Განადგურების: როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მარადიულ სურვილს დააყენოს რამ off მოგვიანებით


"მე არ მინდა, რომ დღეს ვიფიქრო, მე ხვალ ვფიქრობ" - ძალიან ნაცნობი გამოხატულებაა. სამწუხაროდ, ბევრმა ადამიანმა ის რეალურ პრობლემებს გადასცა და მსგავსი გზით იმოქმედა. პატარა სასიამოვნო აზრების გადადების თავისებურებები, გარკვეული ქმედებების იგნორირება, უფრო ხშირად მათი მნიშვნელობის გაცნობიერება, ყველაფერი ეს შეიძლება ითქვას ფსიქოლოგიურ ტერმინოლოგიაში კარგად ცნობილი. არსებობს რამოდენიმე გზა, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს ნივთები off off მოგვიანებით.

იყავი კონკრეტული

დაივიწყეთ საერთო პასუხები, მაგალითად, მაგალითად: "უახლოეს მომავალში" ან "ახლოს". არ მისცეს ბუნდოვანი პასუხი. ყველა ეს ცნება არის ბუნდოვანი და უაღრესად ელასტიური. თუ თქვენ მიიღებთ დავალებას, უფრო კონკრეტული იქნება. არსებობს ორი ცნებები, დიახ, არა, თუ უპასუხე "დიახ", მაშინ ზუსტად თქვენს პასუხებში. რა არის თარიღი, დრო, ისე, რომ ყველაფერი დაგეგმილია.

ამოცანების დასრულებისას უფრო იოლია

დაწყებისას ყოველთვის იწყება ყველაზე მნიშვნელოვანი. არ არის აქტუალური, არ არის რთული, მაგრამ მნიშვნელოვანი მომენტი. ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაგება. იმის გამო, რომ ნებისმიერი გადაუდებელი ბიზნესი შეიძლება უვარგისი იყოს. შედეგად, ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმე გადაიდო. შეგიძლიათ მაგალითის მიცემა. თქვენ ხართ ოფისში, აკეთებს მნიშვნელოვან ამოცანებს, და მოულოდნელად არსებობს სატელეფონო ზარი, რომელიც შეიძლება გადაუდებელი იყოს. თქვენ უპასუხეთ, საბოლოო ჯამში, მართლაც მნიშვნელოვანია მიდის ფონზე. ამ მეთოდის არსია ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანის განსაზღვრა და გადაწყვეტილების მიღება გადაწყვეტის გარეშე, განცალკევების გარეშე. უპასუხეთ იმავე გადაუდებელ ზარალს და თქვენი კოლეგა.

გაიმეორეთ: "დღევანდელი შესრულება აუცილებელია"

თუ მიზანს დავაყენებთ, აქ მთავარია, რომ შეასრულოს იგი. მთავარია, რომ დაიწყოს და არ დაიწყოს ხვალ, არ მალე, კერძოდ დღეს. და დარწმუნდით ამ მეთოდის ეფექტურობაზე.

განსაზღვრო თქვენთვის ჯილდო "შესრულებული სამუშაოები"

გარკვეული დავალების შესრულებისას წარმოიდგინეთ წარმოსახვითი ჯილდო, რომ მიიღებთ მას. თუ თქვენ განადგურდება, მაშინ სამუშაოს დასრულება ყოველთვის გადაიდო. და თქვენი მუშაობის შედეგი დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, მაგალითად, თქვენ ხართ მუშაობის პროცესში, გესმით, რომ პატარა დასვენებაა საჭირო, გინდათ რომ დაინერგოთ დაგეგმილი ნაწილი და მხოლოდ ამის შემდეგ დავხუროთ პატარა დასვენებაზე და შემდეგ განაგრძეთ მუშაობა, გაიმეორეთ იგივე. ამ ან სხვა ამოცანების შესრულება ყველაზე ეფექტური იქნება.

გამოიყენეთ ცოდნა უახლესი ტექნოლოგიებით მუშაობისას

სტატისტიკის მიხედვით, თანამშრომლების უმრავლესობა განლაგებულია სხვა საიტებზე, აპლიკაციებზე, უსარგებლო შეტყობინებებით და ა.შ. ბევრი მსხვილი კომპანია განზრახ დაბლოკავს საკუთარ კოლეგებს გარკვეულ უბნებზე, დაბლოკოს ექსტრასიული პროგრამების მუშაობა. მიზანია უზრუნველყოს თანამშრომლების სრული სამუშაო გარემო, აღმოფხვრას ყურადღების გადასატანი ფაქტორი. ისარგებლეთ ამ პროგრამით, ბევრი პროგრამა არსებობს ინტერნეტში გარკვეული შესაძლებლობების დაბლოკვაში.

იცოდე, თუ როგორ სწორად განკარგოს სამუშაო თავისუფალი დრო

დასასვენებლად ან შაბათ-კვირას აშენების გეგმები. თუ თქვენ გეგმავთ მოგზაურობას ბუნების, შეიმუშავებთ ყველაფერს ბოლო დეტალამდე. წინასწარ განსაზღვრეთ ადგილი, შეძენა პროდუქტები და ა.შ. ასე რომ, შეინახეთ დრო და მოთმინება.

ნუ დაკარგავთ დროს იმ ხალხს, ვინც წაიღებს მას თქვენგან

არსებობს უამრავი ადამიანი, ვინც ამხელს მათ კომუნიკაციას, იმდენად ძვირფასია თქვენი ძვირფასი დრო, რომელიც ყოველთვის ძალიან მწირია ყველასთვის. ასეთი ადამიანებისგან ძალიან რთულია მოშორება. აქედან გამომდინარე, წინასწარ უნდა განვითარდეს ისეთი გეგმა, რომელიც ამ კატეგორიის ადამიანებთან კომუნიკაციის შესაძლებლობას იძლევა. სავარაუდოდ, იმოქმედოს ისე, რომ კომუნიკაცია არ არის კავშირი. ჩვეულებრივ, ადამიანები ფიქრობენ, რომ მათ ინტერესი აქვთ კომუნიკაციაში.

განვიხილოთ ბიოლოგიური საათი

ფაქტია, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ბიოლოგიური საათი. ვიღაც დილით ადრე იღვიძებს და იწყებს მუშაობას, ხოლო საღამოს შესრულება დაბალია. და პირიქით, პირიქით, დღის განმავლობაში მხოლოდ მზად არის მუშაობა და საქმიანობა და შთაგონება მხოლოდ საღამოს მოდის. სინამდვილეში ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. იცოდე თქვენი ბიოლოგიური საათი, შეგიძლიათ ყველაზე ეფექტურად ასრულებდეს ამ სამუშაოს.