რა თქმა უნდა, კანის მოვლის ვადა გაუქმდა და არ გაუქმდება. თუმცა, cosmetologists აცხადებენ, რომ რაციონალური კვების უნდა დაემატოს ფრთხილად ზრუნვა. თუ თქვენ გსურთ იპოვოთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოშორდეს აკნე მოკლე დროში, მოემზადეთ სხვადასხვა სახის ქმედებები. კანის პრობლემების გადასალახავად მხოლოდ ყოვლისმომცველი ზრუნვაა!
აკნე სახეზე - ვინ არის დამნაშავე?
ცხიმიანი საკვები, შოკოლადი - ეს პროდუქტები ექიმებმა მიიჩნიეს, როგორც მთავარი დამნაშავეები აკნეს წარმოქმნისთვის. როგორც წესი, პერიოდულად სხვა ეჭვმიტანილები და ახალი რეკომენდაციები მოჰყვა. მოგვიანებით, აღიარებულია, რომ არ არსებობს არც ერთი დამნაშავე საკვები პროდუქტებით, თუმცა არსებობს ბმული.
დერმატოლოგთა აზრით, მოზარდების კანის მდგომარეობა საგრძნობლად განიცდის სრულფასოვან ჯანმრთელობას. ისინი აცხადებენ, რომ მოკლე დროში ამოიღონ pimples - თქვენ უნდა ჭამა კარგად. თუ არა. თუ ჭამა კარგად, თქვენ არ მოშორება არაფერი!
ამის შემდეგ, ექიმებმა დაიწყეს ლაპარაკი სექსუალური წარმოშობის აკნე. მამრობითი ჰორმონები - ანდროგენები, რომლებიც გამოვლინდნენ დამნაშავეები კანზე გამონაყარის გამოვლენისათვის. სხეულის ჰორმონალური ცვლილებების დროს, რომელიც ხდება მოზარდობის დროს, სეფუმის სეკრეცია იზრდება. თუ გამოჩენა აკნე იყო ზედმეტი ანდროგენით, მაშინ "ციცაბო ბიჭები" ყველაზე მეტად განიცდიან, მაგრამ ეს შემთხვევისგან შორს არის.
მნიშვნელოვანი პრობლემები მოზარდებში ხდება, რომლებიც არ აღინიშნება განვითარებაზე (რა თქმა უნდა, ჩვენ არ გულისხმობს მათ თანატოლებს). გოგონები ასევე დაჟინებით იბრძვიან pimples და მათ "ზედმეტი androgens" არანაირად არ გამოიყენება.
არსებული სამეცნიერო მოსაზრება შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად: "აკნე გამოწვეულია იმის გამო, რომ კანი გაიზარდა მგრძნობელობის და ანდროგენებისთვის. დამნაშავე განისაზღვრება სტრესით. " ამ შემთხვევაში, გასაგებია, რატომ გამოცდა ერთი დღით ადრე გამოცდის ან მის წინაშე არსებული თარიღი, როგორც ჩანს, მსგავსი ნიშანია. ერთხელ შეშფოთებულია - აქ არის pimple. მის უკან მეორეა. მაგრამ მოშორება მათ არც ისე ადვილია, როგორც გამოჩენა გამომეტყველება!
სხეულისთვის სტრესი არ არის მხოლოდ მოზარდობის ან ავადმყოფობის ემოციები. მნიშვნელობა და ცუდი კვება. მოზრდილი მოზარდების კონტროლიდან გაქცეულია სწრაფი კვების, სოდა - ის ქიმიური დანამატებისა და მცირე რაოდენობით ვიტამინების პროდუქტი. ეს არის მცოცავი pimples in სახე - ფაქტობრივად, რომელიც ახალგაზრდები სერიოზულად ვიფიქროთ დიეტა? და მოშორება უბედურება მაშინ რთულია - განსაკუთრებით მოკლე დროში.
იმ შემთხვევაში, როდესაც სხეული სტრესის მდგომარეობაშია, კონფრონტაციისათვის საჭირო ნებისმიერი ნივთიერებები სხვა ორგანოებიდან არის წაშლილი, რადგან კონფრონტაცია გადარჩენის ტოლფასია.
კარგად, თუ ეს კომპონენტები თავდაპირველად მოკლე მიწოდების, როგორ უნდა იყოს?
