ზუსტად როგორ ჯანსაღი თმის გამოიყურება, მოსაზრებები მსგავსია: გლუვი, გამოუყენებელი, მყიფე, "ცოცხალი" და silky to touch. მაგრამ რაც შეეხება თმის სილამაზის შენარჩუნების გზებს - არსებობს უამრავი რჩევები: ნიღბები, მომატება, გამრეცხი. და რა მოხდება, თუ თქვენ ცდილობენ გაერკვნენ, თუ როგორ მოწყობილია ჩვენი თმა, და ამ გზით აირჩიოს გზა გასვლის გზაზე?
შიგნიდან
როგორც ჩანს, ჩვენ ვერ აღმოაჩენთ ახალს, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ანატომიურად თმა დაყოფილია ღეროვანი (ღეროვანი) და ფესვი, ან თმის ფოლიკულში. მრავალი პარამეტრი გენეტიკურად არის აგებული და დამოკიდებულია ჩვენს წარმოშობაზე, მაგალითად, სიგრძე და სისქე. ამდენად, გრძელი თმა იზრდება მონღოლედში მონაწილეობის წარმომადგენლებთან, უმო რუტში - ნეგროდში, ევროპელები განლაგებულია შუაში. საშუალოდ, თმის იზრდება 1 სმ თვეში და იზრდება 3 დან 6 წლამდე, რის შემდეგაც ახალი თმის იზრდება ადგილზე დაეცა თმის. ნორმაში ან მაჩვენებელში დღის განმავლობაში წვეთები 40-დან 80 თმა. თმის სისქე დამოკიდებულია პირის ასაკიზე, თმის ფერისა და კვლავ კონკრეტული რბოლის კუთვნილებაზე. ჩვეულებრივ, აზიის მკვიდრი და უმძიმესი თმის; ნეკროიდებს იშვიათად აქვთ სქელი თმა. ახალშობილებში თმა დაახლოებით 2-3-ჯერ თხელია, ვიდრე მოზრდილებში. მოხუცებულში თმაც თხილია. გარდა ამისა, შავგვრემანიანი წითელი თმა, თხელი ყურეტებით, თუნდაც თხელი ყავისფერი ქალებითა და თხელი ბრინჯებით.
ნათელია, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავლენა მოახდინოს ამ "თავდაპირველ მონაცემებზე", მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ეს არის ჩვენი ძალა, რომ გააძლიეროს თმის დიეტა.
რა მოსწონთ თმას: თევზი, ფრინველი, მჭლე ხორცი, ქათამი და კიდევ უფრო მწყერი კვერცხი, თხილი, ლეღები შეიცავს პროტეინს, რომელიც უზრუნველყოფს თმის ზრდას და ყველა ეს პროდუქტი მდიდარია სპილენძით. იგი ჩართულია პიგმენტაციაში და ხელს უშლის ნაცრისფერ თმას . ბუნებრივი მცენარეული ზეთი, პური მთელი დანარჩენი ფქვილი, მზესუმზირის თესლი აუცილებელია კერატინის ფორმირებისთვის, თმის ძირითად კომპონენტად. შეინარჩუნეთ ბუნებრივი ბრწყინვალება, თმის და ელასტიურობის დაცვა, ნუ დაივიწყებთ ზღვის კახზე, უცხიმო იოგურტზე, ხაჭოზე. ვიტამინი A, რომელიც უხვადა სტაფილოში, მწვანე ბოსტნეული და ძაღლი გაიზარდა, თმა უფრო მყიფე და მყიფეა, ხელს უწყობს უჯრედების ზრდას და გაყოფას. ვიტამინი E - hunter თავისუფალი რადიკალების - ეხმარება აღდგენას თმა. ჩემპიონი ვიტამინის შემცველობაში ტკბილი წიწაკაა.
რა არ მოსწონს თმა: შემწვარი საკვები, დაკონსერვებული საკვები, ცხოველური ცხიმები, მარილიანი და ცხარე. მოერიდეთ სწრაფი კვების პროდუქტებს: ჰამბურგერები, ცხელი ძაღლები, ღვეზელი, chebureks გამოიწვიოს მეტაბოლური დარღვევები, რომლებიც უარყოფითად აისახება მდგომარეობის თმა.
