ასეთ ვითარებაში არაფერია სასიამოვნო, არც შვებულების შვებულება, არც სავაჭრო. მაგრამ არსებობს ბევრი დადასტურებული გზები როგორ უნდა დაიბრუნოს კარგი განწყობა, ნორმალური complexion, ჯანსაღი კანი. შევეცადოთ ერთად თქვენთან ერთად.
ჯანმრთელი ჭამა
მისგან არის ის, რომ უნდა დაიწყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, დაღლილი კანის უნდა განიხილებოდეს როგორც გარეთ და შიგნით. აუცილებელია აირჩიოთ გადმოტვირთვის დღის და დიეტის გადასაწყვეტი, რომელიც არ ამოწურავს, მაგრამ სუფთა და აახალგაზრდავებს სხეულს ტოქსინებიდან, ტოქსინებით. და ამავე დროს ისინი დაამატებენ სასარგებლო წიაღისეულის და მასტიმულირებელ ვიტამინებს. ასეთი დიეტები ეფუძნება მცენარეთა კომპონენტებს.
ცოტა ხნის წინ, სალათი "შჩტაკა" პოპულარულია, გულში მას დაჭრილი: ნედლეული ვაშლი, კომბოსტო, სტაფილო, ჭარხალი. დამატებითი ინგრედიენტები ამ სალათი არის წვრილად დაჭრილი მწვანეთა, მოცვი, ბროწეულის თესლი, prunes, გამხმარი გარგარი. ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი ან მაიონეზი.
ეს კომბინაცია იწვევს slags, ასტიმულირებს ნაწლავის და პანკრეასის, ნორმალიზება ქოლესტერინის შემცველობა. ეს პირდაპირ ატარებს კანზე. ნებისმიერ მსურველს, რომელსაც აქვს შეკრულობა, იცის, თუ როგორ იმოქმედებს ეს ყველაფერი მყისიერად.
გაზარდოს ასეთი მცენარეული კვების დიეტის დადებითი ეფექტი, შეეცადეთ განებივრდეს თავს მცენარეული კოქტეილებით, როგორც გარედან, ისე იძულებით.
მცენარეული კოქტეილი ფლილიუმის თესლის დამატებით ნაწლავებს წმენდს. ასეთი პოპულარული მცენარეა, როგორიცაა გვირილა, რომელიც მდიდარია ვიტამინით, რომელსაც გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო და ანტი სტრესული ეფექტები. თეა ერთად chamomile არის კარგი დამამშვიდებელი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ კარგი ძილის, რადგან ეს არის ძალიან სასარგებლო თქვენი კანის.
კანის ფერის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ ინფექციები მუხის ხისგან, სვეტისგან, იოანეს წისქვილისგან, არყის და ტირიფის ფოთლებისგან. შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარდების ფურცლები, პიტნის, გვირილა და სხვა მწვანილი. საინფუზიო უნდა მოხდეს ყინულის ფორმის ჩათვლით და შემდეგ გაყინოთ მაცივარში, ხოლო დილის ყინვაში ყინულის კეფის გაწმენდა.
სახის მასაჟი
როდესაც სახეზე ყინულის კუბურები დავუბრუნდებით, ჩვენ სტიმულს აძლევს არა მხოლოდ ეპიდერმისის ზედა ფენას, არამედ ღრმა ფენებს. ეს იგივეა, როგორც ჩვენ სინათლის მასაჟს გავაკეთებთ. თუ სარკეზე ვხედავთ, ჩვენი კანის მდგომარეობა გვაწუხებს, ამის გაკეთება უფრო რეგულარულად უნდა გაკეთდეს.
სახის მასაჟი საშუალებას გაძლევთ აღდგეს ბუნებრივი კანი, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, მხარს უჭერს კანს სახეზე და აღადგენს კუნთების ტონს. არსებობს რამდენიმე გზა სახის მასაჟი, და თქვენ უნდა გავაკეთოთ ის, რომელიც შეესაბამება თქვენი კანის ტიპის და თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, და თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი გამოცდილება ამის გაკეთება. უმჯობესია დაავალოს პროფესიონალები და წასვლა სილამაზის სალონი.
