Ნაწლავის მიკროფლორა: შემადგენლობა, რაც იმას ნიშნავს, თუ როგორ უნდა აღდგეს

მიკროფლორაში ჩვეულებრივი ადამიანი ესმის ყველა სახის მიკროორგანიზმების მთლიანობას ფართო გაგებით. სხვა სიტყვებით, ნაწლავის მიკროფლორა არის მიკროორგანიზმების ნაკრები, რომლებიც ერთმანეთთან მჭიდროდ არიან დაკავშირებული. თუმცა, არ არის ხუთასული ბაქტერია, რომლებიც ნაწლავებში არიან სასარგებლო. სასარგებლო ბაქტერია მონაწილეობს საჭმლის საჭმელში, ხელს უწყობს ცილებისა და ვიტამინების სწრაფ ასიმილაციას. მავნე ბაქტერიები დაიჯესტის ფერმენტაციის პროდუქტებისა და, თავის მხრივ, წარმოშობის პროდუქტების მწარმოებლები არიან. ნაწლავის შიდა გარემოს მნიშვნელობის შეფასება არ შეიძლება იყოს სათანადოდ შეფასებული. ნაწლავის მუშაობა შედარებულია ღვიძლისა და თირკმლებისაგან.

ნაწლავის ნაწლავის შედგენა

ნატურალური ნაწლავური მიკროფლორას საერთო წარმომადგენლები არიან ბიფიდობაქტერია, ბაქტერიოგენები, ეკოლი, ლაქტობაცილი და ენტეროკოკები. ისინი ოთხმოცდაცხრამეტი პროცენტია ყველა ცოცხალ ორგანიზმზე, რომლებიც ჩვენს ნაწლავებში ცხოვრობენ. აქედან ერთი პროცენტია პათოგენური ბაქტერია. ესენია: კლოტისტრია, სტეფილოკოკები, პროტეუზი, ფსევდომონას აერგინოზა და მრავალი სხვა ორგანიზმი. როდესაც ნაწლავები სრულიად ჯანმრთელია, პათოგენური მიკროფლორა უბრალოდ არ არის. ჯანსაღი ნაწლავის მქონე პათოგენური მიკროფლორა არ ხდება.

პირის ღრუს მიკროფლორას განვითარება იწყება პირის მომენტში. განვითარების საბოლოო პერიოდი მიღწეულია შვიდი ან თვრამეტი.

ნაწლავის ნაწლავის ღირებულება

ადამიანის სხეულის სრული ფუნქციონირებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორა, რადგან ის მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე. დიდი რაოდენობით ბაქტერიების მჟავა, ალკოჰოლი და ანტიბიოტიკული ნივთიერება - ლიზოზიმი, მადლობა, რომ მწვავე ბაქტერიების განვითარება ნაწლავში არ იწყება. გარდა ამისა, სასარგებლო ბაქტერიები დაბლოკავს ტოქსინების გათავისუფლებას პათოგენური ბაქტერიებით.

სასარგებლო მიკროორგანიზმები აქვთ საკუთარ ამოცანას. ისინი ზეგავლენას ახდენენ ნუტრიენტების შეწოვის პროცესის გაუმჯობესების, ნაღვლის ცილების და მჟავების დაშლისა და ლიპიდების გაცვლის პროცესის გაუმჯობესებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ადამიანს აქვს ცუდი მიკროფლორა, ის ვერ ხედავს კარგ საჭმელს.

ჯანსაღი მიკროფლორით, იმუნოგლობულინინის ფორმირება იწყება, რომლის არსებობა მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება იმუნიტეტს.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ნაწლავში მიკროორგანიზმების ურთიერთქმედების დარღვევა ახდენს ნაყოფის ნაადრევი დაბერების პროცესს, ვინაიდან კუჭ-ნაწლავის ბაქტერია, რომელიც წარმოიქმნება საკვებიდან გამომდინარე, იწყებს სხეულს.

ნაწლავის ნაწლავის დარღვევა

ნაწლავის შიდა გარემოს დარღვევა ხდება მიკროფლორას კომპოზიციის რაოდენობრივი ან თვისობრივი ცვლილების შემდეგ. ყველაზე ხშირად, ეს არის შემთხვევითი ორგანიზებულ კვებით. ექიმები თაკაზენასჰენიის დისიბოზს უწოდებენ.

რატომ არის ნაწლავის მიკროფლორა შეწუხებული?

თუ ანტიბიოტიკას ან ანტისეპტიკურ პრეპარატებს დიდი ხნის განმავლობაში მიიღებთ, მიკროფლორაც დაიწყება ნგრევა. სტატისტიკური მონაცემებით, ოთხმოცდაათიან შემთხვევაში, დისბაქტერიოზი გამოჩნდება ანტიმიკრობული თერაპიის დაწყების შემდეგ. ხშირად, მიკროფლორას დარღვევა იწვევს კუჭ-ნაწლავის გაწმენდას, როდესაც მავნე ბაქტერიასთან ერთად, სასარგებლოა აგრეთვე ამოღებული.

