ელექტრომომარაგება
კანის სრულყოფილი მდგომარეობის აღსადგენად სწორი კვების დახმარება დაეხმარება. ამიტომ, ჭამეთ უამრავი ბოსტნეული და ხილი. და როგორც ბოსტნეული და ხილი, "გადარჩენილი" გაზაფხულიდან ვიტამინებს და ძირითად ელემენტებს კარგავს, ვურჩევთ ვიტამინებს, რომლებსაც სთავაზობენ აფთიაქები.
დამახსოვრება და ცილის შესახებ. ეს შეიცავს დიდი რაოდენობით ქათმის, თევზის, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტებში, მცენარეული ცილის კარგი წყაროა კარტოფილი, ბრინჯი, ლობიო, მარცვლეული.
კარგი ძილი და დიდი აშენება
ადამიანის სხეულში ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, ასე რომ მნიშვნელობა აქვს ძლიერ ძილს და დიდ განწყობას, კანის არის პირველი მაჩვენებელი, როგორ დაისვენოთ და რა სახის შენობაა.
დიდხანს დადის, დილით წვრთნები, ასევე წყლის პროცედურები ძალიან სასარგებლო იქნება. კონტრასტული შხაპი ძალიან სასარგებლოა კანისთვის, რომელიც ზამთრის უკან დარჩა. იგი გააძლიერებს კანის სახე და ამოიღონ მკვდარი კანის უჯრედები.
კოსმეტიკური პროდუქცია
ცივ სეზონის შემდეგ გარდაცვლილთა უმეტესობა, რომელიც ნაჩვენებია წითელი და გაღიზიანების სახით. ზამთრის ეს მოვლენები არ არის აღმოსაფხვრელად ერთი კოსმეტიკური პროცედურისთვის, კომპლექსური მოვლის საჭიროებაა, რომელიც მოიცავს: წმენდას, დამატენიანებელ კანს, ვიტამინების შევსებას.
წმენდა
საჭიროა საფუძვლიანად გაწმენდა გარსაცმები, თავიდან აცილების მიზნით საშრობი და ალკოჰოლური აგენტები. გარდა ამისა, გამორიცხეთ სარეცხი ქვეშ faucet. გარეცხილი მხოლოდ მოხარშული ან გაწმენდილი წყალი დამატებით მცენარეული decoction საწყისი პიტნის ან chamomile. მიიღეთ წესი, მოდის სახლში, რათა წაშალოს კანი ჭაობიდან ან დილაში ან ლიპივოტვორაში.
Humidification
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემი, რომელიც მხოლოდ თქვენი კანის ტიპისაა.
თუკი კრემლისა და ფხვნილი ცივში უფრო ეფექტურია, რათა დაიცვას კანი ყინვებისგან, მაშინ გაზაფხულზე სასურველია მათთვის ნაკლებად გამოსაყენებლად, და თუ ეს შესაძლებელია, შეგიძლიათ უარი თქვას, როგორც კანის სუნთქვა და კრემის და ფხვნილი ჩაერიოს.
ვიტამინები
გაზაფხულის მზის სხივები სასარგებლოა კანისთვის, ისინი არ არიან აქტიური, ზაფხულისგან განსხვავებით. გაზაფხულის მზე აძლევს, გარდა ლამაზი ტანი, სასარგებლო ვიტამინები, რომელიც ადამიანის სხეულის სჭირდება.
როგორც ნებისმიერ სხვა სეზონში, ვიტამინიზება და საზრდოობს თქვენი სახე სხვადასხვა ნიღბით ნიღბებით. მიეცით უპირატესობა moisturizing, nourishing, წმენდა კოსმეტიკა, მათ შორის ხილი, რომელიც დაეხმარება უზრუნველყოს კანის ვიტამინები, რომელშიც ეს არის დიდი საჭიროება და გაიზრდება მისი ტონი. სათანადო რეაგირება მოხდება აგრეთვე ნიღაბი ნიღაბი, კვერცხი და რძის ნიღაბი.
ძალიან კარგია, თუ გაზაფხულზე პერიოდში გამოიყენებთ სტაფილოს ნიღაბი სახე კანისთვის. სტაფილო არის ეფექტური ნატურალური პროდუქტი მშრალი ტიპის სახეზე, მრავალი ვიტამინის არსებობის წყალობით.
მოამზადეთ ისეთი ნიღაბი, რომლითაც მოგიწევთ გაწმენდილი რამდენიმე პატარა სტაფილო და გაამწვანე ნაჭერი, რის შედეგადაც მოხარშული კარტოფილი დაამატეთ ერთი ქათმის ხორბალი. თუ თქვენი კანი ძალიან მშრალი და flaky, შემდეგ დაამატოთ კიდევ ნახევარი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. კარგად შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გამოიყენეთ ნიღაბი სახეზე უნიფორმაზე, სქელი ფენით, გარეცხეთ ნიღაბი ოცდაათი წუთიდან ნახევარი წუთის განმავლობაში, წყლის ოთახის ტემპერატურაზე. ჩვენ რეკომენდაციას ვაკეთებთ carrot ნიღაბი რამდენჯერმე ათი დღის განმავლობაში.
არ დააყოვნოთ ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენება, უპირატესობა მიანიჭოთ კანის ზაფხულის სასიკვდილო ცვლილებას. საღამოს გამოიყენეთ ღამის კრემი, რომელიც შეიცავს ეთერზეთებს. ეს ყველაფერი კანი ელასტიური და ლამაზი გახდის.