გამოიყურება გარეთ
მაგრამ თმის გარეთ 90% კერატინიზებული უჯრედებისგან შედგება. ეს არის - მკვდარი. ასე რომ, ცდილობენ მოიცილონ, მაგალითად, სიმშრალე და სისუსტე, იმ პროდუქტებზე, რომლებიც ზემოთ ჩამოთვლილია - სრულიად უაზროა. არა, ახალი მზარდი თმა, რა თქმა უნდა, უფრო ძლიერი და ჯანმრთელი იქნება, მაგრამ ჩვენ არ გვაქვს საშუალება დაზიანებული ჩანართების შემცირება?
ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, თუ რას გვასწავლის მეცნიერთა ცენტრები მეცნიერები და რა არის კარგი გასაგები: თმის მოშორების მდგომარეობა დამოკიდებულია კუტიკულის მდგომარეობაზე, დამცავი ჭურვი, რომელიც მოიცავს თითოეული თმის. კუტოლი შედგება უჯრედების 6-9 ფენაზე და შეესაბამება ფიჭვის კონუსების ფილა ან მასშტაბებს და ამ მასშტაბებს მიმართულია თმის ბოლოდან. აღსანიშნავია, რომ "raspolhmatitsya" - და თმის ჩამოშორება, ხდება ზედმეტად მშრალი, კარგავს თავის ბრწყინავს და ელასტიურობას და იწყებს სეგრეგაციას. სამწუხაროდ, კუტიკულის "ჭრის" პროცესი გარდაუვალია: განათება, ხშირი ფერწერა, ქიმიური პერმის ან პირიქით, თმის გასწორება , ცხელი ფენით თმის საშრობით, მაგრამ ძალიან უშუალო თვალები და გაწმენდილია ყველაფერს დამღუპველი ეფექტი თმის მდგომარეობაში.
ჩვენ ამის გაკეთება ძნელად შეგვიძლია, მაგრამ უბრალო ქმედებები ხელს შეუწყობს მინიმუმამდე არ დააზიანოს დაზიანებული თმის მდგომარეობა და კიდევ უფრო გაუმჯობესდეს.
• არ დაიბანეთ თმა "კიდევ ერთხელ", რადგან ყველა სარეცხი არის მექანიკური და ქიმიური შეტევა.
• არ წაშალოთ თმა ძალიან ფრთხილად - მათ ნაზად შეიზილეთ პირსახოცით.
• არ ჩაიძიროს სველი თმა, არ დააგემოვნოთ თმის თმა.
• გახსოვდეთ, რომ მაღალი ტემპერატურა არ არის მხოლოდ საზიანო ეფექტი cuticle - ისინი უბრალოდ გაანადგურებს მას. თმის საშრობი, ტალღოვანი რკინის, გასწორების ფორმები - ყველაფერი ეს უნდა იყოს გამოყენებული დიდი ზრუნვა!
ისე, ბოლო კითხვა: არსებობს სასწაული ნარკოტიკები, რომელიც საშუალებას თმა უნდა აღდგეს?
დავიწყოთ მთავარია - თუ თმა ცუდად არის დაზიანებული, არც ძალები მათ ჯანმრთელობას გახდის. სამწუხაროდ - მაგრამ სინამდვილეში: ზოგიერთ შემთხვევაში (მაგალითად, ქიმიური ტალღის შემდეგ, განმარტებებთან ერთად), ერთადერთი გამოსავალია თმის მოჭრა.
გახსოვდეთ, რომ მთავარია, რომ "ზრუნვა" ზრუნვისა და აღდგენის საშუალებით ნიშნავს "წებო" კუტიკულს: უფრო ახლოს არიან ერთმანეთთან, უფრო გლუვი, მბზინავი და ელასტიური თმა იქნება. ამ მიმართულებით, მაგალითად, "ბალმელები" მუშაობენ. მაგრამ, რაც მთავარია, თმის მოვლა უნდა იყოს მუდმივი და სისტემატიური. ჩვენ გვინდა, რომ იყოს ლამაზი, არა?
ჟურნალი "კარგი რჩევა" № 7 2008