რა არის ტანტრა? ეს სულიერი პრაქტიკისა და სქესობრივი ტანვარჯიშის შერწყმა, რომელიც უზრუნველყოფს პარტნიორთან ჭეშმარიტი ურთიერთობის შეძენას, საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ სიამოვნების სრული სიღრმე. რა თქმა უნდა, ბევრმა თქვა, რომ ტანტრა ისეთი სახის იოგააა, რომელიც wistfully stretch out: "აიღე ხიდზე და უსიამოვნოა კვანძი? ეს არ არის ჩვენთვის ". მაგრამ არ გადადით დასკვნებზე! იმისათვის, რომ გახდეს მართლმადიდებელი ტანტრისტები და წერილში წერილში დაიცვას იოგების მიმართულებები არ არის აუცილებელი. საკმარისია მისი ელემენტების ინტიმური ცხოვრებისთვის დაამატოთ - ეს არის თანთული სქესის რუსული მოდელი.
საიდან მოდის?
Tantra იყო "გამოგონილი" მიერ ინდოეთის დრაიიდების რამდენიმე ათასწლეულია წინ, და იმ მომენტში მათ ეგონა, სულ მცირე, ყველა სქესის შესახებ. ეს არსი იყო თანამედროვე ენის, მედიანური და რესპირატორული ტანვარჯიში. Tantra- ს გაგების ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი იყო შეცვლილი ცნობიერების მიღწევა, როდესაც სრულიად შეუცნობიერებელმა ადამიანმა შეძლო წარმოუდგენლად რთული ფიზიკური წვრთნები და ადვილად მიიღოს ასანასი (უქმნის), რომელიც მხოლოდ იოგებისთვის ხელმისაწვდომია. თუ სექსი და მიღწეული იყო, ეს ძალიან იშვიათია. გაყინული წარმოუდგენელი პოზიცია, იოგას პარტნიორები ჰქონდა სექსი energize ერთმანეთს, არ ფიქრობს სიამოვნებით. ტიბეტან ტანტიტრესი და ეს არ იყო თავისთავად. იყო მხოლოდ ერთი რამ - არის თუ არა სხეულის ფიზიკური შესაძლებლობების შეზღუდვა. ტანტრას სექსუალური მიდრეკილება მხოლოდ 20-ის შუა რიცხვებში დაიწყო, რაც სექსუალური რევოლუციის ტალღამ გამოიწვია, რაც დასავლეთის ქვეყნებში გააქტიურდა. რუსეთი არ იყო გამონაკლისი, სადაც იგი მოგვიანებით თიანეთის სექსუალური სქესის მოდელზე აღმოჩნდა. შემდეგ "ნეოტრათრა" -ს ცნება წარმოიშვა - ეს არის ახალი, განახლებული ტანტრა. აქ სულიერობა ფოკუსირდება ფონზე, პირველივე ეროტიკული მასაჟისით, პარტნიორზე კონცენტრაცია, სუნთქვის ტექნიკა, მედიტაცია და სინამდვილეში ტანტურული სექსი. სინამდვილეში, თანთის დამფუძნებელთა გონებაში არ იყო დამძიმება.
დავიწყოთ თეორია
Tantric სქესის არის წმინდა აქტი, რომელიც კავშირის Shiva და Shakti. მასში ნებისმიერი მოძრაობა, ნებისმიერი შეხება არის ჯადოსნური რიტუალის ნაწილი პარტნიორებისთვის, და არა მხოლოდ მოსაწყენი კონტაქტი გენიტალურ დონეზე. სულიერი გაერთიანება პარტნიორისა და გონების განმანათლებლობა არის ტანტრალური მიზნები.
