ყველაფერი თავისი დასაწყისია და მისი დასასრულია. ეს, სამწუხაროდ, გულისხმობს ისეთივე კონცეფციებს, როგორიც არის გული, როგორიც არის სიყვარული, ოჯახი, ქორწინება. ყოფილი მოყვარულებს არ დაუყოვნებლივ მზად არიან სიტუაციის მიღება და ურთიერთბრალდებების აღიარება. ასე რომ, ადამიანის ფსიქიკის მოწყობა, რომ პასუხისმგებლობის ტვირთი გადანაწილება, გაყოფა ან განკარგვა უარყოფითად. აქედან გამომდინარე, მტკივნეული განწყობა და სიძულვილი და სასტიკი მტრობა ერთმანეთის მოყვარულ ადამიანებს შორის.
Goodbye შეიძლება და ადვილად უნდა იყოს, ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან. იმისათვის, რომ შეავსოთ ღირსეული ურთიერთობა და დარჩეს მეგობრები ან მინიმუმ ადამიანები, რომლებიც მადლობას უხდიან ერთმანეთს ერთობლივ პატარა ან დიდ ცხოვრებას, თქვენ უნდა გამოიძიონ ხარვეზის გამომწვევი მიზეზები და გაღიზიანების გზები. აშშ-ს ფსიქოლოგიის პროფესორი სიუზან უიტბორნენი გულისხმობს ურთიერთობების დაშლას იმის გათვალისწინებით, რომ გამოირჩევა ცუდი და კარგი გზები. თუ დასკვნები სწორად გაკეთდა, მიტოვებული სიყვარულის ადგილას მინიმუმ ორმხრივი პატივისცემა და მადლიერება მოვა.ნაწილის ოთხი ძირითადი მიზეზი
ოჯახის მრჩეველი ჯასტინ დიასი, რომელიც ეყრდნობა მისი მდიდარი გამოცდილების განქორწინებასთან დაკავშირებულ საქმიანობას, 5 ძირითად მიზეზს გამოყოფს:- პასუხისმგებლობის შიში. ურთიერთობები არ არის მხოლოდ სიყვარული, არამედ პასუხისმგებლობა. თუ პარტნიორები თავს არიდებენ იმ პრობლემებს, რომლებიც წარმოიქმნება კონფლიქტებზე და შეწყვიტონ კონსტრუქციული გადაწყვეტის ძიების თავიდან აცილება, კავშირი ადრე თუ გვიან განადგურდება.
- კონფლიქტის შიში. ურთიერთობების გარეშე "შესწავლა" ვერ შეძლებს განვითარებას. ეს არის მათი პირდაპირი განადგურება. მოძიება ურთიერთობა - არ ნიშნავს იმას, რომ ბრალი და კრიტიკა, მაგრამ ეს ნიშნავს - საუბარი და შეგნებულად, ზრდასრული მიდგომა უნდა ვეძებოთ სიმართლე.
- ნაკლებობა ყურადღება და ზრუნვა. ნებისმიერ ურთიერთობაში, ეიფორიისა და სიახლის გრძნობა იცვლება კომფორტის განცდათაგან და ჩვეულებრივიც კი. ხალხი შეწყვიტოს ერთმანეთს სათანადო ყურადღება და გულწრფელი ზრუნვა. ძნელია შეინარჩუნოს ურთიერთობა, რომელშიც არ არის ადგილი რომანტიკული იმპროვიზაციისთვის.
- ნაკლებობა სიახლოვე. ეს არ არის მხოლოდ სექსი, არამედ სენსუალურობის, სულების, გაგებასა და გულწრფელობის შესახებ. ადამიანები, რომლებიც აფასებენ ამ ფასეულობებს და არ იძლევიან სიბრიყეს პრიმიტიული ფიზიოლოგიისკენ, ბედნიერებას განაგრძობენ.
