ბოლო ათწლეულების მანძილზე ჩატარებული კვლევების მონაცემებით, დადგენილია, რომ ხერხემლის ოსტეოქონდროზი შეიძლება ჩაითვალოს თანდაყოლილი ან შეძენილი ფუნქციონალური დაავადების ერთ-ერთი ფორმა - შემაერთებელი ქსოვილის უკმარისობა. დადასტურება იმისა, რაც ითქვა, შეიძლება იყოს ის ფაქტი, რომ ოსტეოქონდროზი ხშირად აერთიანებს ბინა ფეხებს, პოლისის დარღვევას, ვარიკოზულ ვენებს. მისი განვითარების მნიშვნელოვან როლს ენიჭება ტრავმული დაზიანებები, აუტოიმუნური პროცესები, ენდოკრინული და მეტაბოლური ცვლილებები, ჰიპოთერმია, ინფექცია, ინტოქსიკაცია, მემკვიდრეობითი ფაქტორები, ხერხემლის განვითარებაში ანომალიები.
უკვე 20 წლის ასაკში (ჩონჩხის ფორმირების დასრულება), ინტერვერტებერალური დისკის ჭურჭელი დაიცალა და მისი კვების განხორციელება მხოლოდ დიფუზიის და ოსმოზის ფიზიკურ ფენომენებზეა დამოკიდებული. ასეთ პირობებში, შესაძლებელია trophic ცვლილებების განვითარება, დისკის მხარდაჭერისა და გაზაფხულის ფუნქციის დარღვევა. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება ხერხემლის იმ ნაწილებს, სადაც მობილური და უმოქმედო ნაწილების საზღვრებს შორისაა: ქვედა წელის, ქვედა საშვილოსნოს ყლორტი, ასევე lumbosacral და cervico-thoracic გადასვლები. ლოკალიზაციისას გამოირჩევა საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის, წელის და ფართოდ გავრცელებული ოსტეოქონდროზი. ბავშვებში, გულმკერდისა და წელის რეგიონების ყველაზე ხშირი დაზიანება.
დაავადების განვითარება
ბავშვთა ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებები დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება მოხდეს კლინიკური გამოვლინების გარეშე. პროვოცირება მომენტი, ანუ, ოსტეოქონდროზის მიზეზია ტრავმა, ჰიპოთერმია და მკვეთრად გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვა.
პირობითად შესაძლებელია პირველადი ოსტეოქონდროზი, როგორც საკუთარი ბუნების მქონე დამოუკიდებელი დაავადების შესახებ, ასევე საშუალო ოსტეოქონდროზი, როგორც მანიფესტაციის (სიმპტომი) ან სხვა დაავადების შედეგების შესახებ, ხშირად ისმის ანთებითი ხასიათი: ოსტეომიელიტი, სპეციფიკური ანთება, ოსტეოქონდროპია, ტრავმა.
ოსტეოქონდროზის მთლიანი ნევროლოგიური გამოვლინებები მოზრდილებისაგან განსხვავებით, მხოლოდ 7.4% -ს შეადგენს. მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე მოზარდები, არსებობს რადიკულური, გამოხატული ტკივილი კისრის, გულმკერდის და წელის ტკივილი.
ბავშვებში ტკივილის სინდრომი ხშირ შემთხვევაში არ არის გამოხატული, მაგრამ სტაბილურია. ინტენსივობის ტკივილი მცირდება შემდეგ დანარჩენი, ძილის, მსუბუქი სითბოს ეფექტი, გამოყენების ანთების საწინააღმდეგო მალამოები. მოძრაობის დარღვევები, როგორც წესი, არ არსებობს, მგრძნობელობის არეულობა იშვიათად აღინიშნება, ზოგადი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ განიცდიან. უკმაყოფილო შეგრძნებების შესახებ უკმაყოფილო შეგრძნებები, გაჯანსაღების არეში, დაღლილობის განცდა კისრის არეში ჩვეულებრივი გახდა და არ იწვევს მშობელთა სათანადო ყურადღებას.
გამოვლენა ოსტეოქონდროზის დროს
ბავშვებში ოსტეოქონდროზის მწვავე კლინიკური გამოვლინებები ახდენს გარკვეულ სადიაგნოსტიკო სირთულეებს. ბევრი პაციენტი თავდაპირველად რეკომენდირებულია პედიატრიანებისა და ექიმების მიერ სხვა სპეციალობებთან დაკვირვებით. ისინი სხვადასხვა დიაგნოზს ატარებენ - თირკმლის ქლინიდან იდიოპათიური სოლიზიზამდე და სხვა, სრულიად უკავშირდება ოსტეოქონდროზის დაავადებებს. შესაბამისად, და მისი მკურნალობის თავდაპირველად მიდის არასწორი სიმღერა.
