კონტრაცეფციის ბუნებრივი მეთოდებია ცნობილი უძველესი დროიდან ხალხისთვის. ისინი ტესტირება და შედარებით საიმედო, სწორი მიდგომა და სერიოზული დაგეგმვა. გარდა ამისა, ისინი, განსხვავებით ჰორმონალური (და კიდევ უფრო ქირურგიული) მეთოდები აბსოლუტურად უვნებელია ჯანმრთელობისათვის. რა არის ისინი - კონტრაცეფციის ყველაზე ეფექტური ხალხური მეთოდები? ეს იქნება ქვემოთ განხილული.
სექსუალური თავშეკავება
მოგეხსენებათ, ორსულობის თავიდან ასაცილებლად მარტივი და ყველაზე ეფექტური გზაა სქესის უარის თქმა. სხვათა შორის, ეს ასე არ არის გიჟები, როგორც ჩანს ერთი შეხედვით. ბევრი ერთნაირად სასიამოვნო გზაა, რომ ერთმანეთზე გაამახვილო, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ხართ "არასრულყოფილი" ასაკის მიხედვით. ზოგიერთი ქალი განიცდის უფრო დიდი სიამოვნებით caress და prelude, ვიდრე სექსი თავად. ამიტომ, თუ ორსულობა არ არის გათვალისწინებული თქვენს გეგმებში - აბსტინენცია არის კონტრაცეფციის ერთადერთი მეთოდი 100% შედეგით.
Petting
სინამდვილეში ეს მეთოდი პირველია. ანუ, პირდაპირი კონტაქტი არ არის. თუმცა, განსხვავებაა - როდესაც პენსია, ორივე პარტნიორი შიშველია, ისინი ჩვეულებრივი სქესის მსგავსად იგივე პოზიციებს იღებენ, მაგრამ პენისიის დანერგვა არ ხდება. რა საფრთხეა? ასეთ "თამაშებში" ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს ეგაქულაცია ქალის გენიტალურ არეზე, და აქ ორსულობის ალბათობა იზრდება. ეს მეთოდი ხშირად გამოიყენება ახალგაზრდების მიერ, რომლებიც ცხოვრების დარგში დებიუტი არიან. ისინი სწავლობენ სექსუალური ქცევები და გზები, რომლებიც სიამოვნებას ანიჭებენ საკუთარ თავს და მათ პარტნიორს. კონტრაცეფციის მეთოდი ეფექტურია საკმარისად ეფექტური.
კონტრაცეფციის კალენდარული მეთოდი
ცოტა ხნის წინ, ძალიან პოპულარული მეთოდი არის კალენდარული მეთოდი. ეს მეთოდი ეფუძნება კვლევებს, რომ XX საუკუნის 30-იან წლებში აჩვენეს, რომ ovulation ყოველთვის ხდება ციკლის 14-1 დღეს (პლუს / მინუს 2 დღე) და არა ციკლის შუა რიცხვებში, როგორც ადამიანების უმეტესობა ფიქრობდა. მენსტრუალური ციკლი ჯანმრთელ ქალებში, ექსპერტების აზრით, შეიძლება იცვლებოდეს მაგალითად, 21 დღე 35 დღე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ovulation შეიძლება მოხდეს გარშემო მე -14 დღეს ციკლი.
კალენდარული მეთოდის მიხედვით, უნდა შეიკავოს ურთიერთობა მენსტრუალური პერიოდის 9 დღის განმავლობაში და მოსალოდნელი სისხლდენამდე 9-18 დღის განმავლობაში. ეს სისხლდენა ხდება განმეორებითი 6-9 მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობით და ასევე გათვალისწინებულია ოვულას სიცოცხლის ხანგრძლივობა ოვალზე (2 დღე) და ეზაკულაციის შემდეგ (5-7 დღის შემდეგ).
მეთოდი მარტივი და ეფექტურია, მაგრამ ეს არ განსხვავდება სპეციალური მოხერხებულობით. ჩვენ სერიოზულად უნდა მივუდგეთ გაანგარიშებას, მიუხედავად იმისა, რომ გატაცება, სურვილი და ელემენტარული გრძნობები. ხშირად არსებობს სიტუაციები, როდესაც პარტნიორები ჩხუბობენ, რადგან ისინი "მინდა", მაგრამ "დღეს ვერ." დაძაბულობის მუდმივი განცდა სურს სურვილი, თუმცა, როგორც კონტრაცეფციის მეთოდი საკმაოდ კარგია.
თერმული მეთოდი
იგი ეფუძნება გარკვეულ პერიოდებში ქალის სხეულის ტემპერატურის ცვლილებას. ძირითადი ყოველდღიური გაზომვები ტარდება დილით სხეულის ტემპერატურა, ასე რომ მნიშვნელოვანი ზრდა ტემპერატურა შეიძლება დაფიქსირდა ერთ მომენტში. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ovulation (ძირითადი, განმეორებითი ციკლის საკვერცხის აქტიურობა, რომელიც მოიცავს გაძევება სექსუალურ კვერცხი ფოლიკულის). ამაღლებული ტემპერატურა შენარჩუნებულია სამი დღის განმავლობაში ნაყოფიერ პერიოდში ყოველთვიურად. ტემპერატურის ვარდნა მიუთითებს ოვულაციის დასასრულს და შემდეგ დღეებში უსაფრთხოა, როდესაც დარწმუნებული ხართ, რომ ვერ შეძლებთ ორსულობის მიღებას.