სრული სადილის პირველი კერძი, ახალი მწვანილი, ხილის დესერტი - ეს არის ის, რაც მოზარდი სჭირდება. თავისთავად, ასეთი სადილი ქმნის სტაბილურობის განცდას, რომელიც ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას. გარდა ამისა, ორგანიზმში უზრუნველყოფილია ვიტამინები, რომელთა რაოდენობა უნდა დააკმაყოფილოს სხეულის საჭიროებები, რომელიც მიზნად ისახავს სტრესის ნეიტრალიზაციას, ასევე ჯანსაღი კანი, აკნე და აკნე პრობლემები.
ვიტამინები
ჯანსაღი კანი სჭირდება ვიტამინს - ცნობილი ფაქტი. ეს ვიტამინი მარტო, ან მისი სინთეზური შემცვლელი, არის აუცილებელი კომპონენტები კანის მოვლის საშუალებებით.
თევზის ნავთობისა და ღვიძლის, კარაქი, ნაღები, კვერცხის იროტიკა არის კვების წყაროები ვიტამინის ა. თუ ბავშვი ხშირად ჭამს თევზის კერძებს, მაშინ მას მიეწოდება ვიტამინის მუდმივი წყარო.
სწრაფი კვების პროდუქტების უდიდეს მომხმარებლებში ვიტამინი B- ის მნიშვნელოვანი დეფიციტია. მისი უკმარისობა უშუალოდ უკავშირდება არა მხოლოდ იმავე აკნეს, არამედ ნერვულ ამოწურვას, ისევე როგორც ნახშირწყლებისა და ალკოჰოლის გაზრდას.
უზრუნველყოს სხეულის ამ არსებითი ვიტამინების, თქვენ უნდა ჭამა მთელი მარცვლეულის კერძები და ბუნებრივი რძის პროდუქტების.
სასარგებლო დანამატები კანში კანისთვის აკნეს გარეშე!
ბავშვს არ შეუძლია გააკეთოს კვების დამატებების გარეშე, თუ თქვენი დასაქმებით თევზის ჩხირები, ძეხვეული და ნახევრად მზა პროდუქცია, პროდუქტები, რომლებიც დომინირებს კვების დამატებების, და არ არსებობს ამდენი ვიტამინები.
Brewer საფუარი - ეს არის ის, რასაც სპეციალისტი რეკომენდაციას მოზარდს, რომელიც ცდილობს მოშორებას აკნე. ეს საშუალება საშუალებას მოგცემთ აღვადგინოთ შემაშფოთებელი მეტაბოლიზმი და ტკბილეულს გამოასწორებს. პირველად ეს საფუარი მიიღებს ბევრს. დოზირება განისაზღვრება სპეციალისტის მიერ. თუ ისინი ფხვნილის სახით იყენებენ, მათ უნდა მოაყარონ ფაფა ან ვერმიცელელი, ან სადილის წინ გამოიყენეთ ორი სუფრი და სადილად.
ბავშვს შეუძლია უარი თქვას საფუარის მიღებაზე, მაშინ უნდა შევეცადოთ ვიტამინის B კომპლექსი, თუ თქვენ დაამატებთ პანტოტეჰინმჟავას - მისი პრიორიტეტი კანის ჯანმრთელობაზე დასტურდება სერიოზული კვლევით - ეს იქნება ბევრად უკეთესი!
პრეპარატის დიდი დოზა შეიძლება გამოიწვიოს ინტოქსიკაცია, ხოლო მცირე დოზები არ შეიძლება საკმარისად ეფექტური იყოს. თუ ბავშვი არ ჭამს თევზი, მაშინ, სავარაუდოდ, ექსპერტი მისცემს მას თევზის ზეთი. ეს უკეთესია თევზი, როგორც ჩემთვის.
ვიტამინები ვიტამინები არიან და საჭიროა ზრუნვა!
დაგროვილი მასა ემსახურება როგორც ყველა სახის ბაქტერიის საკვებით, ასევე pimples არის მუქი, თეთრიდან წითელი. ასეთ შემთხვევაში ექიმს შეუძლია ანტიბიოტიკულ მკურნალობის კურსი განსაზღვროს.
კანის დაავადებების მიზეზები ძალიან მრავალფეროვანია. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ყველაზე ეფექტურად, საჭიროა დერმატოლოგის კონსულტაციები. ჩატარებული ტესტებიდან გამომდინარე, დერმატოლოგი განსაზღვრავს აკნედის გამოვლენის მიზეზს, აწესებს პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
როგორც ხედავთ, აკნე მოშორებით მოკლე დროში, ყოველგვარი ჩანაფიქრის საშუალებების გარეშე, არც თუ ისე ადვილია. თუმცა, მორგებული დიეტა და კანის მოვლის, თქვენ სამუდამოდ მოშორებას ეს პრობლემა!