ოსტეოქონდროზის მქონე ბავშვებთან შეხედულებისამებრ ერთი შეხედვით, განისაზღვრება პოლის დარღვევა. (ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი მზადდება გამოკვლევისთვის, არ არის შეზღუდული, გადალახოს შეგრძნება სიმშრალე, მოკრძალება). პოტენციალის დარღვევები რბილი ასიმეტრიისგან გამოხატული (ანტალგიური) პარამეტრიდან დაჟინებული ტკივილით. ყურადღება შედგენილია გამოხატული სტიუპტის, მრგვალი ფიქსირებული უკანა (ფიქსირებული ქიოფოზი), ზურგის სვეტის სვეტის სვეტი (ბინა უკან).
დაავადება უფრო ხშირად დიაგნოზირდება ბავშვებში, სპორტში სერიოზულად დაკავებულია სპორტის მიღწევებზე. მაგრამ ჩვენ არ უნდა ვიფიქროთ, რომ სპორტი აუცილებლად გამოიწვევს ოსტეოქონდროზის განვითარებას. ის ფაქტი, რომ ახალგაზრდა სპორტსმენების უფრო ხშირად განიხილება ექიმი, ამიტომ უფრო მაღალი აღმოჩენის ოსტეოქონდროზის მათ, არამედ, შედეგი მჭიდრო სამედიცინო ზედამხედველობის. დადგენილია, რომ ჭიდაობა, ველოსიპეტირება, ტანვარჯიშობა, წყლის ჩამოსვლა არ აღემატება გაზრდილი სიბრმავით, ეს მაჩვენებლები ოდნავ უფრო მაღალია მათთვის, ვისაც აქვს ძიუდოში ჩართული და ბევრად უფრო დაბალია მოცურავეებისთვის.
ოსტეოქონდროზის დიაგნოზის მთავარი მეთოდი რადიაციულია. ეს საშუალებას იძლევა არა მარტო ხერხემლის ცვლილებების გამოვლენა, არამედ მათი ბუნების, სიმძიმის განსაზღვრა. მომავალში, ოსტეოქონდროზის მქონე ბავშვებმა მნიშვნელოვანია სწორად გაატარონ თავი - ისინი მუდმივი მიკროტოტრაუმატიზმის, ვიბრაციის, გაზრდილი ფიზიკური გასინჯვის, ხშირი და ხანგრძლივი ჰიპოთერმიის მქონე შრომის საწინააღმდეგო მაჩვენებელია.
ოსტეოქონდროზის მქონე ბავშვთა თერაპიული ტაქტიკა საკუთარი თავისებურებები აქვს. იზრდება, ხერხემლის ფორმირება კომპლექსური დინამიური სისტემაა, მოზარდებში გამოყენებული აქტიური თერაპიული ჩარევა ბავშვებში მიუღებელია. ამავდროულად, კონკრეტული თერაპიული და პროფილაქტიკური ზომები (ისინი ექიმით დაინიშნებიან) საშუალებას აძლევს ტკივილის ამოღებას და დაავადების განვითარების შეჩერებას.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა ბავშვებში უნდა დაიწყოს ბავშვთა მუშაობისა და დასვენების რაციონალური რეჟიმის შექმნისა და ადექვატური საკვების მიღება საკვების საკმარისი რაოდენობის პროტეინის, ვიტამინების, კალციუმის და კვალი ელემენტებში.
მნიშვნელოვანია! ჩონჩხის რიგი დაავადებები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იწყებენ საიდუმლოებას, იწყებენ მოზარდი პერიოდის უმოქმედო პროგრესს. აქედან გამომდინარე, ვურჩევ 11-12 წლის გოგონებსა და 13 წლის ბიჭს წელიწადში ორჯერ მედპერსონალის კონსულტაციებში.
სწორი პოზა - ხერხემლის ჯანმრთელობის გარანტია
სხეულისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს პოზა, ანუ სხეულის პოზიცია, რომელიც განსაზღვრავს სხვადასხვა საქმიანობას, არის თუ არა მუშაობა სკამზე ან ტელევიზორის ყურებაზე. არასასიამოვნო პოზიციაზე მუშაობენ დამატებითი საავტომობილო დანადგარები, პულსი უფრო სწრაფი ხდება, ამპლიტუდის შემცირება და რესპირატორული მაჩვენებელი იზრდება. ასევე არსებობს ვიზუალური დარღვევები, სტაგნაცია სისხლძარღვებში და მცირე მენჯში, ხერხემლის დისკების შესუსტებას, სწრაფად დაღლილობას. აქ ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინება, რომ უმცროსი მოსწავლეები ნაკლებად სრულყოფილი აპარატურას ნეირომუსკულარულ აპარატურას ანიჭებენ, ამიტომ ძნელია მათთვის ხანგრძლივი სტატიკური დატვირთვის გაუძლო.
