Სად შეიცავს და რა ფუნქციები ribose ასრულებს

ჩვენს სტატიაში, "სად შეიცავს და რა ფუნქციებს ribose" აღმოაჩენთ, თუ რომელი სასარგებლო ნივთიერებები შეიცავს ribose.

ჩვენ ვიყენებთ იმ ფაქტს, რომ შაქარი მავნეა! მაგრამ ბუნებრივი შაქარი - ribose - აქტიურად მხარს უჭერს ფუნქცია გულის და ათავისუფლებს ქრონიკული დაღლილობის.
შაქარი ენერგეტიკის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ფორმაა და შაქრის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შაქარი, ribose- ს შეუძლია ბუნებრივად მოგცეთ ენერგია და გულ-სისხლძარღვთა დარღვევები, ან კუნთების ტკივილი. Ribose (ან D-Ribose) - პიატიკარბონატი (პენტოდე) შაქარი, რომლის ძირითადი ამოცანა - სხეულის წარმოება ადენოზინ ტრიფოსფატით (ATP). ეს გაყოფა ათავისუფლებს ენერგიას და ხელს უწყობს გულის, კუნთების, ტვინისა და სხეულის სხვა ქსოვილების შესანახი. განსაკუთრებით შაქარი სასარგებლოა ქალის სხეულისათვის.

რიბოზი ვერ პოულობს ნებისმიერი კვების პროდუქტში. ქალის ორგანიზმსა და ფუნქციებს თავად აწარმოებენ გლუკოზისგან. როდესაც ენერგიის საჭიროება მკვეთრად იზრდება (გულის უკმარისობით, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ან ფიბრომიალიგია), ribose სწრაფად მოხმარდება და მისი დონე ქსოვილებში სწრაფად აღწევს. როდესაც სხეული საკმარისად არ არის ორმაგი, ცეცხლის გარეშე ცეცხლი გაუხსნელია - ენერგია ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი.

Ribose მიღება ვერ უშლის ხელს ქრონიკული დაღლილობის ან გულის დაავადებების განვითარებას. მაგრამ თუ უკვე გაქვთ ეს პრობლემები, ribose მოგაწვდით ენერგიას სრული ცხოვრებისათვის, რაც ხელს შეუწყობს ქალთა დაავადებების უფრო სერიოზულ გამოვლინებებს.

ქალები და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მქონე ადამიანები (რომლებიც მოიცავს დაღლილობას, უძილობას, თავის არეში, ერთობლივი და კუნთების ტკივილს) და ფიბრომიალგია (დიფუზური კუნთების ტკივილი), ხასიათდება ribose დაბალი დონეებით. ისინი შეიძლება დაეხმარონ მკურნალობის დიეტური დანამატები ribose. როდესაც ფხვიერი შემცველი საკვები დანამატი ფხვნილის სახით ხდება, ორგანიზმი განასხვავებს მას დანარჩენი შაქრით და ინახავს ATP- ის სამომავლო წარმოებისთვის. მკურნალობა ribose, როგორც შეავსოს არსებული მკურნალობის აღმოჩნდა ძალიან პერსპექტიული, მაგალითად, წინააღმდეგ ბრძოლაში fibromyalgia.

Ribose მკურნალობა აქტიურად უჭერს მხარს გულის ჯანმრთელობას. ეს აუმჯობესებს გულის დაავადებების მქონე პაციენტთა სისხლის ნაკადს (იშემია, რომელიც გულის კუნთის სისხლძარღვამდე გადაქცევისას იწვევს), გულის შეტევის შემდეგ აღადგენს აღდგენას და აღადგენს გულის ქსოვილს ოპერაციის შემდეგ. ყოველივე ამის შემდეგ, სუსტი გულისთვის, ენერგომომარაგება გაწელილია და გული ზუსტად იგივე კუნთმაა, როგორც ყველა დანარჩენი და გულის დაავადება ან გულის უკმარისობა. როდესაც გული განიცდის ენერგეტიკის ნაკლებობას, მას არ შეუძლია დაისვენოს კანს და მთლიანად შეავსოს სისხლი, რადგან გულის დასვენება უფრო ენერგიას მოითხოვს, ვიდრე კრუნჩხვისთვის! Ribose შეუძლია უზრუნველყოს გული დამატებითი ენერგია აუცილებელია მისი ნორმალური ფუნქციონირების, კერძოდ, დასვენების მიზნით. გულში ჭიქის ხელსაყრელი ეფექტი გამოიცა გერმანიაში ბონის უნივერსიტეტში ჩატარებულ კვლევაში. მწვავე გულის უკმარისობის მქონე თხუთმეტი პაციენტმა მიიღო დიეტური ჩანართი ribose ან პლაცებო. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებათა ჯგუფმა გამოიჩინა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება გულის აქტივობის ყველა პარამეტრში.

გრძელვადიანი მიღებისას რიბოა არ არის დამოკიდებული და გვერდითი ეფექტები არ გააჩნია.

იგი იყიდება ფხვნილისა და კაფსულის სახით. ფხვნილი უფრო ადვილად მიიღოს - ეს შეიძლება იყოს გაზავებული თხევადი ნებისმიერი მოცულობის, და ხშირად ეს იაფია.

ქრონიკული დაღლილობისა და ფიბრომიალგიის რეკომენდებული დოზაა 3-6 კვირაში 5 გ სამჯერ დღეში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეამციროთ მიღება 2-ჯერ დღეში. იგივე დოზა გულის დაავადებაა რეკომენდირებული, მაგრამ უნდა მოხდეს მინიმუმ 6 კვირით ადრე, სანამ 2 ჯერ დღეში მცირდება.