Კვერცხის კვერცხები თმის მოვლაში

ლამაზი და სქელი თმა აქვს, არ არის საკმარისი ერთი სურვილი, აუცილებელია მაქსიმალური ძალისხმევა. და ამისათვის არ არის საჭირო ძვირადღირებული კოსმეტიკის ყიდვა, გარდა იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანი ძალიან ძვირია, მათ არ გააჩნიათ სასურველი ეფექტი, რატომ უნდათ, შეიძინოთ ისინი? საკმარისია გავიხსენოთ ჩვენი grandmothers, grandmothers, რადგან ისინი არ იყიდენ ძვირადღირებული პროდუქცია და რა ლამაზი თმა! რა არის მათი საიდუმლო? დიახ, სინამდვილეში, მათ არაფერი იციან და მათ საშუალება ჰქონდათ გამოიყენონ ყველაფერი, რაც დედამ მოგვცა ბუნება. საყვარელი ქალბატონები გთავაზობთ ერთი სასწაული თმის ნიღაბი, სადაც ძირითადი ინგრედიენტია მწყერი კვერცხი. ეს პატარა მყიფე კვერცხები უნიკალური პროდუქტია. ჩვეულებრივი კვერცხების შედარებით, მწყერის კვერცხები მდიდარია სასარგებლო ელემენტებისა და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების მიხედვით. 1 გრამი მწყერის კვერცხი შეიცავს 2,5 ჯერ უფრო ვიტამინ A, 2.8 ჯერ ვიტამინის B1 და 2.2 ჯერ B2. მადლობა ვიტამინის "D", რომელიც შეიცავს კვერცხის აქტიურ სახეს, არის კარგი ასიმილაცია ორგანიზმის კალციუმის მიერ, რაც აუცილებელია ფრჩხილებისა და თმისთვის. შესახებ მწყერი კვერცხები, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის Klondike "დეპოზიტების" რკინის, კალიუმის და ფოსფორის. ეს ნაკლებობა ამ კვალი ელემენტები, რომელიც იწვევს თმის დაკარგვა, რა თქმა უნდა, მთელი ორგანიზმის განიცდის დეფიციტი.

გარდა ამისა, რომ მწყერი კვერცხები შეუძლიათ აღადგინონ თმა და გააუმჯობესონ მდგომარეობის ფრჩხილების, მათი დახმარებით შეგიძლიათ განკურნოს ალერგია და ბრონქული ასთმა, აძლიერებენ კანის რეგენერაციის პროცესებს.

კვერცხის კვერცხი შეიძლება სწორად დაიწოდეს დიეტური კერძი, თუმცა ისინი ფანატიზმის გარეშე უნდა იყენებდნენ, სხვაგვარად, სასურველი ეფექტის გარდა, შეგიძლიათ გაეკეთებინათ საავადმყოფოს საწოლზე, ეს ეხება ქოლელითიისა და პანკრეატიტის მქონე ადამიანებს. კვერცხის კვერცხებს ბალახის ასაკის ქალები (35-40 წლამდე) შეუძლიათ 4-6 კვერცხი, მაგრამ ორ დღეში ერთხელ, ხანდაზმული ქალი (40-45 წლის) 3-4 კვერცხს იძლევა.

თმის ზრდის გაზრდისთვის რეკომენდებულია მწყერის კვერცხები დაყრილი, დაამატეთ სალათები და ომელეტებმა გააკეთეს steamed. ასევე, მცენარეული წვნიანით შეიძლება მწყემსების კვერცხი დაემატოს, მას შემდეგ, რაც ყველა ინგრედიენტი მზად არის, ანუ, მომზადების ბოლომდე ნაზად დაასხით ნაცემი კვერცხები 3-4 კვერცხი, წვნიანიდან წვნიანიდან წასვლა არა უმეტეს ერთი წუთით და ამოიღეთ ცეცხლიდან.

ცალკეული კატეგორიის კოსმეტოლოგები აცხადებენ, რომ მწყერის კვერცხები 2-3 კვერცხზე დღეში შეჭამენ. მისი ნედლეული ფორმით, ეს პროდუქტი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მზა ფორმით. ნედლი ფორმაში მწყერი კვერცხები იყენებენ, სალმონელოზის "დაჭერას" ვერ გეშინიათ. თუმცა, არ მიიღოთ ძალიან ჩართული ნედლეულის კვერცხები, tk. შეიცავს წყალში ხსნადი ვიტამინის "ბიოტინს" მის ნედლეულ ფორმაში არ არის მთლიანად შეიწოვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მისი დეფიციტი სხეულში, რაც უარყოფითად იმოქმედებს თმის მდგომარეობას. მაგრამ კვირაში ერთხელ, გაქირავების თავს სვამს მწყურვალი მხეცი ძალიან სასარგებლოა.

თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ განათავსოთ ჭურვი? მკვლევარებმა მწყემსების კვერცხი აღმოაჩინეს, რომ კვერცხის ჭურვი არის 90% კალციუმის კარბონატი, და სინამდვილეში ეს აუცილებელია თმის და ფრჩხილების ზრდისათვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თმა დასუსტებულია და მწვავეა.

მოამზადოს ისეთი ფხვნილი, რომელიც საჭიროა ჭურვი და დაასხით ცივი წყალი და მოვხარშოთ 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ სანიაღვრე წყალი, დაამატეთ სუფთა და განმეორებითი პროცედურა. შემდეგ, ერთი დღის განმავლობაში, ჭურვი ვაშლის სიდრითა ძმარით არის გაჟღენთილი, შემდეგ კი მშრალ და მშრალ ადგილას ხარობს და შეიძლება ყავის საფქვავი 2-3-ჯერ. შეინახეთ ფხვნილი მინის კონტეინერში მჭიდრო სახურავი სახურავით.

მიიღეთ ფხვნილი მწყერის კვერცხები 1/3 tsp ღამე რამდენიმე თვის განმავლობაში, და თქვენ გაოცდებით შედეგი.

ბრძოლისთვის ფუმფულა და ჯანსაღი თმისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი:

1 მწყერის კვერცხი, გაანადგურა ხახვი (1 სუფრის კოვზი), 1 სთ. კოვზი ალოეს. ყველა ინგრედიენტი შერეული და თხელი ფესვების ფურცლებშია, რომელიც ქუდიან ან ჩანთაზეა მოთავსებული და პირწვიულით თბება და საათში დარჩა. გარეცხეთ ნიღაბი როგორც ყოველთვის. გააკეთე პროცედურა 2-3 საათის განმავლობაში ყველა არხის წინ.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი ნიღაბი თმის ცვენის წინააღმდეგ:

2 სტადიის. კოვზი კოვზი ზეთი, 2 სტადიის. კოვზი burdock ზეთი, 2 yolks, 1 სტადიის. კოვზი ახალი ალოეს წვენი. ყველა ინგრედიენტი შერეული და წყლით სავსეა. თბილი ნიღაბი rubbed შევიდა ფესვები და იზოლირებული. ნიღაბი არის 3-4 საათის განმავლობაში. 2-3 თვეში შეგიძლიათ იხილოთ ხილული ეფექტი.