1.სია
მან მოგვიყვანა პირველი. არსებობს პრაქტიკულად არ ცხიმოვანი ქსოვილის - შედეგად, კისრის კანი სწრაფად ხდება მშრალი და fades. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში, კუნთების დასუსტება და შეწყვეტა შეინარჩუნოს კანი დაძაბულობა. მან დაკიდება და წონის სწრაფი და მნიშვნელოვანი დაკარგვა.
როგორ ვიბრძოლოთ: 30-დან 50-მდე SPF- ის ფაქტორით ჩვენ დავიცვათ სახეზე, მაშინ კისერი ხშირად იღებს მხოლოდ 8-დან 12-მდე. მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს ძალიან დაბალი უსაფრთხოების ფაქტორი სტრუქტურული თვისებების გამო, ამიტომ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით, კარგავს ელასტიურობას, იცვლება პიგმენტური ლაქებითა და ნაოჭების ქსელით და ყველა ამ ლამაზი კანიდან სრულწლოვანებასაც იღებს. კისრის კანი სახეზე ისევე უნდა იყოს დაცული საიმედოდ. სახლის მოვლა-შენახვის საშუალებით უნდა წარმოადგინონ მცენარეების ექსტრაქტები (სოიოს, ჰოპსი, ჯინსენგი, horsetail, ალოე ვერა, ჟოჟობას ზეთი), ისევე როგორც კოლაგენის, მარინე ელასტინის, ვიტამინების A და E. 30- დან 35 წლამდე, ამ არსენალი უნდა იყოს დაცული სალონის პროცედურებით : peeling, lifting, mesotherapy და biorevitalization. და უყურეთ კისერზე, როდესაც დიეტაზე ხარ. წონაში თანდათანობით ისე, რომ ქსოვილები შეიძლება დაიჭიროთ.
ეს არ იქნება ზედმეტი და ყოველდღიური მუხტი კისრისთვის, რომელიც გააძლიერებს კუნთებს.
2. Decollete
ამ არეში კანი ძალიან თხელია, შეიცავს რამდენიმე ცხიმოვანი ჯირკვალი, ამიტომ დაბერების პირველი ნიშნები გამოჩნდება უფრო ადრე, ვიდრე სახეზე. ზიანის მიყენება მისი დიეტა და მჭიდრო bra. მზის ჩასვლისას არსებობს პიგმენტური ლაქები და freckles of placers. გარდა ამისა, ჰიპერპიგმენტაცია ხანდახან ხდება ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო. ჩვეულებრივ, კანის მიღება ნახევარ წელიწადში ერთხელ უნდა აღდგეს, მაგრამ ენდოკრინული სისტემის დარღვევების გამო, პიგმენტური ლაქები შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში დარჩეს.
როგორ ვიბრძოლოთ. დეკოლლეტისა და ულამაზესი კანის ფართობზე ხანდაზმულებში 20-დან 25 წლამდე იწყება. გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელსაც მოჰყვება ნაცრისფერი მოძრაობები ქვემოდან და არც ერთ შემთხვევაში არ იშლება ნაყოფი კრემი. აქ კანი ძალიან სატენდეროა, ამიტომ აუცილებელია თვალების ბალიშების სინათლის შეზღუდვა. არჩევა კოსმეტიკა, რომელიც მოიცავს retinol, ზღვის მცენარეების, მცენარეული და ეთერზეთები (კარით, მაკადამი, ჟოჟობა, ხორბლის ჩანასახები).
უნაყოფო მზის აბაზანების მიღება უნდა გაუქმდეს. და მზე კი ქალაქში, რათა დაიცვას საკუთარი სპეციალური კრემი (ამავე დროს ის გადაარჩენს თქვენ "მუშა - გლეხი" tan, როდესაც მხოლოდ ზონაში cutout of blouse darkens).
ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ აცვიათ bra ყველა დროის, ისე, რომ არ შეიქმნას დამატებითი სტრესი კანისა და კუნთების, მაგრამ არ არის ძალიან მჭიდრო. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მონიტორინგი თქვენი პოზა: თუ ჩვენ მუდმივად sway, მაშინ დროთა განმავლობაში, folds შორის ძუძუს ჩამოყალიბდა. სხვათა შორის, ისინი გამოჩნდებიან და თუ თქვენს ძილს სძინავთ.
