ვინ შეიძლება იყოს ჰიპნოზური?
ჰიპნოზისადმი მგრძნობელობის ხარისხი ინდივიდუალურია: ზოგიერთი პაციენტი ჰიპნოტოზირებულია ადვილად საკმარისად, სხვები კი უფრო რთულია. სიღრმე აღვივებს hypnosis დამოკიდებულია მრავალი ფაქტორი, როგორიცაა შიში, შეუზღუდავად ამ მეთოდით, რელიგიური შეხედულებებისა. შეპყრობილი სახელმწიფოები, მაგალითად, obsessive-compulsive disorders, პრაქტიკულად არ succumb to hypnosis. Hypnotherapy არ გპირდებით პაციენტებს ჯადოსნური განკურნება, არ აიძულებს შეასრულოს ნებისმიერი ქმედება ნება წინააღმდეგ ან მიიღოს სასაცილოა თავს. ადამიანს ჰიპნოზის მდგომარეობაში არ სძინავს და არ კარგავს ცნობიერებას - ის სასიამოვნო ღრმა დასვენების მდგომარეობაშია.
შერჩევა hypnotherapist
საძიებო ტექნიკის საძიებო საკმარისია. თუმცა, ეს უნარი არ იღებს ჰიპნოოთერაპევტს პირისგან. Hypnotherapy სხდომები შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტები სამედიცინო განათლების ან კლინიკური ფსიქოლოგები ამ მიმართულებით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ შემთხვევაში, როდესაც ადამიანს აქვს ჰიპნოზის მოულოდნელი რეაქცია, მხოლოდ კვალიფიციურ და გამოცდილ ჰიპნოოთერაპევტს შეუძლია გაუმკლავდეს მას. Hypnosis გამოიყენება ბევრი სომატური დაავადებების და ფსიქიკური აშლილობის მკურნალობა, ტკივილის შემსუბუქება და ფიზიკური ფიტნეს გაუმჯობესება. ჰიპნოზურ მდგომარეობაში, მშვიდი და კომფორტული გარემოში მოთავსებული პაციენტი წარმოიდგენს წარმოდგენას, რომ ის რეალურ სტრესულ მდგომარეობაშია. თუ ნებისმიერ ეტაპზე ემოციური დისკომფორტი, ექიმი აჩერებს სხდომას, აძლევს პაციენტს, რომ დაისვენოს. ჰიპნოზის სხდომის შემდეგ, ჩნდება გაღიზიანება, რომელიც ხელს უშლის შფოთვა. შედეგად, როდესაც პაციენტი კვლავ ისეთ სტრესულ მდგომარეობაშია, ის ნაკლებად ტრავმა ხდება. ბევრს სწამს, რომ ჰიპნოზით შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული პათოლოგიური პირობები, რომლებიც არ არის პრეპარატის თერაპია. მას შემდეგ, რაც hypnosis არის ბუნებრივი მეთოდი, მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ხშირად შეინიშნება ტრადიციული მედიკამენტებით
გამოიყენება ჰიპნოთერაპია:
• ფსიქომოლოგიური დარღვევების მკურნალობისათვის;
• სომატური დაავადებების მკურნალობისთვის;
• ფიზიკური ფიტნესის გასაუმჯობესებლად.
მკურნალობის პირობები
ჰიპნოთერაპიის დახმარებით, შეგიძლიათ მოშორება ისეთი უსიამოვნო სიმპტომი, როგორიცაა ჭარბი ოფლიანობა, რომელიც არის შფოთვის ერთ-ერთი გამოვლინება. მკურნალობა იმაში მდგომარეობს, რომ ჰიპნოზის მდგომარეობის მქონე პაციენტებს სხვადასხვა ფაქტორებისადმი (მარტივი და უფრო რთული) იწვევს შიშის განცდა. თუ ადამიანი განიცდის ზედმეტი მტვერი, ექიმი შეწყვეტს სხდომას და აძლევს საშუალებას, დაისვენოს. მკურნალობა გრძელდება მანამ, სანამ პაციენტი რეაგირებს სტრესულ მდგომარეობაში მშვიდად. ეს ტექნიკა ასევე გამოიყენება იმპორტის, შიშის მგზავრობის, პოსტტრავმული სტრესული დარღვევებისთვის.
კიბოს პაციენტებში ჰიპნოთერაპია გამოიყენება:
• ტკივილის შემცირება;
• ქიმიოთერაპიის დროს გულისრევა და ღებინება.
• საავტომობილო ფუნქციების გაუმჯობესების მიზნით;
• მადას გაზრდის. ჰიპნოზი ასევე გამოიყენება სხვა სიტუაციებში, მაგალითად:
• შფოთვის პირობებისთვის (მაგალითად, გამოცდების ჩატარებამდე); შაკიკით; კანის დაავადებები.