ტემპერატურის ზრდის პირველივე დღიდან უსაფრთხო პერიოდის ხანგრძლივობის განსაზღვრისას, მინიმუმ 6-8 დღით უნდა გამოირიცხოს. კონტრაცეფციის ეფექტიანი ხალხური მეთოდია მთელი რიგი პირობები, რომელთა გარეშეც არ იქნება საკმარისი ეფექტური. დილით, სხეულის ძირითადი ტემპერატურა უნდა გაიზომოს ყოველდღიურად, დაახლოებით იმავე დროს, როდესაც იღვიძებს და არ მიიღებს საწოლს, სულ მცირე 6-7 საათის შემდეგ.
აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ იმოქმედებენ ისეთ სიტუაციებში, როგორიც არის მოგზაურობა, კლიმატის ცვლილება, სტრესი, ინფექცია, ღამით, მაგალითად, ბავშვისთვის ან ღამის მოვალეობის დროს, ალკოჰოლი, ალკოჰოლური სასმელების მიღება, მედიკამენტების მიღება, დაღლილობა, შეიძლება იყოს შეცდომის მიზეზები ტემპერატურის ცხრილის სწორად კითხვისას.
სეკრეციის კონტროლის მეთოდი
ფაქტია, რომ სეკრეციის გამოჩენა და თანმიმდევრულობა დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ფაზაზე. სპეციალისტები განასხვავებენ ორ სახის ლორწოს: ესტროგენული ტიპი (დამახასიათებელია ოვულაციის სიახლოვის დროს) და გესტაგენის ტიპი (როგორც ჩანს, ოვულაციის შემდეგ). Estrogenic secretions არის slippery, გამჭვირვალე, პრიალა, მოქნილი და taut. ისინი იგრძნობენ ტენიანობის ტენიანობას. ზოგჯერ იგი შეიცავს სისხლს. გესტაგენური სეკრეცია არის წებოვანი, აქვს მოთეთრო ან მოყვითალო ფერი. ეს არის გაუმჭვირვალე, turbid flocculent, მკვრივი და წებოვანი. ეს არ იძლევა ტენიანობის ტენიანობის შეგრძნებას. სქელი თანმიმდევრულობისა და წებოვნების გამო, გესტაგენური სეკრეცია სპერმისადმი იმპერია, ამიტომ ისინი კვლავ საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანში იმყოფებიან. იქ 8-12 საათის განმავლობაში იღუპება მჟავე ვაგინალური გარემოების გავლენის ქვეშ. უსაფრთხო პერიოდი იწყება სქელი, წებოვანი ლორწოს დასტურიდან სამი დღის შემდეგ.
Ovulation სხვა სიმპტომები
საშვილოსნოს ყელის ლორწოს წარმოშობა ქალს აძლევს იმის გაგებაში, თუ ნაყოფიერი პერიოდი, ოვალური პერიოდი ხდება და არასასურველი ორსულობის პრევენცია უნდა გაძლიერდეს. აქედან გამომდინარე, შეიძლება აღინიშნოს, რომ საშვილოსნოს ყელის გარეგანი ხსნარი ოვულაციამდე ხსნის (ეს "მოსწავლეთა სიმპტომია") და ეს არის ის პერიოდი, როდესაც ეს უკეთესია, უარი თქვას სქესის უარის თქმაზე.
გარდა ამისა, ქალს შეუძლია ყურადღება მიაქციოს სხვა სიმპტომებს ovulation რომ ხაზი გავუსვა მათი უსაფრთხო დღეებში. პირველი ნიშანი ძლიერი ქვედა მუცლის ღრუსა, ჩვეულებრივ, ცალმხრივია. ეს ტკივილი წინ უძღვის ოვაციის გათავისუფლებას საკვერცხედან. მეორე ნიშანი არის განწყობის შეცვლა. უმეტეს ქალთა ovulation ან ნაყოფიერი პერიოდში არის იუმორისტული, მუშაობა უკეთესი, გამოიყურება უკეთესი. თავის მხრივ, ovulation შემდეგ მათი თმა ხდება მოსაწყენი, თვალები დაღლილი, კანის დეფექტების გამოჩნდება ძლიერი და მკერდზე ხდება ძლიერი და მტკივნეული.
გაწყვეტილი ურთიერთობა
კონტრაცეფციის ეფექტური ხალხური მეთოდების ყველაზე გავრცელებული. ეს არის სექსუალური აქტი, რომელშიც ადამიანი უნდა ამოიღონ პენისიდან საშოდან დაუყოვნებლივ ადრე ejaculation. სხვა ბუნებრივი მეთოდებისგან განსხვავებით, არ არის ასოცირებული პერიოდული აბსტინენციით. ანუ, ნებისმიერ დროს შეიძლება გქონდეთ სექსი.
ეს მეთოდი საჭიროებს გარკვეულ გამოცდილებას სამაგისტრო კონფიგურაციის რეფლექსებში და სიჩქარის უნარებში. აქედან გამომდინარე, არ უნდა იქნეს გამოყენებული მამაკაცები ნაადრევი ეაკულაციისთვის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მცირე რაოდენობის სპერმის გამოთავისუფლებული დაუყოვნებლივ ეაკულაცია შედეგად სექსუალური arousal. ზოგიერთი სპერმატოზოვა ასევე შარდოვანაა, შორს არ არის შარდისა და პენსიის ხელმძღვანელისგან. მას შემდეგ, რაც სექსუალურ მათ შეუძლიათ მიიღონ შიგნით და სპერმის შეიძლება გამოიწვიოს სასუქის. გარდა ამისა, მამაკაცებში ეს შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს სექსუალური ნევროზები, ტენდენცია ნაადრევი ejaculation და ზოგჯერ იმპოტენცია. ეს არის ასევე არაპროფესიონალური ქალებისთვის, რადგან იგი მუდმივად ასოცირდება მწვავე წვეთი სისხლში მენჯის ორგანოებისაგან და ორგაზმი არ არის.