თმის მოვლისა და თმის ნიღბები არის თქვენი თმის ჯანმრთელობისა და სილამაზის მეორე საფუძველი. თუნდაც ჯანსაღი ადამიანი მიდრეკილება თმის დაკარგვა. ეს არის სხეულის სრულიად ნორმალური ფსიქოლოგიური მოვლენა. დღეში ერთ ადამიანს კარგავს 100 თმას. გაზაფხულზე ავიტამინოზის დროს ან ნერვული გადატვირთვის შემდეგ, სტრესმა შეიძლება გაიზარდოს თმის მომატება. თუ თმა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში გამოდის, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.
თმა ექნება ბევრად უკეთესი სახე და გაიზრდება უფრო სწრაფად, თუ დაიწყება ჭამა სწორად და დაბალანსებული. თმის ჯანმრთელობისთვის რეკომენდებულია შემდეგი საკვები პროდუქტების ყოველდღიური დიეტა: წიწიბურა, ბარდა, შვრიის ფანტელები, ხორცი, ღვიძლი, კვერცხი, რძის პროდუქტები. ბოსტნეული და ხილი ასევე ყოველდღიურად უნდა შეჭამონ და საკმაოდ დიდი რაოდენობით - 700 გრამი დღეში. გაზაფხულზე და შემოდგომაზე შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსი. ცივ სეზონში აუცილებელია თმა რომ დაიცვას თმა და სკალპის დაცვა ცივიდან. ცივი ჰაერი გაუარესდება თმის თმას, რადგან იგი სისხლძარღვების სიბრტყეზეა. უკიდურესად სითბოს, თმა ასევე საჭიროებს დაცვას - არ მჯერა ბევრი დრო მზის გარეშე, ისე, რომ არ დაიბანოთ თმა.
თმის რეცხვა უნდა მოხდეს, რადგან ისინი გახდებიან soiled. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილონ თმის ტიპის, სისქისა და სიმტკიცის, სკალპის მგრძნობელობა და სხვა ფაქტორები. აუცილებელია, რომ არ დაიბანოთ თმა უფრო ცხელი წყლით, არ დაიბანეთ სკალპის მასაჟი, რომლითაც ორი ხელით თითების ბალიშები იშლება - ასე რომ, თქვენ არა მხოლოდ სუფთა სკალპისგან დაიბანეთ, არამედ მასაჟის სათავე, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. როდესაც სარეცხი თმის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ შამპუნი, რომელიც განკუთვნილია თქვენი თმის. სხვადასხვა სახის თანამედროვე შამპუნები, ნიღბები და ბალზმები, ჩამოიბანოთ უბრალოდ დაკარგვა. სამწუხაროდ, შამპუსზე არაფერია ნათქვამი მინიმუმ ერთხელ. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, შეძენა probes. აირჩიეთ თმის მოვლის საშუალებები, რომლებიც განკუთვნილია თქვენი თმის ტიპისთვის.
თუ თქვენ ხართ სახლის რეცეპტების გულშემატკივარი, მაშინ ის სასარგებლო იქნება თქვენთვის ცნობილია, რომ ყოველი სარეცხი შემდეგ თმა უნდა გაირეცხოს: შავი და წაბლი - წყალი ძმრით შინი, მსუბუქი და ღია ყავისფერი - გვირილა ბულიონი, რათა თავიდან ავიცილოთ brittleness, შეგიძლიათ rinse თმის წყალი ლიმონის წვენი energize მათი ვიტამინები და მათ ჯანსაღი ბრწყინავს.
დაბანის შემდეგ, თმა უნდა გაიწმინდოს პირსახოციდან და ბუნებრივად გამხმარი. ყველამ უკვე იცის, რომ ფენი საშინელი, ტალღოვანი რკინისა და თმა straightener. არ გამოიყენოთ ეს ელექტრომექანიკური საშუალებები ყოველდღიურად, ისე, რომ არ დაამციროთ თმა.
