1. რა მოხდება, როდესაც მე ოვებენ.
ყოველ თვეში თქვენი სხეული ორსულობისთვის ემზადება, ასე რომ ყოველთვიურად აწარმოებთ ახალ კვერცხებს. ეს ჩვეულებრივ ხდება ციკლის შუა რიცხვებში, მე -14 დღეს, მაგრამ თითოეული ქალის ციკლი სხვადასხვაა. როგორც წესი, საკვერცხეები აწარმოებენ კვერცხებს "თავის მხრივ". თუ ერთი თვის განმავლობაში, მაშინ მეორეში მეორე. შემდეგ "წარმოება" კვერცხის შემდეგ მოგზაურობს fallopian მილის შევიდა საშვილოსნოს. ეს ყოველთვის ასე არ ხდება, მაგრამ ყველაზე ხშირად ქალის სხეული ამ ნიმუშს მიჰყვება. თუ ეს არ არის განაყოფიერებული სპერმის კვერცხი, მაშინ იგი ამოღებულ საშვილოსნოს ერთად მენსტრუალური ნაკადი.
2. რა არის თქვენი ციკლი?
ეს ძალიან ინდივიდუალურია. საშუალო ციკლი 28 დღეა. მაგრამ ბევრი ჯანმრთელი ქალი მშობიარობის ასაკის აქვს ციკლი ცოტა მოკლე ან აღარ. ასე რომ ოვულაცია ყოველთვის არ ხდება მე -14 დღეს. ასე რომ, თუ თქვენი ციკლი არ არის 28 დღე - არ ინერვიულოთ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვის პრობლემა გაქვთ.
ოვულაციის დრო დამოკიდებულია მომდევნო პერიოდის დასაწყისში და არა წინა პერიოდის ბოლოს. მაგალითად, თუ თქვენი რეგულარული ციკლი 31 დღის განმავლობაში გრძელდება, მაშინ ovulation ხდება 17 დღეს. ასე რომ, თუ სექსი "ნაყოფიერი" დღის განმავლობაში, 14-დან 17 წლამდე, ორსულობის მიღების კარგი შანსი გაქვთ.
3. რა პროვოცირებას ახდენს ოვულაცია.
ეს გავლენას ახდენს ჰორმონალურ ფონზე. თქვენ წარმოგიდგენთ ფოლიკულ-სტიმულირების ჰორმონს (FSH) თქვენს ციკლის პირველ ნაწილში, რომელიც "სხეულს" აწყობს კვერცხის სიმწიფის პროცესის დასაწყებად. on ovulation. ამ დროს, იზრდება estrogen დონის, რომელიც იწვევს გათავისუფლებას luteinizing ჰორმონის. ის არის ის, ვინც ქმნის სექსუალურ კვერცხს "ადიდებს" ფოლიკულს. ანუ, ovulation ხდება. როგორც წესი, მხოლოდ ერთი კვერცხი იქნება დიდი საკმარისი იმისათვის, რომ გარღვევა ფოლიკულის დროს ovulation, მაგრამ ზოგჯერ არსებობს ორი ან მეტი. მოგვიანებით, ეს იწვევს ტყუპის დაბადებას.
4. იცით, რომ თქვენ გაქვთ ovulation.
თუ თქვენ ისწავლით "წაიკითხავს" თქვენს სხეულს და ისწავლით თქვენს ციკლს, თქვენ შეძლებთ გითხრათ, როდესაც ოვულაცია გაქვთ. ძირითადი "გასაღები" პასუხი არის თქვენი მონიტორინგის ცვლილებების მონიტორინგი. მაგალითად, ოვულაციის დაწყებამდე, დღეში სრულიად ჩაკეტილი გრძნობენ და სეკრეცია წებოვანი და მოთეთრი იქნება. მაშინ, როდესაც ovulation იწყება, ვაგინალური გამონადენი შეიცვლება უფრო "ელასტიური", როგორც ნედლეულის კვერცხის თეთრი. ისინი, როგორც წესი, ძალიან შესამჩნევი, ასე რომ თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოტოვოთ ეს მომენტი. ეს არის ovulation დარწმუნებული ნიშანი.
5. რატომ უნდა გავზომოთ სხეულის ტემპერატურა.
ეს ძალიან სასარგებლო და საჭიროა. სხეულის ტემპერატურის ცვლილებები შეიძლება გითხრათ, როდესაც ოვულაცია მოხდა, მაგრამ შეიძლება არ იყოს უზუსტესი თვალსაზრისით. თქვენ უნდა ისწავლა, რომ წაიკითხოთ თქვენი სხეული და განსაზღვროთ "ნაყოფიერი" დრო თქვენს ციკლში უფრო ეფექტურად.
ძალიან ეფექტურია შარდის ჰორმონების შესამოწმებლად, რომელთა გადაჭარბება ხდება ოვულაციამდე. რა არის ე.წ. ბაზალური სხეულის ტემპერატურა (BBT) ასევე გამოიყენება გაზომვისთვის, მაგრამ უნდა ეფუძნებოდეს იმ ფაქტს, რომ სხეულის ტემპერატურა ძალიან ოდნავ ოდნავ შემდეგ იზრდება. კიდევ ერთხელ, ალბათ ovulation უკვე მოხდა დროს, როდესაც მიიღებთ ამ ინფორმაციას. ამიტომ ძალიან გვიან ბავშვს დაორსულდა.