მშვენიერი კანის მუდმივი სახლის მოვლა სრულწლოვანებამდე, უნდა შეინიშნოს მარტივი და ეფექტიანი მეთოდით - განსხვავებით შხაპი ან სულა. ამ პროცედურების დასრულება ყოველთვის უნდა იყოს თბილი ჩრდილი. (მხოლოდ უკუჩვენებაა ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა).
სალონი მოვლის მოიცავს სპეციალურად შემუშავებული კოლაგენის და მოდელირების პროცედურები, meso თერაპია, მედიალური და ზედაპირული peelings, biorevitalization, დანერგვა შემავსებლის შევიდა ღრმა ნაოჭების, ინექციების botulinum ტოქსინის შევიდა სამკუთხედის ნაოჭების შორის breasts, ლაზერული მეთოდები გაახალგაზრდავების. ყველა ეს ღონისძიება გაუმჯობესებულია საკნებში მეტაბოლიზმზე, ხელს უწყობს საკუთარი კოლაგენის წარმოქმნას, ჰიალურონის მჟავის დეფიციტის შედგენას, აღმოფხვრას შვება.
3. ხელები
ამბობენ, რომ ქალის ასაკი ადვილად განსაზღვრავს ხელით. ყველაზე გავრცელებული პრობლემები - უხეში კანის, სიმშრალე, კვანძი, ჭირის ლაქები, კერატომი.
როგორ ვიბრძოლოთ. ხელების სილამაზე შენარჩუნებისას განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პრევენცია. იდეალურია, ისინი უნდა იყვნენ lubricated ერთად კრემი ყოველი სარეცხი. ისინი ასევე განიცდიან ცივი და ცხელი წყლით, მშრალი ჰაერით.
ასაკობრივი ცვლილების უმრავლესობის თავიდან ასაცილებლად შესაძლებელია წვრილმანების დახმარებით 30 წუთის განმავლობაში ნავთობის დაფუძნებული ნაღები და პარაფინის აბაზანები. ეს კომპლექსი პროცედურა გახდის კანს სრულყოფილად რბილი, მკვდარი უჯრედების ჩამოშორება და კანის ზედაპირული ფენების დამატენიანებელი, "ტენიანობის" სიღრმედან. ტონის სიმშრალე და დაკარგვა, მეზოთერაპია არის სრულყოფილი. პიგმენტური ლაქების აღმოფხვრა შუა ნაწარმი. ისინი უნდა გაკეთდეს 2-დან 3-ჯერ წელიწადში.
კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც ხშირად ასაკის ქალებს ასაკისაა, წრიული ნაოჭები (წრიული ნაოჭების შესახებ). ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ რეკომენდაციას ინვენტარი Restylane Vital - რამდენიმე დღის განმავლობაში "სამაჯურები" მთლიანად გაქრება. მაგრამ გრძელვადიანი ეფექტის მისაღწევად, პროცედურების კურსი საჭირო იქნება 4-6 თვის განმავლობაში ყოველ ორკვირიანი სიხშირით.
დროთა განმავლობაში ცხიმოვანი ქსოვილის ატროფიის გამო, ვენები ხელებზე უფრო ხილული გახდება, კანი კარგავს ელასტიურობას. ჰიალურონის მჟავასთან ერთად შემავსებლის გამოყენება მასაჟის კომბინაციაში დაეხმარება. ეფექტი დაუყოვნებელია და ექვს თვემდე გრძელდება. კიდევ ერთი ვარიანტი - სამედიცინო კოსმეტოლოგიის სფეროში - ლიპოფილირება. ეს არის ინექცია პაციენტის საკუთარი ცხიმის ქვეშ. ეს ხდება ადგილობრივი ანესთეზიის ან ანესთეზიის ქვეშ. შედეგი გრძელდება წლების განმავლობაში.
4. უჯრედის წინამორბედი (ტრიციფსი)
იმის გამო, რომ ჩვენ იშვიათად ვიყენებთ ამ კუნთებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, დროთა განმავლობაში ისინი ტონუსს და მახინჯს კარგავს.
