზრდა აკონტროლებს სხეულის ენდოკრინული ჯირკვლების სისტემას. ეს არის ფარისებური ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს კისერზე, ჰიპოფიზას (ტვინის ნაწილში) და სქესის ჯირკვლები (ბიჭებში - საცდელებში, გოგონებში - საკვერცხეებში). ჰიპოფიზის ჯირკვალი ერთერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ჯირკვალია, რომელიც ხელს უწყობს ძვლების ზრდას. თუ ის ძალიან ინტენსიურად მუშაობს, იარაღი და ფეხები ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად იზრდება, ჯაგრისები და ფეხები უფრო ნორმალურია. იმ შემთხვევაში, თუ ეს ჯირკვალი ფუნქციონირებს ცუდად, ადამიანი შეიძლება შუაგულში დარჩეს (ზრდის ჩამოსვლა - ბიჭებში - 140 სმ, გოგონებში - 130 სმ-მდე - ნაციზმი ეწოდება). ერთხელ პიროვნება (16-18 წლის ასაკში) მიდის, პრაქტიკულად, მზარდი შეჩერება.
პაპინი ან დედაჩემი?
თითოეული ჩვენთაგანი ზრდის გენეტიკურ პროგრამას. ჩვეულებრივ, ბიჭები მამის ზრდის ბარი (ან მამრობითი ნათესავები - ბიძა, ბებიები), ხოლო გოგონები გაიმეორებენ ქალის გენდერის (დედები, ბებიები, ანონებს) სცენარს. მაგრამ არსებობს შერეული ვერსიებიც.
ეს ხდება, რომ მემკვიდრეობა მეუღლის სქესის მიუხედავად, დედასა და მამას ეკუთვნის. ვისი მიიღებს მას - ჯერ არ არის შესწავლილი. მაგრამ ზრდის გაანგარიშების ფორმულა ჯერ კიდევ არსებობს. იმისათვის, რომ დადგინდეს ზრდის ბავშვი, თქვენ უნდა დაამატოთ up ზრდის დედა და მამა, შედეგად თანხის გაყოფილი ნახევარი. შემდეგ, თუ იგი შვილს ეხება, დაამატეთ 6.5 და თუ ქალიშვილი - მიიღოს 6.5. ეს არის მხოლოდ სავარაუდო მოღვაწეები, რომლებიც განსხვავდება პლუს ან მინუს 10.
მე არ ვიცოდი, რომ იზრდებოდა
სხვა ასაკში არ არის ადამიანი, რომელიც ზრდის ასეთ განაკვეთს, როგორც სიცოცხლის პირველ წელს (წლიური ზრდა 25 სანტიმეტრია). მაგრამ როდესაც ბავშვი იზრდება ცუდად, ბევრი დედები მაინტერესებს, რატომ ბავშვი იზრდება ცუდად. მეორე წლისთვის - 8-12 სმ-მდე, მესამე - 10 სმ-მდე, სამიდან რვა წლამდე საშუალო ზრდა 4 სმ წელიწადში. მაგრამ ეს მშობლებისთვის სავარაუდო სახელმძღვანელოებია. კერძოდ, ბავშვის ფიზიკური განვითარება ექიმმა უნდა შეაფასოს. ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს - ყოველთვიურად, შემდეგ - წელიწადში ერთხელ მაინც. ოთხი წლის შემდეგ ბავშვს ძალიან საინტერესო ფენომენი აქვს: ე.წ. "ზრდის spikes" - ბავშვთა ზრდის დროებითი აჩქარება (მდე 8-12 სმ წელიწადში). მიზეზი - სხეულის ფიზიოლოგიური რესტრუქტურიზაცია: 4-5 წელიწადში ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყებს 12-14 წლის ზრდის ჰორმონის მომატებულ დონეს წარმოქმნას - სქესის ჰორმონების წარმოება შორ მანძილზეა. იყავით ყურადღებიანი: გოგონების დაწყებამდე 1-2 წელი იწყება, მაგრამ 12-14 წლის განმავლობაში, მომავალი მამაკაცები სუსტ სექსზე გადალახეს და გადალახავთ.
ზრდის ზონები
ექიმებმა საოცარი ფენომენი აღმოაჩინეს: ადამიანის ძვლებში, ე.წ. ზრდის ზონებში - ძვლების კარტიგინალური ნაწილები, რომლებიც X- სხივებზე ჩანს. მეცნიერები აცხადებენ, რომ ზრდის ზონები ღიაა მაქსიმუმ 20-23 წლის განმავლობაში, ხოლო ბავშვი იზრდება, ისინი შეიცვლება ხშირი ძვლის ქსოვილით, ძვლები აღარ იზრდება. სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ "პროგრამა" ზრდასრული მოზარდების ზრდისათვის შესაბამისი ზონების დახურვის დროს (20-23 წლის) არ შესრულდება. რა უშლის ხელს? Nedosypaniya, განიცდიდა ინფექციურ დაავადებას, ტრავმას, ვიტამინების არარსებობას, ანთების პროცესებს - ეს ყველაფერი ბავშვის ჩონჩხის სწორ განვითარებას შეუშალოს. განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული მტერი ნიკოტინია. თუ ბავშვი პასიური მწეველია და მშობლებისგან ნიკოტინის დოზა მიიღებს, მისი ზრდა მნიშვნელოვნად შეანელებს. და მაშინ ეს იქნება მიზეზი, რის გამოც ბავშვი იზრდება ცუდად. უარესი, თუ შვილი ან ქალიშვილი იღებს ამ ცუდი ჩვევა. ნიკოტინი ხელს უშლის ჰიპოფიზის ჯირკვლის ფუნქციას, იწვევს ვაზოპასს, აძლიერებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, რადგან ამის გამო, ოსური სისტემის კვების მდგომარეობა გაუარესდა.