ძალიან რთული? ნერვანის მიღწევა ძალიან დიდი ძალისხმევის გარეშე? არა, მე უნდა ვიმუშაო. და არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურად. მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენი ძალისხმევა ვერ გაივლის უშედეგოდ: ტანტრაკის ხელოვნების მიმდევრები ცხოვრობენ ჰარმონიაში საკუთარ თავს და მსოფლიოში, არ განიცდიან დეპრესიას, იმპოტენციას და სექსუალურ დარღვევებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ტანტარებლები არ იზიარებენ სქესის დახმარებას - ეს არის მთავარი განსხვავება ტანტრასა და ჩვეულებრივ კოტიტს შორის. პარტნიორები ცდილობენ არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურად შეაღწიონ ერთმანეთს, თითქოს შეცვალონ ორგანოები: კაცი ცდილობს გრძნობს, რას გრძნობს ქალი და პირიქით. არ არის ადგილი საკუთარი თავის სექსუალური მოთხოვნილებების ეგოისტური კმაყოფილებისთვის! აქედან გამომდინარე, თუ ჩვეულებრივი სქესობრივი კავშირი ხელს უშლის დაძაბულობას, მაშინ ტანტირი, პირიქით, ამტკიცებს ადამიანს ღვთაებრივი ენერგიით. სქესის დროს, ტანისტური სწავლების მიხედვით, ენერგიის ორ ნაკადს შერწყმა. ისინი, როგორც ჩანს, ერთ სხივრად გადაქცევიან, რაც მოგვიანებით საშუალებას აძლევს მამაკაცსა და ქალს იცოდნენ, რომ იგრძნობენ საყოველთაო კანონებს გრძნობებისა და შეგრძნებების მეშვეობით.
ტანტრა პირველი და უპირველესია ცოდნის გაფართოების მეთოდისა და მხოლოდ მაშინ, რომლითაც მიზნად ისახავს ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესებას, სპეციალური მასაჟის ტექნიკით, ლიბიდოს გამოღვიძების უნიკალურ ტექნიკას და ორგაზის ხარისხის გაუმჯობესების მეთოდებს.
ამის გაკეთება ნელა
სავარაუდოდ, რიტუალის მომზადება საქველმოქმედო საშუალებით მიგაჩნიათ. კლასიკური ტანტრა ვარაუდობს, რომ პირველი პარტნიორები მხოლოდ ერთმანეთს უყურებენ, ცდილობენ ვიზუალური კონტაქტის ჩამოყალიბებას - არასწორი და მუნჯი. პარტნიორთან არის "ეძებს", აფასებს მას და აღიარებს მის გარეგნს - ის ადამიანებს ერთმანეთის წინააღმდეგ აყენებს, დადებითად აფასებს თავმოყვარეობას, ათავისუფლებს გაღიზიანებას და გაათავისუფლებს მომავალი ურთიერთობების შიშით.
როდესაც ეს თავდაპირველი მიზანი მიიღწევა, ქმარი და მეუღლე იწყებენ ერთმანეთს, ეხმარება წვრთნას, სხეულის მასაჟის მასაჟს. ყველაფერი ეს ხდება პარტნიორის სურვილებისა და შეღავათების გათვალისწინებით. ეს ქმედებები ეროტიკაა, მაგრამ არა აქტიური სექსუალური ბუნება. მაგალითად, მასაჟი არ არის ამაღელვებელი, მაგრამ დასვენება და თუ რომელიმე პარტნიორი იძინებს მასაჟის სესიის ერთგვაროვანი მოძრაობის გავლენის ქვეშ, ეს შესანიშნავი შედეგია და არა მარცხი. ტატრაკის სქესის დროს თქვენ არ უნდა შეხვიდეთ თქვენს პარტნიორს თქვენს ხელში: თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბატი ბუმბული, ბეწვი, აბრეშუმის ან ატლასის პატჩი, სხვა სასიამოვნო შეხება. ჩვეულებრივი მასაჟის მსგავსად, ტანტიკასაც უნდა დაენახა დაძაბულობის განმუხტვა და კარგი ჯანმრთელობა. ასე რომ არ მიიღოთ მოშორებით მომხიბლავი, სასიამოვნო, მსუბუქი და ნაზი შეხება, ალტერნატიული მათ ინტენსიური მოძრაობები - ეს მოუტანს თქვენ გრძნობა სიახლოვე და უსაფრთხოება. და შემდეგ ჰკითხეთ პარტნიორს, რომ გადმოგცეთ ასეთი ბედნიერება. გარდა ამისა, პარტნიორები იწყებენ ძილით ერთმანეთთან, მაგრამ აქტიური კეისრისა და შემდგომი გართულების გარეშე. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გავლის დრო sex მათ შორის.
ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ასეთი სექსუალური ფსიქოთერაპია ხელს უწყობს ურთიერთშეთანხმებულ მეუღლეებთან დაახლოებას, განიცდიან სიგრძის მეორე ახალგაზრდობას. მაგრამ მომზადდება ის ფაქტი, რომ სასურველი შედეგი არ მომხდარა - თქვენ და თქვენს მეუღლეს მოუწევთ მუშაობა.
პრაქტიკული წვრთნები
ის ფაქტი, რომ სპეციალური ფიზიკური მომზადება საჭიროა ტარტრიკული წვრთნების ჩასატარებლად, არის დიდი შეცდომა. თქვენ არ უნდა იყოს იოგა ან ოლიმპიური ჩემპიონი რიტმული ტანვარჯიშის დროს.
■ მედიტაციის შესახებ yantras. ტანტრაის მიხედვით, კაცი და ქალი, რომელსაც აქვს სქესის, სიმბოლოა მამრობითი და მდედრობითი სქესის დასაწყისი, ქმნის სამყაროს და ამტკიცებს მას. ინტიმური ორგანოები აღიქმებიან როგორც თაყვანისცემის ობიექტები. კლასიკური tantra პრაქტიკა მედიტაცია yantras - სურათები სიმბოლოები დისტანციურად მსგავსი მამაკაცის და ქალის სასქესო ორგანოები.
პრაქტიკა . ნახატები - ბეჭდავი, გრაფიკა, - სადაც გამოსახულია ჰგავს მამრობითი და ქალის სასქესო ორგანოები. Hang ან ერთი ან ორი მსგავსი სურათები საძინებელში და თანხმობა მათ - ცალკე და ერთად, კულტივირება სიყვარული და პატივისცემა ნიშნები სქესის. მაშინ თინეიტრატორები უბიძგებენ იანტრებს პარტნიორების ნამდვილი სექსუალური ორგანოებისადმი, რომლებიც მათზე უკვე ფიქრობენ. ეს გაათავისუფლებს, ხელს უწყობს კბილების მოხსნას, მოშორება shyness of shyness და დაამყაროს ახლო ინტიმური კონტაქტი.
■ ჩაკრა მასაჟი. Chakras არის ცენტრები "vortices", სადაც ფიზიკური, ემოციური, გონებრივი და ელექტრომაგნიტური მივმართოთ გაივლის ერთმანეთთან და დაგვიკავშირდით მსოფლიოში. საერთო ჯამში არსებობს შვიდი chakras რომ მოთავსებული გასწვრივ ხერხემლის და ასახვა ჩვენი ცნობიერების.
1. ხბოს ბაზაზე ჩაკრა არის "ძირეული ცენტრი".
2. ჩაკრა მენჯში.
3. ჩაკრა navel ან მზის პლექსის დონეზე.
4. ჩაკრა გულით.
5. ჩაქრა ყელის არეში.
6. შაქარი შუბლზე არის "მესამე თვალი".
7. ჭაკრა ვერტექსზე.
პრაქტიკა. თქვენ უნდა გაათავისუფლონ ენერგეტიკის ამ ცენტრების კონცენტრირება, სიყვარულით ტანტრალური კანონების მიხედვით. ქეთი შენი პარტნიორი, დაწყებული chakras თქვენი უფროსი, შემდეგ გადაადგილება სასქესო ორგანოები და ცდილობენ შეინახოთ თქვენი ენერგია იქ. შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ პარტნიორების ენერგეტიკას და დაუკავშირდით მას. Chakra მასაჟი არის შეუდარებელი შესაძლებლობა განიცდიან საოცარი სექსუალური ინტიმური პარტნიორი.
ტუტრული სქესობრივი კავშირი. ფსიქიკური ენერგიის უზარმაზარი მომარაგება ხერხემლის ბაზაზე ფესვთა ცენტრშია, სადაც "გძინავს", გველივით მოსწყდა. როგორც კი სექსუალური შფოთვა ჩნდება, ნელ-ნელა ენერგია - გველივით - ხერხდება და ხერხდება ხერხემლისკენ და სხვა გზების გადაადგილებაზე. თუნდაც თუნდაც გრძნობენ მას პატარა ცხელ მოძრაობაში, ხერხემლის ან კუნთების შეკუმშვის სახით.
