კითხვა "რა უნდა გავაკეთოთ?" არის განსაკუთრებული. რაც არ უნდა გააკეთოთ, ყველაფერი ნათელია. და აქ, როგორც ჩანს, თქვენ შეისწავლით სწორი პასუხი - მაშინ ხუთი წლის გეგმა ოთხ წელიწადში და ბედნიერება საზღვრებს გარეშე. მაგრამ ნახავ თითქმის ყოველთვის რჩება საიდუმლო, რომელიც დაფარულია სიბნელეში. ეს იყო ისეთი ახალი აზრი, როგორიც ახალი წელი იყო.
იყავი საკუთარ თავს
თარიღი, თქვენ ცდილობენ იყოს როგორც მომხიბლავი, როგორც ანჯელინა ჯოლი, sexy მოსწონს Penelope Cruz, და დეტალურად როგორც გვინეტ Paltrow. სამუშაო-ბრძენი - გონივრული, როგორც კლეოპატრა, გონიერი, ჰილარი კლინტონი და კომპრომისი, ისევე როგორც თავად მარგარეტ ტეტჩერი. იდეალის მუდმივი დევნისას, თქვენ ჩართულია სამასბის მიმართ. ყოველ ჯერზე, ახალ კვირაში ან ახალ წლამდე, თქვენ მისცემთ საკუთარ თავს საყოველთაო, სწორი და მოსაწყენი დაპირებები, რომ წასვლა დარბაზი, არ ჭამა ბევრი, და დაკარგავს 5 კილოგრამის 8 მარტს. თქვენ გიყვარდეთ სიყვარული: ვნებიანი, ანტონიო ბანდერასი, ქარიზმატული, ჯონი დეპი და, რა თქმა უნდა, კარგი მემკვიდრეობით. და შედეგად - თქვენ გადალახული მუდმივი იმედგაცრუება. რეალური, თქვენ მოზიდვა, ვინც რეალურია თქვენთვის, უინტერესო. ეჭვგარეშეა, რომ უცნაური იმიჯი და თვითდაკრეფილი, კომპლიმენტები, ოსტატურად გამოგონილი, არ არის დისციპლინის ნაკლებობა. შეაჩერეთ ნიღაბი. აჩვენე რა არის ვარსკვლავი. ბევრი გულშემატკივარი გისურვებთ და შენსავით გისურვებთ!
არ შეცვალოთ სხვები
თუ საბავშვო ბაღში ჩამოიყვანა, პედაგოგთა რჩევით, ბავშვობიდან გახსოვდეთ, რომ დაუცველი მოქალაქეები უკეთესად უნდა დავეხმაროთ. ეს წერტილი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოტოვოთ. შენს გარშემო მცხოვრებთა აღქმის უნარს შეუძლია შეცვალოს მსოფლიო სურათის შეცვლა. თქვენ ვერ გაიმეორებთ ყოფილ ჯენტლმენს - არასწორი ქალბატონების მამაკაცს, მამას, რომელიც მარადიულ ბავშვს გულისხმობს და ლიდერი, რომელსაც აქვს შვიდი პარასკევი. თქვენ მიგვანიშეთ ობიექტური მიუკერძოებელი შეფასება და მთელი სიცოცხლის აშენება, დასკვნის დასკვნის შემდეგ. და შედეგად, ხალხი მხოლოდ შეჩერდება ცდილობს შეცვალოს თქვენ.
ცოცხალი დადებითი
თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ხარისხი და მისი კრიტერიუმი ოპტიმიზმის შესაფასებლად. არსებობს მხოლოდ ერთი რამ, რომელიც ყველაფერს აერთიანებს - დადებითი დამოკიდებულების შესანარჩუნებლად. იძახა ღიმილი თავის პირში და დამცინავი სიცილი რთულ მომენტებში, როდესაც სული გტკივა, არ შეიძლება სიხარული. უწყვეტობა და საჩივარი, ისევე როგორც ჩხრეკის ძიება ყველაფერი დამანგრეველია. მოშორება "ტოქსიკური" ადამიანების გარემოდან, რომ მათი უარყოფითი და უარყოფითი ემოციებით ჭამენ თქვენს ენერგიას და კონსტრუქციულ მიდგომას შეიმუშავებენ ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრაში, ხედავთ, რამდენად გაცილებით უკეთესად და უფრო მხიარულნი ვიცხოვროთ!
რედაქტირება საკუთარ თავს
ორიგინალური და ფართომასშტაბიანი აზრით. დატოვეთ ყველა თქვენი ხარვეზები გამავალი წელს. მაგალითად, იწყეთ სიგიჟით, ეჭვიანობა, სიხარბე, სიცრუე, შური და ა.შ. დროთა განმავლობაში, იმოქმედებს თქვენი დადებითი ცვლილებების ადაპტირება და არ იცის, რომ თქვენ გახდებით ფიტნეს კლუბის მუდმივი კლიენტი და სამუდამოდ დაივიწყებთ გზას საკონდიტრო ნაწარმზე, სადაც იყენებდით რეგულარულ სტუმარს. აქ არის კიდევ ერთი იდეა. იფიქრეთ: მოუსმინე სპიკერს ან უბრალოდ დაველოდებით, როცა ის "პაიტაკოპეკს" ჩადის? შეიცვალეთ თავი და გესმით, რომ თქვენ შეძლებთ გაიმარჯვონ. ეს გამარჯვება შენს შთაბეჭდილებას მოახდენს, დაამატეთ ძალა და შენს ახალ მიღწევებს გაგაცნობთ.