როგორ ვიბრძოლოთ. სწრაფად მოიტანს ამ ზონაში მშვენიერი კანის სრულწლოვანებამდე, რათა დაეხმაროს წყალქვეშა ჰიდრომასაჟას (პროცედურა, რომელშიც სპეციალური აბაზანა ორგანიზებულია წყლის ატმოსფეროში რამდენიმე ატმოსფეროში), ისევე როგორც myostimulation. ეს უკანასკნელი ასევე ზრდიან ზრდასრულთათვის ტანვარჯიშებს - არ გადაადგილდება, მაგრამ თქვენი კუნთები აძლიერებს კანის ელექტროდებს. შედეგად, სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური ნაკადის გაუმჯობესება და მეტაბოლიზმი უფრო აქტიური ხდება. თუმცა, ეფექტი ხანმოკლეა. თუ ჯერ კიდევ არ ვაქცევთ კუნთების მუშაობას, ისინი კვლავ გათიშებიან. ასე რომ 10 წუთიანი წვრთნების გარეშე dumbbells და push-ups 2 - 3 ჯერ კვირაში ვერ გააკეთებს. კიდევ ერთი გზა, რათა შეინარჩუნოს ფორმა არის პრაქტიკოსი ფლამენკოს ან აღმოსავლური ცეკვები.
5. მუხლები ფხვნილებზე
ძირითადი პრობლემებია უხეში ნაცრისფერი ნაცრისფერი კანი და კონცენტრირებული ნაოჭები. ზოგჯერ ეს ტერიტორია შეიძლება გახდეს მუქი, ვიდრე დანარჩენი კანის მკვდარი უჯრედების ფენის გამო.
როგორ ვიბრძოლოთ. მუხლების მოვლის პროცედურების კომპლექსი არ საჭიროებს დიდ ძალისხმევას, რადგან მათ ძალიან ხშირად არ უნდა ჩატარდეს. წესები იგივეა, რაც სახეზე: ესთეზია scrubs ან peelings, moisturizing და nourishing. უკეთესია ამის გაკეთება შხაპის ან აბაზანის შემდეგ, როდესაც კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა კოსმეტიკური პროდუქტების მიმართ. თქვენ შეგიძლიათ გაამჟღავნოთ თქვენი მუხლები გაუფერულება კრემებით.
ამ ადგილას მწვავე ან დაბზარული კანი შეიძლება იყოს ვიტამინების ნაკლებობის გამო. A და E. თქვენ უნდა დაიბანოთ თქვენი ყურები 1-დან 2-ჯერ კვირაში ავოკადოს ნავთობისა და ეთერზეთების ნარევით, როგორიცაა მანდარინი და სანდლის ხე. კანი დაუყოვნებლივ გახდება ელასტიური და ბზარები გაჯანსაღდება. თქვენ შეგიძლიათ გაახანგრძლივოთ კანი ამ სფეროში, ჰიალურონის მჟავის ინექციების დახმარებით.
6. მუხლები
ბუნება არ არის მოწოდებული მრავალი შებრუნებული ჯირკვალი. ამიტომ, დროთა განმავლობაში, კანის ელასტიურობას ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას ერთობლივად. გარდა ამისა, მოულოდნელი წონის ცვლილებების გამო, კისრის კანზე შეიძლება გათიშული.
როგორ ვიბრძოლოთ. მუხლზე მუშაობა ასევე ეფუძნება პრინციპს: გამწმენდი-კვების-ჰიდრატაცია. სუფთა - მხოლოდ სპეციალური რბილი foams მშრალი და მგრძნობიარე კანის. სპეციალიზებული პროდუქტები იშვიათად გვხვდება მაღაზიებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟი თქვენი სახე. მაგალითად, scrubs რძით thistle, ბრინჯი და ხილის მჟავები. გააკეთეთ ეს პროცედურა სასურველია კვირაში ერთხელ: თუ ძალიან გაიტაცე, უნდა გაიყინოთ. შემდეგ კრემი გამოიყენება მცენარეული ზეთებით, ვიტამინებით A და E. ძლიერი ასაკობრივი ცვლილებებით, კანის "ბიოევიტალიზაციისას" კანი "აღადგენს".
