1) ზამთარში, მნიშვნელოვანია, რომ იზრუნოს კანის ძალიან ფრთხილად. ყველა საშუალებით ბრძოლის აკნე, მშრალი კანის. ცნობილია, რომ ზამთარში moisturizers შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ რამდენიმე საათის წინ, და საკვების ნაზავი ძალიან ცხიმიანი პრობლემატური კანისთვის . აქედან გამომდინარე, იმ დროს, როდესაც თქვენ მკურნალობენ, შეეცადეთ ცივი შეიძლება იყოს და გამოიყენოთ ციური შემცველი დამცავი კრემები.
2) ჯანსაღი კანი წარმოუდგენელია დატენიანების გარეშე. ამიტომ, საჭიროა moisturizers გამოყენება. სპეციალური ლოსიონები და კრემები, რომლებიც არ შეიცავს ზეთებს. მათი ტექსტურა მსუბუქია, ვიდრე ნორმალური, რაც კარგია ზეთოვანი კანისთვის. გარეცხეთ ცივი წყლით, არ არის ცხელი. ნუ დაგავიწყდებათ კვებავს და ტონს კანს. ამისათვის შეარჩიეთ საკუთარი სამზარეულო ნიღაბი: თაფლის კოვზი, 2 tablespoons ფორთოხლის წვენი, ვაშლის პიურე კოვზი - 20 წუთის განმავლობაში დაამატეთ ნარევი თბილი წყლით. ეს პროცედურა შეიძლება კვირაში 2-ჯერ გაიმეოროთ.
3) Watch საკვები. აღმოფხვრა ცხიმოვანი საკვები, კაკალი, შოკოლადი. ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს თუთია, ასევე ხილი და ბოსტნეული.
ყურადღება მიაქციეთ სკალპს. თუ იგი ასევე ცხიმია, ზრუნავს მისი მკურნალობა. მოაცილეთ კანდიდოზი, დაიბანეთ თმა სუფთა. არ დაუშვას ფენების შეხება inflamed კანის, და სახე მისაღებად სტილის პროდუქცია ან ცხიმიანი კრემები.
5) ნუ დაგავიწყდებათ სასმელი ბევრი. წყალი აუმჯობესებს სხეულს. 2 ლიტრ წყალს შეუძლია შეინარჩუნოს ტენიანობის აუცილებელი დონე, გაასუფთავოს სისხლი.
6) იყავი ხშირად ჰაერში, როდესაც ტემპერატურა არ არის ძალიან დაბალი. ფეხები ხელს შეუწყობს კანის გაუმჯობესებას. მზის სხივები ბუნებრივად იშლება.
7) ძილის საკმარისი დრო, თავიდან ავიცილოთ სტრესი, ალკოჰოლი.
8) დღის განმავლობაში, ანტიბაქტერიული საშუალებებით კანი არ შეამცირონ კანს. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი თერმული წყალი და სველი ტილოები ჭარბი ცხიმისა და ჭუჭყისაგან.
9) ცოტა ხნით, სანამ არ განკურნება აკნე, უარი თქვას ტონალური საშუალებებით, ფხვნილი და ლურჯი. ისინი კიდევ უფრო გააშუქებენ pores, რაც აუცილებლად გამოიწვევს უფრო ანთებას.
10) არ შეხებია eels ერთად ბინძური ხელები, არ squeeze მათ. თუ თქვენ გადაწყვეტთ გაწმენდა პროცედურა თავს, ყურადღებით მკურნალობა ხელები და ყველა ზედაპირები, რომ თქვენ შეხება დროს პროცედურა ანტიბაქტერიული გადაწყვეტა. მაშინ, კანი off სახე ბანკში ერთად მცენარეული decoction და ნაზად შესუსტებას out აკნე. არ შეეცადოთ აკნე აკორდი, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ნაწილაკები დარჩეს და არ გაიმეოროთ პროცედურა ყოველ ორ კვირაში ერთხელ.
11) იმ შემთხვევაში, თუ არაფერი ეხმარება, კონსულტაციებს თერაპევტის და კოსმეტოლოგი. თქვენ მოგეთხოვებათ მიიღოთ ტესტები, რომლებიც გამოვლინდებიან აკნე ფორმირების მიზეზით. მკურნალობა ხელს შეუწყობს მას აღმოსაფხვრელად და კოსმეტოლოგი უმკლავდება აკნეს. თანამედროვე კოსმეტოლოგიას აქვს ბევრი საშუალება ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, საკმარისი იქნება რამდენიმე კურსები, რათა აკნე შენი სახე გაქრეს.
12) თუ ნაწიბურების არსებობა, არ ცდილობენ მათ დასაფარავად, ეს კიდევ უფრო ხაზს უსვამს კანის უსწორმასწორობას. ახლა აკნე ნაწიბურების შეიძლება ამოღებულ ერთად pilling ან ლაზერული, არ უნდა ცდილობენ დამალვა მათ საეჭვო გზები.
13) თუ აკნე კვლავ იზრდება, თქვენ უნდა გაიაროთ სრული ექსპერტიზა სხვადასხვა სპეციალისტებთან და ამ პრობლემის გადაჭრა რთული გზით, მას შეუძლია მიიღოს მეტი დრო, ვიდრე თქვენ მოსალოდნელია.
ცოტა ხნის წინ, შავგვრემლების მოშორება შეუძლებელი იყო. ახლა თანამედროვე კოსმეტოლოგიის განვითარებით საკმაოდ მარტივია. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიწყოს პროცესის დაწყება, ნაკლებად დამოუკიდებლად იმოქმედოს და უფრო მეტიც, პროფესიონალების გამოცდილებაზე. ამ შემთხვევაში, გამონაყარის შედეგები ნაკლები იქნება და დრო, რომლითაც "დაამშვენებს", სწრაფად გაივლის.