ბრინჯის წვენი.
უძველესი დროიდან, ბლენდერები გამოყენებულ იქნა თვალების მკურნალობისთვის, ისინი იყენებდნენ ფოთლების წვეთებითა და დეკორქციულ სახით. ახალი წვეთი უნდა მომზადდეს დაუყოვნებლივ გამოყენებამდე. სანამ დაიბანეთ, მიიღე 5-6 გაყინული ან ახალი ბლენდერი, გაჟღენთილია მათ მიერ გაჟღენთილი, სასურველია სტერილური, რამდენიმე წვეთოვანი წვენი გამოხდილი წყალით, 1 წვეთი წვენი შერეული წყლის 2 წვეთი. პიპეტის ვარდნა 1-2 წვეთი თითოეული თვალით დღეში ერთხელ. ხედვა გაუმჯობესდება 3-5 დღის შემდეგ.
წვენების კუნთების გაძლიერება
30 გრამი წვენის მისაღებად ვიღებთ: ოხრახუში, ვარდკაჭაჭა, სტაფილო, ნიახური და ნიღაბი, სასმელი დღეში ერთხელ. წვენების აღდგენა რამდენიმე დღის განმავლობაში.
გასაუმჯობესებლად თვალები, თუთის ფოთლები.
მივიღებთ ჩაის კოვზი მტვრის ფოთოლზე მდუღარე წყალში და ჩვენ 40 წუთით ვთვლით. თვალებისთვის გამოიყენება 30 წუთის განმავლობაში გუჟის ბალიშები, რომლებიც ამგვარად moistened.
ხედვის გასაუმჯობესებლად.
მიიღეთ 200 გრამი ნაცრისფერი ფოთლები, ქარხანა უნდა იყოს 3 წელზე მეტი, დაამატეთ 50 გრამი ბალახის ბალახი, 50 გრამი ლურჯი ფქვილის ფურცლები, 0.6 ლიტრი მშრალი წითელი ღვინო და 0.6 ლიტრი თაფლი. ბნელ ადგილას 3 დღის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვს, პერიოდულად აურიეთ შინაარსი, შემდეგ კი 1 საათის განმავლობაში მდუღარე აბანოში, შემდეგ კი დაძაბულობას. მიიღეთ 20 წუთით ადრე სამჯერადი კვება დღეში 3 ჯერ 1 ჩაის კოვზი.
ოხრახუშის ხედვის გასაუმჯობესებლად .
ხედვის აღსადგენად, სადღეღამისო მარცვლეულის ხორც-პროდუქტების საშუალებით, თხელი დაამატეთ თაფლი, ლიმონის წვენი დაამატეთ რამდენიც თქვენი ოხრახუში. მიიღეთ 1 სთ-დან 1 სუფრის საჭმამდე და ერთი თვის შემდეგ, ორი წლის შემდეგ შეამჩნევთ ხედვას.
ნახშირის წვენი თაფლით თვალისთვის.
Take სტაფილო წვენი სტაფილო ყოველდღიურად ერთად ჩაის კოვზი თაფლი. წვენი უნდა ახლად squeezed, შემდეგ 2 კვირის ნახავთ დადებითი ცვლილებები. მკურნალობის კურსი უნდა იყოს ერთი თვე.
ვიზუალური ტანვარჯიშები.
1. გააფართოვოს თქვენი პალმები თქვენს სახეზე, გავრცელებული თითები. გადაუხვიეთ თავი სხვა მიმართულებით, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი თითები ღობეა, გაეცანით თითებს თქვენს მანძილზე. როგორც ჩანს, თითები მიდიან. გააკეთე სამი მორიგე შენი თვალები ღია და სამი მორიგე შენი თვალები დაიხურა. გამეორება 20-30-ჯერ.
2. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გაქვთ დიდი ფურცელი. ფსიქიკურად მიაპყროს კვადრატი ზედა კუთხეში, დავამატოთ წრეში, მასთან ერთად სფერო, მიაპყროს სხვადასხვა ფორმებს, ასე რომ თქვენ დაისვენოთ. ასეთი სწავლება დღეში რამდენჯერმე უნდა გაკეთდეს.
3. შეუკვეთეთ ჩამონათვალი და ოთახში სხვადასხვა წერტილები ცდილობენ იდენტიფიცირება ერთი ან მეორე ასო, ან უახლოვდება მაგიდასთან მჭიდროდ ან გადაადგილებას. მაშინაც კი, თუ წერილს ვერ ხედავთ, ცდილობენ ეს წერილი წარმოადგინონ.
4. დავდგეთ და გაიყვანეთ თქვენი ხელი წინ, შეხედეთ ბოლოს შუა თითი. შემდეგ შეეცადეთ მიაღწიოთ შენს თასს და შეინახეთ თვალები თქვენს თვალში, სანამ არ გაიზრდება. გაიმეორეთ განხორციელება 6-8-ჯერ.
5. გააკეთე წრიული მოძრაობები შენი თვალებიდან, შემდეგ ერთი გზა, მეორე - გაიმეორეთ 4-6-ჯერ.
6. მიიღეთ სამი ხელის თითები და დააჭირეთ ორივე თვალის ზედა ქუთუთოებს, შემდეგ წაიღეთ ქუთუთოების 1-2 წუთი. გაიმეორეთ განხორციელება 3-4 ჯერ.
7. სწრაფად დაიწყება 15-20 წამი. ეს წვრთნები ყოველდღე უნდა შესრულდეს. ეს ტანვარჯიშობა პასუხისმგებელია პროცესისთვის, რომელიც განსაზღვრავს ხედვის სიცხადეს და სიცხადეს, ამზადებს კუნთებს. ტრენინგი მიზნად ისახავს ვიზუალური კომფორტის გრძნობას, რაც ხელს უწყობს ხედვის გაუმჯობესებას. თვალის კუნთების გასაზრდელად, თვალის ჩაკეტვა, გადაადგილება და სხვა მიმართულებები 30-ჯერ.
რეკომენდაციები მათთვის, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში კომპიუტერთან იჯდეს.
1. შენი თვალების დასვენება, დახუროს ისინი, რამდენიმე წუთში
2. კომპიუტერში არ მუშაობს, მაგრამ მაგიდაზე ზის, მონიტორის ეკრანის გამორთვა.
3. პერიოდულად გადაადგილება თვალები და დაიძაბება, თითქოს ავტომატურად და მუდმივად.
რჩევები.
თუ შენს სახეს სუფთა წყლით სვამს და შეეცადეთ თვალების წყალში გახსენით, ეს პროცედურა ასუფთავებს თვალებსა და თვალს უკეთებს. კარგად მუშაობს თვალები, თუ გაიზარდა ინფუზია anise. თუ ახლად დაჭრილი წვენი ბროწეულის პულპთან ერთად დაამატეთ თაფლი და მოვხარშოთ, მაშინ კარგი ეფექტი ექნება და ის შეიძლება მოხმარდეს თითოეულ კვებაზე.
თქვენ შეიტყო, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მხედველობა დახმარებით ხალხური რეცეპტები, მაგრამ სანამ ისარგებლეთ ამ ან რეცეპტი, შეგიძლიათ მიიღოთ კონსულტაციები თვალის ექიმი. სასმელი წვენები, გავაკეთოთ წვრთნები, არ იჯდეს დიდი ხნით კომპიუტერი და ყველა საუკეთესო თქვენთვის. ჯანმრთელობა თქვენ!