უფრო ცილა, ვიდრე legumes, და კიდევ სხეულის ადვილია დაიჯესტს? ყველაფერი ესაა სულიულინა - ძალიან ლურჯი მწვანე ალგა, რომლის თვისებებიც ცნობილია აცტეკებისადმი. სპირულინის ბიოქიმიური შემადგენლობა იმდენად უნიკალურია, რომ პრაქტიკული გამოყენების სფეროები არ შემოიფარგლება კვების მრეწველობისა და კოსმეტოლოგიისათვის - ისინი გამოიყენება მედიცინაში. და არაფერია გასაკვირი, რადგან მხოლოდ 100 გრამი მშრალი სპირტინის სამეფო ტყის შეიცავს მდე 70% სუფთა ცილის. ეს არის აბსოლუტური ლიდერი მცენარეთა წარმოშობის ყველა პროდუქტში კონცენტრაციით.
და რა პრაქტიკაში?
გარდა ამისა, მისი პროფილაქტიკური თვისებები (ანაზღაურებს დაბერების პროცესს უჯრედში), სულიულაინი აბსოლუტურად აუცილებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. პირველ რიგში, ამ წყალმცენარეების თვისებები ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინების მოცილებას. მეორეც, სპირტინი ეფექტიანია არა მხოლოდ ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენისთვის, არამედ კიბოს მეტასტაზის რისკის შემცირებისთვის.
გასაკვირი, მაგრამ მართალია
სპირტინის სამკურნალო ეფექტი დიაბეტით არის დაფასებული: დადასტურებულია, რომ 6 კვირის შემდეგ სისხლში შაქრის დონე მნიშვნელოვნად შემცირდა. თერაპიული დოზა, ამავე დროს, მხოლოდ 2 გრამს შეადგენს, ხოლო სპირტინის საფენები სამეფო ტყეზე საკმარისია 50 მიღებაზე. თუ მიზანი - პრეპარატი ართრიტის (და ამ ალგა კარგად დაძლევა როლი მოიერიშე გულის დაავადება), მაშინ სტანდარტული დოზა მხოლოდ 1 გრამი ჭამა.
როგორ არის შესაძლებელი ეს?
ასე რომ, რას შეიცავს სპირულინს, რომელიც საშუალებას აძლევს მას სწორად ჩაითვალოს ყველას უნდა ჰქონდეს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა? გარდა იმისა, რომ ვიტამინები PP, B2 და B6, ამ ლურჯი მწვანე ალგას ექსტრაქტი მდიდარია "მოჯადოებული" ციანოკობალამინში - მხოლოდ ერთი არსებული წყლის ხსნადი ვიტამინები, რომელსაც შეუძლია სხეულის დაგროვება. პასუხობს B12 როგორც hematopoiesis და უზრუნველსაყოფად მუშაობის ღვიძლის - ხელს უშლის სტეტოზის. სპირულინი მდიდარია და ფოლაცინი არის ვიტამინი, რომელიც პასუხისმგებელია იმუნური სისტემის ფუნქციების ნორმალიზებაზე, ისევე როგორც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებით. კერძოდ, ვიტამინი E, რომელიც აქტიურად ხელს უწყობს ჰიპოვიტამინოზის პრევენციას. უფრო მეტიც, სპირულინი არის პროდუქტი, რომელიც აკმაყოფილებს ადამიანის საჭიროებას კალიუმის, კალციუმის და ფოსფორის ყოველდღიური შენარჩუნებისათვის. და 1 კგ სტაფილოში 10-ჯერ ნაკლებად კაროტინი, ვიდრე სპირულინის სამეფო ტყეში.
არსებობს რაიმე უკუჩვენება
გასაკვირია, რომ "უნივერსალური პროდუქტების" ტრადიციული პოსტულაცია არ არსებობს იმ შემთხვევაში, თუ სულიულაინის მუშაობა არ მუშაობს. ადამიანების ერთადერთი ჯგუფი, ვისთანაც ეს ალგაა ინდივიდუალურად უკუნაჩვენებია, ამინომჟავების იშვიათი მეტაბოლური დარღვევების მფლობელები (ბიჰექიმიური შემადგენლობის ფენილალანინის არსებობის გამო). გარდა ამისა, ქრონიკული თირკმლის დაავადებისა და ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს ექიმთან კონსულტაციები ექნებათ სპირტინის მიღების დასაშვებ დოზებზე.
გადარჩენა კოსმეტოლოგთა და nutritionists?
სპირულინის უნივერსალობა დადასტურებულია არა მხოლოდ თერაპიული ან პროფილაქტიკური მახასიათებლებით. დააფასებს მას და გულშემატკივრებს rejuvenating პროცედურები: პირველი, ამონაწერი ამ წყალმცენარეები იდეალურია კვირაში ჩანაცვლება nutritious ღამის კრემი; მეორეც - რეგულარული სპირული თმის ნიღბები, რისკის შემცირება მცირდება და ელასტიურობას აუმჯობესებს. უფრო მეტიც, როგორც კვების ჩანართი, სპირიულიც შესაფერისია მათთვისაც, ვისაც ჭარბი წონის დაკარგვა სურს, მაგრამ არ უნდათ, რომ დროებით კონსულტაციები ნერწყვებით მოიყვანონ. გამოსავალი არის ყოველდღიური მიღება დოზაში, რომელიც არ აღემატება 3 გრამს. მოსალოდნელი ეფექტი არის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია, ნაწლავისა და ღვიძლის მუშაობის გაუმჯობესება, სხეულის ტოქსინების მოხსნისა და ჭარბი წონის მოცილება 1-2 თვის განმავლობაში.