Პოპულარული მომღერალი კატია ლელი

კატია, ასე მშვენიერია! კი არასასიამოვნო ვთხოვო, როგორ გრძნობ? როგორ ატარებ ორსულობას?

პოპულარული მომღერალი Katia Lel: მე ნამდვილად გრძნობენ დიდი. ეს ცოდვა ჩივილის! მე არც კი ვიცი რა ტოქსიკოზია. მე ვფიქრობ, რომ ამ დიდ როლს თამაშობდა ის ფაქტი, რომ სპორტში ყოველთვის ვცდილობდი. მაშინაც კი, როდესაც მე ორსული ვიყავი, მივედი ფიტნეს, იმიტომ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მე ვაპირებ ბავშვს, მაგრამ ... და მაშინ მივმართე ექიმს და მან მითხრა, რომ არ სწავლობდა ორსულობის მე -16 კვირას. დაე, ვინც შიგნით ჩამოიშორა, დაიწყება ჩამოყალიბება და დასვენება. მე გავაკეთე. მე დაელოდა დრო, კიდევ ერთხელ მე კონსულტაციები ექიმთან და დაიწყო მუშაობა ინდივიდუალური პროგრამა, რომელიც შემუშავდა ჩემი პირადი ტრენერი.

პოპულარული მომღერალი კატია ლეელი და რას აკეთებ? რამდენად ხშირად?

Katia L: საუკეთესო, რაც შეიძლება იყოს ორსული ქალისთვის, რა თქმა უნდა, ცურვა და Pilates. კვირაში ერთხელ, მე ერთი რამ, კიდევ ერთხელ, კიდევ ერთი.

განსაკუთრებული დიეტა შეინიშნება?

Katia L: თქვენ იცით, პირველად 30 წლის განმავლობაში, მე ჭამა სრულად. მე ყველაფერს ვცდილობდი ყველა სახის დიეტის დროს და შემდეგ ... მეც მაძლევდა შესაძლებლობას, ისარგებლოს საკვებიდან. მე ჭამა რა მინდა! ერთადერთი, რაც უცვლელი დარჩა, ცალკე საკვებია.

როგორ ფიქრობთ, როდის არის ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტი ფეხმძიმედ, რა ასაკში?

Katia L: ზოგადად, ორსულობისკენ მივდიოდი, მე შეგნებულად ვამზადე. მე დაელოდა რთული პერიოდი ცხოვრების გავლა და მშობიარობენ ბავშვი მშვიდობა.

როგორ ამბობდნენ საყვარელ ადამიანს, რომ მალე მამა გახდებოდა?

KL: By ... sms (იცინის). წერია: "ძვირფასო, როგორც ჩანს, კარგი ამბავია" ... მან დაუყოვნებლივ მოუწოდა და ყველაფერი ვუთხარი მას. მას ჰქონდა შოკი ... ბედნიერება, რა თქმა უნდა!

თქვენ ამბობთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადარიცხოთ თქვენი მდგომარეობა ... და მაინც, ორსულობა საკმაოდ მძიმე დატვირთვაა სხეულზე, რა პერიოდში იყო განსაკუთრებით რთული?

KL: თქვენ იცით, რა თქმა უნდა, რთულია, მაგრამ ... მთავარი ის არის, რა არის ეს ტესტები. ეს არის ერთი რამ, როდესაც უკან გტკივა, ისევე როგორც ეს, და მეორე ის არის, რომ თქვენ ელოდება ბავშვი და ცოტა overtraining ... მოლოდინში ყველაზე ძვირფასი სასწაული მსოფლიოში, შეგიძლიათ გაუძლოს ყველაფერს.

მოზარდი მშობიარობისთვის ქმრის თანდათანობით მოდის. და მაინც მინდა გკითხოთ: შენს მეუღლესთან შობა?