მეგობრებთან ერთად ექიმები
თქვენ პრაქტიკაში კომპიუტერის განახლება და მანქანის შემოწმება, საბოლოოდ, შეცვალოს heel on ფეხსაცმელი - მკურნალობა თავს ისევე როგორც სრულყოფილად ფუნქციონირებს ორგანიზმის. პერიოდული სამედიცინო გამოკვლევის იდეა არ არის ცუდი, ესაა სარეკლამო კამპანია, როგორც ერთი ეგიდით: "ერთი დღე პოლიკლინიკაში ერთი წელია ყოველგვარი გარეშე!". გახსოვდეთ, დრო ძალიან ძვირია, რომ დაკარგოს ის ავადმყოფობის გამო.
ისწავლეთ ...
... ეს არის სრულყოფილი ინგლისურ ენაზე, მართოს კარგად, ცეკვავენ charmingly, დილით ადრე მუშაობა, აკეთებს ლამაზი მაკიაჟი და თმის, გემრიელი სამზარეულო, კარგი stitching. ასევე, დაცულია თქვენი (სწორი!) თვალსაზრისით და ვცდილობ არასწორად ვაღიაროთ, ვთქვათ, "არა" ნაცვლად "დიახ" და პირიქით, და ამავდროულად განსხვავდება სიტუაციები, სადაც სათანადოა. წაიკითხეთ პოლიციელები ხაზებს შორის (დაიცავით თავი) და სრულყოფილად დაეუფლებიან სპორტულ სპორტს, იპოვეთ თქვენი ჰობი, არ წუწუნებენ წვრილფეხა, უსიამოვნო მარცხენა და მარჯვენა ფული, ნუ გვიან ნუ გეშლებათ ... და პირველ რიგში, ჯერ ვერ მოახერხა ყველა ამ თვისებებისა და უნარ-ჩვევების შეძენა.
დაგეგმეთ გეგმა
ყველამ იცის, რომ ასპირანტი იმსახურებს გზას. აქედან გამომდინარე, ის უფრო საიმედოა, რომ მარშრუტის წინასწარმეტყველება მიზანშეწონილი იყოს. და დააჯილდოვონ ყველა სწორი ნაბიჯი. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერი ამოცანის გამიჯვნა ქულა - თქვენი მეორე ნახევრის ჩხრეკის სავაჭრო სიიდან - ყოველთვის შეძლებთ კითხვაზე პასუხის გაცემას: "რატომ გჭირდება ეს?" და "რა გავაკეთო?" ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს ძილის დაკარგვის რისკს. როგორც ამბობენ, ცხოვრება გრძელდება, ხოლო ხალხი აშენებს მათ გეგმებს!
ძილი უფრო
მშვიდი ადამიანი არის საზოგადოების დაკარგვა. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენი საათი მანძილი, ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი დრო არაფერი. ოცნება გადაარჩენს! მას შეუძლია გაზარდოს ყურადღება, პროდუქტიულობა და მისცეს მხიარულება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ერთადერთი შანსი, რომ ყოველთვის იყოს თავზე.თქვენ ეთანხმებით, რომ უყვართ საყვარელი ან ქმარზე გამჟღავნება, ძალიან უსიამოვნოა. მეცნიერთა აზრით: დღეში ერთხელ ძილის ხანგრძლივობა 15% -ს აღწევს, ხოლო შედეგი მყისიერად ხილულია. გახსოვდეთ, ღამის ძილი არ არის არანაკლებ 6 საათი, ეს გზა არ გამოტოვოთ არაფერი.
განაგრძეთ დაპირება
გარეგნულად - საკუთარი პრიზებით გაოცება. თვითონ - არ გაბრაზდი საკუთარ თავს მაშინ, რომ საკუთარი სიტყვა ვერ შეინარჩუნოს. არსებობს გარკვეული ტრადიცია: შეადგინოს დაპირებები სიაში 31 დეკემბრიდან 1 იანვრის ჩათვლით, დამწვრობა და ნაცარი ერთად შამპანური პირველი boycourt. ასეთ შემთხვევაში, ყველაფერი თავისთავად დაემორჩილება, ყოველგვარი ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. მნიშვნელოვანია დასამალი: საშუალო და ზედმეტი დაავიწყდება ... ასე რომ, რა არის აუცილებელი აღინიშნოს ფიცის წერილობითი თუნდაც?
წაიღე შენი ხელით
თითქმის მთელი საახალწლო სია შედგება. და თქვენ ნამდვილად დაგპირდით საკუთარ თავს და არ შეცვლის სხვები, ასევე ძილის მეტი და ვისწავლოთ ახალი რამ, და ასევე წასვლა სასურველი! ის არის, რომ ყველა? არა ყველა! აიღე ყველაფერი თქვენს ხელში და არასოდეს იმედი არავისთვის, რომ არ იყო, და დაუყოვნებლივ შეამჩნია, თუ რამდენად თქვენს ცხოვრებაში შეიცვლება. გახსოვდეთ, რომ არასდროს მიედინება ქვის სლაიდი, ამიტომ, თუ რამე ან რაღაც უნდა შეიცვალოს, ყოველთვის იმოქმედე!