პირველ რიგში, აბაზანის პროცედურების ჩატარებისას უნდა მივყვეთ ტემპერატურის ინტენსივობის თანდათანობით გაზრდის პრინციპს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აბანოში ჩასვლისას საჭიროა დაუყოვნებლივ ჩქარობოთ ორთქლის ოთახში, სადაც მაღალი ტემპერატურა უკვე შენარჩუნებულია. თავდაპირველად სასურველია, ლოდინი ოთახში გარკვეული დროის გასატარებლად, აბაზანაში შეცვლის პირობების ადაპტირება და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ სხეულის მაღალი ტემპერატურის გამოვლენა. ყველა პროცედურის გავლის შემდეგ, კვლავ აუცილებელია ლოდინის ოთახში დასასვენებლად და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიკრიბოს გამოსავალი.
სხეულის ტემპერატურის პარამეტრები მნიშვნელოვნად შეიცვლება აბაზანის ცვლილების დროს მხოლოდ ნაწილში ნაწილში. მაგალითად, თერმში შედარებით მშრალი ჰაერი, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს 38 - 39 ° C. თუმცა, ეს მაჩვენებელი ამ მაჩვენებელში მოკლევადიანი და ძალიან არასტაბილურია. ორთქლის ოთახში ყოფნის პირველი 2 - 3 წუთი, მხოლოდ კანი მოიცავს თბილს და 5-10 წუთის შემდეგ მხოლოდ შინაგანი ორგანოების ტემპერატურა იწყებს ოდნავ გაზრდას. ორთქლის ოთახის დატოვების შემდეგ, სხეულის ტემპერატურა კვლავ ნორმალურ დონეზე იცვლება და ეს პროცესი გაცილებით უფრო სწრაფია, თუ ცივი წყლით ჩამოსხმის ან ცივი შხაპის მიღება.
აბაზანების მიღებისას ჯანმრთელობის მდგომარეობა ასევე დიდწილად დამოკიდებულია სისხლის წნევის ცვლილებებზე. დადგენილია, რომ სააბაზანო პროცედურების საწყის ეტაპზე ზეწოლა ოდნავ გაიზარდა, მაგრამ შემდეგ წყვილის განყოფილების დათვალიერების შემდეგ მცირდება. ეს იმის გამო ხდება, რომ მაღალი ტემპერატურის მოქმედებით, სისხლძარღვთა გაფართოება, რითაც ამცირებს სისხლის წნევას.
აბანოების დათვალიერებისას კარგად არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინდიკატორი რესპირატორული მოძრაობის სიხშირე და სიღრმე. აბაზანის პროცედურების გავლისას, სუნთქვის სიღრმე და სიხშირე იზრდება. სისხლი, რომელსაც შეუძლია გულში ჩაიაროს, იზრდება დაახლოებით 1.5-ჯერ. შესაბამისად, აბაზანაში პულსის სიხშირე დაახლოებით 20 ერთეულით იზრდება თავდაპირველი ღირებულებით. შერეული ოთახში პულსი იცვლება წუთში 100-დან 120 წლამდე.
აბაზანის პროცედურების მიღების შემდეგ, მხოლოდ 10 წუთის შემდეგ, ადამიანისთვის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა მოძრაობის სიზუსტე, სწრაფად აღდგება კუნთოვანი სისტემის მუშაობის უნარი, გაიზრდება სიჩქარე და მოთმინება. იმ ადამიანებში, რომლებიც იშვიათად ჩნდებიან აბაზანაში, ძირითადი ჯანმრთელობის მაჩვენებლებში ცვლილებები გაცილებით უფრო გამოხატულია ვიდრე ისინი, ვინც რეგულარულად ჩადიან აბანოს პროცედურას.
თუმცა, როდესაც აბანოს გამოჩენის ზოგიერთი ადამიანი (განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს რაიმე გადახრები ჯანმრთელობის), ჯანმრთელობის მაჩვენებლები შეიძლება შეიცვალოს უარესი. მაგალითად, ზოგჯერ სუნთქვის ოთახში ჩამოსვლა შეიძლება სუნთქვის, წელის, სისუსტის შეგრძნება კუნთებში, ზედმეტი ოფლიანობაც კი აბაზანის შემდეგ, მადის დაქვეითება და უძილობა. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ადამიანებს, რომლებსაც განიცდიან ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ენდო და პერიკარდიტი, წინა მიოკარდიალური ინფარქტი, ჰიპერტენზია, ასევე ნებისმიერი დაავადება მწვავე სტადიაში. აბაზანაში ყოფნის დროს კეთილდღეობის ნებისმიერი გაუარესების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ პროცედურები, გაიაროთ გასახდელი ოთახი და კომფორტული რბილი სკამით დასვენება.
ჯანმრთელობის მაჩვენებლების მონიტორინგი უნდა განხორციელდეს აბაზანის პროცედურების მიღების ყველა ეტაპზე. არც ერთ შემთხვევაში აბანოს ალკოჰოლი ან კვამლი, რადგან ეს ფაქტორები კიდევ უფრო მნიშვნელოვან დატვირთვას უზრუნველყოფს თქვენი სხეულის სისხლძარღვთა სისტემაზე და შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი გაუარესება.