სხეულის პოზიცია სწორია, თუ სტაბილური სტატიკური წონასწორობა შენარჩუნებულია. ამავე დროს, გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორული, საჭმლის მომნელებელი სისტემების, აუდიტორული და ვიზუალური ანალიზატორების ნორმალური აქტივობაა, ფსიქომოლოგიური კომფორტი ხანგრძლივი დროის განმავლობაშია შენარჩუნებული.
როგორ იჯდეს სწორად
პირველი წესი არის რბილი ავეჯის თავიდან ასაცილებლად. თქვენ ვერ დაუშვებს სხეულის მასის მეტი პრესის ტერიტორიაზე ხერხემლის. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ უზრუნველყოს სხეულის მხარდაჭერა მწვავე კისერზე, და ეს შეიძლება მიღწეული იყოს მხოლოდ მძიმე ადგილებზე. ასევე მნიშვნელოვანია მაგიდაზე საკმარისი ფეხის საყრდენი, რომ მათ არ უნდა ჰქონდეს ძალიან ბევრი. თუ დიდი ხნის განმავლობაში იჯდეს, საჭიროა თბილი ოდნავ ყოველ 15-20 წუთში, შეცვალოთ ფეხების პოზიცია.
როგორ დავდგეთ სწორად
ყოველი 10-15 წუთი, აუცილებელია შეცვალოს პოზა, დაისვენეთ ერთი ან მეორე ფეხი, რომელიც მნიშვნელოვნად ამცირებს ტვირთი ხერხემლზე. ძალიან კარგი ფეხით ადგილზე. ეს წვრთნები ხშირად რეკომენდირებულია ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში. ეს დროდადრო სასარგებლოა იმისათვის, რომ განმეორებითი გადანაწილება შეიტანოს იარაღით. ხელები უნდა დაიწიოს ჭრილობის შემდეგ - ეს წვრთნა განკუთვნილია დაღლილობის განმუხტვის მიზნით, როდესაც დასვენება არა მხოლოდ მხრის სარტყელის კუნთებს, არამედ კისრის, კისრის, უკან.
სწორად მოქცევა და წონის გადატანა
ოსტეოქონდროზისა და მისი მკურნალობის ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზია შემდგომში ჰერნიული ინტერვერტებერალური დისკის ჩამოყალიბება. განსაკუთრებით კი ექვემდებარება lumbosacral მონაკვეთის მოხსნას და ტარების დროს. უფროსი მოსწავლეები ხშირად ხვდებიან თავიანთ ფიზიკურ ძალას, აყრიან სულელურ შეჯიბრებებს. მწვავე ტკივილი ქვედა ზოლში ჩნდება, როდესაც სიმძიმის მწვავე უკმარისობა აღინიშნება.
სართულის ობიექტის მოხსნის წინ საჭიროა კეხი ან ხელი მოაწეროს ხელი მუხლზე, ხოლო ხერხემლის შენახვა, როგორც სწორი. უმჯობესია, მძიმე დატვირთვის გაყოფა, ჩატვირთვა ორივე ხელზე. სკოლის მოსწავლეებისთვის, ძალიან მოსახერხებელია, რომ გახდეს ფართო straps - backpack წონის განაწილება ხდება თანაბრად მთელს ხერხემლის და ხელები თავისუფალი რჩება.
ცრუობს ძალიან, საჭიროა სწორი!
საძილეში ყველაზე შესაფერისია ნახევრად მყარი საწოლი, რომელზეც სხეულის უკანა მხარეს იკავებს ფიზიოლოგიური მოსახვევებში (გულმკერდის კეფიზიკა, საშვილოსნოს ყელის და წელის უფლისა). ამის მისაღწევად შეგიძლიათ მოაცილოთ ფირფიტის ფარი მთელ სიგანეზე ან საწოლზე, დაამატეთ ლეიბები 5-10 სმ სისქის ზევით.ასევე საუკეთესოა დაფარავს იგი ბამბა საბანით და განათავსეთ ფურცელი.
ბევრ ბავშვს, როგორც ძილიანად სძინავს, ხოლო წელის მკვეთრი ჩრდილია. ეს არის ოსტეოქონდროზის საერთო მიზეზი. ამის თავიდან ასაცილებლად, პატარა ბალიში უნდა განთავსდეს მუცლის ქვეშ. სიმაღლის ბალიშის ქვეშ ხელმძღვანელი უნდა იყოს, რომ როდესაც პოზიცია მხარეს კისრის იყო ღეროვანი ხერხემლის.