ჩვენ ვცხოვრობთ შიშის გარეშე და დავიცვათ სხეული ამინდის ცვლილებების დროს . გარდამავალი პერიოდის ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ე.წ. "ტუჩები" ან ჰერპესი. ტუჩების დელიკატური კანი გამოჩნდება ჰერპეს ვირუსის გამო, რომელიც არის ნერვული უჯრედებში პასიური სახელმწიფოში, სანამ არ გახდება აქტიური და გამონაყარი. ადამიანები, რომლებიც უკვე ჰერპეს ვირუსით დაავადდებიან, ვერ მოშორებენ მას მთლიანად, მაგრამ არსებობს გზების შემცირება მეორე გამონაყარის შესაძლებლობით, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ამინდის ცვლილებამ, ცივმა ან სხვა მიზეზმა.
როგორ თავიდან ასაცილებლად
ჰერპესის პრევენციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ ლიზინი, როგორც საკვები დანამატი. ამინომჟავას ასრულებს მსგავსი ფუნქციები, სხეულში აძლიერებს სხვა ამინომჟავას - არგინინს. ჰერპესის ვირუსის რეპროდუქციისთვის საჭიროა არგინინი, ამიტომ, თუ ორგანიზმში უფრო ლიზინია, ვიდრე არგინიინი, ნაკლებია გამონაყარი. თავიდან აცილების მიზნით (ან შეამცირონ საერთო ცივობის ხანგრძლივობა და ინტენსივობა), მიიღეთ დღეში 1000 მგ. ჩატარებული გამოკვლევების შედეგების მიხედვით, ლიზინი როგორ უნდა დაიცვას. ცივი გამონაყარის დამუშავების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონით დამზადებული მარილი 70 გრადუსის კონცენტრაციით. წაისვით ცივზე ოთხჯერ დღეში. თუთიის ოქსიდის შემცველი კრემები ასევე ხელს უწყობენ სიცივის ინტენსივობის შემცირებას; თქვენ უნდა გამოვიყენოთ კრემი 0.3% თუთიის ოქსიდის კონცენტრაცია.
სამედიცინო რეცეპტები. უფრო სერიოზული მკურნალობისთვის მიმართეთ ექიმს ანტივირუსული პრეპარატისათვის. ამგვარი პრეპარატი შეამცირებს ცივი წყლების ხანგრძლივობას, ინტენსივობას და სიხშირეს და ამინდის ცვლილებების დროს სხეულის დაცვას.
ცივი ბრძოლისთვის
დაიცვას თავი ცივი და გრიპის, დაუკავშირდით მცენარეული საშუალებების. სწორად შეარჩიეთ რეცეპტი დაეხმარება ფიტოოთერაპიას ან ნატურალურ ეფექტს, რომელსაც შეუძლია შეარჩიოს ინდივიდუალური ნაზავი (ან შეეცადეთ ნარევი გააკეთოთ). ალერგიული რეაქციის განვითარების შემთხვევაში, პრეპარატის მიღების შეწყვეტა. დარწმუნდით, რომ წინასწარ ექიმთან კონსულტაციები გაქვთ, თუ თქვენ უკვე გაქვთ მედიკამენტების მიღება.
სოკოების ექსტრაქტები შეიძლება გამოიწვიონ იმუნური სისტემის სტიმულირება და კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლა. მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს ყველაფერი აქტიური ნივთიერებების შესახებ ბეტა-გლუკანი, ნახშირწყალბადები, რომლებიც გვხვდება რამდენიმე ტიპის სოკოებისგან. ის ფაქტი, რომ თქვენ გაქვთ ეფექტური ნარკოტიკების ადრე თქვენ მოგეხსენებათ სოკოს სახელები ეტიკეტზე: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
რესპირატორული ინფექციების ხანგრძლივობის შესამცირებლად ან მათ თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ მიიღოთ ფლავანოიდების შემცველი ნარკოტიკები შამბაკის ნაყოფიდან (ისინი იცავს ჯანმრთელ უჯრედებს), ეჩინეცეას, რომელიც აძლიერებს დამცავი მექანიზმებს, ვიტამინი C და გრანულიტის შეტევას - ინფექციის დასაძლევად. მიიღეთ ყოველ დღე ცივი და გრიპის გავრცელების პერიოდში, მაგრამ არა უმეტეს 2-3 თვე.
Sinupret არის მწვავე და ქრონიკული rhinosinusitis და სინუსიტის ძირითადი თერაპიის კომპლექსური მოქმედების მრავალპროფილიანი კომპონენტი.
მწვანილი ყოველდღე
მწვანილი, მწვანე ჩაი, კვერცხი, პიტნის ან როზმარინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველწლიურად მთელი წლის განმავლობაში ეფექტურად ებრძოლოთ თავისუფალი რადიკალების მავნე ეფექტებს და უზრუნველყოფს დამატებით დაცვას უჯრედების დაზიანებისგან და მათი გამომწვევი დაავადებებისგან.