6. რამდენ ხანს ცხოვრობენ სპერმი და კვერცხი.
კვერცხი ცხოვრობს ოვალზე დაახლოებით 12-24 საათის შემდეგ და სპერმატოზოვას შეუძლია ხუთიდან შვიდი დღე იცხოვროს. იდეალურ შემთხვევაში, საჭიროა ბევრი სპერმის რეზერვში კვერცხუჯრედის გაშენება. აქედან გამომდინარე, ეფექტურია სექსი არა მარტო დღით ადრე ovulation, არამედ დაუყოვნებლივ მას შემდეგ. თქვენ აწარმოებთ მხოლოდ ერთი კვერცხი და თქვენი პარტნიორისგან ერთი ეკაკაცია მიაწოდებს მილიონობით სპერმატოზოვას. უფრო სქესობრივი - მეტი შანსი.
7. მითის შესახებ ეფექტურობა სქესის დღეს ovulation.
სექსი მხოლოდ ოვულაციის დღეს არაეფექტურია. იმის გამო, რომ სპერმატოზოვა იშვიათად იცოცხლებს კვირაში, შეიძლება იყოს თქვენი მიტოვების მოლეკულაში. კვლევები აჩვენებს, რომ თუნდაც სექსი ექვსი დღით ადრე ovulation, თქვენ გაქვთ კარგი შანსი კონცეფცია. თუ დაელოდა და გაქვთ სექსი მხოლოდ ოვალურ დღეს, შეიძლება გამოგრჩეთ თქვენი ორსულობის შანსი.
8. რატომ უნდა იყოს სექსი?
ძირითადი რეკომენდაციაა, რომ თავიდან იქნას აცილებული ovulation- სთან ურთიერთობა. უფრო ხშირად გინდა სექსი. ეს არის საუკეთესო საშუალება ორსულობის კარგი შანსი. ასე რომ, არ განათავსოთ სექსი მხოლოდ ოვულაციის დღეს და არ მიაჩნიათ, რომ ოვულაცია მოხდება მენსტრუალური ციკლის მე -14 დღეს. უბრალოდ გაქვთ სექსი მაქსიმალურად ამ კვირაში გარშემო ovulation და დარწმუნდით, რომ თქვენ სიამოვნებით იგი. ბავშვი არ გაითვალისწინოთ გონებაში.
9. რა უნდა გააკეთოს სექსის შემდეგ, გაზრდის შანსებს.
მერწმუნეთ, არ არის საჭირო უკიდურესი ზომების მიღება, როგორიცაა თქვენი ფეხები უფრო მაღლა ან ხელით. ბევრმა ქალმა საკუთარ თავზე ბალიშები დააყენა და ფიქრობდა, რომ ეს ხელს შეუწყობს "პირდაპირი" სპერმის სწორ ადგილას, მაგრამ არსებობს პატარა მტკიცებულება, რომ მუშაობს.
20-30 წუთის განმავლობაში სქესობრივი კავშირის შემდეგ, სპერმი "გააკეთე გზა" საშვილოსნოს და მილების მილებისთვის. თუ გაიზრდები და ვგრძნობთ, რომ ნახევარფინალური სითხის ნაწილი ამოიწურა, პანიკა არ არის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი დაკარგულია - თუნდაც ნახევარი სპერმის დაკარგვაც კი, საკმარისზე მეტი იქნება ბავშვის დაორსულებას.
10. შეიძლება ovulation იყოს მტკივნეული.
ზოგიერთი ქალი განიცდის მწვავე ტკივილს ქვედა მუცლის არეში. ეს "ovulatory". ეს არის ზუსტად ის მომენტი, როდესაც "მწიფე" კვერცხმა დატოვა საკვერცხე. ხანდახან ქალმა შეიძლება ოდნავ სისხლი დაკარგოს ოვულაციის დროს. მაგრამ ძლიერი გრძელვადიანი ტკივილი არ უნდა იყოს. თუ თქვენ განიცდიან ინტერმენსტრული სისხლდენა ან განიცდით მძიმე ტკივილს - დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
11. რატომ არის რთული ფეხმძიმე?
ხალხი უბრალოდ არ არის ძალიან ნაყოფიერი, როგორც სახეობა. კონცეფციის მხოლოდ სამი თვისება მხოლოდ ერთი თვისაა და ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალი აბსოლუტურად ჯანმრთელია. უფრო მეტიც, ორსულობის ალბათობა მცირდება ასაკთან ერთად. "Fecundity" 20 და 35 არის, როგორც ამბობენ, "ორი დიდი განსხვავებები".
კონცეფცია ovulation არის რამ განსაკუთრებით საჭირო იმ ქალებს, რომლებსაც აქვთ გარკვეული პრობლემები კონცეფცია. მაგრამ სუსტი სქესის ყველა სხვა წარმომადგენლისთვის ეს თემა არ უნდა იყოს "ბნელი ტყე". ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ იცის საკუთარ თავს, გრძნობს თქვენს სხეულს და გაგებას მისი შიდა პროცესები, ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ საკუთარ თავს გარკვეული მომენტები ცხოვრებაში.