გარდა ამისა, კიბოს პაციენტებში, ჰიპნოზი გამოიყენება ტკივილის შესამცირებლად სხვა პაციენტებში, რომლებიც განიცდიან სხვადასხვა ფიზიკურ დაავადებებს, ისევე როგორც სტომატოლოგიაში. ზოგიერთი ჰიპნოთერაპია მიიჩნევს, რომ მათ შეუძლიათ შეცვალონ ანესთეზია ფართო ქირურგიული ჩარევით. მიუხედავად ამისა, ასეთი ოპერაციის დროს ანესთეზიოლოგის ყოფნა სავალდებულოა. ითვლება, რომ ჰიპნოზი ხელს უწყობს ატლეტური ფორმის გაუმჯობესებას და პირადი მიღწევების გაუმჯობესებას. მაგალითად, hypnotherapy აქვს მომგებიანი გავლენა სპორტსმენების ჩართული სპორტული როგორიცაა გოლფის, ფეხბურთი, სროლა, სათხილამურო. ზოგიერთი ტანვარჯიშები - ოლიმპიური თამაშების მონაწილეები - იყენებდნენ ჰიპნოთერაპიას უკეთესი შედეგის მისაღწევად, ხოლო პროფესიონალი მომღერლები - ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ჰიპნოოთერაპია სპორტში გამძლეობის გაზრდაც იყო გამოყენებული. პირველი კონსულტაციის დროს, ჰიპნოოთერაპია სთხოვს პაციენტს, უთხრას თავის პრობლემას. ექიმი განმარტავს მომავალი პროცედურის არსს და როგორ მიაღწიოს საუკეთესო შედეგს. პაციენტებს ხშირად არ იციან, რა უნდა ელოდე შეხვედრა ჰიპნოოთერაპევტთან. პირველ კონსულტაციებში ექიმი ცდილობს მაქსიმალურად გაიგოს პაციენტის პრობლემების არსი.
პირველი კონსულტაცია
ანამნეზის შესაგროვებლად საჭირო დროის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პრობლემის ბუნებასა და სირთულეზე. ზოგჯერ ეს პირველი კონსულტაციაა. თუმცა, hypnosis სხდომაზე შეიძლება ხშირად დაიხარჯება, მაგრამ დრო პირველი ვიზიტი. ანამნეზის შეგროვებისას ექიმმა ყურადღება უნდა მიაქციოს პაციენტის მძიმე ფსიქიატრიულ დაავადებასთან დაკავშირებით, რაც პროცედურის უკუჩვენებას წარმოადგენს. სხდომის დაწყებამდე ჰიპნოოთერაპია პაციენტისთვის მეთოდის არსს განმარტავს და პასუხობს ყველა კითხვას, რომელიც წარმოიქმნება. ყველაზე გავრცელებული შიშია:
• შემიძლია დაკარგოს კონტროლი ჰიპნოზოთერაპიაზე? მართავს ჰიპნოოთერაპევტს? ჰიპნოოთერაპიის დროს თვითმმართველობის კონტროლის დაკარგვა არის მითი. სინამდვილეში, ჰიპნოზის მდგომარეობა მხოლოდ ღრმა რელაქსაციის ფორმაა.
• ვიცი, რა ხდება ჩემს გარშემო ჰიპნოზოთერაპიაზე? პაციენტი აცნობიერებს და გრძნობს მხოლოდ სასიამოვნო დასვენების საშუალებას.
• ყველა მგრძნობიარეა ჰიპნოზის მიმართ?
პაციენტთა უმრავლესობამ შეიძლება ჰიპნოზის მდგომარეობაში თავი მოიხილოს, რომლის სიღრმეც საკმარისია ჰიპნოზოთერაპიისთვის. თუმცა, მგრძნობელობა განსხვავებულია. მაგალითად, პაციენტებს, რომლებიც ზედმეტი შეშფოთებით იყენებენ, ეთანხმებიან სირთულეს ჰიპნოზზე - და ისინი ძნელია დადოს საძილე მდგომარეობაში. შეპყრობილ-საკომპენსაციოდ დარღვევებთან ხალხის ჰიპნოზით შესაძლებელია მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში.
• ვინ არის ჰიპნოზირებული ყველაზე მეტად? ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ რეინკარნაცია, მაგალითად მსახიობები და ექსტრევერები.
• ეფექტურობა გავლენას ახდენს თუ არა სიღრმეში საძილე ჰიპნოზურ მდგომარეობაში? ჰიპნოზის სიღრმე პირდაპირ არ იმოქმედებს მკურნალობის შედეგებზე.
