თქვენ უნდა გაეკეთებინათ ვინ ხარ შენ. ადვილია ვთქვა! და როგორ მივაღწიოთ ამას?
როგორ შეყვარებული თავს, ეს არის, როდესაც თქვენი ფეხები მოკლე და თქვენი ცხვირი ძალიან დიდია? ათი წლის განმავლობაში მესამე დეპუტატებზე წასვლა და დისერტაცია დაფარული იყო ძველი მტვრისგან? როდესაც შვილი მოაქვს ერთი დეუსი და ქალიშვილი ბაღში იბრძვის?
სამწუხაროდ, ჩვენი უმრავლესობა გაიზარდა იმ რწმენით, რომ სიყვარულისაგან ცუდი, არასწორი, უღირსია. ჩვენ უნდა ვიფიქროთ სხვების შესახებ და შემდეგ საკუთარ თავს. ბევრი ასე ცხოვრობს ...
ოდესმე გაგიკვირდებათ, რას ნიშნავს სიტყვა "თავგანწირვისა": გულწრფელი სურვილი, რომ ვინმეს დაეხმარება თქვენს ინტერესებზე ფიქრი, ან გაქცევის მცდელობა? ერთი რამ ადვილად გამოირჩევა: პირველ შემთხვევაში, ადამიანი ჰარმონიული და ბედნიერია. მეორე, ის მარადიულად გახვეული, გაღიზიანებული, მთელი მსოფლიოთ შეურაცხყოფილია, რომელიც "არ აფასებს" და "არ ესმის". ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი მიიჩნევს, რომ "მისცა მათ ყველა ძალა და ახალგაზრდობა" და ისინი უმადურები არიან!
და გესმით თავს - დიდი ხნის განმავლობაში და, ცხადია, საშინელი. მოულოდნელად იპოვით რაღაცას! ასე რომ თქვენ უნდა "დააყენებს" საკუთარ თავს ფონზე, და ავაშენოთ სხვები სხვები ... თქვენ არ მოსწონთ? შემდეგ სწავლობენ თავს ყველა სერიოზულობით, შეჩერდეთ მარადიული "დიახ მე, მაგრამ ..." გადამალული და გააკეთე მინიმუმ პირველი ნაბიჯი საკუთარ თავზე.
ჩვენს სიძულვილს ორი კომპონენტი აქვს - გარე და შიდა. პირველი გამოიხატება საკუთარი კეთილგონიერების, მიღწევებისა და უნარ-ჩვევების გამომწვევი საზოგადოებაში. "თქვენ ფიქრობთ, რომ კარგი ვარ, მაგრამ ვიცი, რომ ეს არ არის მართალი". და გასაკვირი არ არის, რომ დროთა განმავლობაში სხვები დაიწყებენ შეთანხმებას!
ყველაზე გავრცელებული თვისებები ქალი dislike ...
- კომპლიმენტების უარყოფა ("ოჰ, რომ შენ არაფერი მესმის, შემთხვევით ვხვდები").
- სხვისთვის დამახასიათებელი დამსახურება, რაც რეალურად, მაგრამ უფლება ეკუთვნის შენს ("მის გარეშე ცხოვრებას ვერ მოვახერხე").
- ჩვევა, რომ არ ყიდულობს რაღაც პირადად, მიაჩნია, რომ უკეთესია, რომ შეიძინოს ეს ნივთი მეორეზე ("ძალიან ძვირი ჩემთვის, მე ამას გავაკეთებ").
- სურვილი გაამართლოს საკუთარი თავი, რასაც ეძებთ ("ეს კაბა არის თხელი ...").
- ნებართვა, რომ მოვუწოდებთ საკუთარ თავს თითქოს დახრილობაზე - caressing words, მაგრამ სინამდვილეში დამამცირებელი მეტსახელები ("hrynya", "სულელი", "donut").
დაიცავით თავს. თუ ასე მოიქცევი, შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება და რეაქცია. შიდა dislike ეფუძნება მარადიული შედარება თავის სხვები, "საუკეთესო." ნუ მეზობელს (შეყვარებულს, კოლეგას), მაგრამ საკუთარ თავს, მაგრამ წინა ეტაპზე: შარშან დავიწყე ენის სწავლა და ამაში სრულყოფილად ვლაპარაკობ; იყო მოადგილე - გახდა მთავარი. ეს საშუალებას მოგცემთ ნამდვილად შეაფასოთ საკუთარი მიღწევები და ვამაყობ. ვისწავლოთ თქვენი საკუთარი უნიკალურობა, ინდივიდუალობა შეფასებისა და თქვენი წარმატების აღიარებისაგან სხვა ადამიანების მიერ. ეს არის სრულიად განსხვავებული რამ. შენმა მეუღლემ დატოვა სამსახური, დაკარგა სამუშაო, ვერ მოხერხდა პროექტი - ეს ყველაფერი შენ არ გახდის, როგორც უარესი. თითოეული ჩვენგანი უნიკალურია - ეს არის მთავარი მიზეზი, რომ გიყვარდეს თავი. თუ დაიბადა, ეს იმას ნიშნავს, რომ შენ ხარ ისეთი, როგორიც შენ ხარ, ვისაც ამ ქვეყნიერებას სჭირდება. გახსოვდეთ ეს უფრო ხშირად - და ყველაფერი კარგად იქნება.
მიყვარს საკუთარი თავი, უნდა გაეცნოთ ... გაეცანით. რამდენი ცხოვრებაში ვქმნით "კომპანიას", "არ შეურაცხყოფა". დაფიქრდით იმაზე, თუ რა მოგწონთ: რა სახის მუსიკას მოგანიჭებთ, რა წიგნები იზიდავს, რა ტანსაცმლით გსურთ, რა შეესაბამება თქვენს გარეგნს და რა გინდა შეცვალოთ?
არ გვერდის ავლით "მარადიული" კითხვები. რა ოცნებობთ, რას აფასებ, რას მიაღწევთ, რა მიაღწიეთ? გულახდილი პასუხები მოგცემთ საშუალებას, გაიგოთ, სად მიდიხარ - შენი მიზნებით ან მათგან. გახსოვდეს: ვინც თავის თავს უყვარს, გზა შეიძლება, არის გრაგნილი, მაგრამ ის ყოველთვის მივყავართ.