ფეხების შეშუპების მიზეზები
ხშირად ფეხის შეტევის მიზეზი არასწორი ცხოვრების წესია. თუ გადაადგილდება პატარა, გამოიწვიოს sedentary ცხოვრების წესი, ხშირად იჯდეს cross-legged, რომელიც იწვევს სტაგნაციის სისხლი და ლიმფური. ამის გამო, არსებობს შეშუპება, და ეს ხდება არა მხოლოდ ზაფხულში სითბოს.
ცუდი ფეხსაცმელი გამოიწვიოს შეშუპება. თუ ფეხმძიმებს ფეხმძიმებს, ქალის ფეხის კუნთები პრაქტიკულად არ არის ჩართული, უბრალოდ არ მუშაობს და ეს შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის შეშუპება. თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ფიზიკური სამუშაო, თქვენ გაატარეთ ბევრი დრო ფეხზე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის შეშუპება. შეშუპების გამოხატვის ყველაზე ხშირი მიზეზია ჭარბი წონა.
შეშუპება გამოწვეულია დაავადებების, როგორიცაა ვენური უკმარისობის, ვარიკოზული ვენების, ბინა ფეხების, თრომბოზის, თირკმლის დაავადების და გულსისხლძარღვთა სისტემა. თუ ტუჩებში შეშუპება, გულის უკმარისობა მიუთითებს. ხანდაზმული ქალი გულის დაავადებებთან ასოცირდება შეშუპებაზე. ედემა ახალგაზრდებში სისხლძარღვების დაავადებაზე საუბრობს. ამგვარი შეშუპება მიუთითებს მოწევას.
რატომ მოხდა ორსული ქალები?
ორსულობის დროს, ხშირია შეშუპება, მაგრამ პანიკა არ არის. ნებისმიერ ორსულ ქალზე ყველა ორსულობა მაინცდამაინც ერთხელ არის შეშუპება. თქვენ უნდა ინერვიულოთ, მაშინ, როდესაც ეს ფენომენი იღებს მუდმივ ხასიათს. უფრო ხშირად ამ დაავადების ორსულ ქალებში ეწოდება წვეთი. მკურნალობისთვის არაფერია გასაკეთებელი, თუ შეშუპება არ არის თან ახლავს დაავადებები, მაგალითად, შარდის პროტეინი. ედემი შეიძლება იყოს არა მარტო ფეხებზე, ქუთუთოების კედელზე, მუცლის კედელზე, ქვედა უკან, არის შეშუპება, ხდება რთული ფეხით, და ასევე გამოჩნდება სახეზე, ხელები. შემდეგ ფეხმძიმე ქალები 20 კილოგრამს აღემატება.
ორსულ ქალში შეშუპება ძალიან რთულია, რადგან მისი ნაყოფის მდგომარეობაა პასუხისმგებელი. დაავადების თავიდან ასაცილებლად ბევრად უფრო ადვილია. ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ შეშუპება ბევრი სასმელი წყალია, მაგრამ ეს არ არის. ამის მიზეზი არის სხეულის მარილების დეპონირება, რომელიც დაგროვება და თხევადი მოზიდვა. თქვენ არ უნდა მთლიანად უარი თქვას მარილი, მაგრამ ეს საკვები, ისევე როგორც სწრაფი კვების, მარინადები, პიკლები, მოწევა არ არის აუცილებელი ორსული ქალებისთვის. მათ უნდა უარი თქვან ზემოთ აღნიშნული პროდუქტების ორსულობის ხანგრძლივობისთვის და შემდეგ მშვიდი ბავშვის ჯანმრთელობა და ორსულობის კურსი ჩვეულებრივ გაგრძელდება.
თირკმლის მკურნალობის შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეამციროთ სხეულის სითხის მიღება, თქვენ უნდა აკონტროლოთ ნებისმიერი სითხე, რომელიც შეიცავს წყალს, ხილს, ბოსტნეულს, წვნიანს და ასე შემდეგ. ორსულობის დროს არ შეიძლება გამოიყენოთ დიურეტიკები, ექიმთან საუბარი გქონდეთ, რადგან ეს თანხა გარეცხილია კალციუმის სხეულისგან, რომელიც პასუხისმგებელია ბავშვის ჩონჩხისთვის.
როგორ მკურნალობა ფეხი შეშუპება ხალხური საშუალებებით?
ფეხების მკურნალობა დაკავშირებულია მათი შემთხვევების მიზეზებთან. თუ თქვენ გაქვთ ორთოპედიული შეშუპება, საჭიროა შეიძინოთ ფეხსაცმელი. ასეთი ფეხსაცმელი ხვდება გარკვეულ წესებს, უნდა იყოს ფართო და თავისუფალი. თითები მასში უნდა იყოს ბუნებრივი პოზიცია, უნდა იყოს დაბალი ქუსლი, ვიდრე ფეხით მთლიანად ფეხით. ექსპერტების აზრით, ფეხების შეშუპების თავიდან აცილების მიზნით, საჭიროა შეკუმშვის ტესტებისა და მუხლზე მაღალი ტარება. ეს საცვლები ხელს უწყობს სისხლის გადინებას, ხელს უშლის სისხლის სტაგნაციას და ხელს უწყობს გემების შენარჩუნებას. ეს არ არის მიზანშეწონილი აცვიათ stockings, რადგან ისინი pinch ვენების თქვენი ფეხები, თქვენ უნდა უპირატესობა tights და გოლფის.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ძალისხმევა, ხოლო 19.00 შემდეგ არ სვამს ბევრი თხევადი და დახმარებით მცენარეული infusions ცდილობენ ამოიღონ ჭარბი სითხე. თუ ორსული ხართ, საჭიროა ფრთხილად იყოთ, და მხოლოდ ექიმის ნებართვით, რათა გამოიყენონ მცენარეული ინფუზიები, რადგან სხვადასხვა მწვანილი განსხვავდება ორსულ ქალზე და შეიძლება გამოიწვიოს ზომიერი თავბრუსხვევა, ასევე ნაადრევი დაბადება.
ასეთ დიურეზულებს, როგორც საველე horsetail- ის ექსტრაქტები, ცაცხვის ყვავილებიდან, ფოთლებიდან, არყის ყვავილებიდან. საინფუზიო მომზადების გზა არის 3 tablespoons of არყის buds, საველე horsetail და იგივე თანხის spore. შეურიეთ ყველაფერი და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ნარევი. შემდეგ დაასხით მდუღარე წყლების მინის მცენარეული კოლექცია. 30 წუთით დაჟინებით მოითხოვოს 3 დღე დღეში და დალიეთ 3 დღე დღეში 1 სუფრის ჭამის შემდეგ. ამ ინფუზიის კურსი დაახლოებით 21 დღეა.
ახლა ჩვენ ვისწავლეთ თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ფეხების შეშუპება ხალხური საშუალებების დახმარებით.