პრაქტიკა. იმისათვის, რომ ამ "გველი" ენერგია გაიღვიძოს - დროს სქესის თქვენ უნდა შეინახოთ თქვენი უკან სწორი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იჯდეს ან დავდგეთ სწორი ხერხით. ასე რომ, ძნელია არჩევანის გაკეთება, მაგრამ თანტრალის მიმდევრების აზრით, თქვენ დაველოდებით ღრმა და საოცარ გამოცდილებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაადგილოთ ადგილები პარტნიორით, რაც მას საშუალებას მისცემს, რაღაც დაუვიწყარ გრძნობას.
■ ქარეზა. იტალიური საშუალებით თარგმნა "ნაზი შეხება". მანამდე მიიჩნევდა, რომ ამ სახის სექსუალური ტექნოლოგია, რომელიც შემუშავებულია ტანტრაის საფუძველზე, განკუთვნილია მხოლოდ ხანდაზმულებისთვის, მაგრამ ახლა ის ახალგაზრდებსაც იყენებს. საფუძველზე karetsy არ არის სექსი, როგორც ასეთი - აქტიური, ერთად whirlwind გატაცება და წამში დავიწყება - მაგრამ სითბო და ყურადღებიანი დამოკიდებულება პარტნიორი. სქესობრივი კავშირი, კარეცის მიხედვით, ძალიან ნელია. პარტნიორები აცნობიერებენ და გრძნობენ ამ წუთას.
პრაქტიკა. დიდხანს და ყურადღებით იჩენს ერთმანეთს ყველა შესაძლო გზას, აყენებს ყველა თქვენს სინაზესა და quivering, ცდილობს არ გამოგრჩეთ სანტიმეტრი პარტნიორის სხეული. შემდეგ, ერთმანეთის რეაქციის დაკვირვება დაიწყება ნელა მომდგამს. შენი თვალების დახურვა არ არის აუცილებელი: მთელი სქესობრივი აქტის გარეშე ეძებს, ერთმანეთს შეხედეთ. ტანისტური სქესის გამოცდილი მიმდევრების აზრით, ორსულობა, რომელიც კარეტსუს ასრულებს, ჩვეულებრივია და ბევრად უფრო შეინიშნება.
საბოლოო ჩახუტება. ნებისმიერი tantric განხორციელება ან სქესობრივი დასასრულს, მნიშვნელოვანია, რომ "დედამიწაზე მივდივართ" კიდევ ერთხელ. მთავარი ის არის, რომ ასეთი სქესის შემდეგ თქვენ არასდროს მოგიწევთ სურვილი სიგარეტის მოწევა, სულელური ხუმრობა, ან უბრალოდ იძინებს, კედელზე გადადიხარ. შენი ცნობიერება გახდება უჩვეულოდ ნათელი, დროდადროც კი მოწყვლადი. სავარაუდოდ არ გინდა ლაპარაკი, მაგრამ რაც მთავარია - თქვენი პარტნიორისადმი წარმოუდგენელია. თქვენ მიხვდებით, რომ მიწიერი, carnal, და სულიერი სამყაროში შედიხარ.
პრაქტიკა. შესანიშნავი "დასაბუთებული" სწავლება ერთმანეთის თვალებში გამოიყურება. უბრალოდ ცდილობენ, ცრუობს მშვიდად წინაშე დგას ერთმანეთი, დაათვალიერეთ პარტნიორის თვალები. ადვილია და სწრაფად დაისვენოთ. შენი სუნთქვა შეანელებს და ენერგია გაათავისუფლებს მთელს სხეულს. თქვენ კი შეძლებთ გესმის ცემა. ეს არის შესანიშნავი ტანისტული აქტი, როდესაც თქვენ სიტყვასიტყვით შერწყმის ერთში, და თქვენი სულები დაიწყება მღერიან უნისონში.