ნიღაბი სახეზე დაღლილი კანისთვის
გაზაფხულზე, კანის განიცდის ხანგრძლივი არარსებობის სინათლის, საწყისი ვიტამინის დეფიციტი, დეჰიდრატაცია, ასე რომ თქვენ უნდა მიმართოს ფართო პროგრამა სახის მოვლა. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი კანი ჯანმრთელია, გამოიყენეთ დამატენიანებელი, მაღალხარისხოვანი მაკიაჟის მოცილება და ადვილი კვება, გაზაფხულზე უნდა გაამახვილოთ მეტი ყურადღება და დრო. აქ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა ნიღბები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კანის რეგენერაციას, სტიმულირებას და ტონს.
კიტრი დამატენიანებელი ნიღაბი
ჩვენ აურიეთ ბლენდერში კვერცხის გარგში, ნაღების კოვზი, ერთი კიტრი, სქელი მასით. შემდეგ ჩვენ დავამატებთ მიღებული ნარევი სახეზე, გამართავს მას 20 წუთით და დაიბანეთ. ნიღაბი კარგად moisturizes კანის, აძლევს მას ბუნებრივი ბრწყინავს. დაღლილი კანის ყველაზე ნიღაბი დამზადებულია ბოსტნეულის კომპონენტებისგან. ნიღბები აღადგენს უჯრედებს, აუმჯობესებს კანს, ამოიღონ ტოქსინები, ასუფთავებენ და ატენიანებენ კანს.
ინტენსიური ექსპოზიციის გამო, ეს ნიღაბი არ უნდა იქნას გამოყენებული ტუჩებისა და თვალების გარშემო. ასეთი ნიღბები გაკეთებულია დილით ან საღამოობით, ან წინასწარი დასუფთავების შემდეგ.
თუ ნიღაბი კვირაში ერთხელ აკეთებდით, ახლა ის უნდა იყოს 2-3 კვირაში ერთხელ, ისე, რომ კანის მდგომარეობა აღდგეს.
კრემები-ენერგეტიკის
ინტენსიურ გავლენას ახდენს თანამედროვე "ენერგია" კრემები. ისინი სიტყვასიტყვით აღორძინება კანს და საჭიროებს ყურადღებით მკურნალობას.
ხშირად აქტიურ ნაყოფში აქტიური ინგრედიენტები გამოიყენება:
- ჯინსენგ-სტიმულირება, აღორძინება, ტონა,
- გაიზარდა petals - გააუმჯობესოს სტრუქტურა კანის, არბილებენ მას,
- Sage - სტიმულირება კანის,
- მიკროალღის ექსტრაქტი - იძლევა ელასტიურობას, კვებავს კანს, ზრდის ტონს,
- კაკაოს ექსტრაქტი - ასტიმულირებს ენერგიის დაზოგვას და უჯრედების რესპირატორულ აქტივობას,
- ღრუბელი და კენკრის ზეთები - შეინარჩუნეთ კანის ბუნებრივი ტენიანობა, კვებავს მას.
კრემის გამოყენებამდე საჭიროა ყურადღებით შეისწავლოთ კრემის შემადგენლობა, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე სახის კანი.
კრემ-ენერგია გაზაფხულზე ხშირად გამოიყენება მაკიაჟის ქვეშ, როგორც საფუძველი, ისინი ქმნიან ფერს თქვენი სახე უფრო ჯანსაღი. თუ ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანია, დღისით აირჩიეთ დღის ენერგეტიკული კრემები, რომლებიც გამოიყენება დეკოლტეს ზონაში და გაწმენდილი სახე და კისერი დილით.
გაზაფხულის მაკიაჟი
ეს ხდება, რომ მასაჟი, ნიღაბი, კრემი, არ მოუტანია თქვენთვის სასურველი შედეგი, და დღეს თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს კარგი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დამეხმაროთ მცირე შესწორებები გაზაფხულის მაკიაჟს.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაცრისფერი ფხვნილის ნაცვლად ტონალური თხევადი ნიღაბი, რომელიც ნიღაბი მცირე დეფექტებისა და ნაოჭების ნიღაბია და კანს ანიჭებს რბილს.
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მაკიაჟის ბაზის შერჩევას. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ ჩრდილში კანის.
თუ თქვენი კანი განიცდის გადაჭარბებულ ცხიმს, გამოიყენეთ მსუბუქი გლუვი კრემი.
თანხების ჩრდილები აუცილებლად უნდა იყოს ოქროსფერი ბრტყელი.
ცალკეული ყურადღება იმსახურებს blush, ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია გაზაფხულზე მაკიაჟი.
ჩვენ გაგიზიარეთ საიდუმლოებები, თუ როგორ უნდა აღვადგინოთ ჯანსაღი ფერი და ვიმედოვნებთ, რომ მოგეწონათ ჩვენი რჩევა.