პირდაპირ სარგებლობენ SPA სახლში, თქვენ არ უნდა წავიდეს სალონი და გაატაროთ ზღაპრული თანხა. მხოლოდ ცოტა ფანტაზია, დადებითი დამოკიდებულება და რამდენიმე ხელმისაწვდომი და იაფი კოსმეტიკა საშუალებას მოგცემთ შეასრულოთ პროფესიული SPA პროგრამა სახლში. თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ და კიდევ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა ამ გზით ყოველდღიურად.
სად უნდა დაიწყოს
საჭირო თანხის მთელი კომპლექტი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერი კოსმეტიკის მაღაზიაში. საჭიროა ზღვის მარილი (უმჯობესია არ მიიღოს სურნელოვანი, მაგრამ ბუნებრივი ეთერზეთებით შემადგენლობით), ნათურები არომაშაშამით ან სანთლებით (უკეთესი რაუნდი), არომატული ზეთებით, ბუნებრივი წყალმცენარეებით (ჩვეულებრივი ზღვის კაკლის დაპრესილი გამხმარი ფოთლებით ჩამონტაჟებული ჩანთები), ლოუფა ლოუფა sezalya (კარგად შესაფერისი და ბუნებრივი ზღვის sponge). დანარჩენი ინგრედიენტები მზადდება აბაზანების მისაღებად სამზარეულოში: თაფლი, რძე, შვრიის ფანტელები.
SPA პროცედურების დროს, მთავარია მოდუნებული ატმოსფერო: მუნჯი განათება, დამამშვიდებელი მუსიკა, დეკორი ელემენტები და სრული საპენსიო საწყისი პრობლემები. მნიშვნელოვანია, რომ არავის არღვევს თქვენ ისე, რომ თქვენ გაქვთ რეალური შესაძლებლობა, რომ დრო გაატაროთ საკუთარ თავს, გაეცნოს თქვენს შიდა სამყაროს შესწავლას. უმჯობესია, ბუნების ბუნების ხმები: საცურაო, ტყე, ფრინველთა სიმღერა. ასევე, კლასიკური მუსიკის, თქვენ მიერ შერჩეული თქვენი გემოვნების, არის შესაფერისი.
SPA- ს პროცედურების შესახებ ეტაპობრივად
პირველი, წინასწარ საზ გემოს არომატის, მარილი, წყლის გაჟღენთილი წყალმცენარეები, არომატი ზეთი და რბილი ტერი პირსახოცი. წასვლა საშხაპე, რომლის დროსაც მთელი სხეულის მასაჟი წრიული მოძრაობებით სასურველია ბუნებრივი washcloth. მზა კოსმეტიკის დახმარებით, მთლიანი სხეულის კანი ამოიღეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვითმომზადებული პროდუქტები ყავადან დიდი მარილით ან დამსხვრეული შვრიისგან.
ჩართეთ მუსიკა, ნათელი და განათავსეთ განათება ან სანთლები. ისინი შეიძლება განთავსდეს გამჭვირვალე vases ან დიდი სათვალეებში. ძალიან მნიშვნელოვანია ბუნების სიმბოლოების გამოყენება. მაგალითად, ცნობილ ადგილებში, წამოაყენონ ქვები, ნაძვიანი sprigs, corals, ვარდების petals, ფოთლები - რომელიც მოგწონთ საუკეთესო. ჩაასხით აბაზანაში კომფორტული ტემპერატურის წყლის - 37 °, შემდეგ დაამატეთ ზღვის მარილი და დააყენა წყალმცენარეები. აბაზანაზე ადრე ჩასვლამდე გამოიყენეთ მკვებავი ნიღაბი თქვენს სახეზე.
აბაზანაზე დაამატეთ არომატი. სასიამოვნოა, რომ ისინი იყიდოთ ზღვის მარილში ან რძეში გაწმენდილი წყალი, როგორც წყალში, თითქმის არ დაიშლება. სწრაფად აღდგეს შემდეგი არომატული შემადგენლობის სიძლიერე: ბერგამოტისა და ლიმნის ორი წვეთი, გრეიფრუტის ზეთი 4 წვეთი და 3 წვეთი ნემსი. არსებობს წონა დაკარგვის კომპოზიციები: 2 წვეთი კვიპაროსის ზეთი და კამა ტკბილი, როზმარინის წვეთი; ან 2 წვეთი გერანიუმი, შავი პილპილი და ლიმონი; ან 2 წვეთი Juniper, Ginger და პიტნის. შემდეგი შემადგენლობა ხელს უწყობს სხეულის ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ: 2 წვეთი ლავანდის, 3 წვეთი Rosemary, 2 წვეთი ევკალიპტის, წვეთი პიტნის და დარიჩინის. მიიღეთ აბაზანა არაუმეტეს 20 წუთი, რადგან ტენიანობის დონე უჯრედებში მცირდება. ასევე, წნევა დაიწყება ზრდის, რაც ზეგავლენას ახდენს გულის და კანის მდგომარეობაზე, რომელიც კარგავს თავის ბუნებრივ დამცავ ფენას.
მას შემდეგ, რაც აბანოს ჩამონტაჟებული ტერი პირსახოცი, დაიბანეთ სახე ნიღაბი და გააგრძელეთ მსუბუქი მასაჟის ფეხები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწინააღმდეგო ცელულიტის საშუალება ბარძაყისა და ბარძაყისთვის, განსაკუთრებული კრემი კრემის ხოჭების გაძლიერებისათვის, ასევე ფეხებისთვის განკუთვნილი მკვებავი და ანტისეპტიკური კრემი. დაიწყე ტერფის მასაჟი საწყისი ბარძაყის ყველაზე დაბალ მესამე ნაწილში, შემდეგ კი ორივე ხელით ხბო. თანდათანობით გადაადგილდებიან ხბოებიდან. დროს მასაჟი, ინსულტის, knead და რუბლს შეადგენს თქვენი ფეხები. დასრულება პროცედურა stroking მთელი ფეხი ორივე ხელში - საწყისი მუხლზე ერთობლივი to groin ფართობი. საფუძვლიანად knead თქვენი ფეხები და toes, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ძალიან თაღოვანი ფეხით. მასაჟის დასასრულს სახეზე, კისერზე და დეკოლტაჟის ზონაში შეიმუშავეთ კრემი და თბილი გასახდელი კაბინაში გადატანა. საბოლოო ჯამში, მკურნალობა თავს მწვანე ჩაი, თქვენი საყვარელი ახალი ან კოქტეილის მინერალური წყლის ცაცხვი და პიტნის ყინულის. სრული სამშვიდობო და ბედნიერების განცდა მოგეცემათ!