თმის და სკალპის მოვლის პროცესში შედის მასაჟი პროცედურები და თმის ნიღბები. მას შემდეგ, რაც მასაჟი მასაჟი, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მას აქვს calming ეფექტი ნერვული სისტემის და ხელს უწყობს სწრაფი თმის ზრდა. მასაჟი უნდა გაკეთდეს ყოველი სარეცხი თმის შემდეგ და სასურველია 2-3-ჯერ დღეში.
მასაჟი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მშრალი თმით, რათა არ დაზიანდეს მათ. შენი მოძრაობები უნდა იყოს მშვიდი, მშვიდი. თითები უნდა შეესაბამებოდეს მთლიანად, მაგრამ მასაჟი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ თითების თითები. ხელმძღვანელი მასაჟის მიმართულებით ხელმძღვანელი - თმის ზრდის, ზემოდან ქვედა და ყველა მიმართულებით. მასაჟი ჩვეულებრივ იყოფა stroking, rubbing, sipping, ეთერში, ვიბრაცია.
Stroking. იგი მზადდება თითების თითების, დაწყებული შუბლის და შემდგომი ყველა ხელმძღვანელი, თითქოს თქვენ სავარცხელი თმა parting to nape. თქვენ შეგიძლიათ გადაადგილოთ ხელები სხვადასხვა მიმართულებით ან ერთმანეთის მიმართ.
სარეცხი. თითების ბალიშები მასტიურად ხელმძღვანელობენ რადიალური მიმართულებების გვირგვინიდან. მოძრაობები უნდა იყოს ძლიერი და ენერგიული, მაშინ წრიული.
Felting. იგი მზადდება ორივე ხელის ოთხივე ხელებით მთელ ზედაპირზე. მოძრაობა - რბილი, არ არის ძლიერი.
Sipping და ეთერში. თმა უნდა დაიშალოს თითებს შორის და ნაზად გაირეცხოს თმას ჰაერში და გაამდიდრებენ მათ ჟანგბადთან, მათ უნდა აეღო ცოტათი.
ვიბრაცია. ვიბრაციული მოძრაობები მასაჟი ხელმძღვანელი ზედა ქვემოთ.
ხელმძღვანელის მასაჟის საბოლოო ეტაპი იწყება. თქვენ უნდა შეათეთოთ თმა მინიმუმ დღეში ორჯერ. ასე რომ, თმა გაწმენდილია მტვერიდან, ჭუჭყით, მათზე თანაბრად ნაწილდება, ისინი გამდიდრებულია ჟანგბადით.
კომბინაციისთვის უკეთესია აირჩიოს ხარისხის სავარცხელი ან ფუნჯი. კვირაში ერთხელ, თმები უნდა გაირეცხოს საპონი. თქვენ არ შეგიძლიათ გაუზიაროთ ვინმეს სავარცხელი, ეს არის ინდივიდუალური ჰიგიენის პირადი საქმე.
თმის შეყვანა ყველა მიმართულებით მიდის: პირველი ზრდის ხაზების გასწვრივ, შემდეგ კი პირიქით, ხოლო შემდეგ მხარეს მხრიდან ვეტერინზე. გრძელი თმა უნდა იყოს სასიამოვნო თვალები, დაწყებული რჩევებიდან, ისე, რომ არ დააზიანოს თმა.
თმის ნიღაბი უნდა გაკეთდეს ისე, რომ მათ შეესაბამება მათი ტიპი. ძალიან სასარგებლოა ნიღაბი თმის ნიღაბი, რომელსაც ჭინჭრის ზეთი, წითელი წიწაკა. ისინი გააუმჯობესებს გამოჩენა თმა, რათა მათ ლამაზი და რბილი.
შეხედეთ თმას და სკალპს რეგულარულად და სწორად, მაშინ თმა გამოიყურება გამონაყარი და ლამაზი.