მაგრამ სანამ მოსწავლეებს სპორტის დაწყებამდე დაიწყებ, აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ადგილობრივ ექიმს. მით უმეტეს, თუ ის არის მოზარდობის ზღვარზე. კითხვა ჩნდება: რა უნდა იყოს ბავშვის გული სპორტისთვის? და რაც მთავარია, როგორ უნდა იყოს ეს? ეს კითხვები მხოლოდ სპეციალისტის პასუხს გასცემს. ექიმი მოუსმენს ბავშვის გულს, გაუგზავნის ელექტროკარდიოგრაფიკას (ECG) და, აუცილებლობის შემთხვევაში, სხვა სახის გამოკვლევის ჩატარება. აღსანიშნავია, რომ ყველა არ არის დიდი სპორტისთვის დაბადებული. სპორტული და ზოგადი ფიზიკური აქტივობა უკუნაჩვენებია ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვებში, როგორიცაა ბრონქული ასთმა, კუჭის წყლული, თირკმლის დაავადება, სახსრები. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, მათ შორის თანდაყოლილი გულის დაავადებები, თუნდაც მცირე დატვირთვები შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი შედეგები. დიდი ფიზიკური აქტივობა უკუნაჩვენებია ბავშვის ქრონიკული ინფექციის ფონზე, როგორიცაა ქრონიკული ტონზილიტი, სინუსიტი, მრავალი კარიესი. მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც ბანალური ვირუსული ინფექცია, ბავშვები ვერ განახორციელებენ ორიდან სამი კვირის განმავლობაში, გადასცემენ სტანდარტებს, მონაწილეობა მიიღონ ყველანაირ აქციებში და ა.შ.
ძალიან ხშირად, ელექტროკარდიოგრაფის ნახვისას, ექიმი ეუბნება სკოლის ასაკის ბავშვების მშობლებს, რომ მათი შვილი არ იქნება სპორტსმენი, ან მისთვის პროფესიულ სპორტს უკუნაჩვენება. რატომ? დიახ, იმიტომ, რომ ამ ბავშვებს ეკგ აქვს გარკვეული თვისებები. ეს არის ადრეული პარკუჭების რეპოლარიზაციის სინდრომი, სხვადასხვა ელექტროკარდიოგრაფიული პარკუჭოვანი პრედიციული სინდრომები (WPW სინდრომი, ნაწილობრივი პარკუჭის პრეეგციის სინდრომი, PQ ინტერვალის მოკლევადიანი სინდრომი). ყველა ეს სინდრომი ხშირად გართულებულია არითმიებით და გაფართოებული QT ინტერვალის მემკვიდრეობითი სინდრომი შეიძლება იყოს მოულოდნელი სიკვდილის მიზეზი. აქედან გამომდინარე, ბავშვების ასეთი მახასიათებლები უკუნაჩვენებია სპორტული კლასებისა და ფიზიკური გადატვირთვისას. ამიტომაც ძალიან მნიშვნელოვანია კლინიკის მონახულება და დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს ასეთი პრობლემები არ აქვს.
თუ ბავშვი სპორტში სერიოზულად ჩაერთვება, სასურველია არა მარტო ეკგ, არამედ ეკოკარდიოგრაფია ან გულის ულტრაბგერია. საბოლოო ჯამში, ულტრაბგერით შესაძლებელია გამოვლინდეს გულის სარქველების (კერძოდ, მიტრალური სარქვლის პროლაფსი ან PMC), ოვალური ფანჯრის ფუნქცია (FOO), დამატებითი (ყალბი) აკორდები გულში და ა.შ. გულის განვითარებაზე ე.წ. პატარა ანომალიებიც დიდი სპორტის უკუჩვენებაა.
რა არის "სპორტული გული"?
კარდიოლოგიური განყოფილება პერიოდულად იღებს სასკოლო ასაკის ბავშვებს, რომლებიც თამაშობენ სპორტს მრავალი წლის განმავლობაში, რისთვისაც სპორტი მათი ცხოვრების ნაწილია. მე უნდა ვთქვა, რომ სპორტსმენის გული განსხვავებულია იმ ადამიანის გულში, რომელსაც არ აწუხებს მუდმივი ფიზიკური აქტივობა. ტრენინგის პირველი თვეებისგან, გულის კუნთმა იყენებს დატვირთვას, რომელიც გამოირჩევა, კერძოდ, ზომიერი ბრადიკარდიით (გულის რიტმის შეანელა). ამავე დროს, ბავშვი არ გრძნობს რაიმე დისკომფორტს, მას არ უჩივის არაფერი. ეს პირობა ჰქვია ფიზიოლოგიურ სპორტულ გულს. 11-დან 15 წლამდე ასაკის ბავშვი ვერ სწრაფად მოერგება დატვირთვას, თინეიჯერი გულისთვის სპორტისთვის ნამდვილად არ არის შესაფერისი. უბრალოდ, "არ იცვლის ტემპს" მისი ზრდისა და განვითარების ტემპით.