ჩაიშალოს მიკროფლორა და თქვენი გადაჭარბებული სისუფთავე, როდესაც გამოიყენებთ ჰიგიენის ანტიბიოტიკურ საშუალებებს, რის შედეგადაც თქვენ ასევე წაიშლება სასარგებლო ბაქტერია.

შემცირებული იმუნიტეტი ხელს უწყობს მიკროფლორას გაუარესებას, რამაც გამოიწვიოს სხვადასხვა ინფექციური დაავადებები, ანთებითი პროცესები, რადიაციული თერაპია და ალერგიული რეაქციები.

Dysbacteriosis შეიძლება გამოიწვიოს დისბალანსი ჰორმონების.

ყოველდღიური სტრესი, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები, ძილის მცირე რაოდენობა, ყავა და ენერგეტიკული სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება მიკროფლორა დარღვევების მიზეზი. ცუდი ეკოლოგია, ცუდი წყალი, ცუდი წყალი, ასევე იწვევს დისბაქტერიოზის დაწყებას.

მიკროფლორას დაავადების სიმპტომები

ნაწლავის შიდა გარემოს დარღვევის ნიშნებია ცვლილება მუცელში, მუცლის ღრუში, გაზრდილი მეტეორიზმი, ყაბზობა, ალერგიული რეაქციები. Dysbacteriosis თან ახლავს საერთო ანომალიების მუცლის ტკივილით, გაიზარდა დაღლილობისა და დეპრესიული მდგომარეობის მქონე ქვეყნებში.

როგორ აღვადგინოთ მიკროფლორა

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები - მიკროფლორას დარღვევების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი და დისბოზის წარმოქმნა. აქედან გამომდინარე, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, არის დაავადების ძირეული მიზეზი და მხოლოდ ამის შემდეგ მკურნალობა.

ნაწლავის მიკროფლორას უსაფრთხოდ აღსადგენად, აუცილებელია პრობიოტიკები და პრებიოტიკები, პრობიოტიკების შემადგენლობა შეიცავს მიკროორგანიზმების ცოცხალ უჯრედებს. და პრებიოტიკები არიან საკვები ნივთიერებები წარმატებული განვითარებისა და სასარგებლო ბაქტერიების რეპროდუცირებისთვის, მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა პრობიოტიკების პრეპარატის ერთდროულად გამოყენებისას. ეს დაგეხმარებათ Bifiform- თან. პრეპარატის კაფსულებში არსებობს სასარგებლო მიკროფლორა, ისევე როგორც საკვები ნივთიერება, რომელშიც სასარგებლო ბაქტერია გამრავლებს. პრეპარატი ახდენს მიკროფლორას ნორმალიზებას, ააქტიურებს სხეულის შიდა დაცვას, რომელიც იცავს პათოგენურ მიკრობს და აღმოფხვრის დისბოზას, რის შედეგადაც გაიზარდა იმუნიტეტი.

"ჰილიკ ფორტის" წვეთები სწრაფად გაწმენდის ნაწლავის ფლორის, ნორმალიზებას და აღადგენს კუჭის მჟავიანობის ნორმალურ დონეს.

მიკროფლორას ნორმალიზაცია

ორგანიზმში ნორმალური რაოდენობის ბაქტერიების აღსადგენად, საჭიროა ჭამა საკვები მდიდარი პექტინი და ბოჭკოვანი - მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი. რძის პროდუქტები ძალიან სასარგებლოა. რძის ბაქტერიები თრგუნავს ბუჩქების ბაქტერიების გამოხატვას და აღადგენს ბაქტერიების ბალანსს სხეულის შიგნით.

თუ გსურთ ნორმალიზება ნაწლავის მიკროფლორა, თქვენ უნდა დაივიწყოს ტკბილი, ფქვილი და ხორცი. ძალიან სასარგებლო მარცვლეული და პურის grind, რომელიც დაეხმარება ნორმალიზება stool, დაბრუნებას ნაწლავები რომ კუნთების წინა საქმიანობის და აღადგინოს ლორწოვანი ფუნქცია შეწოვის ფუნქცია.

მიკროფლორას ნორმალიზებისას კვება დაწყების წინ სასარგებლოა ჭამის დროს.

მიკროფლორას სრულად აღსადგენად მოუწევს ენერგეტიკული სასმელების, ჰორმონალური პრეპარატებისა და ჰიპნოტიკაზე უარის თქმა, რაც დამატებით სტრესს ახდენს სხეულზე.