Ანფია ჩეხოვა ავლენს მისი წონის დაკარგვას, ფოტოს

პოპულარული ლიდერი ანფისე ჩეხოვა ყოველთვის გამოირჩეოდა ბრწყინვალე, მორწყვის ფორმებით. ვარსკვლავი არასდროს ყოფილა კომპლექსი მათი დამატებითი ფუნტი, და ოსტატურად მსახურობდა თავად, რამაც აღფრთოვანებული გულშემატკივარი.

უკანასკნელი რამდენიმე თვის განმავლობაში, ანფია ჩეხოვას ფიგურა მნიშვნელოვნად შეიცვალა - წამყვანის გაიზარდა თხელი ერთდროულად რამდენიმე ზომის.

უახლესი ამბავი აღფრთოვანებული ვარსკვლავი თაყვანისმცემლებს. Anfisa Chekhova Instabram- ში აბონენტებს ცნობილ კითხვებთან ერთად აღინიშნა - როგორ მოახერხა წონაში წონა? ცოტა ხნის წინ, ტელეწამყვანმა ჟურნალისტებთან ისაუბრა, რომელმაც ასევე გააცნო მისი საოცარი ტრანსფორმაციის საიდუმლოებები.

ანფია ჩეხოვას დაკარგა წონა, მაგრამ დიეტის აზრით, ძალადობაა სხეულის წინააღმდეგ

სატელევიზიო ვარსკვლავის მიხედვით, მას არ უთამაშია დიეტის მიღება წონის დაკარგვის მიზნით. უფრო მეტიც, ჩეხოვი მიიჩნევს, რომ დიეტის ძალადობაა სხეულის წინააღმდეგ.

ანფისე ჩეხოვას თქმით, მან არ დაუტოვა წონაში დაკარგვის ამოცანა:
მე არ დავთმობ ჭამაზე წონის დაკარგვის გამო. სტანდარტების მიღება ნებისმიერ ფასად არის ჩემი ცხოვრების ბოლო ეტაპი. მაშინ იყო ძალიან ბევრი შეცდომა, საშინელი ზიანი სხეულის, რომ მას შემდეგ, რაც მე არ მოკლა გულისთვის სუსტი ფიგურა!

ანფია ჩეხოვას დაკარგა წონა: საკვები, რომელიც უნდა მიტოვებულიყო

მიუხედავად სატელევიზიო წამყვანის გარანტია, რომ მას არ მოხვდა მისი თითის წონაში, იგი გარკვეულწილად cunning. ტელესვეზდა ხაზგასმით აღნიშნავს, რომ მას არ აძლევდა წონის დაკარგვას, მაგრამ გადაეწყვიტა იმ პროდუქტების მითვისება, რომლებიც მისი სხეულისთვის საზიანოა. ანფიას ჩეხოვას მიერ უარის თქმის პროდუქტების ჩამონათვალი, სახელგანთქმული ინტუიციურად აირჩია.

ანფისე ჩეხოვას რამდენიმე თვის განმავლობაში შაქარი არ აქვს, მაგრამ მან უარი თქვა იმ პროდუქტებზე, სადაც ის ინახება. ტელეწამყვანმა მთლიანად გამოიყვანა ხორცისა და კვერცხის კვება მისი დიეტადან და დატოვა მხოლოდ ზღვის პროდუქტები. რძის პროდუქტებისგან ჩეხოვი იყენებს ცოცხალ იოგურტს და ზოგჯერ ხაჭოს ყურძენს. Teletide ურჩევნია ნედლეული საკვები:
მე არ ჭამა არაფერი შემწვარი, ცხიმი. ერთი სახის მაიონეზი სალათი disgusts ჩემთვის. დღეს მომწონს ნედლეული საკვები, განსაკუთრებით desserts. სასარგებლო და გემრიელი საკვები არის, უბრალოდ უნდა გამოიყურებოდეს. იქნებ ვინმემ იპოვის ჩემი დიეტა, მაგრამ მაღლა მივიღებ.
დარწმუნდით, რომ სატელევიზიო წამყვანის მეთოდი ეფექტურია, შეგიძლიათ მისი microblogging. გზა Anfisa Chekhova დაკარგა წონა ადვილად შეამჩნია ახალი ფოტოები მისი Instagram.