თითქმის ყოველ მეორე ოჯახში მშობლები ძილის დარღვევებით ხვდებიან - ისინი მშვიდად იყვნენ. ეს სიტუაცია უფრო მეტყველებს იმაზე, რომ გარე პირობებში ბავშვი კარგად არ სძინავს და ეს წესი და არა გამონაკლისი. თუმცა, არ არის აუცილებელი ბავშვისთვის მედიკამენტების სამკურნალოდ, სავარაუდოდ, ამის არანაირი მიზეზი არ არსებობს და ძილის შეცვლა შესაძლებელია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სავარაუდო მედიკამენტების გარეშე. ამის გაკეთება, თქვენ უბრალოდ უნდა გვესმოდეს, რატომ ბავშვი ღამით კარგად არ სძინავს.
პირველი მიზეზი ასაკი თვისებებია
არსებობს აზრი, რომ ბავშვები პირველი თვის ცხოვრების ძილის დაძაბული და ხანგრძლივი. ასეთი ბავშვები, რა თქმა უნდა, არიან, მაგრამ ისინი არ არიან უმრავლესობა. დიდი რაოდენობის ბავშვი, ცალკე მათი მშობლები, არ ძილის სანამ სამი ექვს თვეში. ეს უკავშირდება ძილის არქიტექტურას. ამ ასაკში ბავშვებში არ არის ღრმა და ზედაპირული ოცნება ჭარბობს, ამიტომ ისინი ძალიან ხშირად იღვიძებენ. შემდგომი ქცევა დამოკიდებულია ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე: ვინმეს შეუძლია კვლავ დაეძლოს თავს და ვინმეს დახმარება სჭირდება. გარდა ამისა, ფიზიოლოგიურად ზოგიერთი ბავშვი წელიწადში, ხანდახან ხანდაზმული შვილი, საჭიროებს ღამის ხანგრძლივობას ძუძუთი კვება - ეს არის ასევე გამოღვიძების მიზეზი (ეს არ ვრცელდება ხელოვნური კვების ბავშვებზე).
მაგრამ აღსანიშნავია, რომ თუ პირველ წელს სიცოცხლეში ბავშვს არ ჰქონდა პრობლემები ძილით, ეს არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ მაშინ არ გამოჩნდება. მეორე რთული პერიოდი უკავშირდება ძილის დარღვევას ბავშვებში ასაკის ნახევარიდან სამ წლამდე. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვები იწყებენ სხვადასხვა შიშებს (სიბნელე, ფანტასტიკური გმირები და ა.შ.), რომლებიც ღამის საათებში გამოხატავს როგორც კოშმარებს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ბავშვობიდან ძილის, მაშინაც კი, თუ ბავშვები იყენებენ კარგად ძილის.
მეორე მიზეზი ბავშვის ტემპერამენტია
იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ადვილად აღელვებს, სწრაფად "განათება" და გრძელი "ენერგია კბილები", ხშირად ზის მშობლებთან ერთად, გარე პირობების მოთხოვნით, სავარაუდოდ, ასეთი ბავშვი ჯგუფში შედის "გაზრდილი საჭიროებების მქონე" (უილიამ სერზა - ამერიკელი პედიატრიანი) . ეს ბავშვები განსაკუთრებულ მიდგომას ითხოვენ ნებისმიერ ასაკში: ერთი თვის განმავლობაში, ერთ წელიწადში და შვიდი წლის განმავლობაში. ასეთი ბავშვები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან ძილიან პრობლემებზე: როდესაც ისინი ახალგაზრდა არიან, ვერ დაისვენებენ და იძინებენ საკუთარ თავს, ხოლო შემდეგ პრობლემებს წარმოქმნის ზედმეტი მგრძნობელობა და კოშმარები.
მესამე მიზეზი არის ცხოვრების არასწორი გზა
თუ ბავშვი ღამით კარგად არ სძინავს, ძალიან სავარაუდოა, რომ მცირე ენერგეტიკული ხარჯების დღის განმავლობაში დღის განმავლობაში. ამრიგად, ბავშვი უბრალოდ არ დაიღლებს. უკრაინელი პედიატრი ევგენი კომაროვსკის განცხადებით, ეს ბავშვთა ძილის პრობლემების მთავარი მიზეზია. ალბათ მშობლები თვლიან, რომ საათის ნახევარი ფეხით და სათამაშო თოჯინები ან მანქანები საკმარისია, რომ ყველა ენერგია მოიხმარონ, თუმცა ეს აზრი ზრდასრული თვალსაზრისით არის. ბავშვები ძალიან მობილური და აქტიური და ხანდახან ბავშვებს შეუძლიათ "ირინა" მხოლოდ ძალიან ხანგრძლივი თამაშის შემდეგ ქუჩაში და სახლში.
მეოთხე მიზეზი არის მოძველებული არასასიამოვნო პირობები
დისკომფორტი შეუძლია სრულიად განსხვავებული ნივთების მიწოდებას. ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო pajamas ან ძალიან მძიმე საწოლიანი თეთრეული. იქნებ მშობლები გადაიტანონ ბავშვი ძალიან ბევრი, ან იქნებ მას აქვს უხერხული ბალიში, ცივი ან, პირიქით, ეს stuffy. თუ ამის გაკეთება გარკვეული მიზეზითაააააააააააააააააააააააააააააააააააა დაკავშირებული, საჭიროა ყველა ფაქტორების გაანალიზება, ალბათ, საჭიროა რაღაცის შეცვლა ამ სიტუაციაში. თუ ფაქტორი აღმოფხვრილია, მაშინ ბავშვის ძილი სწრაფად დაუბრუნდება ნორმალურ.
მეხუთე მიზეზი კეთილდღეობაა
მაშინაც კი, ზრდასრული სძინავს ცუდად თუ ის არ გრძნობს თავს კარგად: მისი კბილები "სიბრძნით" ან მისი კუჭის ტკივილით არის დაჭრილი. ჩვილებში ერთი ან ორი წლის ასაკში, ხშირად აღინიშნება "ჯანმრთელობის პრობლემები" და მათ შეუძლიათ ძილის პრობლემები გამოიწვიონ.
მეექვსე მიზეზი - ცვლილებები ბავშვის ცხოვრებაში
ძილის მქონე პრობლემების დარეკვა და ცხოვრების ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ცვლილება, პრობლემები - ბავშვის რეაქცია ამ ცვლილებებისადმი. მაგალითად, თუ ოჯახი ახალ საცხოვრებელ ბინაში გადავიდა საცხოვრებლად, ოჯახური შევსება ან ბავშვი ცალკე მშობლებისგან სძინავს. ყველა ეს შეიძლება გამოიწვიოს გრძნობები ბავშვი, რომელიც ხდება მიზეზი ძილის დარღვევა.