From overhanging folds თქვენს მუხლებზე, Parafango პროცედურა დაგეხმარებათ მოშორებას. ეს არის თერმული საფარი პარაფინი, ზღვის ტალახი, კელპი და ვიტამინები. გაცივება ქვემოთ, პარაფინი მოცულობით იკლებს და კანს შეკუმშავს. შედეგად, ეს არის გამკაცრებული და გათლილი. პროცედურა ტარდება 10-15 სესიის კურსს კვირაში 1-2-ჯერ.
7. მუყაოზე ნაკეცები
მიზეზი შეიძლება იყოს მწვავე წონის დაკარგვა, ორსულობა, ასაკის ცვლილებები.
როგორ ვიბრძოლოთ. მუცლის ტონის კუნთების დაბრუნებისა და ჭარბი ტონის ამოღების შესანიშნავი გზა - ჩემიოსტატირების კურსი (15 - 20 პროცედურები, ინტერვალი - 2 - 3-ჯერ კვირაში). უფრო ხელსაყრელი შედეგის მისაღწევად, ხელს შეუწყობს დამრღვევებთან ერთად ან ლიმფური დრენაჟის მასაჟით. და კიდევ ერთი წვერი: თუ თქვენ უნდა გააძლიეროს flabby კუნთების, დაუყოვნებლივ სხდომის შემდეგ ღირს აღების საკვები მდიდარია ცილის, მაგალითად, ხაჭო ან კაკალი. თუ მიზანი განსხვავებულია და გსურთ მოშორება ცხიმოვანი დეპოზიტები, მაშინ უმჯობესია უარი ეთქვა უარი საკვებისგან ორი საათის განმავლობაში.
მუცელზე ცელულიტის ხსნარი ოზონ-ჟანგბადის თერაპიაა. პროცედურის დროს ექიმი ატარებს ოზონის ინექციებს კანის ქვეშ, რომელიც ცხიმის კაფსულების კონვერტს ანადგურებს. ეს ოპერაცია ასევე სასურველია დააკავშიროთ მასაჟით. მაქსიმალური შედეგების მისაღებად აუცილებელია 10-დან 15 სესია.
8. სხეულის კანისა
ასაკის ან ჰორმონალური ცვლილების გამო, ეს უფრო მშრალი და ფლიპია.
როგორ ვიბრძოლოთ. კანი ელასტიურობას სწრაფად დაეხმარება წყალქვეშა ჰიდრომასაჟს ჟანგბადის (მარგალიტის) აბაზანების კომბინაციაში, ისევე როგორც სხვადასხვა ტიპის მასაჟისა და სალონის სამკურნალო საშუალებებით (განსაკუთრებით ზღვის მცენარეების გამოყენება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის და ფიჭური რეგენერაციის სტიმულაციას, ამოიღონ slags). წელიწადში ორჯერ უნდა გაკეთდეს.
კანის ახალგაზრდობის განახლება და მისი მდგომარეობის გაუმჯობესება ხელს უწყობს საუნაში რეგულარულ ვიზიტებს. და, რა თქმა უნდა, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ სქრაბი, peelings, კრემები და ლოსიონები, სპეციალურად განკუთვნილია სხეულისთვის (მაკიაჟი არ შეესაბამება), და ასევე დაბალანსება თქვენი დიეტა.
9. თვალის ქვეშ ჩანთები
ქუთუთოს კანს შორის და კანქვეშა ქსოვილი თხელი მემბრანაა. არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ეს არის thinned, და მასში მცირე ხვრელები ჩამოყალიბდა, რომლის მეშვეობითაც ცხიმოვანი ქსოვილის ქვეშ ხდება კანის ქვეშ. შედეგად, ჩანთები ქვეშ თვალში. ლიმფური სითხის სტაგნაციით გამოწვეული შეშუპების ეფექტის გაზრდა.
