ბუნებრივი სურვილი მშობლები, რომლებიც შეიტყვეს, რომ მათი შვილი აქვს საშინელი ოცნება, არის სურვილი, დაეხმაროს, შეწყვიტოს სერია კოშმარები და უზრუნველყოს თქვენი ბავშვის მშვიდობა. მთავარია ამის გაკეთება გაგებით - თანდათანობით და ყურადღებით აღმოიფხვრას ეს ოცნების მიზეზები, ვიდრე ცდილობდა მათ "გინებაში", თვითონ "სულიერი" ლიტერატურის გამოყენებით.
თანამედროვე ფსიქოლოგია მიიჩნევს, რომ ასეთი ოცნება ასახავს ღრმა პროცესებს ბავშვის პიროვნებად. ეს არის ერთ-ერთი უსიამოვნო, გარდაუვალი და გარკვეულწილად განვითარებისთვის სასარგებლო ეტაპებიც. ყოველი ასეთი ოცნება არა მარტო გარე სამყაროს მოვლენის გამოცდილება, არამედ ნათელი, ემოციურად ფერადი მოვლენა პატარა კაცის ცხოვრებაში. თანაბრად მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისათვის საჭიროა აღიაროს კოშმარის გამოცდილება და აღიარება და მშობლების რეაქცია.
ძილის აღქმის რამდენიმე დონე არსებობს. ჩვეულებრივ, ინფორმაცია მთლიანად დამუშავებულია და ოცნება დავიწყებულია გამოღვიძების მომენტში და ემოციური კვალი არ დატოვებს. მეორე დონე არის ძილის დამახსოვრების დონე. კოშმარი ხშირად ფიქრობს, განიხილავს, განიცდის ახლებურად. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ოცნების სახით კოდირებული ინფორმაცია არ არის დამუშავებული საკმარისი. მშობლებს დახმარება სჭირდებათ - ძილის, სიუჟეტის სურათები ან როლური თამაშების განხილვა.
ყველაზე ცუდი, თუ ძილის ასე შეშინებული ბავშვი, რომ მან გაიღვიძა. ხშირად ძალიან საშინელი ოცნებები ბავშვი ცდილობს დამალვა. უნდა გვესმოდეს, რომ მშობლებთან რაღაც არასწორია მხოლოდ ბავშვის აუხსნელი აპათიით, სიბნელის შიშის და მარტოობის შიში ადრე უშიშარი ბავშვის შიშით. ასეთ ვითარებაში ბავშვი ხშირად ემოციურად შოკი და დეპრესია, რომ მშობლები სრულიად უმწეო მდგომარეობაში არიან. თუ არ იგრძნობთ საკუთარ შესაძლებლობებს საკუთარ თავზე - შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ბავშვის ფსიქო-კორექციის კლასები გამოცდილი ბავშვის ფსიქოლოგით.
უფრო ადვილია ბავშვისთვის უცხოზე გასახსნელად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კოშმარების ისტორიები უკავშირდება საკუთარ სისასტიკეს ან, პირიქით, ირაციონალურ შიშს. სპეციალისტი დაეხმარება ბავშვს, რათა ბოლომდე იცხოვრონ სურათების მთლიანი ტრანსფორმაციით, რომელიც არ არის მინიჭებული "კარგი", ვიდრე "საშიში". ფსიქოლოგმა იცის, რომ უნდა იცოდეს, რა ხდება ოცნებაში და მხარი დაუჭიროს მის თემას, განსაკუთრებით თუ გაუგებარია ან საშიშია. ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ ემოციური დასვენების დაიწყოს, შიში უნდა იყოს გამოცდილი. და ზრდასრულმა უნდა წაახალისოს ბავშვი, დაეხმაროს მას გაუმკლავდეს შიში, მისცეს ნდობა იმოქმედოს, წასვლა შეხვდება გამოწვევა და საფრთხე. ეს არის ის რაც ფსიქო-კორექტირების წვრთნებს ხდის.
ამავე დროს, მშობლებმა უნდა იციან, რომ არ არის აუცილებელი ბავშვის ექიმების გატარება, რადგან ყველას საშინელი ძილია - უნდა ვისწავლოთ ამის გაკეთება, რომ საშინელი სიზმრები ბავშვს არ ახსოვს. ამისათვის ის უბრალოდ უნდა იცოდეს, რომ ის უყვარს, მიხვდა და მიიღო, როგორც ის არის.