ხუთი ცუდი გზები, რათა დასრულდეს ურთიერთობები
- ყველაფერს მე ვნანობ. დანაშაული არის ყველაზე დესტრუქციული განცდა. ეს, რა თქმა უნდა, ხელს არ უწყობს ხელს ლამაზად. შინაგანი თვითმმართველობის დროშა და საკუთარი თავის საწინააღმდეგო დატვირთვა გამოიწვევს ახალ პრობლემებს. დაზარალებულის პოზიცია უცვლელად მიიყვანს სასჯელს.
- დამნაშავე პარტნიორია. დამნაშავეობის ძიება არ არის გამოსავალი. ღვინის ჩაბარება, როგორც ფეხბურთის მოთამაშე, მოთამაშეებს შორის, შენს დაცვას და ბრალს პასუხობს. და ეს არის ყველაზე ცუდი საფუძველი მშვიდობიანი გაყოფისათვის.
- დატოვე ინგლისურ ენაზე. გაუჩინარების ურთიერთობების გარეშე ახსნა არის უპატიოსნო და უპასუხისმგებლო. ყოველ ადამიანს აქვს უფლება იყოს გარკვეული და ღირსეული პატივისცემა. და თუ, როგორც ჩანს, ეს ასე არ არის, მაშინ ღირსეულად უნდა იყოს პატივისცემა.
- დაზვერვის ყოფილი პარტნიორი. დევნა, საიდუმლო ვიზიტები სოციალურ ქსელებში, ზარებზე ან sms- ში, ინტოქსიკაციის დროს, არ დაუშვებს ურთიერთობას ბოლო მოეღოს. წარსულის მტკივნეულ დაბრუნებას უფრო მეზობელი ჰგავს.
- გაიგეთ ნათესავებისა და მეგობრების გაყოფა. ორს შორის ურთიერთობაში არბიტრაჟის ადგილი არ არის. ადამიანებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ მხოლოდ ჩარევის გარეშე. გამოიყენეთ ბავშვი, რომელიც ქმნის სხვა მშობლის წინააღმდეგ - აკრძალული მიღება. ის თავის მშობლებს მტრებს და ბავშვის ფსიქოზზე არღვევს.
ხუთი ქმედება ღირსეულ ნაწილთან ერთად
- მორალური მომზადება. ურთიერთობების დაშლისას უეცარი იმპულსები მიუღებელია. შეუძლებელია კავშირის გაწყვეტა, რომელიც გარკვეული დროის განმავლობაში გრძელდებოდა ტკივილის გარეშე. აუცილებელია შეიტანოს ცვლილებები და ეტაპობრივად მოამზადოს.
- საერთო პასუხისმგებლობა. ნებისმიერ შესვენებისას, ორივე პარტნიორი თანაბრად დააბრალებს. Parting აუცილებელია ახსნას საყვარელ რა არ არის კომფორტული და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მისი შესაძლო შეცდომები.
- ცივილიზებული მოწყობა. გადაწყვეტილების ნაწილი გადაწყვეტილების მიღება ჯერ კიდევ არ არის. პროცესი, როგორც წესი, გადაიდო და უმჯობესია, დაუყოვნებლივ დაამყაროს კომუნიკაციისა და ვალდებულების წესები ერთმანეთის გაყოფის შემდეგ.
- ღირსეული ზრუნვა. ურთიერთობა წამოაყენეს ურთიერთობაში, რომელიც კარს უკავშირდება ერთობლივ წარსულს. ნუ გაამართლებთ საკუთარ თავს მეგობრებთან და ყოფილ პარტნიორთან დაკავშირებული საჩივრებისა და ცუდი თვისებების ახლო მოგონებებზე.
- მადლობა გამოცდილებისთვის. ყველა მოვლენა, ხალხი, შეხვედრები და ცხოვრების გაყოფა შემთხვევითი არ არის. ნებისმიერი ურთიერთობა არის ფასდაუდებელი გამოცდილება, რომელზეც მომავალი ბედნიერება დამოკიდებულია. გულწრფელი მადლობა ღირსეულად იქცევა ღირსეულად.