საოჯახო კონფლიქტები და მათი გადალახვის გზები - თემა, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენს დროში, როდესაც ოჯახის ტრადიციები განიხილება, ხელახალი შეფასება, ოჯახური ინსტიტუტი იცვლება ფაქტიურად ჩვენს თვალწინ.
რატომ ხდება კონფლიქტები წარმოიქმნა მეგობრული, მოსიყვარულე ოჯახში? არსებობს მრავალი მიზეზი. მაგალითად:
• ერთ-ერთი მეუღლე ყურადღებას უთმობს ყურადღებას (სინაზის, სიყვარულს)
• კომპლექსური საცხოვრებელი მდგომარეობა გავლენას ახდენს მაშინ, როდესაც აუცილებელია ბინა გაყოფა მეუღლის ან მეუღლის მშობლებთან ერთად
• პარტნიორებს განსხვავებული შეხედულებები აქვთ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა დასვენება, საშინაო საქმეების გაყოფა, ბავშვების აღზრდა
• ერთი ან ორივე მეუღლე განიცდის არაადეკვატურ კმაყოფილებას სქესობრივი ურთიერთობებისგან
სიის მიზეზები შეიძლება იყოს ხანგრძლივი. თუმცა, ეს არ არის მიზეზი იმისა, რომ ოჯახური კონფლიქტების გაჩენა უფრო მნიშვნელოვანია, მაგრამ მათი გადალახვის გზები. ფსიქოლოგები აძლევენ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ურთიერთობები და არ დაუშვას მცირე საოჯახო კონფლიქტი სერიოზულ სკანდალში.
განიხილეთ მხოლოდ ერთი პრობლემა.
დავუშვათ კონფლიქტი გაჩნდა იმიტომ, რომ თქვენი მეუღლე თავის მეგობრებთან ერთად დიდ დროს ხარჯავს, არა თქვენთან ერთად. ამ შემთხვევაში, მასთან ერთად ამ პრობლემის განხილვა. არ შევეცდები გახსოვდეთ პარტნიორის სხვა ცოდვები. ეს არ ეხება პირდაპირ თქვენს მიმდინარე კონფლიქტს. სხვა პრობლემებს მოგვიანებით განიხილავთ. პირველ რიგში, მთავარ საკითხზე შეთანხმების მიღწევა.
არ წასვლა პირი.
თუ თქვენი მეუღლის ხელფასი არ შეესაბამება თქვენს თავს, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მისი ლუდი ტამი გახდა ამის მიზეზი. ნუ შეურაცხმყოფთ თქვენს პარტნიორს, ეს არ გამოიწვევს კონფლიქტების მოგვარებას. პირიქით, ასეთ სიტუაციაში თქვენი პარტნიორი შეეცდება დაიცვას საკუთარი თავი და შეიძლება ისევ შეურაცხყოფა მოგცეთ. შედეგად, კონფლიქტი გამოიწვევს სამარცხვინო სკანდალს ორმხრივი შეურაცხყოფით. და მთავარი პრობლემა დარჩება მოუგვარებელი.
არ დაუშვას მესამე მხარეები ოჯახურ კონფლიქტში.
არ ჩაერიოთ თქვენს კონფლიქტში, ვინმეს ნათესავები ან მეგობრები. თუ ჩხუბში ხარ, შენი ოჯახიდან ან მეგობარიდან ვინმე დააზარალებს, ის აუცილებლად დაიცავს მათ დაცვას. აქედან გამომდინარე, ფრაზა "რა თქმა უნდა, მე არ შემიძლია შენი ძვირფასი დედის მსგავსი საზრიანი" არ მოჰყვეს კონფლიქტის ხელსაყრელ შედეგს.
არ განზოგადება.
დავუშვათ, რომ თქვენი ყოველთვის ყურადღებიანი ქმარი მოულოდნელად დაავიწყდა მისი საყვარელი დედა-ის სამართლის დაბადების დღეს. ნუ შეურაცხმყოფთ ხმას: "არასოდეს ახსოვთ. ეს იქნება უსამართლო, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის, როგორც წესი, მოგახსენებთ ყველა მნიშვნელოვან თარიღს. მისი მოულოდნელი დავიწყების მიზეზი შეიძლება, მაგალითად, მძიმე სამუშაოს შესრულება.
არ დაიწყოთ ჩხუბი საღამოობით.
სტატისტიკა გვიჩვენებს, რომ ოჯახური კონფლიქტების ლომის წილი დღის საღამოს მოდის. არ არის გასაკვირი: დაღლილობა, გაღიზიანება დაგროვება, ერთი ნაპერწკალი საკმარისია იმისთვის, რომ გამოიწვიოს ჩხუბი. გვიან ღამით გრძნობთ, რომ მართლა გინდა, რომ თქვენი მეუღლე რამდენიმე საჩივარს მოგახსენოთ, უკეთესად შეინარჩუნე თავი, დილით საუბრის ჩაწერა. ალბათ, დილით პრობლემა არ ჩანს არც ისე სერიოზული, ან უფრო შესაფერისი გზა იპოვით კონფლიქტის დასაძლევად.
იცოდე შენი დანაშაულის აღიარება.
ძალზედ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როდის არ არის სწორი ჩხუბი. თუ არ გაქვთ საკმარისი ძალა იმისთვის, რომ დაუყოვნებლივ ვაღიაროთ, რომ არასწორია, მაშინ სულ მცირე დროში შეეცდებით კონფლიქტის შეჩერებას. ეს არ არის ძნელი გასაკეთებელი, ხანდახან საკმარისია მხოლოდ დახურეს ან სხვა ოთახში წასვლა.
და კიდევ ერთი წვერი. სანამ დაიწყებ თქვენს მეუღლესთან ჩხუბს, იფიქრე ამაზე, მაგრამ რა გინდა რომ მიაღწიო? არსებობს უნიკალური ადამიანები, რომლებმაც იციან, როგორ გამოიყენონ კონფლიქტები სიტუაციის მოსაგვარებლად მათი სასარგებლოდ. ნებისმიერ კონფლიქტში ორივე უარყოფითი და პოზიტიური მხარეა. ჩხუბის შემდეგ, მოსიყვარულე ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს საერთო აზრს ამაღელვებელ პრობლემასთან დაკავშირებით, მომავალში ეს საკითხი არ შეუშალოს მათ.
დაფიქრდით, ჩხუბის შემდეგ მშვიდობიანად იცხოვრებთ? მაშინ თავს იკავებ, არ გაუსწორე ყველა თქვენი საჩივარი და შეურაცხყოფა, არ შეურაცხყოთ, ნუ დააზარალებს თქვენი პარტნიორის ღირსებას. ფოკუსირება კონკრეტული პრობლემის გადაჭრაზე. სიმშვიდე და პოზიტიური დამოკიდებულება. ამის გაკეთება, რა თქმა უნდა, რთულია, როდესაც სული არის მხოლოდ რისხვა. მაგრამ იგივე სიტუაციები გქონდათ, როდესაც წარმატებით გადალახავდი კონფლიქტს და შემდეგ გაახსენდათ ღიმილით და ფიქრობდა: "როგორ შეიძლებოდა ჩხუბი ამგვარი სისულელის გამო?". იქნებ ეს კონფლიქტი ასეთი ემოციების ღირსი არ არის?
კენია ივანოვა , განსაკუთრებით საიტი