როგორ ვიბრძოლოთ. ლიმონის მარილის მიღება, საღამოს შვიდ საღამოს არ სვამს, სცადეთ ძილის წინ. დილით რეკომენდირებულია გამოიყენოთ გაცივებული ფორმის კრემები, რომლებიც შეიცავს ნაქსოვთა, ნემსების, შავი თუთის, ედვარბერის ექსტრაქტებს. პროფესიონალური სალონი ზრუნვა ყველაზე ხშირად კეთდება ლიმფური სადრენაჟე პროცედურების გამოყენებით სახელმძღვანელოს ან ტექნიკის გამოყენებით (მიკროკუნთენტები, მიოტიმაცია, ულტრაბგერითი). კურსი 4 - 8 სხდომები 1 - 2-ჯერ კვირაში. შესაძლებელია მეზოთერაპიის დახმარების მიმართაც, სადაც სპეციალური სანიაღვრე და გამამხნევებელი კოქტეილები შემოდის. თვალის ქვეშ ჩანთაში ყველაზე რადიკალური საშუალებაა ბლეფაროპლასტიკა.
10. ყურები
ზოგიერთი ქალი ასაკის ყურები ჩამოყალიბდა ნაოჭები, ხოლო კანის სახე შეიძლება მაინც გამოიყურება საკმაოდ "taut."
როგორ ვიბრძოლოთ. ფოკუსების გასწორება ხელს შეუწყობს სხვადასხვა სახის ნიღბებს, რომლებიც კეთდება მთელ სახეზე. ღრმა ნაოჭები ივსება შემავსებლებით.
11. გამოსახულება
სწორად განაცხადა რეკლამა, რომ გამოსახულება - ეს ყველაფერი. ხშირად ასაკის ქალები გარკვეული პერიოდის სტილის შესაბამისად. და ზოგიერთი დამახასიათებელი დეტალი (მაგალითად, ქუდი სახით cap), შეგიძლიათ ადვილად განსაზღვრავს რამდენი წლის ქალბატონი.
როგორ ვიბრძოლოთ. განდევნეთ თქვენი კარადა ძალიან დამახასიათებელი "ასაკის" მოდელები და აქსესუარები. იმის გამო, რომ მოდის არ "მიიღოს" ნებისმიერი ქალი. და მეტი: იმიჯი არ არის მხოლოდ სტილის ტანსაცმელი. ახალგაზრდა ქალები, როგორც ჩანს, არიან ნაკლებად ნაოჭები. ჩვენს ირგვლივ სხვათა აღქმაში მთავარი როლი არის გონების, აზროვნების გზა, იუმორის გრძნობა, დემოკრატიული შეხედულებები, რეაქციების სიჩქარე.
12. მიმართვა
ვერაფერს გააკეთებს მაშას სახიფათო "მარია ივანოვნას". არა მხოლოდ მის გარშემო მცხოვრებლებს, როგორც "ცოცხალ" და "სტატუსს" აღიქვამენ, მაგრამ ის "პატივისცემას" გრძნობს. აზრებისა და გრძნობების გამო, და გარეგნულად სწრაფად "აჭიანურებს".
როგორ ვიბრძოლოთ. დაიცავით ედიტა პიაას რჩევას, რომელმაც თავის შვილიშვილს თავშესაფარი აკრძალა. თანამედროვე საზოგადოებაში კი, ქურდიც არ უნდა იყოს სახელწოდება და პატრონომიული.
13. სიტყვები
ეს არის შემთხვევა, როდესაც დუმილი, მართლაც, ოქროა. არაფერი მოგცემთ "რა დროს ხარ", როგორც წარსულის რეალობის დეტალური ცოდნა. მაგალითად, ერთი ჯენტლმენი ფილმის "სტუმარი მომავლისგან" ამბობს, რომ ბავშვობაში მისი რძეში მხოლოდ შუშის ბოთლებში გაიყიდა. ახალი თაობა, რომელიც გაიზარდა უზარმაზარი მრავალფეროვანი პაკეტით, ეს "ბიძა" დაუყოვნებლივ გამოიყურება ანაქრონიზმად.
როგორ ვიბრძოლოთ. წარსულში ექსკურსიები ნუ გააკეთებ, თუ არ გვსურს მკაცრი პატივისცემა წლების განმავლობაში.