ყურადღება: მიოკარდიუმის დისტროფია
სპორტსმენის მომზადების რეჟიმის არასაკმარისი სამედიცინო კონტროლი და ტვირთის გაზრდა, ე.წ სასაზღვრო სახელმწიფო ხშირად ვითარდება, რაც მოგვიანებით შეიძლება შეიყვანოს პათოლოგიური სპორტული გული. მოსწავლეთა მიერ სპორტული მოქმედებების დროს გადაჭარბებული დატვირთვის შედეგად ორგანიზმში აღინიშნება მიოკარდიუმის დისტროფია. აქ ბავშვები იწყებენ ტკივილს გულში, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, პერიოდული სისუსტე, სწრაფი დაღლილობა. ECG- ის ცვლილებები გამოვლენილია, მარცხენა პარკუჭის ღრუს გაფართოება შესაძლებელია გამოვლინდეს გულის ულტრაბგერით, მისი საკონტროლო ფუნქციის შემცირება. მაგალითად, 11 წლის ასაკში ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის ერთ-ერთი არასასურველი ნიშანია ტაქიკარდიის (სწრაფი პულსის) არსებობა.
დღეს სკოლის მოსწავლეთა უმრავლესობა, სამწუხაროდ, არ გადაადგილდებიან, ბევრ დროს გაატარებენ გაკვეთილებს, კომპიუტერზე ან ტელევიზორში. ზოგჯერ ისინი არ შეიძლება ადვილად "გაეცათ" ქუჩაში, სუფთა ჰაერი. ხანდახან ჰიპოდინამიის ინტენსიური ტრენინგის გარდამავალი გადასვლა ასევე ხელს უწყობს მიოკარდიუმის დისტროფიის განვითარებას ან მიოკარდიუმის დისტროფიას. პირიქით, სპორტული აქტივობის მკვეთრი შეწყვეტა, პათოლოგიური ცვლილებები შეიძლება გამოჩნდეს. აქედან გამომდინარე, ეს მომენტები უნდა აკონტროლებდეს სპორტულ ექიმს.
დღეს, ზოგიერთი ბიჭის მოსარგებლე კლასების სპორტული დარბაზი, სადაც, კერპების იმიტაცია, ისინი იწყებენ მჭიდროდ "გატარებას რკინის" გარეშე მწვრთნელის ნაწილი. თქვენ არ შეგიძლიათ ეს! მხოლოდ მოზარდი პერიოდის განმავლობაში სხეული ძალიან დაუცველია - კუნთოკოლექტიური სისტემა, შინაგანი ორგანოები, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, არ შეინარჩუნებენ ბავშვის ზრდას, ისინი ჯერ კიდევ არ არიან სექსუალურ საკმარისად, ისევე როგორც ზრდასრულში. და ფიზიკური ზემოქმედების გავლენის ქვეშ სხეულში არსებობს "ავარია". პრობლემები იწყება წარმოიქმნება - ზურგზე მტკივნეული, გულის "შამანები", გამოვლენილია ეკგ-ზე ცვლილებები. "მიოკარდიუმის დისტროფიის" დიაგნოზით მოზარდი საავადმყოფოში გადაეგზავნება.
როდესაც ტრენინგი უნდა გადაიდოს
გულის პრობლემების იდენტიფიცირებისას, სპორტსმენი უნდა გამოირიცხოს სწავლებისა და მკურნალობის დროს. ბავშვთა სპორტსმენების მძიმე დატვირთვით უნდა მკაცრად დაიცვან დღეში რეჟიმი, ძილის სულ მცირე 8-9 საათი. მნიშვნელოვანია, რომ მონიტორინგი დიეტა - ეს უნდა იყოს რაციონალური, მაღალია კალორიაში, მაღალი ცილები, მინერალები, ვიტამინები. აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია ალკოჰოლი და ნიკოტინი!
გარდა ამისა, საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი განსაზღვრავს კარდიოტროფიულ პრეპარატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კვების, მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას გულის კუნთში. ეს შეიძლება იყოს riboxin, mildronate, preductal, ATP და cocarboxylase, multivitamin პრეპარატები, კალიუმის პრეპარატები, Aevit. მოსწავლის სპორტის დროს მკურნალობა მინიმუმ თვეში უნდა გაგრძელდეს. ამის შემდეგ რეკომენდებულია ტრენდის რეჟიმის დაწესება კიდევ 2-3 თვეში, ხოლო დილის ვარჯიშის შენარჩუნებისას, დადის. სპორტული მხოლოდ განახლდება, თუ გამოვლენილი ცვლილებები გაქრება. თუ ეს ცვლილებები ექვს თვეში რჩება, მაშინ სპორტსმენი მოგიწევთ შემდგომი სპორტულ საქმიანობაზე. ბევრი სხვა საინტერესო ჰობია. აუცილებელია დროზე რეორგანიზაცია, რომ სპორტის უარყოფა არ გახდეს ტრაგედია სკოლის ასაკის ბავშვისთვის, რომლისთვისაც სპორტისთვის გული არ არის შექმნილი.