• ჰიპნოზი ხელს შეუწყობს? ჰიპნოზის მკურნალობა არის ექიმის და პაციენტის ერთობლივი მუშაობა. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში, პაციენტებს მოუწოდებენ, გაიმეორონ ის, რაც გააკეთეს სესიების დროს. ჰიპნოზის დიაგნოსტიკის ერთ-ერთი სავალდებულო პირობა არის პაციენტის მზადყოფნა, რომელიც შეიძლება შემოწმდეს სასამართლო სხდომაზე. არსებობს ბევრი მეთოდი შესავალი ჰიპნოზურ მდგომარეობაში. ყველა მათგანი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ პაციენტი სხეულის ან გარე ობიექტის (რეალური ან ფიქტიური) ნაწილია.
გაღიზიანება Hypnosis
მკურნალობის დაწყებისას პაციენტის სიმშვიდეა, ჰიპნოოთერაპევტს შეუძლია ჰიპნოზის გაღრმავება. ის იწყებს ნელა აითვლება ერთიდან ათიდან, საიდანაც პაციენტი უფრო და უფრო მოდუნდება. იმის ნაცვლად, რომ დათვლის, hypnotherapist შესთავაზოს პაციენტის წარმოსადგენია, თუ როგორ ის დადის გარშემო ბაღი, ყოველი ახალი ნაბიჯი შეგრძნება იზრდება დასვენების.
"უსაფრთხო ადგილი"
შემდეგ ჰიპნოთერაპევტს სთხოვს წარმოსადგენია ისეთი სიტუაცია, რომლითაც პაციენტი ძალიან კომფორტულად გრძნობს თავს - წარმოსადგენია "უსაფრთხო ადგილი". მაგალითად, მატარებლით მოგზაურობისას, პაციენტი თავდაპირველად რკინიგზის სადგურისკენ მიდის (თუმცა ვიღაცისთვის ეს შეიძლება იყოს სერიოზული სტრესი). ექიმის ბრძანებით, სტრესული სიტუაციის ნაცვლად, პაციენტი ფსიქიურად გადადის "უსაფრთხო ადგილას". დროთა განმავლობაში, კიდევ ერთხელ ისეთ სიტუაციაში, ის აღიქვამს, როგორც ნაკლებად შემაშფოთებელი.
თვითმმართველობის hypnosis და ბოლოს სხდომაზე
ჰიპნოზის მდგომარეობაში ჩავარდნამდე ბევრი ჰიპნოოთერაპია ასწავლის პაციენტებს თვითდაჯერებულ ჰიპნოზს, რათა მათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს, როდესაც სპეციალისტი არ არის. პრაქტიკულად ვინმეს შეუძლია თვითმმართველობის ჰიპნოზის ტექნიკის ათვისება, მაგრამ ეს მოითხოვს განსაკუთრებულ უნარებს. ჰიპნოზის მდგომარეობის გამოსვლის შემდეგ ჰიპნოოთერაპია აძლიერებს პაციენტს მხიარულობის გრძნობით, ეხმარება ძილიანობის მოშლას. ეს ტექნიკა არ ვრცელდება თვით-ჰიპნოზის მიმართ. პაციენტის ოთახის დატოვამდე, ჰიპნოოთერაპევტი უნდა დარწმუნდეს, რომ მან მთლიანად დატოვა ჰიპნოზი. სხდომის დროს ექიმი სთხოვს პაციენტს, წარმოიდგინოს ის სიტუაცია, რომელშიც ის კომფორტულად გრძნობს თავს. ეს მეთოდი გამოიყენება მწვავე და შიშის შემსუბუქება ჰიპნოზის მდგომარეობაში. პაციენტები ამ ადგილას სხვადასხვა ფორმით წარმოაჩენენ: ზოგიერთი ხედავს მას ნათელ ფერში, სხვებისთვის, უფრო მნიშვნელოვანია აუდიტორიის შეგრძნება; ვინმეს სუნი და გემოვნება, სხვები გრძნობენ, თუ როგორ გადაადგილება ობიექტები, ან შეეხოთ მათ. ზოგიერთ შემთხვევაში ვიზუალური სურათი აკლია, მაგრამ პაციენტები აშკარად გრძნობენ, რომ ისინი გარკვეულ ადგილას არიან ან ზოგიერთ მოვლენაში მონაწილეობენ. პაციენტის გრძნობების მიუხედავად, ჰიპნოზის სხდომის დროს წარმოსახვითი ადგილი წარმოადგენს მნიშვნელოვან ფაქტორს აღდგენაში. ჰიპნოთერაპიის ჩატარების შემდეგ პაციენტი სტრესულ მდგომარეობაში იქნება, უფრო ეფექტური იქნება მკურნალობა. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ყველაზე რთულ პრობლემებს. დროს hypnosis სხდომა, გრძნობა დრო ხშირად დაკარგა. მაგალითად, პაციენტებს, რომლებიც ჰიპნოზურ მდგომარეობაში 40 წუთი ან მეტი აქვთ გატარებული, მიიჩნევენ, რომ მხოლოდ 5-10 წუთი დასჭირდა.