როგორ გახდე უმაღლესი
დავები გენებთან - უმადური ოკუპაცია. თუმცა, რამდენიმე სანტიმეტრი დამახასიათებელია ბუნების თანმიმდევრული პროგრამით საკმაოდ რეალურია.
იმისათვის, რომ ბავშვი შეესრულებინა მისი ზრდის პროგრამაში, ბავშვის დიეტაში შესაძლებელია მაქსიმალურად ბოსტნეული და ხილი, რომელიც არ იყო სითბოს მკურნალობა - ისინი ინარჩუნებენ ბიოლოგიურ ნივთიერებებს. ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები (ხორცი) შეიცავს არსებულ ამინომჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ძვლებისა და სახსრების განვითარებისთვის. და ფაფა და შავი პური ძალიან ბევრი მინერალური ნივთიერებებია, აუცილებელი კარტილაგინური ქსოვილია. მაგრამ ლიდერი გაზრდის ზრდის სტიმულირებას, სტაფილოა. ეს არის მდიდარი კაროტინი, რომელიც ადამიანის სხეულში გადაიქცევა ვიტამინით - ზრდის ძირითადი ძრავა. ეს არის spinach, სალათის, sorrel, მწვანილი, ამ hips. ვიტამინი A სუფთა ფორმითაა კარაქი, მთელი რძე, კვერცხი, ღვიძლი (განსაკუთრებით cod). ძვლების ზრდისთვის არის პასუხისმგებელი და ვიტამინი D, რომელიც განსაკუთრებით სწრაფად შეიწოვება მზე (მისი დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს rickets).
ყოველდღიური ვარჯიში (გაშვებული, ცურვა, ველოსიპედი, ფეხბურთი, ფრენბურთი, ჩოგბურთი) ხელს უწყობს ზრდის ზონების გააქტიურებას.
სამეფო პოზა
შეწუხებული შესახებ stoop ჩვილი? დროა მიიღოს ზომები. სიმაღლის 7-10 სმ სიმაღლეზე ხშირად იპარავს სოლიოზს (ხერხემლის მრუდი). ამ ფენომენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არასწორი პოზაა. თუ ბავშვი უკან არ აღინიშნება ბინა კონტურის, კონსულტაციები ვეტერინარული ან ორთოპედიის. ექიმს შეუძლია თერაპიული წვრთნის განსაზღვრა, სპეციალური კროსეტის რეკომენდაციით გამოაცხადოს პოზა. არსებობს მასაჟი, რომლითაც ექიმს შეუძლია ბავშვის ხერხემლის სირბილი, გაუმჯობესდეს კუნთების ტონის გაუმჯობესება.
ზრდის ჰორმონის დეფიციტი - სომატროტროპინი - ძალიან იშვიათია: ერთი შემთხვევა 5-10 ათასი ბავშვი, და ყველაზე მეტად მემკვიდრეობითი. დამნაშავეები არიან ამ ჰორმონის სინთეზისა და სეკრეციისთვის პასუხისმგებელი გენების ნაკლოვანებები. სომატოტროპინის ნაკლებობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ტრავმით, ხანგრძლივი სტრესით. თუ ენდოკრინოლოგმა გამოავლინა ზრდის ჰორმონის დეფიციტი, აუცილებელია ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია. ახლა არსებობს ენდოკრინოლოგიური ცენტრები, სადაც გენოტროფინი და სხვა პრეპარატები გამოიყენება ინექციებად - სინთეზური ადამიანის ზრდის ჰორმონები.
ის ფაქტი, რომ ბავშვები ოცნებაში იზრდებიან მეცნიერულად დასაბუთებული ფაქტი. სომატოტროპინი აქტიურად გამოიყოფა სისხლში ღამით, როდესაც ბავშვი სწრაფად იძინებს. მისი განვითარება დღის განმავლობაში მერყეობს, მაქსიმუმ ღამით მიაღწევს, განსაკუთრებით 1-1,5 საათის შემდეგ ძილის შემდეგ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დაიცვას ძილის რეჟიმი და არღვევს ჰორმონალური სეკრეციის biorhythms. აქედან გამომდინარე, მემკვიდრე მხარეს გაგზავნის მნიშვნელოვანია არა უგვიანეს 22 საათისა. დილით ბავშვს გეტყვით: მაგრამ დღეს ოცნებობდი. თქვენ ფრენა - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაიზრდები, თქვეს უძველეს დროში. გჯერა: ერთ დღეს თქვენი შვილი გახდება დიდი ადამიანი!
და ცხვირი იზრდება
არსებობს მტკიცებულება, რომ ადამიანი 25 წლის შემდეგაც იზრდება და მაქსიმალურ ზრდას 35-40 წლის ასაკში აღწევს. ამის შემდეგ, ყოველ ათ წელიწადში 12 მმ-ით მცირდება. მიზეზია სახსრების დეჰიდრატაცია სახსრებისა და ხერხემლის დროს, როგორც ეს ასაკებში. ცხვირის და ცხვირის ყურები არის ადამიანის სხეულის მხოლოდ ნაწილი, რომელიც აგრძელებს სიცოცხლის განმავლობაში იზრდება. 30 წლის შემდეგ, ცხვირი დაახლოებით 5 მმ-ით იზრდება და თუ ადამიანი ცხოვრობს 97 წლის განმავლობაში, ის იზრდება სანტიმეტრით.