KL: არა, მე ვფიქრობ, რომ ეს აზრი არ აქვს. დამეხმარო მშობიარობის პირველი პერიოდის განმავლობაში, მომეღო დაბადება და მშობიარობის შემდეგ ბავშვის ვნახე ... მე ვფიქრობ, რომ მამაკაცები მზად არ არიან ბუნების ასეთი გამონათქვამისთვის. რასაც ისინი ამბობენ, უფრო მეტია, ვიდრე დარწმუნებული: მშობიარობის პროცესი მას (და არა მხოლოდ ჩემი მეუღლე) გონებრივი ტრავმის გამოწვევას გამოიწვევს.

თქვენ უკვე გამოიგონა სახელი crumb?

Katia L: ასე რომ, ჩვენ მშვიდად აირჩიოს. ჩვენ ვეძებთ. სასურველი იქნებოდა, რომ ყველა მხრიდან ეს იყო ლამაზი, ჰარმონიულად შერწყმული პატრონიმიკური, გვარი. მე მომწონს სახელები, როგორიცაა მაქსიმ, ელიზაბეტ, ანასტასია ... მეორეს მხრივ, აქ დაიბადა, ჩვენ ვნახავთ მას სახეზე - და ყველაფერი დაუყოვნებლივ გახდება ნათელი.

პოპულარული მომღერალი კატია ლეელი, განაგრძე ასრულებ თუ არა შესვენება? მშობიარობის შემდეგ შვებულებაში?

KL: რა თქმა უნდა, მე გავაგრძელებ. ჩემი მოუსვენარი ხასიათისთვის ძნელია სახლში ყოფნა. არა ჩემთვის ეს არ არის ჩემი. და მე გავაკეთებ, და მე გადაღება, თუმცა, თითქმის ყველა გაუქმებული ფრენა. მხოლოდ იმ შემთხვევაში. და მე მივდივარ იმ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი კარგად მიდის, პირველ შესაძლებლობაზე, უბრალოდ ვერ წარმომიდგენია სიცოცხლე მის გარეშე ... ჩემი დედა ბავშვის დახმარებით დაგვეხმარება. მე რატომღაც არ მინდა ფიქრი ნანიებზე, მაგრამ დედაჩემი დედაა. საკუთარი, საიმედო ადამიანი.

კატია, და გეგმებში უნდა მიგიღო დედა კიდევ ერთხელ კიდევ ერთხელ?

Katia L: მე ვფიქრობ, რომ ოჯახში უნდა იყოს მინიმუმ ორი შვილი.

კატია, იზიარეთ საიდუმლო, როგორ აპირებთ ფორმაში?

Katia L: აქტიურად. ნორმალურ ცხოვრებას დავბრუნდები, დიეტაზე, ჭეშმარიტებაზე, სპორტში უფრო მჭიდროდ გავაგრძელებ მას შემდეგ, რაც საჭმელს დავამთავრებ. კიდევ ერთხელ დავბრუნდები აუზში, დავუბრუნდეთ წინა დატვირთვას ფიტნესში ... და რა უნდა გააკეთო?

კატია, ბევრი შემოქმედებითი ადამიანი, უფრო კონკრეტულად, მომავალი ან ჩამოყალიბებული დედები, სურვილი აქვთ დაუთმოს თავიანთ შვილს ...

Katia L: რა თქმა უნდა! ეს იმდენად მკაფიო და გასაგებია, როდესაც გინდა მთელი მსოფლიოთან სიხარულის გაზიარება! მე დავწერე სიმღერა ჩემი ბავშვი, და იგი შევა მომდევნო ალბომი. რა არის ეს? ძნელად აღწერს სიტყვაში. სასწაულის მოლოდინში, იმ მდგომარეობის შესახებ, სადაც მომავალი დედაა, როდესაც ის ელოდება ბავშვის დაბადებას.

პოპულარული მომღერალი კატია ლალის ისტორიით , ჩვენ შევეცადეთ გითხრათ იმაზე, თუ რას გრძნობდა თავს და როგორ ტკბილი ქერქი იყო შიგნით. მალე პოპულარული მომღერალი კატია ლელი დაიბადა სასიამოვნო და ჯანსაღი ბავშვი.